Onko sinulla kokemusta OCD:stä eli pakko-oireisesta häiriöstä?

Pakko-oireinen häiriö (OCD) on monelle tuttu nimeltä, mutta harva oikeasti ymmärtää, kuinka raskasta sen kanssa eläminen voi olla. Kyse ei ole pelkästä siisteydestä tai halusta järjestellä tavaroita – vaan siitä, että tietyt ajatukset jäävät jumiin ja niiden aiheuttamaa ahdistusta yritetään helpottaa toistuvilla rituaaleilla tai toimilla.

Esimerkiksi:
• Käytkö monta kertaa tarkistamassa, että ovi on lukossa?
• Pesetkö käsiäsi kymmeniä kertoja päivässä?
• Jääkö mieleen häiritseviä ajatuksia, joita et saa pois, vaikka kuinka yrittäisit?

Nämä voivat olla merkkejä OCD:stä. Häiriö voi viedä paljon aikaa, energiaa ja vaikuttaa ihmissuhteisiin ja arjen sujuvuuteen. Onneksi siihen on olemassa apua. Esimerkiksi www.ocd-terapia.fi tarjoaa tukea ja hoitoa OCD:hen erikoistuneelta ammattilaiselta.

Miltä OCD sinusta tuntuu?
Minkälaisia pakkoajatuksia tai -toimintoja olet kohdannut?
Oletko saanut apua – ja jos olet, mistä?
Mikä on ollut vaikeinta, ja mikä taas on tuonut helpotusta?

Jaetaan kokemuksia ja autetaan toisiamme. Jokainen meistä ansaitsee rauhan oman mielensä sisällä.

4

320

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Itse pesen käsiäni päivässä varmaan sen sata kertaa. Jos on joskus sairastanut koronan, tai noroviruksen aiheuttaman taudin, niin se vasta opettaa olemaan vähän liiankin neuroottinen.

      Jaa. Vakavasti kommentoiden. Kyllä minulla on varmaan tuokin OCD. Tiettyinä aikoina pahemmin, etenkin, jos on stressaantunut. Liiallinen taipumus tehdä asiat täydellisesti. Liian ankarat vanhemmat. Karmea ja traumaattinen lapsuus.

      SSRI- lääkkeistä oli jonkun verran apua aikoinaan. Mutta kun katosi tunteet ja genitaaleista alkoi mennä tunto, niin sitten loppui niidenkin käyttö.

      • Anonyymi

        Ikävä kuulla SSRI-kokemuksista. Monella tuntuu olevan ristiriitaisia kokemuksia niiden kanssa. Onneksi hoitokeinoja on kuitenkin muitakin – esim. kognitiivinen käyttäytymisterapia on monelle toiminut ilman lääkkeitä.
        Kaikkea hyvää sulle, ja toivon että saat oireita edes vähän rauhoittumaan.


    • Anonyymi

      Kyllä tuo oven tarkistelu on tuttua, ei luota rutiineihin. Onko hanat suljettu, onko jääkaapin ja pakastimen ovet kiinni. Onko kortit tallella, onko avain turvassa.

      • Anonyymi

        Tosi tuttua monelle, jolla on OCD. Vaikka tietää tarkistaneensa, mieli ei vaan rauhoitu. Se jatkuva varmistelu voi olla tosi väsyttävää.


    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Laitetaas nyt kirjaimet tänne

      kuka kaipaa ja ketä ?
      Ikävä
      94
      8271
    2. Pieni häivähdys sinusta

      Olet niin totinen
      Ikävä
      40
      3962
    3. Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle

      Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘
      Ikävä
      102
      1916
    4. Missä olet ollut tänään kaivattuni?

      Ikävä sai yliotteen ❤️ En nähnyt sua tänään söpö mies
      Ikävä
      24
      1410
    5. Taas ryssittiin oikein kunnolla

      r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html
      NATO
      36
      1311
    6. Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin

      Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,
      Nurmes
      32
      1132
    7. Vanha Suola janottaa Iivarilla

      Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia
      Kemijärvi
      12
      1070
    8. Rakastuminenhan on psykoosi

      Ei ihme että olen täysin vailla järkeä sen asian suhteen. Eipä olis aikoinaan arvannut, että tossa se tyyppi menee, jonk
      Ikävä
      53
      857
    9. Olisinko mä voinut käsittää sut väärin

      Nyt mä kelaan päässäni kaikkea meidän välillä tapahtunutta. Jos mä sit kuitenkin tulkitsin sut väärin? Se, miten sä käyt
      Ikävä
      31
      832
    10. Känniläiset veneessä?

      Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v
      Nurmes
      29
      807
    Aihe