Sepramin pitkäaikainen käyttö!

Sama kokemus lopetuksen jälkeen. Jouduin alottamaan lääkityksen uudelleen koska masennus ja ahdistus palasi kuukauden jälkeen.

Ei ole sepramista mutta itselläni lopetettiin yksi (tarpeeton ) psyykelääke keväällä. Vähennys meni hyvin mutta kun lopetin lääkkeen kokonaan niin pahat vierotusoireet iski. Elimistö on tottunut saamaa sen lääkkeen ja kun se ei sitä saa niin elimistö pistää vastaan. Näin mä sen ajattelisin. Vaikka se lääke olis määrätty sairauden hoitoon niin siihen tulee riippuvuus ,vaikka käyttäis ohjeiden mukaan.

Voit miettiä ahdistaako ja masentaako sua joku muu asia kuin aivokemian palautuminen. Kerroit että ajatukset ovat kirkastuneet ja itket pitkiin aikoihin vuosiin. Itkeminen on esim tapa rauhoitaa itseään.Itkeminen lievittää stressiä ja ahdistusta. Se jos ei ole pystynyt itkee vuosiin vaikka olis halunnut niin se että sä pystyt itkee on että sä olet tunteva ihminen. Sitten jos se itkeminen ei helpota oloa niin sitten hakisin kyllä apua. Ja nimenomaa keskusteluapua ja jos se puhuminen ei riitä ja poista pahaa oloa niin sitten sen lisäksi lääkkeet.

Itselläni on aivosumua vaikka lääke lopetettiin toukokuussa. Mutta jos sä huomaat pieniäkin muutoksia niin se antaa uskoa ja toivoa parantumisesta. Täytyy muista pitää huoli hyvästä unesta ja terveellisistä elintavoista. En tarkoita että pitää ryhtyä kasvissyöjäksi mutta että saa tarpeeksi vitamiineja ja ravintoaineita. Ja jos jaksaa liikkua niin ei sekään pahitteeksi ole. Ei tartte ole mitään hikiliikuntaa vaan. Kyllä sä varmaan nämä tiedät. Mutta omalla kohdalla toimii.