Hei, olen 14v tyttö ja olen 170 cm pitkä ja painan noin 45 kiloa. Olenko alipainoinen? Syön paljon ja varmaan enemmän kuin moni muu, mutta painoni ei vaan nouse. Olen myös aina väsynyt ja minulla on monta kertaa viikossa pää kipeä. Myös jos nousen nopeasti niin minua huimaa kovasti ja saatan pyörtyä. Mitä pitäisi tehdä?
Olenko alipainoinen?
Anonyymi-ap
13604
2Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Olet alipainoinen , mene lääkäriin että ottavat verikokeet,
Ensinnäkin se että painaa noin vähän pituuteensa nähden on signaali monesta terveydellisestä asiasasta.
Eikö ainun vanhempasi ole reagoineet asiaan
Ei oikeastaan… Minulla on hyvin rakastavat ja huomaavaiset vanhemmat, mutta ehkä he eivät ole huomanneet mitään erikoista😅
Olet huomattavan alipainoinen eli lääkäriin vaan. Anoreksia ei ole kivaa ja se vaikuttaa hormonitoimintaan. Ei se että sinulla olisi anoreksia (se on psyykkinen jutttu). Mitens kouluterveydenhoitaja?
Mene lääkäriin tai terkkarille. Olet alipainoinen.
Jätä kasvikset pois ja syö oikeata ihmisten ruokaa, lihaa ja rasvapitoisia ruokia, kananmunia.
Alipainoa tuo on kyllä.
Verikokeet kannattaa otattaa. Tuli mieleen ihan ensimmäisenä anemian mahdollisuus.
Se voi aiheuttaa huimausta, ja muitakin oireita. Se on helppo hoidettava, kun suosittelevat syömään rautaa.
Anoreksia ei itselläni tullut mieleen, kun ap kertoo kuitenkin syövänsä paljon.
Minäkin olin nuorena tuon pituinen, painoin viisi kiloa enemmän, ja olin kyllä turhan laiha, vaikka söin myös reilusti. Kaikilla ei paino nouse, ja joskus se voi nousta kun ikää alkaa tulemaan lisää.
Yleisvointi/-tila olisi hyvä tarkastuttaa lääkärissä, vaikka ihan tuon huimauksenkin takia.
Se että sanoo syövänsä paljon ei kerro oikeesti syökö paljon. Koska kyllä pitäis painon nousta jos syö enemmän kuin muut. Ja paljon nämä muut syövät ja mitä syövät.
Ei syöminen aina lihota, vaikka söisi enemmän kuin muut.
Runsas liikunta, hyvin toimiva aineenvaihdunta, ym. vaikuttavat myös siihen nouseeko paino, ja millä tavalla.
Sinun kannattaisi keskustella asiasta koulusi rehtorin kanssa. Hän ajattelee lasten parasta.
DDDD.
Kannattaa käudä terkkarilla
syöpi reilusti enemmän. Silloin alkaa kiloja takuuvarmasti karttumaan. Se on saletti juttu. Täytyy liikkua vallan mahdottomasti jos esimerkiksi 3500 kcal/vrik rätingillä ei ala kiloja kertymään alipainoiselle. Toki ruuan pitää olla kaloripitoista. Runsaasti rasvaa ja hiilihydraatteja. Ei kasvispitoiselle pupunruualla tieteenkään liho vaikka söisi ämpärillisen salaattia ja kurkkua päivittäin. Jatkuva väsymystila johtuu heikosta ravinnonsaanista. Kun syö yksipuolisesti ja riittänättömästi tarpeisiinsa nähden tulee raidanpuutosanemiat ja krooniset heikotukset. Se on kierre joka ruokkii itseänsä. Väsyneenä kun ei jaksa syödä. Sitä vain nuokkuu ja torkkuu ja pilkkii.
pitkäksi olet kuitenkin venynyt vaikka et syö mitään. Siinä suhteessa kiitettävän hyvät geenit. Syöt nyt tänään sen reippaan aamupalan. 2-3 paistettua kananmunaa, pekonia, iso lautasellinen puuroa, 6 siivua leipää ja leipäin päälle lataat monta siivua juustoa ja kinkkuleikkelettä. Jos vielä mahtuu ja uppoaa niin hörppäät palan painikkeeksi pari lasillista punasta maitoa tai kirnupiimää. Sitten rivakkaasti baanalle ja kohti koulua. Ruokatunnilla ruokalassa käyt hakemassa santsikierroksen ruokaa. Lautanen kukkupäillensä vaan. Kaverit tietty kyssyy "No mutta Pirjo kulta mikä sulla on". Sanot siihen että "mulla alkoi nyt kehopositiivinen massakausi". Toki ilmatteeksi et mitään saa. Sillä syömisellä on progressiiviset seurauksensa. Koulussakin joudut käymään pytyllä ainakin kerran päivässä"
"Kun syö yksipuolisesti ja riittänättömästi tarpeisiinsa nähden tulee raidanpuutosanemiat."
-Seepra