Rybelsus ja karppaus

En tiedä karppauksesta muuta kuin ettei ole hyvä. Hyvin nopeaa painonpudotusta ei pidä tavoitella, sillä se olisi elimistölle iso rasitus.

Hidas painonpudotus (1-2kg/kk) on hyvä ja voi johtaa pysyvään hoikistumiseen, jos elintavat muuttuvat pysyvästi.

Ei se nyt tuplanopeudella tipu, mut kyllä paino lähtee ihan hyvin alas, ilman mitään seisahduksia tai taukoja. Mä olin ensin Ozempicilla ja sit vaihdoin Rybelsukseen, koska mulle on paljon helpompaa syödä tabuja kuin pistellä itseäni https://medilux.fi/semaglutidi-tablettimuoto/ Kun yhdistin siihen karppauksen/ketoilun, niin piti kyllä opetella se että kerran viikossa kannattaa pitää hiilaritankkaus, muuten verensokeri menee liikaa miinukselle. Googlaamalla löytyy paljon tietoa siitä, miten se toimii keto-dieetillä.