En kyllä onko tää ny oikee palsta kirjottaa mun "ongelmista" , mutta aattelimpa tässä alkaa kirjottelee tänne ku tuntuu että mun tuttava pirissä ei kenelläkään muulla ole saman laista "ongelmaa" ku mulla... elikäs minä oon aika laiha (165cm/46kg), ja mun äiti ja mummo on kans tosi laihoja... mua vaan todella ottaa päähän että mä en vaan yksinkertaisesti liho vaikka syön kuinka paljon tahansa ja kuinka monipuolisesti tahansa... Ja mä tosiaanki haluisin lihoa.. mutta ei niin ei...ja kuten kaikki varmaan tietää että alipainoisuuden takia saattaa jäähä menkat kokonaan pois... no on mulla ollu menkat mutta tosi epäsäännölliset... nytkään ei oo kuulunu kolmeen kuukautaeen... ja lääkärit määrää joitain ihme pillereitä että menkat pysys normaalina mutta paskat... elikkäs tässä vielä podetaan lapsettomuutta!!
onko kellään ollu samanlaista tilannetta eli onko kohtalontovereita?!?
onko kellään ollu samanlaista tilannetta eli onko kohtalontovereita?!?
Vastaukset 1
Vanhimmat
lääkäriltä taib terveydenhoitajalta.
Kuukautisten poisjääminen (ellet ole tosi nuori ja menkat olleet vasta vähän aikaa) viittaisi siihen, että painosi on sinulle "luonnottoman alhainen". Yksi hyvä ajatus olisi pitää kirjaa syömisistään muutaman päivän ajan (ellet syö suht samalla tavalla aina ja siten muista niitä) ja näyttää muistiinpanot terveydenhoitajalle, lääkärille tai ravitsemusterapeutille. Voi olla, että kuvittelet syöväsi hyvin mutta syöt todellisuudessa liian vähän, varsinkin jos harrastat paljon liikuntaa (myös hyötyliikuntaa). Kunnon aamu- ja iltapalat, 1-2 lämmintä ateriaa ja noista aterioista riippuen 1-2 reilua välipalaa (mikään pelkkä hedelmä ei ole tarpeeksi) olisi hyvä lähtökohta.