Ikääntyminen ja terveysongelmat Thaimaassa

Anonyymi-ap

Kehoomme tulee ikääntyessä normaaleja muutoksia. Esimerkiksi ihon kimmoisuus vähenee ja kasvoille tulee ryppyjä. Hyvin raskas työ, vähäinen liikunta, huonot työasennot, selän tapaturmat, lihavuus ja tupakointi nopeuttavat välilevyjen ikääntymistä.

Selkärankareuman hoidossa tärkeää on riittävän ajoissa aloitettu lääkehoito, fysioterapia sekä liikunta. Säännöllinen liikunta on erittäin tärkeää, jotta lihaksisto pysyy vahvana ja selän liikkuvuus säilyy. Hyvän ryhdin säilyttäminen on liikunnan ensisijainen tavoite.
Selkärankareuman ennuste on hyvä vaikka parantavaa hoitoa ei ole. Sairauden aktiivisuus ja oireet rauhoittuvat usein iän myötä. Suurin osa selkärankareumaa sairastavista säilyttävät työkykynsä.

Kaikki eivät säilytä työkykyään, varsinkin jos he tuntevat vastenmielisyyttä liikuntaa kohtaan ja heillä on synnynnäisiä poikkeamia luuston rakenteessa, kuten valtavan pitkä selkä ja lyhyet jalat. https://ibb.co/CK40pynw

32

220

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Kovin on aktiivista tänään rakastoiminta.

      Alkaa käydä selväksi että ainakaan yhdellä aktiivirakkaalla ei ole mitään tekemistä thaimaan matkailun kanssa, vaan on valinnut tämän saitin yksinomaan oireilukanavakseen.

    • Anonyymi

      Niinkö taas on google sinulle kertonut, luulenpa että minulla on hieman enemmän näkökulmaa asiaan kuin sinulla tulee koskaan olemaan, joka aamuinen ruodonoikaisu on ehdottoman tärkeää, muu liikunta riitää hyötysellainen, asiointi, kaupassa käynti yms. niillä pärjää...

      • Anonyymi

        On uskomatonta että olet mukamas paininut 30 vuotta tuon selkärankareuman kanssa ja et vieläkään tunnusta liikunnan hyötyjä varsinkin reumaatikolle.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        On uskomatonta että olet mukamas paininut 30 vuotta tuon selkärankareuman kanssa ja et vieläkään tunnusta liikunnan hyötyjä varsinkin reumaatikolle.

        Juu noin olen paininut mutta sinä et ole, et tiedä asiasta yhtään mitään, joten jätä hoitotoimenpiteet joilla on asiasta tohtorintutkinto, ja mene hakemaan apua itsellesi, nopsaan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Juu noin olen paininut mutta sinä et ole, et tiedä asiasta yhtään mitään, joten jätä hoitotoimenpiteet joilla on asiasta tohtorintutkinto, ja mene hakemaan apua itsellesi, nopsaan.

        Kerro sen lääkärin nimi, joka on kehoittanut sinua makoilemaan kotona kaiken päivää?
        Sellaista lääkäriä ei ole. Kaupassa kävely ei ole hyötyliikuntaa, se on liian matalatehoista liikunnaksi.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kerro sen lääkärin nimi, joka on kehoittanut sinua makoilemaan kotona kaiken päivää?
        Sellaista lääkäriä ei ole. Kaupassa kävely ei ole hyötyliikuntaa, se on liian matalatehoista liikunnaksi.

        Voi rakas lapsi missä olen kertonut makoilleeni kaikki päivät, se on ihan se ja sama mitä kuvittelet minun sanoneen, kaupassa käynti on hyötyliikuntaa, jopa sitä parhaimmillaan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Voi rakas lapsi missä olen kertonut makoilleeni kaikki päivät, se on ihan se ja sama mitä kuvittelet minun sanoneen, kaupassa käynti on hyötyliikuntaa, jopa sitä parhaimmillaan.

        Ei se riitä hyötyliikunnaksi, ellet liiku reipasta tahtia vähintään kilometrin matkaa. Kärryihin nojailu ei ole hyötyliikuntaa eikä se että köpöttelee muutaman kymmenen metriä. Sitten se on hyötyliikuntaa, jos menet sinne kauppaan kävellen ja silloin sinne pitää olla kilsan verran matkaa. Pyöräily kauppaan on myös hyötyliikuntaa, mutta ei kaupassa asiointi.

        Hyötyliikuntaan lasketaan kuuluvaksi esimerkiksi ruohonleikkuu, puutarhanhoito, ja halonhakkuu. Reipas siivoaminenkin on hyötyliikuntaa. Työmatkan tai muun välttämättömän matkan kulkeminen polkupyörällä auton sijasta, pihan haravoiminen tai portaiden käveleminen hissillä kulkemisen sijaan täyttää hyötyliikunnan kriteerit.
        Jo puolen tunnin päivittäinen kävely tai pyöräily, vaikkapa kahdessa 15 minuutin osassa, pitää terveyttä yllä. Hyötyliikunta ei kuitenkaan yleensä nosta kuntoa eikä auta painon pudottamisessa. Lidlin aulassa istuskeleva harmaa ukko ei ole hyötyliikkuja.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei se riitä hyötyliikunnaksi, ellet liiku reipasta tahtia vähintään kilometrin matkaa. Kärryihin nojailu ei ole hyötyliikuntaa eikä se että köpöttelee muutaman kymmenen metriä. Sitten se on hyötyliikuntaa, jos menet sinne kauppaan kävellen ja silloin sinne pitää olla kilsan verran matkaa. Pyöräily kauppaan on myös hyötyliikuntaa, mutta ei kaupassa asiointi.

        Hyötyliikuntaan lasketaan kuuluvaksi esimerkiksi ruohonleikkuu, puutarhanhoito, ja halonhakkuu. Reipas siivoaminenkin on hyötyliikuntaa. Työmatkan tai muun välttämättömän matkan kulkeminen polkupyörällä auton sijasta, pihan haravoiminen tai portaiden käveleminen hissillä kulkemisen sijaan täyttää hyötyliikunnan kriteerit.
        Jo puolen tunnin päivittäinen kävely tai pyöräily, vaikkapa kahdessa 15 minuutin osassa, pitää terveyttä yllä. Hyötyliikunta ei kuitenkaan yleensä nosta kuntoa eikä auta painon pudottamisessa. Lidlin aulassa istuskeleva harmaa ukko ei ole hyötyliikkuja.

        Jos nyt kuitenkin jätät ongelmasi lääkärin hoitoon, en minä sinua voi auttaa...

        minä tiedän mistä puhun, olen elänyt tämän kanssa, ja itse etsinyt itselleni tilan ja olosuhteet, jossa kivut haittaavat vähiten, olen vuosien varrella käynyt läpi kaikki mahdolliset hoitotoimenpiteet, fysioterapiat, se tiedän tarkalleen miten liiallinen rasittaminen vaikuttaa mihinkin, minulla on tästä 30 vuoden kokemus, Kela ja vakuutusyhtiö on kustantanut minulle ainakin 100.000 euron kuntoutuksen ja hoidot, koska minulle maksettava eläke on selvästi keskimääräistä suurempi he yrittivät kaikkensa ettei sitä tarvitse maksaa... Tämä tulee edelleenkin hyvin kalliiksi kelalle kun nyt pitää kustantaa noita lääkkeitä, uusi mikrobilääkitys maksaa elinaikanani, riippuen paljonko sitä on vielä jäljellä jopa 1.000.000 euroa, tulee silmä ja verisuoni operaatioita vielä useita ja ne lisäävät kustannuksia, rajusti... Kaveri jolla on sama sairaus sai sen kelan korvattavaksi vuoden, minä sain toistaiseksi, minulla lääkehoito on kahteen eri sairauden muotoon, kaverilla yhteen... Eli lääkkeet maksetaan kuolemaani asti, edellyttäen että asun suomessa, ja olen suomesta poissa enintään 90 vrk vuodessa....

        Vaikka minulla on hyvä eläke en mitenkään pysy itse maksamaan noita lääkkeitä, se on täysin selvä asia...


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos nyt kuitenkin jätät ongelmasi lääkärin hoitoon, en minä sinua voi auttaa...

        minä tiedän mistä puhun, olen elänyt tämän kanssa, ja itse etsinyt itselleni tilan ja olosuhteet, jossa kivut haittaavat vähiten, olen vuosien varrella käynyt läpi kaikki mahdolliset hoitotoimenpiteet, fysioterapiat, se tiedän tarkalleen miten liiallinen rasittaminen vaikuttaa mihinkin, minulla on tästä 30 vuoden kokemus, Kela ja vakuutusyhtiö on kustantanut minulle ainakin 100.000 euron kuntoutuksen ja hoidot, koska minulle maksettava eläke on selvästi keskimääräistä suurempi he yrittivät kaikkensa ettei sitä tarvitse maksaa... Tämä tulee edelleenkin hyvin kalliiksi kelalle kun nyt pitää kustantaa noita lääkkeitä, uusi mikrobilääkitys maksaa elinaikanani, riippuen paljonko sitä on vielä jäljellä jopa 1.000.000 euroa, tulee silmä ja verisuoni operaatioita vielä useita ja ne lisäävät kustannuksia, rajusti... Kaveri jolla on sama sairaus sai sen kelan korvattavaksi vuoden, minä sain toistaiseksi, minulla lääkehoito on kahteen eri sairauden muotoon, kaverilla yhteen... Eli lääkkeet maksetaan kuolemaani asti, edellyttäen että asun suomessa, ja olen suomesta poissa enintään 90 vrk vuodessa....

        Vaikka minulla on hyvä eläke en mitenkään pysy itse maksamaan noita lääkkeitä, se on täysin selvä asia...

        30 vuoden kokemus reumassa possoillessa ja sitä ennen 30 vuoden kokemus pelkästä possoilusta. Syy - yhteys on nähtävissä aika helposti.

        Joku oikein nokkela kaveri voisi arvata että possoilulla ja terveysongelmilla on jotenkin tekemistä toistensa kanssa.

        Mutta se juna meni jo, että possoilu olisi vaihtunut johonkin muuhun tapaan olla ja elää. Nyt sitten on lääkkeiden, sairaaloiden ja happilaitteitten aikakausi menossa ja ne pitää hengissä, mutta eivät ole nuoruudenlähde.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        30 vuoden kokemus reumassa possoillessa ja sitä ennen 30 vuoden kokemus pelkästä possoilusta. Syy - yhteys on nähtävissä aika helposti.

        Joku oikein nokkela kaveri voisi arvata että possoilulla ja terveysongelmilla on jotenkin tekemistä toistensa kanssa.

        Mutta se juna meni jo, että possoilu olisi vaihtunut johonkin muuhun tapaan olla ja elää. Nyt sitten on lääkkeiden, sairaaloiden ja happilaitteitten aikakausi menossa ja ne pitää hengissä, mutta eivät ole nuoruudenlähde.

        EN edelleenkään voi auttaa sinua ongelmissasi... hae itsellesi apua.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos nyt kuitenkin jätät ongelmasi lääkärin hoitoon, en minä sinua voi auttaa...

        minä tiedän mistä puhun, olen elänyt tämän kanssa, ja itse etsinyt itselleni tilan ja olosuhteet, jossa kivut haittaavat vähiten, olen vuosien varrella käynyt läpi kaikki mahdolliset hoitotoimenpiteet, fysioterapiat, se tiedän tarkalleen miten liiallinen rasittaminen vaikuttaa mihinkin, minulla on tästä 30 vuoden kokemus, Kela ja vakuutusyhtiö on kustantanut minulle ainakin 100.000 euron kuntoutuksen ja hoidot, koska minulle maksettava eläke on selvästi keskimääräistä suurempi he yrittivät kaikkensa ettei sitä tarvitse maksaa... Tämä tulee edelleenkin hyvin kalliiksi kelalle kun nyt pitää kustantaa noita lääkkeitä, uusi mikrobilääkitys maksaa elinaikanani, riippuen paljonko sitä on vielä jäljellä jopa 1.000.000 euroa, tulee silmä ja verisuoni operaatioita vielä useita ja ne lisäävät kustannuksia, rajusti... Kaveri jolla on sama sairaus sai sen kelan korvattavaksi vuoden, minä sain toistaiseksi, minulla lääkehoito on kahteen eri sairauden muotoon, kaverilla yhteen... Eli lääkkeet maksetaan kuolemaani asti, edellyttäen että asun suomessa, ja olen suomesta poissa enintään 90 vrk vuodessa....

        Vaikka minulla on hyvä eläke en mitenkään pysy itse maksamaan noita lääkkeitä, se on täysin selvä asia...

        Näistä sinun kirjoituksista saa käsityksen että olet ylpeä siitä että saat kelalta näin ja näinpaljon lääkkeitä lähes maksutta. En todellakaan ymmärrä, loinen.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Näistä sinun kirjoituksista saa käsityksen että olet ylpeä siitä että saat kelalta näin ja näinpaljon lääkkeitä lähes maksutta. En todellakaan ymmärrä, loinen.

        Sen uskon että et ymmärrä, niinpä selvennän... suomen valtio antoi ns, hoitotakuun 70-80 luvulla, TV:n kautta tietoiskussa, luvaten kun maksatte veronne ja työnantajasi maksaa eläketurvamaksut, olette senioreina turvassa, teistä huolehditaan..

        Tällä perusteltiin yhtä maailman kovimpia tuloveroja, ja eläketurvamaksuja, joten en koe pienemmässäkään mielessä olevani loinen, nyt valtio lunastakoon lupauksensa, jos ei varoja ole sitten lainataan massia vaikka naapurilta... mutta jokainen vanhus hoidetaan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sen uskon että et ymmärrä, niinpä selvennän... suomen valtio antoi ns, hoitotakuun 70-80 luvulla, TV:n kautta tietoiskussa, luvaten kun maksatte veronne ja työnantajasi maksaa eläketurvamaksut, olette senioreina turvassa, teistä huolehditaan..

        Tällä perusteltiin yhtä maailman kovimpia tuloveroja, ja eläketurvamaksuja, joten en koe pienemmässäkään mielessä olevani loinen, nyt valtio lunastakoon lupauksensa, jos ei varoja ole sitten lainataan massia vaikka naapurilta... mutta jokainen vanhus hoidetaan.

        Olet täysi punikki.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Olet täysi punikki.

        En ole, pidän vain kiinni siitä mitä on luvattu... maksamalla yhtä maailman korkeinta tuloveroa oletan saavani hoitoa kun sitä tarvitsen, maksan myös eläkkeestä veroa koko ajan, eläke ei ole verotonta tuloa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        En ole, pidän vain kiinni siitä mitä on luvattu... maksamalla yhtä maailman korkeinta tuloveroa oletan saavani hoitoa kun sitä tarvitsen, maksan myös eläkkeestä veroa koko ajan, eläke ei ole verotonta tuloa.

        Mielestäni koko terveydenhuolto, hoivapalvelut pitäisi olla käyttäjälleen täysin ilmaista, jokainen eläkeläinen on maksanut veronsa, näin myös aluksi ajateltiin mutta kun hoivapalvelujen hintataso on tuottajalle noussut yritetään kerätä jotain myös potilailta.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        En ole, pidän vain kiinni siitä mitä on luvattu... maksamalla yhtä maailman korkeinta tuloveroa oletan saavani hoitoa kun sitä tarvitsen, maksan myös eläkkeestä veroa koko ajan, eläke ei ole verotonta tuloa.

        Miten on, maksoiko sossu myös lippalakkilumppuselle uudet tekarit??


    • Anonyymi

      Terveydestä puheenollen täytyy kehua golfia. Golfin pelaajat ovat terveimpiä iäkkäinäkin.
      Verenpaineet pysyy alhaalla kun säännöllisesti liikkuu mieltä rauhoittavassa luonnossa ja sydän vahvistuu. Peli on sosiaalinen, joten siitäkin saa tyydytystä ja kaikki motorinen tekeminen tekee hyvää pääkopalle. Jo yksi kierros kävellen viikossa riittäisi liikuntatarpeeseen, mutta hyvinä kesäpäivinä omalla kentällä tulee pelattu kuusikin kierrosta viikossa. Se on sellainen 24 tuntia ja kaloria palaa tuplasti päivätarpeen verrat.

      Hyvä golfari ei saa hepuleita epäonnistumisista vaan hallitsee mielensä ja ottaa vain opiksi ja miettii mitä pitää muuttaa. Hyvä golfari myös ei ala keulimaan ja intoilemaan jos onnistuu hyvin, sillä se keuliminen johtaa pelin muuttumiseen yltiöpäiseksi.
      On tieteellisesti mitattu ammattilaispelaajan ja amatöörin aivosähköillä reaktioita kierroksen aikana. Kun amatöörillä se pomppii masennuksesta intoon ylös ja alas niin ammattilaisella se on lähes tasaista käyrää.

      Joku varhaisista kuuluisista golfareista kirjoitti kirjassaan että "On kahdelaisia golfareita.
      Niitä jotka hallitsevat hermonsa ja voittaa mestaruuksia, ja sitten on niitä jotka ei"

      GA

      • Anonyymi

        No jaa, usalaiset ovat maailman lihavin kansa, ja pelaavat eniten golffia, siis luulen että väitteesi pitää vain osittain paikkaansa, riippuu miten liikutaan reiältä toiselle, jos golf-kärryllä se mitään liikuntaa ole, mutta jos kävelet vaikkakin rauhallisesti... se on hyötyliikuntaa... mutta tätä ei palstalla juurikaan haeta, liikunta addiktit pitävät itse nopeaa liikkumista tärkeänä eivät niinkään päämäärää... kaikessa asioissa tuo pitää paikkaansa on ihmisiä jotka hallitsevat hermonsa ja ne jotka eivät, 2010 kuuluu tuohon jälkimmäiseen sarjaan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        No jaa, usalaiset ovat maailman lihavin kansa, ja pelaavat eniten golffia, siis luulen että väitteesi pitää vain osittain paikkaansa, riippuu miten liikutaan reiältä toiselle, jos golf-kärryllä se mitään liikuntaa ole, mutta jos kävelet vaikkakin rauhallisesti... se on hyötyliikuntaa... mutta tätä ei palstalla juurikaan haeta, liikunta addiktit pitävät itse nopeaa liikkumista tärkeänä eivät niinkään päämäärää... kaikessa asioissa tuo pitää paikkaansa on ihmisiä jotka hallitsevat hermonsa ja ne jotka eivät, 2010 kuuluu tuohon jälkimmäiseen sarjaan.

        Tuherruksesi oli uskomatonta roskaa jopa sinun kirjoituksiesi mittapuulla arvioituna, eikä siinä ollut sanaakaan totta, tietoa tai edes sinnepäin. Katkeraa tilitystä vain.

        Ensinnäkään kaikki "usalaiset" ei golfaa, eikä kaikki usalaiset ole lihavia. Suomi nousi 2008 vuonna Jenkkien rinnalle ja meni ohi. Sitten nousi Meksiko kärkeen ja nyt Tyynenmeren saarivaltiot pitää kärkisijaa.

        Arvion mukaan Kiina ja Intia nousee kärkeen kymmenen vuoden kuluttua. Extraherkkujen siirtymistä kaupanhyllyihin halvalla pidetään yhtenä syynä ja toisena syynä liikunnan puutetta. Esim Meksiko otti kokisautomaatit pois kouluista possoilun vuoksi.

        Katsopas millainen urheilukulttuuri Jenkeillä on vastineeksi possoilulle. Colleget ja yliopistot kannustavat urheilemaan, heillä on omat joukkueensa, kyvyt etsitään joukosta ja heitä kannustetaan stipendein.

        Tämä on johtanut siihen että USA on täysin suvereeni ollut kesäolympialaisissa, jotka on ainoat oikeat olympialaiset. Pariisista ottivat 126 mitalia, kun Suomella on kaksista viime olympialaisista saldona yksi mitali.

        Jenkit pelaa väkilukuun suhteutettuna neljänneksi eniten golfia. Edellä on Irlanti, Kanada ja Britannia. Kenttiä on Jenkeissä ylivoimaisesti eniten, mutta väkilukuun suhteutettuna se suosio mitataan.

        Kolme saarivaltiota saivat Pariisin olympialaisissa ensimmäiset mitalinsa ja ne olivat kultaisia. Syynä siinäkin oli että he asuvat Jenkeissä ja kuuluvat yliopistojen stipendijärjestelmiin.

        Suomessa on surkea tilanne urheiluun kannustamisissa ja kaiken huippuna on jo ehdotettu että kilpahiihtäjämme joutuisi maksamaan omasta pussista 500 euron starttimaksun jokaiseen kisaan.

        Rauhallinen kävely kaupassa ei ole hyötyliikuntaa. Jos saat sykkeen sellaiseen 110 tasolla ja se pysyy siellä vaikkapa puolisen tuntia, silloin puhutaan hyötyliikunnasta.

        Hyötyliikunta ei ole niin tehokasta kuin liikunta. Liikunnan tavoitteena on hyvinvointi ja terveys ja niiden ylläpitäminen. Kaupan päällisiksi tulee vielä hyvä ulkonäkö, virtaa ja itseluottamista.

        Liikuntaa harrastava jaksaa tehdä myös töitä, kun possoilija ei jaksa, ja pystyy hoitelemaan vaimonsa vällyjen välissä, kun se possoilija ei pysty, eikä sellainen sitä vaimoa kiinnostakaan.

        Minulla on lehmän hermot. En edes muista milloin olisin suuttunut viimeksi, saati sitten menettänyt hermoja.

        Olen myös reilusti keskimääräistä klubipelaajaa parempi golfari ja singletasoitus on nytkin. Se ei kerro sinulle mitään, mutta googlaa.

        Kisoissa pelaan parhaiten. Mitä enemmän panosta, sitä paremmin pelaan. Olen voittanut lukemattomia pieniä turnauksia ja myös vanhin poikani pelaa golfia ja vieläpä hyvin.

        Lihava golfari ei pysty pelaamaan 18 reikää edes autolla. Siinä joutuu kävelemään kuitenkin useita kilometrejä, koska lihava klubipelaaja ei pysty lyömään siten että pallo lentäisi aina paikkaan johon autolla pääsee viereen.

        Jos on kremppaa selässä, hartioissa tai polvissa, niin ei pysty pelaamaan lainkaan, ja niitä vaivojahan lihavilla on. Tulehdustilassa ei saa pelata ollenkaan.

        26 vuoden aikana mitä olen golfia pelaillut kahdeksassa eri maassa, en ole nähnyt ikinä lihavaa golfaria livenä. Netissä muutaman, joista Lärvinen on suurenmoisin.

        Hänelle terkkuja että vielä on mahdollisuus ostaa itselleen tulevaisuus, järjestämällä lihavuusleikkauksen. Ikää alle neljäkymmentä, mutta hengissä ei selviä viittä vuotta enää ilman muutosta. Painoa arviolta 240 kiloa.

        2010


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuherruksesi oli uskomatonta roskaa jopa sinun kirjoituksiesi mittapuulla arvioituna, eikä siinä ollut sanaakaan totta, tietoa tai edes sinnepäin. Katkeraa tilitystä vain.

        Ensinnäkään kaikki "usalaiset" ei golfaa, eikä kaikki usalaiset ole lihavia. Suomi nousi 2008 vuonna Jenkkien rinnalle ja meni ohi. Sitten nousi Meksiko kärkeen ja nyt Tyynenmeren saarivaltiot pitää kärkisijaa.

        Arvion mukaan Kiina ja Intia nousee kärkeen kymmenen vuoden kuluttua. Extraherkkujen siirtymistä kaupanhyllyihin halvalla pidetään yhtenä syynä ja toisena syynä liikunnan puutetta. Esim Meksiko otti kokisautomaatit pois kouluista possoilun vuoksi.

        Katsopas millainen urheilukulttuuri Jenkeillä on vastineeksi possoilulle. Colleget ja yliopistot kannustavat urheilemaan, heillä on omat joukkueensa, kyvyt etsitään joukosta ja heitä kannustetaan stipendein.

        Tämä on johtanut siihen että USA on täysin suvereeni ollut kesäolympialaisissa, jotka on ainoat oikeat olympialaiset. Pariisista ottivat 126 mitalia, kun Suomella on kaksista viime olympialaisista saldona yksi mitali.

        Jenkit pelaa väkilukuun suhteutettuna neljänneksi eniten golfia. Edellä on Irlanti, Kanada ja Britannia. Kenttiä on Jenkeissä ylivoimaisesti eniten, mutta väkilukuun suhteutettuna se suosio mitataan.

        Kolme saarivaltiota saivat Pariisin olympialaisissa ensimmäiset mitalinsa ja ne olivat kultaisia. Syynä siinäkin oli että he asuvat Jenkeissä ja kuuluvat yliopistojen stipendijärjestelmiin.

        Suomessa on surkea tilanne urheiluun kannustamisissa ja kaiken huippuna on jo ehdotettu että kilpahiihtäjämme joutuisi maksamaan omasta pussista 500 euron starttimaksun jokaiseen kisaan.

        Rauhallinen kävely kaupassa ei ole hyötyliikuntaa. Jos saat sykkeen sellaiseen 110 tasolla ja se pysyy siellä vaikkapa puolisen tuntia, silloin puhutaan hyötyliikunnasta.

        Hyötyliikunta ei ole niin tehokasta kuin liikunta. Liikunnan tavoitteena on hyvinvointi ja terveys ja niiden ylläpitäminen. Kaupan päällisiksi tulee vielä hyvä ulkonäkö, virtaa ja itseluottamista.

        Liikuntaa harrastava jaksaa tehdä myös töitä, kun possoilija ei jaksa, ja pystyy hoitelemaan vaimonsa vällyjen välissä, kun se possoilija ei pysty, eikä sellainen sitä vaimoa kiinnostakaan.

        Minulla on lehmän hermot. En edes muista milloin olisin suuttunut viimeksi, saati sitten menettänyt hermoja.

        Olen myös reilusti keskimääräistä klubipelaajaa parempi golfari ja singletasoitus on nytkin. Se ei kerro sinulle mitään, mutta googlaa.

        Kisoissa pelaan parhaiten. Mitä enemmän panosta, sitä paremmin pelaan. Olen voittanut lukemattomia pieniä turnauksia ja myös vanhin poikani pelaa golfia ja vieläpä hyvin.

        Lihava golfari ei pysty pelaamaan 18 reikää edes autolla. Siinä joutuu kävelemään kuitenkin useita kilometrejä, koska lihava klubipelaaja ei pysty lyömään siten että pallo lentäisi aina paikkaan johon autolla pääsee viereen.

        Jos on kremppaa selässä, hartioissa tai polvissa, niin ei pysty pelaamaan lainkaan, ja niitä vaivojahan lihavilla on. Tulehdustilassa ei saa pelata ollenkaan.

        26 vuoden aikana mitä olen golfia pelaillut kahdeksassa eri maassa, en ole nähnyt ikinä lihavaa golfaria livenä. Netissä muutaman, joista Lärvinen on suurenmoisin.

        Hänelle terkkuja että vielä on mahdollisuus ostaa itselleen tulevaisuus, järjestämällä lihavuusleikkauksen. Ikää alle neljäkymmentä, mutta hengissä ei selviä viittä vuotta enää ilman muutosta. Painoa arviolta 240 kiloa.

        2010

        Taitaa Ahtisaari olla lihavin golfari, jonka olen livenä nähnyt pelaamassa. Pelasi Messilässä edellisessä ryhmässä, niin pääsin seuraamaan sitä vaappumista. Olisiko Mara painanut 110 kiloa suunnilleen ja pelasi kävellen.

        Mara oli erinomainen golfaaja, varsinkin lihavaksi ikämieheksi. Ei lyönyt pitkälle, mutta löi suoraan ja sillä keinolla tehdään tulosta paremmin kuin ne pelaajat, jotka koko ajan kokeilee rajojaan.

        2010


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        No jaa, usalaiset ovat maailman lihavin kansa, ja pelaavat eniten golffia, siis luulen että väitteesi pitää vain osittain paikkaansa, riippuu miten liikutaan reiältä toiselle, jos golf-kärryllä se mitään liikuntaa ole, mutta jos kävelet vaikkakin rauhallisesti... se on hyötyliikuntaa... mutta tätä ei palstalla juurikaan haeta, liikunta addiktit pitävät itse nopeaa liikkumista tärkeänä eivät niinkään päämäärää... kaikessa asioissa tuo pitää paikkaansa on ihmisiä jotka hallitsevat hermonsa ja ne jotka eivät, 2010 kuuluu tuohon jälkimmäiseen sarjaan.

        USA:ssa on myös maailman eniten pikajuoksijoita ja koripalloilijoita. Golfkentällä ei ole mahdollista kävellä rauhallisesti, tai sinut poistetaan kentältä tai on päästettävä takaa tulevat ryhmät kaikki ohi, eli kannattaa lähteä kotiin.
        Samasta syystä kannattaa laittaa pallo taskuun ja siirtyä seuraavalle väylälle, jos lyöntimäärä sillä väylällä alkaa lähennellä kymmentä. Hidastat muiden peliä turhaan.
        Suomessa on paljon kenttiä joissa lähtöajat ovat 7 minuutin välein. Sinulla on siis vain seitsemän minuutin etumatka noin 200 minuutin suoritukseen.
        Tupeksintaan ei ole varaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Taitaa Ahtisaari olla lihavin golfari, jonka olen livenä nähnyt pelaamassa. Pelasi Messilässä edellisessä ryhmässä, niin pääsin seuraamaan sitä vaappumista. Olisiko Mara painanut 110 kiloa suunnilleen ja pelasi kävellen.

        Mara oli erinomainen golfaaja, varsinkin lihavaksi ikämieheksi. Ei lyönyt pitkälle, mutta löi suoraan ja sillä keinolla tehdään tulosta paremmin kuin ne pelaajat, jotka koko ajan kokeilee rajojaan.

        2010

        Onpas taas miljonäärillä tärkeää asiaa, muista tarkastaa lääkitys.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Onpas taas miljonäärillä tärkeää asiaa, muista tarkastaa lääkitys.

        Huonosti olet lukenut sen mitä olen kertonut, nyt ei pulssi nousee edes 95 koska.se lukittiin betasalpaajalla 100, se kestää vielä ainakin kolme kuukautta, yritin voimat vaan loppuu. Ja pulssi on 95-99 välillä


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Huonosti olet lukenut sen mitä olen kertonut, nyt ei pulssi nousee edes 95 koska.se lukittiin betasalpaajalla 100, se kestää vielä ainakin kolme kuukautta, yritin voimat vaan loppuu. Ja pulssi on 95-99 välillä

        Liikkuminen samaten kuin kuntoutuminen tehdään siitä lähtökohdasta mikä on sen hetkinen kunto. Kipu on myös mittari ja varoitus siitä mikä on liikaa.

        Kello on hyvä mittari sille mikä on kehitys ja se mittaa myös sitä jos kunto laskee.

        Neljästä pahimmasta loukkaantumisestani kolme on tapahtunut vapaa-ajalla ja yksi töissä.
        Ekan kerran kun polvi meni paskaksi, se tapahtui kaverin vanhan aitan kattoa purkaessa talkoina.

        Siitä kuntoutuminen kesti vuoden. Toipuminen kunnolla alkoi vasta sitten kun alkoi väkisin kivun rajoissa treenaamaan sitä jalkaa ja ottamalla käyttöön sen. Jalka olisi kelvoton, jos en olisi uskonut kuntoutukseen tai sen kuntoutuvan.

        Olkapäästä irtosi jokin lihas nelikymppisenä lasten kanssa kiviä heitellessä Gardajärveen.
        Sitä ei julkisella puolella korjata Suomessa, ellet ole menestyvä ammattiurheilija. Sanoivat vaan että aika parantaa ja omatoiminen kuntouttaminen.

        Siinä meni taas vuosi ennenkuin pystyi nostamaan kättä sivulle ja säryt loppui. Merkittävää kuntoutumista alkoi tapahtua kun aloin väkisin tekemään penkkipunnerrusta, vaikka se sattui aivan helvetisti.

        Pahin vamma tuli töissä / talkoissa, ranteeni ruhjoutui niin että kaikki jänteet ja molemmat päähermot katkesi kokonaan ja vetäytyi käsivarteen.

        Pääsin heti Suomen silloisen toisen käsikirurgiaan erikoistuneen pöydälle hyvän vakuutukseni ansiosta. Heitä ei siis siihen aikaan ollut kuin kaksi.

        4,5 tunnin leikkausta seurasi kuuden viikon täyslepo. Ranteessa oli valtaisat hermosäryt joita voi verrata siihen kun hammaslääkäri poraa hermoon ilman puudutusta. Muotoon valetut lastat suojasi ja esti kaiken liikkeen.

        Ääreishermojen rihmoittuminen tapahtuu millin vuorokaudessa ja liitoskohdasta oli matkaa sormien päähän 25 senttiä, joten 250 päivää oli odotusta luvassa ennenkuin tunto palaa sormiin.

        En halunnut syödä opiaatteja niiden turruttavan vaikutuksen vuoksi vaan mieluummin kärsin hermosäryn. Käsi oli kylmä, kuollut ja vihreänharmaa, sekä kynnet keltaiset ennenkuin hermot oli rihmoittuneet.

        Aloitin kuntouttamisen heti ja lisäsin sitä sitä mukaa, kun toimivuus parani. Vuoden päästä oli jälkitarkistus ja samainen kirurgi ei ollut uskoa silmiään miten hyvin käsi oli parantunut.

        Kirurgi Joakim Lindfors kysyi että paljonko arvioisin että kädessä on puristusvoimaa verrattuna terveeseen käteen. Vastasin että 96%. Joakim antoi mittarin jolla se testattiin ja se oli tasan 96%.

        Kovasti antoi kehuja onnistuneelle kuntoutukselle ja minä kiittelin loistavasta kirurgiasta ja hienosta palvelusta.

        Tervettä kädestä ei tule koskaan, mutta kehitystä on tapahtunut viimeisenkin vuoden aikana, erilaisilla pikku treeneillä, kuten kymmensormijärjestelmän käyttäminen tietokoneen näppäimistön kanssa, kitaransoitto, kirjoittaminen ja nämä käsipuristimet
        https://aijaa.com/KDF5yH

        Syömäpuikoilla syöminen ei onnistu, mutta oikeastaan muuta haittaa ei enää ole. Hermoissa on hauskoja piirteitä vamman seurauksena. Esim peukalon tyvessä on piste johon koskemalla pistää kieleen yhteen pisteeseen, kuin neulalla painettaisiin.

        En toki vertaa tulehdusperäisiä sairauksia näihin vammoihin, mutta sen verran olen näistä oppinut ja opiskellut että ymmärrä kuntoutustoimien ja liikunnan valtavan merkityksen ja kannustanut muitakin siihen suuntaan.

        2010


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Liikkuminen samaten kuin kuntoutuminen tehdään siitä lähtökohdasta mikä on sen hetkinen kunto. Kipu on myös mittari ja varoitus siitä mikä on liikaa.

        Kello on hyvä mittari sille mikä on kehitys ja se mittaa myös sitä jos kunto laskee.

        Neljästä pahimmasta loukkaantumisestani kolme on tapahtunut vapaa-ajalla ja yksi töissä.
        Ekan kerran kun polvi meni paskaksi, se tapahtui kaverin vanhan aitan kattoa purkaessa talkoina.

        Siitä kuntoutuminen kesti vuoden. Toipuminen kunnolla alkoi vasta sitten kun alkoi väkisin kivun rajoissa treenaamaan sitä jalkaa ja ottamalla käyttöön sen. Jalka olisi kelvoton, jos en olisi uskonut kuntoutukseen tai sen kuntoutuvan.

        Olkapäästä irtosi jokin lihas nelikymppisenä lasten kanssa kiviä heitellessä Gardajärveen.
        Sitä ei julkisella puolella korjata Suomessa, ellet ole menestyvä ammattiurheilija. Sanoivat vaan että aika parantaa ja omatoiminen kuntouttaminen.

        Siinä meni taas vuosi ennenkuin pystyi nostamaan kättä sivulle ja säryt loppui. Merkittävää kuntoutumista alkoi tapahtua kun aloin väkisin tekemään penkkipunnerrusta, vaikka se sattui aivan helvetisti.

        Pahin vamma tuli töissä / talkoissa, ranteeni ruhjoutui niin että kaikki jänteet ja molemmat päähermot katkesi kokonaan ja vetäytyi käsivarteen.

        Pääsin heti Suomen silloisen toisen käsikirurgiaan erikoistuneen pöydälle hyvän vakuutukseni ansiosta. Heitä ei siis siihen aikaan ollut kuin kaksi.

        4,5 tunnin leikkausta seurasi kuuden viikon täyslepo. Ranteessa oli valtaisat hermosäryt joita voi verrata siihen kun hammaslääkäri poraa hermoon ilman puudutusta. Muotoon valetut lastat suojasi ja esti kaiken liikkeen.

        Ääreishermojen rihmoittuminen tapahtuu millin vuorokaudessa ja liitoskohdasta oli matkaa sormien päähän 25 senttiä, joten 250 päivää oli odotusta luvassa ennenkuin tunto palaa sormiin.

        En halunnut syödä opiaatteja niiden turruttavan vaikutuksen vuoksi vaan mieluummin kärsin hermosäryn. Käsi oli kylmä, kuollut ja vihreänharmaa, sekä kynnet keltaiset ennenkuin hermot oli rihmoittuneet.

        Aloitin kuntouttamisen heti ja lisäsin sitä sitä mukaa, kun toimivuus parani. Vuoden päästä oli jälkitarkistus ja samainen kirurgi ei ollut uskoa silmiään miten hyvin käsi oli parantunut.

        Kirurgi Joakim Lindfors kysyi että paljonko arvioisin että kädessä on puristusvoimaa verrattuna terveeseen käteen. Vastasin että 96%. Joakim antoi mittarin jolla se testattiin ja se oli tasan 96%.

        Kovasti antoi kehuja onnistuneelle kuntoutukselle ja minä kiittelin loistavasta kirurgiasta ja hienosta palvelusta.

        Tervettä kädestä ei tule koskaan, mutta kehitystä on tapahtunut viimeisenkin vuoden aikana, erilaisilla pikku treeneillä, kuten kymmensormijärjestelmän käyttäminen tietokoneen näppäimistön kanssa, kitaransoitto, kirjoittaminen ja nämä käsipuristimet
        https://aijaa.com/KDF5yH

        Syömäpuikoilla syöminen ei onnistu, mutta oikeastaan muuta haittaa ei enää ole. Hermoissa on hauskoja piirteitä vamman seurauksena. Esim peukalon tyvessä on piste johon koskemalla pistää kieleen yhteen pisteeseen, kuin neulalla painettaisiin.

        En toki vertaa tulehdusperäisiä sairauksia näihin vammoihin, mutta sen verran olen näistä oppinut ja opiskellut että ymmärrä kuntoutustoimien ja liikunnan valtavan merkityksen ja kannustanut muitakin siihen suuntaan.

        2010

        no ei se usa ihan huonosti pärjää rupusakin tilastoinneissa, todellisuudessa se on 1. tässäkin asiassa... Countries where residents play a lot of golf and have higher obesity rates include:

        1. United States

        Golf: Leads globally in golf participation (over 24 million players) and has the most golf courses.

        Obesity: Obesity rates are among the highest globally (~36-42% adults).

        2. Canada

        Golf: Over 5 million players and a strong golf culture.

        Obesity: ~29-33% adult obesity rate.

        3. United Kingdom

        Golf: Home to historic courses like St. Andrews; ~3 million regular golfers.

        Obesity: ~28-63% adult obesity/overweight rates (varies by region).

        4. Australia

        Golf: Popular sport with 1.2 million regular players.

        Obesity: ~31-65% adult obesity/overweight rates.

        5. New Zealand

        Golf: High per-capita golf participation.

        Obesity: ~30-34% adult obesity rate.

        Key Notes:

        Correlation Factors: Wealthier nations with sedentary lifestyles often see higher obesity rates and leisure activities like golf. Golf itself is physical, but associated demographics (higher income, older age) may link to obesity risk factors.

        Exceptions: Some countries with high golf participation (e.g., Sweden, Japan) have lower obesity rates due to cultural and dietary differences.

        Data Sources: WHO, OECD, and golf industry reports (e.g., R&A Golf Around the World).

        This overlap highlights complex socioeconomic and lifestyle dynamics rather than direct causation.

        joten nuo terveysuutiset näyttävän purevan vain pientä kansanosaa, osa ihmisistä ei liho vaikka söisi hevosen, toinen osa lihoo jo lasillisesta kylmää vettä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        no ei se usa ihan huonosti pärjää rupusakin tilastoinneissa, todellisuudessa se on 1. tässäkin asiassa... Countries where residents play a lot of golf and have higher obesity rates include:

        1. United States

        Golf: Leads globally in golf participation (over 24 million players) and has the most golf courses.

        Obesity: Obesity rates are among the highest globally (~36-42% adults).

        2. Canada

        Golf: Over 5 million players and a strong golf culture.

        Obesity: ~29-33% adult obesity rate.

        3. United Kingdom

        Golf: Home to historic courses like St. Andrews; ~3 million regular golfers.

        Obesity: ~28-63% adult obesity/overweight rates (varies by region).

        4. Australia

        Golf: Popular sport with 1.2 million regular players.

        Obesity: ~31-65% adult obesity/overweight rates.

        5. New Zealand

        Golf: High per-capita golf participation.

        Obesity: ~30-34% adult obesity rate.

        Key Notes:

        Correlation Factors: Wealthier nations with sedentary lifestyles often see higher obesity rates and leisure activities like golf. Golf itself is physical, but associated demographics (higher income, older age) may link to obesity risk factors.

        Exceptions: Some countries with high golf participation (e.g., Sweden, Japan) have lower obesity rates due to cultural and dietary differences.

        Data Sources: WHO, OECD, and golf industry reports (e.g., R&A Golf Around the World).

        This overlap highlights complex socioeconomic and lifestyle dynamics rather than direct causation.

        joten nuo terveysuutiset näyttävän purevan vain pientä kansanosaa, osa ihmisistä ei liho vaikka söisi hevosen, toinen osa lihoo jo lasillisesta kylmää vettä.

        Lihavien määrä ja golfareiden määrä valtioittain ei korreloi keskenään. Japani taisi olla maailman hoikin kansa vauraista isoista maista ja sielläkin golfataan paljon.

        Ei se mikään salaisuus ole että toisilla on alttiutta lihomiseen enemmän kuin toisilla, ilman sairauksiakin. Ikilahoja kutsutaan nimellä läpipasko.
        Mutta se hyvä puoli on lihomiseen taipuvaisella, että he pystyvät kerryttämään lihasta ja voimaa myös reilusti, kun läpipaskoon ei lihas tartu vaikka kuinka veivaisi salilla menemään ja söisi kuin hirvi. Liikuntatottumukset opetellaan lapsena ja nykyisin myös ravintotottumukset, tai ainakin pitäisi.

        Oltiin grillaamassa naapureitten kesken joskus, niin naapurin äiti kantoi huomattavan ylipainoiselle noin 8 vuotiaalle pojalleen sipsejä, limpparia ja hilloleipiä, niin eräs vanhempi personal trainerinakin toiminut naapuri meni heidän luokseen ja sanoi pojalle että "Sinun äitisi rakastaa sinua niin paljon että se syöttää sinut sairaaksi". Oli äitillä aika punaiset posket. Jonkun on hyvä se joskus sanoa ääneen, mitä ei saisi sanoa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Lihavien määrä ja golfareiden määrä valtioittain ei korreloi keskenään. Japani taisi olla maailman hoikin kansa vauraista isoista maista ja sielläkin golfataan paljon.

        Ei se mikään salaisuus ole että toisilla on alttiutta lihomiseen enemmän kuin toisilla, ilman sairauksiakin. Ikilahoja kutsutaan nimellä läpipasko.
        Mutta se hyvä puoli on lihomiseen taipuvaisella, että he pystyvät kerryttämään lihasta ja voimaa myös reilusti, kun läpipaskoon ei lihas tartu vaikka kuinka veivaisi salilla menemään ja söisi kuin hirvi. Liikuntatottumukset opetellaan lapsena ja nykyisin myös ravintotottumukset, tai ainakin pitäisi.

        Oltiin grillaamassa naapureitten kesken joskus, niin naapurin äiti kantoi huomattavan ylipainoiselle noin 8 vuotiaalle pojalleen sipsejä, limpparia ja hilloleipiä, niin eräs vanhempi personal trainerinakin toiminut naapuri meni heidän luokseen ja sanoi pojalle että "Sinun äitisi rakastaa sinua niin paljon että se syöttää sinut sairaaksi". Oli äitillä aika punaiset posket. Jonkun on hyvä se joskus sanoa ääneen, mitä ei saisi sanoa.

        Mutta yksi asia pätee kaikkiin maailman ihmisiin. Se että jos syöt täsmälleen yhtä paljon energiaa kuin kulutat energiaa, niin painosi pysyy täsmälleen samana.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mutta yksi asia pätee kaikkiin maailman ihmisiin. Se että jos syöt täsmälleen yhtä paljon energiaa kuin kulutat energiaa, niin painosi pysyy täsmälleen samana.

        Juu on hyvä että liikkuu, mutta se ei saa olla itseisarvo ja kokoelämä silloin elämästä puuttuu jotain hyvin olennaista, mutta onhan pattayan lahkolaisiakin todistetusti olemassa, eli kaikkea se maailman tuokkii... eikö vain.


    • Anonyymi

      Selkärankareumaa ei nykyiset reumalääkärit tunnista. Itsellä meni kolmattakymmentä vuotta diagnoosin saamiseen, jolloin se oli jo myöhäistä. Jo lapsena olisi pitänyt tunnistaa, mutta lääkärit vaan totesi, jotta kasvukipuja ja pitää roikkua telineissä, jotta selkä suoristuu. No, koulunpenkillä vuosikausia tuli vietettyä, joten siinä se vaan paheni. Eikä tunnu iän myötä edes helpottavan, vaikka niin luulisi, se vaan syö kaikki nivelet selkärangasta ja näyttää etenevän myös muihinkin niveliin. Lääkitys ei paljon auta, kun kaikki jo läpikäyty.

      • Anonyymi

        Ei ainakaan minulla toimi noin, se aiheuttaa jäykkyyttä aluksi, sitten toistuvia kipuja, kun lisää liikuntaa lisääntyy vaan kivut, mikään lääke ei auta, kipu on perinteisesti väsymys tylppää tyypiltään, se valvottaa aina öisin, jos sairaus ei ole hoitotasapainossa, Tulehdusreaktio pitää saada sammumaan keinolla millä hyvänsä, yleensä kovalla kortisoli hoidolla, nyt uutena on nämä biologiset lääkkeet, mutta kela ei myönnä kaikille korvattavuutta niihin.

        MInulla se alkoi alaselästä, se oli varsin tuskaisaa, minun ruotoni on kuitenkin suora, skolioosia en ole minnekään suuntaan, eikä paljon edes kalsiumkertymää nivelienvälillä yleensä diagnoosi tulee tuossa 20-30 välillä, harvoin aikaisemmin.


    • Anonyymi

      Ei kukaan liiku ja urheile koko aikaa, vaikka huahinin entinen mies niin vaikuttaa ajattelevan. Tavallisesta harrastuksesta on pitkä matka kilpaurheilijaksi ja kilpaurheiljasta on yhtä pitkä matka huipulle. Tavallisia harrastajia on satakertainen määrä enemmän verrattuna kilpaurheilijoihin ja satojatuhansia kertoja enemmän kuin lajihuippuja.

      Esimerkiksi nyrkkeilyn harrastajia pelkästään USA:ssa on 8,4 miljoonaa mutta ammattilaisia ei koko maailmassa ole kuin 18000. Golfissa suhdeluku on vielä suurempi.
      Vain yksi ammattilainen per 20.000 harrastajaa. Aamulenkit eikä sulkapallot tee kenestäkään mitään addiktia eikä liikunta ole ollenkaan huono harrastus ja ajanviete.
      Itse asiassa parempaa ajanvietettä ei terveyden kannalta voisi olla.

      "No pain, no gain" sanonnan on varmaan kaikki kuulleet. Ilman kipua ei saavuteta mitään.
      Kehitystä ei tapahdu ilman tuskaa. Ikäihmisillä se riittää saavutukseksi että pysyy samassa kunnossa, ellei sitten se pohjakunto ole nollissa. Jos parantaa haluaa kuntoaan, siihen ei ole muuta tietä kuin mennä lähelle kipurajaa toistuvasti.

      • Anonyymi

        Voitko kertoa missä kerroin että joku liikkuu tai urheilee kokoajan, mistä tiedät mitä ajattelen, sinun kommentit on tyypillisiä trolleille jotka haastavat vaan riitaa toistuvasti palstalla, todennäköisesti vaikutat usealla eri palstalla, ja siinä on sinun elämän työsi, kukaan ei usko että trolli jolla ei ole mitään sanottavaa on muuta kuin avohoidossa oleva mielenterveyskuntoutuja.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oulaisen vaalitulos: Vahva alku, mutta lisää toimia tarvitaan

      Hallituksen toimet rikollisuutta vastaan alkavat tuottaa tulosta. Puolueväriin katsomatta demokratian valtaa ja perustus
      Oulainen
      16
      6768
    2. Pääsiäisen terveiset kaivatullesi

      kaivatullesi tähän alas 💕💕
      Ikävä
      197
      2500
    3. Yh:n pihalla aina eri auto

      Ompa jännä seurata ohiajaessa, että millainen auto on nyt erään yksinhuoltajan pihassa. Näyttääpä siellä taaskin olevan
      Suomussalmi
      100
      1928
    4. En vittujakaan enää välitä sinusta nainen

      Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.
      Ikävä
      76
      1507
    5. Exän käytös hämmentää (taas)

      Osaisivatko palstan herrat kenties helpottaa tulkitsemista? Toki naispuolisetkit saavat antaa tulkinta-apua, mutta nyt k
      Sinkut
      191
      1059
    6. Milloin se sitten

      On? Se oikea hetki kun kerrot sille naiselle mitä tunnet häntä kohtaan?
      Ikävä
      41
      980
    7. Olet minua

      vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va
      Ikävä
      46
      949
    8. Miksi sä olet jatkanut tätä näin pitkään?

      Kerro tai vaikene iäksi
      Ikävä
      77
      843
    9. Sä tiedät rakas

      Mitä toivon. Olisit vain rohkea ❤️
      Ikävä
      45
      719
    10. Susanna Laine paljastaa - Tästä farmilaiset yllättyvät joka kaudella: "Ettei olekaan niin paljon..."

      Farmi Suomi vie Pieksämäelle maaseudulle ja suosikkirealityn juontajan puikoissa on Susanna Laine. Uudella kaudella muka
      Tv-sarjat
      7
      708
    Aihe