Ahdistaa kun mokaan aina kaiken

En välitä niistä muista ihmisistä. En ole kiinnostunut niistä.
Vain minä itse tiedän joka ikisen mokani mitä olen tehnyt, ja muistan ne kaikki. En ole tyytyväinen itseeni tai tekemisiini.
Ei ole kyse siitä että joskus, vaan aina. Paria poikkeusta lukuun ottamatta missä onnistuin, poikkeus vahvistaa säännön.

Anonyymi kirjoitti:

En välitä niistä muista ihmisistä. En ole kiinnostunut niistä.
Vain minä itse tiedän joka ikisen mokani mitä olen tehnyt, ja muistan ne kaikki. En ole tyytyväinen itseeni tai tekemisiini.
Ei ole kyse siitä että joskus, vaan aina. Paria poikkeusta lukuun ottamatta missä onnistuin, poikkeus vahvistaa säännön.

Lue lisää

Itse sen ongelman ytimen toit esiin. Et ole tyytyväinen itseesi.
Miksi et ole tyytyväinen itseesi ? Äläkä nyt vastaa pelkästään, että mokailet.
Ja missä sitten mokaat ? Ihmissuhteissa ? Joissain taitoa vaativissa tehtävissä ? Humalassa baarissa ? Sosiaalisissa tilanteissa ?
Ja miten mokaat, millaisia asioita pidät mokina ?

Anonyymi kirjoitti:

Itse sen ongelman ytimen toit esiin. Et ole tyytyväinen itseesi.
Miksi et ole tyytyväinen itseesi ? Äläkä nyt vastaa pelkästään, että mokailet.
Ja missä sitten mokaat ? Ihmissuhteissa ? Joissain taitoa vaativissa tehtävissä ? Humalassa baarissa ? Sosiaalisissa tilanteissa ?
Ja miten mokaat, millaisia asioita pidät mokina ?

Lue lisää

En käytä alkoholia.
Sosiaalisissa tilanteissa aina. Ihmissuhteissa, toki vain, mokaan jatkuvasti.
Elämässä, yhteiskunnan vaatimissa asioissa, kaikessa.

Oikeastaan taitoa vaativissa tehtävissä pärjään kyllä, omalla tavallani, ohjeiden seuraaminen tosin on aika vaikeaa.

Miksi en ole tyytyväinen itseeni.Koska olen virheellinen eikä minua pitäisi olla olemassa. Tämän asenteen kohtaan joka päivä, lisäksi uskon siihen itsekin. Viimein. Olen samaa mieltä viimeinkin.

Anonyymi kirjoitti:

En käytä alkoholia.
Sosiaalisissa tilanteissa aina. Ihmissuhteissa, toki vain, mokaan jatkuvasti.
Elämässä, yhteiskunnan vaatimissa asioissa, kaikessa.

Oikeastaan taitoa vaativissa tehtävissä pärjään kyllä, omalla tavallani, ohjeiden seuraaminen tosin on aika vaikeaa.

Miksi en ole tyytyväinen itseeni.Koska olen virheellinen eikä minua pitäisi olla olemassa. Tämän asenteen kohtaan joka päivä, lisäksi uskon siihen itsekin. Viimein. Olen samaa mieltä viimeinkin.

Lue lisää

Ongelmasi on juuri tuo, ettet ole tyytyväinen itseesi.
Koska ajattelet itse olevasi virheellinen, luulet, että muut ajattelevat sinusta samalla tavalla, vaikka todellisuudessa niin ei ole.
Opettele luottamaan ja uskomaan itseesi, opettele tykkäämään itsestäsi.

Anonyymi kirjoitti:

Ongelmasi on juuri tuo, ettet ole tyytyväinen itseesi.
Koska ajattelet itse olevasi virheellinen, luulet, että muut ajattelevat sinusta samalla tavalla, vaikka todellisuudessa niin ei ole.
Opettele luottamaan ja uskomaan itseesi, opettele tykkäämään itsestäsi.

Lue lisää

Minulla on kyllä itseluottamusta, ja uskon itseeni kyllä. Mutta muiden mielipiteestä tässä nyt on kysymys. Siis en edes tiennyt olevani niin huono mitä oikeasti olenkaan. Usko itseen tai itseluottamus ei poista sitä tosiasiaa että mokaan suunnilleen kaikessa mitä yritän. Se itseluottamus vaan saa minut tekemään asioita joissa mokaan, jos en koskaan mitään tekisi tai yrittäisi niin kaikki olisi nyt paremmin.

Tänään itkin suihkussa.
Viimeksi olen itkenyt joskus vuosikausia sitten kun isäni kuoli.

Ongelma olen minä itse. Kuinka pääsen ongelmasta eroon.
Sitä olen tässä pohtinut aika paljon viime aikoina, melkein joka päivä. Tai yö.

Anonyymi kirjoitti:

Minulla on kyllä itseluottamusta, ja uskon itseeni kyllä. Mutta muiden mielipiteestä tässä nyt on kysymys. Siis en edes tiennyt olevani niin huono mitä oikeasti olenkaan. Usko itseen tai itseluottamus ei poista sitä tosiasiaa että mokaan suunnilleen kaikessa mitä yritän. Se itseluottamus vaan saa minut tekemään asioita joissa mokaan, jos en koskaan mitään tekisi tai yrittäisi niin kaikki olisi nyt paremmin.

Tänään itkin suihkussa.
Viimeksi olen itkenyt joskus vuosikausia sitten kun isäni kuoli.

Ongelma olen minä itse. Kuinka pääsen ongelmasta eroon.
Sitä olen tässä pohtinut aika paljon viime aikoina, melkein joka päivä. Tai yö.

Lue lisää

Miten mokaat ihmissuhteissa? Ystävien kanssa myös?

Anonyymi kirjoitti:

Minulla on kyllä itseluottamusta, ja uskon itseeni kyllä. Mutta muiden mielipiteestä tässä nyt on kysymys. Siis en edes tiennyt olevani niin huono mitä oikeasti olenkaan. Usko itseen tai itseluottamus ei poista sitä tosiasiaa että mokaan suunnilleen kaikessa mitä yritän. Se itseluottamus vaan saa minut tekemään asioita joissa mokaan, jos en koskaan mitään tekisi tai yrittäisi niin kaikki olisi nyt paremmin.

Tänään itkin suihkussa.
Viimeksi olen itkenyt joskus vuosikausia sitten kun isäni kuoli.

Ongelma olen minä itse. Kuinka pääsen ongelmasta eroon.
Sitä olen tässä pohtinut aika paljon viime aikoina, melkein joka päivä. Tai yö.

Lue lisää

Miten voit tietää, mitä mieltä muut ovat ?
Sanooko kaikki ihmiset sinulle ihan suoraan, että nyt mokasit, tai ettet muka osaisi mitään ?
Läheskään kaikki ihmiset eivät edes huomauttele muiden mokista, jos joku sattuu jotain mokaamaan. Idiootit lähinnä takertuvat muiden tekemisiin ja huomauttelevat, jos vähänkin mokaa.
Toki jossain vaativassa ja vastuullisessa työssä on varmaan täysin eri juttu.

Anonyymi kirjoitti:

En välitä niistä muista ihmisistä. En ole kiinnostunut niistä.
Vain minä itse tiedän joka ikisen mokani mitä olen tehnyt, ja muistan ne kaikki. En ole tyytyväinen itseeni tai tekemisiini.
Ei ole kyse siitä että joskus, vaan aina. Paria poikkeusta lukuun ottamatta missä onnistuin, poikkeus vahvistaa säännön.

Lue lisää

Mutta ne moka5 on tehty, ja niitä ei saa tekemättömäksi , siis miksin jauhat niitä päässäsi . Ei netillä muuksi muutu. Ja luuletko jotenki; että olet ainoa joka muistaa kaikki mokanasa ja ottaa kupoliin , muttaei saa jäädä niihin kiinni. On mentävä eteenpäin elämässä .

Anonyymi kirjoitti:

Minulla on kyllä itseluottamusta, ja uskon itseeni kyllä. Mutta muiden mielipiteestä tässä nyt on kysymys. Siis en edes tiennyt olevani niin huono mitä oikeasti olenkaan. Usko itseen tai itseluottamus ei poista sitä tosiasiaa että mokaan suunnilleen kaikessa mitä yritän. Se itseluottamus vaan saa minut tekemään asioita joissa mokaan, jos en koskaan mitään tekisi tai yrittäisi niin kaikki olisi nyt paremmin.

Tänään itkin suihkussa.
Viimeksi olen itkenyt joskus vuosikausia sitten kun isäni kuoli.

Ongelma olen minä itse. Kuinka pääsen ongelmasta eroon.
Sitä olen tässä pohtinut aika paljon viime aikoina, melkein joka päivä. Tai yö.

Lue lisää

Ihmiset jotka ovat falskeja on kierrettävä kaukaa . Sitä itse kuvittelee että kaikki on okay vaan sitten kuulee jos minkäkin laisia juttuja , ja ei vaan voi käsittää että toiset nökevöt asiat eri tavalla. Usein on ilkeys mukana jos moititaan aina Eintarvitse olla asia5 niin kuten joku ne esittää.

Anonyymi kirjoitti:

Mutta ne moka5 on tehty, ja niitä ei saa tekemättömäksi , siis miksin jauhat niitä päässäsi . Ei netillä muuksi muutu. Ja luuletko jotenki; että olet ainoa joka muistaa kaikki mokanasa ja ottaa kupoliin , muttaei saa jäädä niihin kiinni. On mentävä eteenpäin elämässä .

Lue lisää

No joo, kun vaan voisikin unohtaa ja antaa olla. Mutta ne pyörii mielessä kokoajan. Yöllä viimeksi ennenkun nukahdan ja aamulla ensimmäisenä kun herään.

Anonyymi kirjoitti:

Miten voit tietää, mitä mieltä muut ovat ?
Sanooko kaikki ihmiset sinulle ihan suoraan, että nyt mokasit, tai ettet muka osaisi mitään ?
Läheskään kaikki ihmiset eivät edes huomauttele muiden mokista, jos joku sattuu jotain mokaamaan. Idiootit lähinnä takertuvat muiden tekemisiin ja huomauttelevat, jos vähänkin mokaa.
Toki jossain vaativassa ja vastuullisessa työssä on varmaan täysin eri juttu.

Lue lisää

Ei ne sano suoraan, vaan jälkikäteen saan tietää. Se on pahinta. Jos sanottaisiinkin heti suoraan niin se olisi parasta. Eikä jälkikäteen ja selän takana. Jos huomauteltaisiin, se olisi ihan ok minulle, ottaisin sen hyvin vastaan.

En halua ykstyiskohtia alkaa kertomaan. Mutta nyt alkaa tuntumaan että kaikki ihmissuhteeni ovat valheellisia, ja minusta puhutaan selän takana ties mitä kun en ole itse paikalla. En tiedä, voin olla väärässäkin, mutta tälläiseltä tuntuu. Vaikka yritän aina olla mukava kaikille, se ei vaan jostain syystä näytä onnistuvan.

Anonyymi kirjoitti:

Ei ne sano suoraan, vaan jälkikäteen saan tietää. Se on pahinta. Jos sanottaisiinkin heti suoraan niin se olisi parasta. Eikä jälkikäteen ja selän takana. Jos huomauteltaisiin, se olisi ihan ok minulle, ottaisin sen hyvin vastaan.

En halua ykstyiskohtia alkaa kertomaan. Mutta nyt alkaa tuntumaan että kaikki ihmissuhteeni ovat valheellisia, ja minusta puhutaan selän takana ties mitä kun en ole itse paikalla. En tiedä, voin olla väärässäkin, mutta tälläiseltä tuntuu. Vaikka yritän aina olla mukava kaikille, se ei vaan jostain syystä näytä onnistuvan.

Lue lisää

Jos alkaa tuntumaan, että kaikki ympärillä menee noin vaikeaksi, niin ehkä olisi yritettävä hakea jotain keskusteluapua.
Ongelma on omassa itsessä silloin, jos joka ikinen asia ja ihminen alkaa tuntua epämääräiseltä.
Ja miten voi mokata, että vasta jälkikäteen tullaan kertomaan ? Silloin on ollut pakko mokata kännissä niin, ettei itse muista.
Yleensä ihminen etenkin selvin päin ollessaan osaa välttää mokaamasta ihan liikaa, toki mokia tapahtuu selvinkin päin.
Mutta se kertoo huonosta itsetunnosta, jos luulee, että kaikki puhuvat selän takana. Koska sellaista ei oikeasti tapahdu, että kaikki puhuisivat, yksittäisiä tapauksia varmasti on ihan jokaisen elämässä.
Kannattaa olla muille, muita kohtaan ihan vaan oma itsensä. Miksi pitäisi yrittää olla mukava ? Ei muita tarvitse mitenkään erityisesti miellyttää. Jokainen kelpaa muille sellaisena kuin on, ja jos ei kelpaa jollekin, niin se ihminen ei ole sitten tuttavuuden arvoinen.
Muistakaa nämä sanat: Sinä kelpaat.

Anonyymi kirjoitti:

Jos alkaa tuntumaan, että kaikki ympärillä menee noin vaikeaksi, niin ehkä olisi yritettävä hakea jotain keskusteluapua.
Ongelma on omassa itsessä silloin, jos joka ikinen asia ja ihminen alkaa tuntua epämääräiseltä.
Ja miten voi mokata, että vasta jälkikäteen tullaan kertomaan ? Silloin on ollut pakko mokata kännissä niin, ettei itse muista.
Yleensä ihminen etenkin selvin päin ollessaan osaa välttää mokaamasta ihan liikaa, toki mokia tapahtuu selvinkin päin.
Mutta se kertoo huonosta itsetunnosta, jos luulee, että kaikki puhuvat selän takana. Koska sellaista ei oikeasti tapahdu, että kaikki puhuisivat, yksittäisiä tapauksia varmasti on ihan jokaisen elämässä.
Kannattaa olla muille, muita kohtaan ihan vaan oma itsensä. Miksi pitäisi yrittää olla mukava ? Ei muita tarvitse mitenkään erityisesti miellyttää. Jokainen kelpaa muille sellaisena kuin on, ja jos ei kelpaa jollekin, niin se ihminen ei ole sitten tuttavuuden arvoinen.
Muistakaa nämä sanat: Sinä kelpaat.

Lue lisää

Sanoin heti alussa että tiedän sen että ongelma on minussa. Tajusin sen nyt.
Että minä itse olen se ongelma. Ja mietin nyt keinoja päästäkseni eroon ongelmasta.

Anonyymi kirjoitti:

Sanoin heti alussa että tiedän sen että ongelma on minussa. Tajusin sen nyt.
Että minä itse olen se ongelma. Ja mietin nyt keinoja päästäkseni eroon ongelmasta.

Muista se, että älä yritä päästä itsestäsi eroon, vaan juurikin siitä ongelmasta. Vaikka kuvitteletkin itsesi olevan se ongelma. Sinä itse et ole ongelma, vaan sinulla on ongelma.
Nämä on hyvä osata erottaa toisistaan.

Oletko saanut koskaan mitään apua, esim. keskustelua tai terapiaa ?
Sinulla on olemassa jotain lukkoja, asioita, jotka pitäisi saada käsiteltyä. Mikä aiheuttaa sen pahan olon, miksi tuntuu siltä kuin tuntuu ? Mitä sen asian eteen kannattaisi tehdä ?
Jospa yrittäisit tutustua itseesi, koska silloin kun selviää, mikä itselle aiheuttaa ahdistusta ja erilaisia luuloja, kuvitelmia, ja tunnistaa, millaisia tunteita ne herättää, niin siinä vaiheessa niitä pystyy alkaa käsittelemään.
Olisiko omassa ajatusmallissa jotain muutettavaa, käsitys omaa itseä kohtaan, juurikin se, että saisi itsetuntoa paremmaksi pikku hiljaa.
Miksi pidät itseäsi huonona, ym. ? Ajatteletko että sinussa on jotain vikaa ? Miksi olisi ?

Oma psyyke vaatii tosi paljon ajattelutyötä, työstämistä oman itsensä kanssa. Ja siihen olisi hyvä hakea ammattilaista avuksi saadakseen työkalut omatoimiseen asioiden läpikäymiseen.

Oikeastaan mokien ja virheiden kautta me jatkuvasti kasvamme ja kehitymme ihmisenä.

Anonyymi kirjoitti:

Muista se, että älä yritä päästä itsestäsi eroon, vaan juurikin siitä ongelmasta. Vaikka kuvitteletkin itsesi olevan se ongelma. Sinä itse et ole ongelma, vaan sinulla on ongelma.
Nämä on hyvä osata erottaa toisistaan.

Oletko saanut koskaan mitään apua, esim. keskustelua tai terapiaa ?
Sinulla on olemassa jotain lukkoja, asioita, jotka pitäisi saada käsiteltyä. Mikä aiheuttaa sen pahan olon, miksi tuntuu siltä kuin tuntuu ? Mitä sen asian eteen kannattaisi tehdä ?
Jospa yrittäisit tutustua itseesi, koska silloin kun selviää, mikä itselle aiheuttaa ahdistusta ja erilaisia luuloja, kuvitelmia, ja tunnistaa, millaisia tunteita ne herättää, niin siinä vaiheessa niitä pystyy alkaa käsittelemään.
Olisiko omassa ajatusmallissa jotain muutettavaa, käsitys omaa itseä kohtaan, juurikin se, että saisi itsetuntoa paremmaksi pikku hiljaa.
Miksi pidät itseäsi huonona, ym. ? Ajatteletko että sinussa on jotain vikaa ? Miksi olisi ?

Oma psyyke vaatii tosi paljon ajattelutyötä, työstämistä oman itsensä kanssa. Ja siihen olisi hyvä hakea ammattilaista avuksi saadakseen työkalut omatoimiseen asioiden läpikäymiseen.

Oikeastaan mokien ja virheiden kautta me jatkuvasti kasvamme ja kehitymme ihmisenä.

Lue lisää

Olen vaan saanut tarpeekseni kaikesta tuollaisesta. Ei huvita enää.
Kyse ei ole itsetunnosta, vaan siitä miten muut suhtautuu.
En vaan jaksa sitä enää.

Eikä ihan kaikkia asioita ole edes pakko tehdä uudestaan.
Jos sattuu mokaamaan, jättää seuraavalla kerralla tekemättä, tai jos on pakko tehdä samaa, yrittää tehdä jotenkin toisella tavalla.
Edelleenkin on epäselvää, millaista mokaamista tuo aloittaja tarkoittaa. Liittyykö se enemmänkin asioiden tekemiseen, puhumiseen, vai yleensä elämään, ihmissuhteisiin, ym. ?

Sinulla on hyvä elämänasenne. Itse koko ajan tähtään samaan, hitaasti mutta varmasti sen oppii.
Omat mokat muistaa oikeastaan vain itse, ja ne voi jäädä omaan päähän pyörimään. Ei niitä muut ajattele, muut unohtaa mokasi hetkessä.
Se on hyvä muistaa, että myös itselleen kannattaa osata nauraa.

mitäs jos jättäisit sen aloittajan jo rauhaan.