Kukaan meistä ei säästy elämässään tunnehaavoilta ja niihin liittyvältä kivulta. Käsittelemätön tunnehaava tai purkamaton menneisyyden taakka voi näkyä elämässä monella arkea kuormittavalla tavalla. Susanna Jussila kuvaa tilannetta näin:
1. Sinun on vaikea luottaa toiseen ihmiseen, et tunnista omia rajojasi tai tarpeitasi, et hallitse käytöstäsi tai et pysty ottamaan vastuuta itsestäsi ja tunteistasi.
2. Sinun on vaikea tunnistaa tunteitasi ja tarpeitasi. Tämä voi näkyä esimerkiksi syömishäiriöinä, liikunta-addiktiona, kielteisenä kehonkuvana tai jatkuvana omien rajojen ylittämisenä ja uupumisena.
3. Sinun on vaikea tunnistaa, mitä olet milloinkin vailla. Menneisyyden tunnehaavat saattavat myös johtaa siihen, että itseään ja omia tarpeitaan ei osaa arvostaa.
4. Sinulla saattaa olla vaihtelevia yli- ja alivireystiloja tai kroonista stressiä. Pidät kierroksia yllä jatkuvalla työnteolla, touhuamisella tai muilla ärsykkeillä.
5. Saatat tiedostamattasi vältellä kokemuksia tai tilanteita, joissa voit joutua muiden ihmisten hylkäämäksi, kokea, ettei sinua hyväksytä tai ettet ole turvassa. Myös masennus ja ahdistus voivat olla merkkejä siitä, että jokin sisälläsi haluaisi tulla nähdyksi.
6. Saatat joutua toistuvasti samankaltaisiin tilanteisiin, kuten vahingollisiin parisuhteisiin ja toistuviin loppuunpalamisiin.
7. Käsittelemätön tunnehaava voi altistaa sairauksille, lihasjännityksille ja kroonisille kivuille. Kivun kautta keho yrittää ehkä kertoa jostakin syvemmästä, mitä kannat yhä mukanasi. Otathan siis kehosi viestit todesta.
1. Sinun on vaikea luottaa toiseen ihmiseen, et tunnista omia rajojasi tai tarpeitasi, et hallitse käytöstäsi tai et pysty ottamaan vastuuta itsestäsi ja tunteistasi.
2. Sinun on vaikea tunnistaa tunteitasi ja tarpeitasi. Tämä voi näkyä esimerkiksi syömishäiriöinä, liikunta-addiktiona, kielteisenä kehonkuvana tai jatkuvana omien rajojen ylittämisenä ja uupumisena.
3. Sinun on vaikea tunnistaa, mitä olet milloinkin vailla. Menneisyyden tunnehaavat saattavat myös johtaa siihen, että itseään ja omia tarpeitaan ei osaa arvostaa.
4. Sinulla saattaa olla vaihtelevia yli- ja alivireystiloja tai kroonista stressiä. Pidät kierroksia yllä jatkuvalla työnteolla, touhuamisella tai muilla ärsykkeillä.
5. Saatat tiedostamattasi vältellä kokemuksia tai tilanteita, joissa voit joutua muiden ihmisten hylkäämäksi, kokea, ettei sinua hyväksytä tai ettet ole turvassa. Myös masennus ja ahdistus voivat olla merkkejä siitä, että jokin sisälläsi haluaisi tulla nähdyksi.
6. Saatat joutua toistuvasti samankaltaisiin tilanteisiin, kuten vahingollisiin parisuhteisiin ja toistuviin loppuunpalamisiin.
7. Käsittelemätön tunnehaava voi altistaa sairauksille, lihasjännityksille ja kroonisille kivuille. Kivun kautta keho yrittää ehkä kertoa jostakin syvemmästä, mitä kannat yhä mukanasi. Otathan siis kehosi viestit todesta.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.