Tämän päivän ruuat jolla lihavuus katoaa päivä päivältä

Anonyymi-ap

Aamu: berocca. 100g valkoisia papuja, 2 kananmunaa ja kahvi mustana

Lounas: 300g tuore wok vihannes paketti pannulla 78kaloria ja 100g maustamatonta kanafilettä

Välipala: 200g mustaherukoita ja 200g maitorahka, lisänä 2 pähkinää.

Kellon mukaan noin 1000kalorin harjoitus ja ennen harjoitusta pre workout jossa kofeiini ja aminohappoja, harjoituksen aikana dexalia josta suoloja jne.

Päivällinen: 200g kanafile, 80g tummaa makaronia ja puolet lautasesta tuoretta salaattia,kurkku,paprika, tomaatti, ei kastiketta.

Iltapala jota syön nyt: 200g raejuustoa 2% rasvaa.

Painoa nyt 98kiloa ja kovaa tullaan alaspäin.

5

199

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Minä painan vähemmän kuin sinä.

      • Anonyymi

        Pelkästään jo vasen tissisi painaa 53 kiloa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Pelkästään jo vasen tissisi painaa 53 kiloa.

        Naisvihaaja havaittu.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Pelkästään jo vasen tissisi painaa 53 kiloa.

        Hyvin sanottu.

    • Anonyymi

      Aamulla voileipä millä tahansa päällisellä ja kahvia, lounas ei mitään, päivällinen mitä tahansa ja kuinka paljon tahansa, illalla vettä jos on nälkä tai jano.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sannan kirja USA:n bestseller!

      "Congratulations to Sanna Marin's HOPE IN ACTION, officially a USA TODAY bestseller!" Kertoo Scribner. Mitäs persut tä
      Maailman menoa
      204
      11853

    2. Oikeistolainen luki Med mod att leda : en biografi

      ...ei tykänny Sanna Marinista
      Maailman menoa
      29
      8208

    3. Metsäalan rikolliset

      Jokohan alkaa vähitellen kaatua kulissit näillä ihmiskauppaa harjoittavilla firmoilla.
      Sotkamo
      58
      6266

    4. Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"

      Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..
      Maailman menoa
      172
      5184

    5. Hyvää syntymäpäivää Sanna 40 vee!!!!

      ᕼᗩᑭᑭY ᗷIᖇTᕼᗞᗩY Sister ❣️🥰 🎉🎂✨🍰🥳 🥳🎂🥂 🎉🎊🎁🎈🎂
      Maailman menoa
      51
      4938

    6. Suomen kaksikielisyys - täyttä huuhaata

      Eivätkö muuten yksilöt pysty arvioimaan mitä kieliä he tarvitsevat? Ulkomaalaiselle osaajalle riittää Suomessa kielitai
      Maailman menoa
      47
      4492

    7. Työeläkeloisinta 27,5 mrd. per vuosi

      Tuo kaikki on pois palkansaajien ostovoimasta. Ja sitten puupäät ihmettelee miksei Suomen talous kasva. No eihän se kas
      Maailman menoa
      116
      4408

    8. Missä vaiheessa

      Päätit luovuttaa suhteeni?
      Ikävä
      118
      3890

    9. Juuri muiston ne

      Rakastuneet katseesi. Huh
      Ikävä
      81
      3383

    10. Miten paljon

      Olet halunnut mun kanssa?
      Ikävä
      51
      1897
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt