Väite "tupakointi on vaikeampi lopettaa kuin heroiini" on yllättävä, mutta siinä on tiettyä perää tieteellisen tutkimuksen ja asiantuntijalausuntojen mukaan.
Miksi tupakointi voi olla vaikeampi lopettaa kuin heroiini:
1. Nikotiinin riippuvuuspotentiaali:
Nikotiini on yksi riippuvuutta aiheuttavimmista aineista. Se vaikuttaa nopeasti aivojen dopamiinijärjestelmään ja luo vahvan positiivisen palautteen sykliä. Monet asiantuntijat (mm. Dr. Neal Benowitz ja WHO) ovat todenneet, että nikotiini aiheuttaa riippuvuutta jopa nopeammin ja vahvemmin kuin jotkin laittomat huumeet, mukaan lukien heroiini.
2. Sosiaalinen hyväksyttävyys ja saatavuus:
Tupakka on laillista ja helposti saatavilla, toisin kuin heroiini. Tämä tekee siitä jatkuvasti läsnä olevan houkutuksen, mikä vaikeuttaa lopettamista. Samalla tupakointi on monille osa arkea, rutiineja ja sosiaalisia tilanteita.
3. Fyysiset vieroitusoireet:
Tupakoinnin lopettamiseen liittyy usein levottomuutta, ärtyneisyyttä, keskittymisvaikeuksia ja univaikeuksia. Vaikka heroiinin vieroitusoireet voivat olla voimakkaampia fyysisesti (esim. lihaskivut, oksentelu, ripuli), ne kestävät usein lyhyemmän ajan kuin nikotiinivieroitus, joka voi vaikuttaa pitkään psykologisesti.
4. Uusimisprosentti:
Tutkimukset osoittavat, että tupakoinnin lopettamisen epäonnistumisprosentti on erittäin korkea. Esimerkiksi alle 10 % onnistuu lopettamaan ensimmäisellä yrittämällä. Heroiinin käytön lopettamisessa voi olla suurempia terveysriskejä ja kriisivaiheita, mutta toipumisprosessissa on usein enemmän tukea ja interventioita (esim. vieroitushoidot).
Yhteenveto:
Vaikka heroiiniriippuvuus on usein hengenvaarallisempi ja sosiaalisesti tuhoisampi, tupakoinnista voi olla vaikeampi päästä pysyvästi irti riippuvuuden luonteen, saatavuuden ja sosiaalisten tekijöiden vuoksi.
Haluatko tietoa käytännöllisistä keinoista lopettaa tupakointi?
Pahempi lopetta kun heroiini
6
372
Vastaukset
- Anonyymi
Tupakan polttaminen on tyypillisintä epävakaisille psyykentyypeille. Aivan karmeaa siinä on ensihenkoset.
Isäni oli 37v. kun määrättiin talvisotaan v. 1938. Niissä olosuhteissa moni alkoi polttamaan. Hän poltti kuolemaansa asti mm. omaa kasvattamaansa tupakkaa.
Palasi sodasta näennäisesti terveenä, mutta ison perheen jättäminen siviilioloihin teki hänestä osittain hermoraunion. Kohteli hevostaankin joskus raa'asti.
Leskeksi jäätyään jatkoi elämäänsä kotitilallaan. Sitten löytyi kesäaikaan karjakeittiöstä sydänpysähdyksen tappamana.
Isä oli muuttunut kasvoiltaan lähes mustaksi. Lääkäri varoitti kuolleen isän katsomisesta. - Anonyymi
Itse lopetin tupakoinnin 40v tupakoinnin jälkeen. Päätin yhtenä päivänä, kun avasin uuden askin, että tämän jälkeen lopetan. Ja niin tein, kerrasta poikki, milei ei ole tehnyt kertaakaan enää polttaa. Ei minkäänlaisia vierotusoireita, eikä kyllä mitään havaittavia vaikutuksiakaan tupakoimattomuudesta. Tyytyväinen olen kuitenkin päästyäni eroon turhasta tavasta.
- Anonyymi
15 kk kesti vieroitusoireet, pahin ja pisin oli tupakanhimo. Oli väsymystä, pistelyä käsissä, hikoilua ym.
Yhtenä päivänä tupakanhimo vain loppui, se oli siinä.
Aikaisempi yritys kaatui humalassa tupakoimiseen, reseptorit aktivoituivat ja tupakanhimo vaan jatkui.
Jos lopettaa niin kahvin ja alkoholin juonnin on jäätävä pois. Kahvilla ja tupakalla on jokin yhteys, alkoholi (olut) poistaa kurinalaisuuden.- Anonyymi
Ja syynä ei ole nikotiini
- Anonyymi
Paskaa. Lopetin 39 vuoden jälkeen ilman mitään. Lopetappa 7 vuoden Oxycontin lääkitys. Painoin alussa 120kg lopussa olin hionnut niin paljon että patja piti vaihtaa. Painoa tuossa lähti 30kg.
Tupakasta tuskin kukaan saa noin pahat oireet.- Anonyymi
Olen polttanut 54 vuotta askin Bostonia päivässä.
Tänä kesänä juoksen vielä Korson maratonin noin 6 tuntiin.
Ville.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sannalla tänään vuorossa The Daily Show
Eli nyt mennään jo satiirin puolelle. Tuohan on vähän kuten Lindströmin ohjelma Suomessa.567795Tanskassa lain vaatimana Bovaer tappanut nautoja ja sairastuttanut
Samaa myrkkyä myös Suomen lehmiin ollut tuloillaan, miten teidän tilalla? https://www.agriland.ie/farming-news/bovaer-m675891Ruotsalaisuuden Päivän virallinen liputuspäivä poistettava VÄLITTÖMÄSTI!
Suomen valtion ja suomalaisuuden kannalta ei ole minkäänlaisia perusteita liputtaa virallisesti ruotsalaisuuden päivää,615370Täysi ryöpytys Sanna Marinille ulkomailla.
https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/f699d84f-fa53-4dba-8718-2c395017fc55 Sanna Marinin kirja saa todella tylyn vastaanot515273Minja Koskelan "istumista" kertovassa uutisessa ei sanottu persuista mitään
eli jälleen kerran äärivasemmistolainen valehtelee, hän kun väittää että juuri persut ovat lähetelleet Koskelalle vähemm1084612Pekka Visuri: "Suomen on aika irrottautua Ukrainan sodasta"
Slava Ukraina-mölinät eivät enää auta. Ukraina on sotansa hävinnyt. Nyt tarvitaan poliittista selvänäköisyyttä, reaalipo1072313Ei välimatka meitä erottanut
Vaan välirikko ja väärinymmärrykset. Oikeastaan henkinen välimatka on meidän välillä pieni, näin uskon. Näen koko ajan e31196Maajussi-Villen morsioehdokas Maarit ei halunnut Villeä - Tämä totuus valkeni kuvauksissa!
Ohhoh, tekikö Maarit mielestäsi oikean ratkaisun Villen suhteen? Maajussi-Ville on herättänyt voimakkaita tunteita puol41165Kohta taas mesikämmeneen
Onneksi kaupunki ostaa mesikämmenen, niin päästään taas tekemään rahaa371016Olin ihan varma että sä olet se oikea
Tunteet kuitenkin kuoli käyttäytymisesi johdosta. Hyvin tehty jos oli tarkoituskin. Oppia ikä kaikki ja jotkut ei opi ko43964