lääkäreitä nyt kun en saa painoa putoamaan. Paino keikkuu 2kg tarkkuudella aina samassa. Yritin liikuntoa 8 viikkoa, siten että liikuin (kävelin) päivittäin 5-10km (5-6h/päivä). Normaalioloissa liikun ehkä 1km. Lisäksi söin valikoivasti ja harkiten. Näillä ei vaikutusta.
Sairastan stabilia anginapegtorista ja painoni on 104kg.
Se nousi n.20kg/1v. kun lopetin tupakoinnin. Ja siitä seurasi 2 x infarktit.
Epäilen vahvasti kahta asiaa > Tupakan polton lopettamiseen ei kannata ryhty yhtäkkiä.
Liikunnalla ei ole mitään vaikutusta elopainoon.
Sairastan stabilia anginapegtorista ja painoni on 104kg.
Se nousi n.20kg/1v. kun lopetin tupakoinnin. Ja siitä seurasi 2 x infarktit.
Epäilen vahvasti kahta asiaa > Tupakan polton lopettamiseen ei kannata ryhty yhtäkkiä.
Liikunnalla ei ole mitään vaikutusta elopainoon.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.