Olen sosiaalisesti ja emotionaalisesti yksinäinen

Eikö yksinäisyyskin ole tunne, etenkin emotionaalinen. Ehkä masennus on vienyt tunteet mukanaan.

Voi olla myös kehittymattomampi tapa tuntea, Aleksithymia

---Aleksithymia edustaa subkliinistä kokemusta tunnetietoisuuden puutteesta ja koostuu tunteiden tunnistamisen ja kuvaamisen vaikeuksista ja ulkoisesti suuntautuneesta ajattelusta, jolla on negatiivisia seurauksia tunteiden säätelyssä (Luminet & Zamariola, 2018).

Yksilöt, jotka kokevat aleksitymiaa ja heikentynyttä kykyä kuvailla ja jakaa omia tunteitaan, raportoivat todennäköisemmin ihmissuhteista ongelmista, huonosta...ihmiset, joilla on korkea aleksitymia, kokevat suurempaa yksinäisyyttä(Qualter ym., 2009)ja taipumus alentaa emotionaalisen vuorovaikutuksen merkitystä (Taylor et al., 1997). ...
... Henkilöillä, joilla on korkea aleksitymia, on huomattavia vaikeuksia integroida itsensä läheisiin ihmissuhteisiin. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että aleksityymiset yksilöt eivät ole itsevarmoja ihmissuhteissaan (Vanheule et al., 2007) ja he kokevat enemmän romanttista ja sosiaalista yksinäisyyttä(Qualter ym., 2009). Kun erittäin aleksityymiset ihmiset joutuvat romanttisiin suhteisiin, heillä on taipumus kommunikoida arkipäiväisistä tapahtumista, jotka ovat ulkoisia itselle (Taylor & Bagby, 2004). ..

... Mahdollisuus luoda ja ylläpitää tyydyttävä romanttinen suhde edellyttää emotionaalista samaistumista ja ilmaisua sekä kumppanin tunteiden ymmärtämistä (Yelsma & Marrow, 2003). Koska erittäin aleksityymiset henkilöt eivät ehkä tiedä mitä odottaa vuorovaikutuksesta kumppaninsa kanssa, heillä on vaikeuksia rakentaa luottamusta parisuhteessa.(Qualter ym., 2009)Tuloksemme tukevat sitä, että romanttisissa pariskunnissa tunneviestintävaikeudet ja tunnevajeet eivät esiinny eristyksissä, koska niiden vaikutukset voivat olla vastavuoroisia. Kiintymysteorian mukaisesti tuloksemme voivat heijastaa kehitysprosesseja, koska epävarma pohja voi haitata kykyä kommunikoida tunteita. ...https://www.researchgate.net/publication/230003465_Loneliness_Interpersonal_Distrust_and_Alexithymia_in_University_Students1

Kyvyttömyys puhua tunteista voi aiheuttaa niiden vajetta. Tunnepuhe ruokkii tunteita, ja auttaa erittelemään niitä. Itseään vahvistava kierre. Hyvässa ja pahassa.