Ennen raskautta liikuin aktiivisesti useita kertoja viikosas useiden lajien parissa. Nyt raskauden aikana kaikki on jäänyt. Alussa oli pahoinvointi, eikä kerrassaan tehnyt mieli urheilla. Nyt kun pahoinvointi on helpottanut, olen taas niin älyttömän väsynyt, etten jaksa kuin käydä töissä ja tehdä normaalit askareet.
Ajattelin, että kesällä olisin pyöräillyt töihin, mutta sekin on vain jäänyt kun en jaksa herätä niin aikaisin että ehtisin töihin pyörällä.
Mistäköhän saisin energiaa liikkumiseen? Työnikin on kevyttä istumatyötä, joten eipä saa siinäkään liikuntaa.
Ajattelin, että kesällä olisin pyöräillyt töihin, mutta sekin on vain jäänyt kun en jaksa herätä niin aikaisin että ehtisin töihin pyörällä.
Mistäköhän saisin energiaa liikkumiseen? Työnikin on kevyttä istumatyötä, joten eipä saa siinäkään liikuntaa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Neuvolassa voisivat tarkistaa Hb:n niin näkisi tarvitsetko rautaa. Voitko kävellä töistä kotiin vai liikutko omalla autolla?
Uimaan kerran viikossa vaikka väsyttäisi. Se virkistää. Hyvää odotusta sinulle!
juomia join raskaana olles.. just enne ku lähti uimaa join puolikkaan pullon ja uimasta tulles puolet, hyvin piristi ja jaksoi. hedelmät on kans hyvä! mut jos tosiaan on ihan väsy niin sit kantsii vaa levätä, mut toisaalt minuuki piristi kävelylenkki, lähtemine oli kyl vaikeeta.