Aamu: berocca. 100g valkoisia papuja, 2 kananmunaa ja kahvi mustana
Lounas: 300g tuore wok vihannes paketti pannulla 78kaloria ja 100g maustamatonta kanafilettä
Välipala: 200g mustaherukoita ja 200g maitorahka, lisänä 2 pähkinää.
Kellon mukaan noin 1000kalorin harjoitus ja ennen harjoitusta pre workout jossa kofeiini ja aminohappoja, harjoituksen aikana dexalia josta suoloja jne.
Päivällinen: 200g kanafile, 80g tummaa makaronia ja puolet lautasesta tuoretta salaattia,kurkku,paprika, tomaatti, ei kastiketta.
Iltapala jota syön nyt: 200g raejuustoa 2% rasvaa.
Painoa nyt 98kiloa ja kovaa tullaan alaspäin.
Tämän päivän ruuat jolla lihavuus katoaa päivä päivältä
Anonyymi-ap
5
182
Vastaukset
- Anonyymi
Minä painan vähemmän kuin sinä.
- Anonyymi
Pelkästään jo vasen tissisi painaa 53 kiloa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pelkästään jo vasen tissisi painaa 53 kiloa.
Naisvihaaja havaittu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pelkästään jo vasen tissisi painaa 53 kiloa.
Hyvin sanottu.
- Anonyymi
Aamulla voileipä millä tahansa päällisellä ja kahvia, lounas ei mitään, päivällinen mitä tahansa ja kuinka paljon tahansa, illalla vettä jos on nälkä tai jano.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP palauttaa Suomen kansalle kulta-ajat
Hyvinvointivalto on pääosin SDP:n ja osin myös Maalaisliiton rakentama. Hyvinvointivaltion ylläpito edellyttää oikeude15013331Aamun Riikka: työttömyydessä lähestytään viime laman synkintä vaihetta
Nopeasti mentiiin upean Marinin hallituksen ennätystyöllisyydestä toiseen ääripäähän, kohti Suomen historian kurjimpia t729711Älkää vassarit kuvitelko, että Marinin kulta-ajat palaavat
Vaikka demarit voittaisivat seuraavat vaalit, se ei palauta Marinin taskut-täyteen-kelasta-aikaa takaisin, ei voi eikä h969138Suomen velka kasvoi ennätysvauhtia - Mäkynen repostelee
– Velka kasvoi eniten tilaston historiassa, Mäkynen kirjoittaa. – Vuoden 2025 toisella neljänneksellä selvästi eniten k207946Giorgia Meloni vs Riikka Purra
Kyllä Italian pääministeri on kauniimpi ja seksikkäämpi, kuin Suomen valtiovarainministeri Riikka Purra. Mitä jotkut näk396760Johtuuko vasemmistolaisten inho kristinuskoa kohtaan heidän islamin uskostaan?
Tätä jäin pohdiskelemaan.1486178Ohhoh. Kokoomusvirkamiehen mukaan Suomessa ei ole työttömyyskriisiä
Kun kokoomuksen johtama hallitus epäonnistuu täydellisesti talouspolitiikassaan, niin aikaisemmin erittäin pahaksi määri213268Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy161597En lähde armeijaan enkä siviilipalvelukseen
Maanantaina telkan uutisissa toistamiseen kerrottiin tästä luuserista, joka kärsii muka "masennuksesta", mutta nauraa rä3961263Aikuisten säälittävä käytös
Mikä mahtaa aikuisia hiertää ja mistä näin kovaa että alaikäisen pahoinpitelyn jälkeen vielä kirjotellaan täällä. Sana v71184