Tämän päivän ruuat jolla lihavuus katoaa päivä päivältä

Anonyymi-ap

Aamu: berocca. 100g valkoisia papuja, 2 kananmunaa ja kahvi mustana

Lounas: 300g tuore wok vihannes paketti pannulla 78kaloria ja 100g maustamatonta kanafilettä

Välipala: 200g mustaherukoita ja 200g maitorahka, lisänä 2 pähkinää.

Kellon mukaan noin 1000kalorin harjoitus ja ennen harjoitusta pre workout jossa kofeiini ja aminohappoja, harjoituksen aikana dexalia josta suoloja jne.

Päivällinen: 200g kanafile, 80g tummaa makaronia ja puolet lautasesta tuoretta salaattia,kurkku,paprika, tomaatti, ei kastiketta.

Iltapala jota syön nyt: 200g raejuustoa 2% rasvaa.

Painoa nyt 98kiloa ja kovaa tullaan alaspäin.

6

274

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Minä painan vähemmän kuin sinä.

      • Anonyymi

        Pelkästään jo vasen tissisi painaa 53 kiloa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Pelkästään jo vasen tissisi painaa 53 kiloa.

        Naisvihaaja havaittu.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Pelkästään jo vasen tissisi painaa 53 kiloa.

        Hyvin sanottu.

    • Anonyymi

      Aamulla voileipä millä tahansa päällisellä ja kahvia, lounas ei mitään, päivällinen mitä tahansa ja kuinka paljon tahansa, illalla vettä jos on nälkä tai jano.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kela tukee virallisesti Pride-liikettä

      Iso kiitos Kansaneläkelaitokselle tuen osoittamisesta myös vähemmistöille. Näin toimii vastuullinen valtiollinen koko k
      Maailman menoa
      32
      3748

    2. Jorma Lind kuollut

      Ylen uutisankkurina 40 vuotta toiminut Jorma Lind on kuollut 85-vuotiaana. https://yle.fi/a/74-20230265 ARVl on näet
      Maailman menoa
      50
      1667

    3. Mikä on kaunein

      Ja hellyttävin hetki irl kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      73
      1359

    4. Mahdatko ymmärtää sitä

      Mä en selviä jollei me jutella kunnolla. Tarvitsen sua siihen. Etkä sä voi sitä tietää kun en ole ilmaissut mutta olen
      Ikävä
      75
      1201

    5. Hitaille omat kassat

      Kassoilla hidastelevat ärsyttävät. Menee heti loppupäivä pilalle, kun kauppareissu kestää hidastelijoiden takia. Näille
      Maailman menoa
      172
      1047

    6. Ensimmäisenä Helluntaina ei uudelleen kastettu KETÄÄN!

      Raamattu kertoo, että Helluntaina kastettiin. Mutta vaikka Raamattu ei erikseen kerro tiedän VARMASTI Ettei
      Kaste
      691
      1041

    7. Kävisikö tällainen sopimus?

      Olisitko valmis juttelemaan jo ensi viikolla kahden kesken?
      Ikävä
      84
      925

    8. Olisit ollut niin

      Minunlaiseni. Ehkä se on helmpompi kun emme kohtaa. Kipeältä se tuntui ettet valinnut minua
      Ikävä
      39
      807

    9. Mitä yhteistä sinulla

      on kaivattusi kanssa? Sama musiikkimaku, tai huumorintaju, tai ehkä työpaikka? Vai ettekö tunne vielä niin hyvin?
      Ikävä
      49
      771

    10. Mikä tekee kuuman

      Kaivatustasi?
      Ikävä
      39
      750
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt