Miten saan painoa lisää?

Moi miten saisin painoa lisää? Olen 10.v noin 150cm pitkä ja painan 39 Kg. Ruokahalu ei ole kauhean hyvä. ( En syö punaista lihaa. )
Haluaisin painoa lisää sekä hyvän ruokahalun .
2143
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Syö kananmunia niin saat proteiinilla sitä painoa lisää

Äänestä

syö kalaa, kanaa, kasviksia, viljatuotteita kuten ruisleipää , kananmunia, syö monipuolisesti. Kananmunassa proteiinia joka voi kasvattaa painoa.

Lihassa on myös proteiinia paljon. Kalassakin on proteiinia tietääkseni paljon. Jos et punaista lihaa syö niin kokeileppa kanaa.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Anonyymi-ap kirjoitti:

Moi miten saisin painoa lisää? Olen 10.v noin 150cm pitkä ja painan 39 Kg. Ruokahalu ei ole kauhean hyvä. ( En syö punaista lihaa. )
Haluaisin painoa lisää sekä hyvän ruokahalun .

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu