Yksi merkittävä sokerin lähde on jogurtti. Osa jogurteista on niin makeita, että kaksi aamu- ja välipalaksi nautittua pikarillista voi hyvinkin sisältää sokeria 40 grammaa.
10-20 sokeripalan verran.
"Vähemmän sokeria" tai "ei lisättytyä sokeria" ei tarkoita etteikö yhtään sokeria olisi,
https://www.is.fi/ruokala/ajankohtaista/art-2000001219324.html
Suomalaiset syövät sokeria yhdeksänneksi eniten maailmassa
Anonyymi-ap
82
614
Vastaukset
- Anonyymi
Jotkut makeutetut jogurtit saattavat sisältää sokeria useita teelusikallisia. Rasvaton jogurttikaan ei takaa välipalan terveellisyyttä, sillä vähärasvaisuudesta huolimatta jogurttisi saattaa olla kyllästetty sokerilla. Tärkeää onkin katsoa purkin ainesosaluetteloa, joka paljastaa totuuden jogurtin sokeripitoisuudesta.
- Anonyymi
Litra jogurttia saattaa sisältää jopa kaksi desilitraa sokeria. Terveellisenä pidetyssä välipalassa on siis usein enemmän sokeria kuin limsassa.
Tieto käy ilmi Kuluttajalehden tekemästä testistä, jossa vertailtiin kymmentä
marja- ja hedelmäjogurttia. - Anonyymi
Useimmat suomalaiset eivät ole ravitsemustietoisia, siksi lihavia
suomalaisia on niin paljon.- Anonyymi
Ylipäätään ihmiset eivät ole tietoisia siitä mikä heitä lihottaa, mutta sokerin kulutus ei korreloi ylipainon lisääntymisen kanssa, koska sokerin kulutus on vähentynyt ja ylipaino sen kun vain lisääntyy samaan aikaan. Siemenistä saadun kasviöljyn kulutus ja sen lisääntyminen korreloi 1:1 ylipainon lisääntymisen kanssa, usassa näitä öljyjä käytetään eniten noin 1/3 osa energiantarpeesta saadaan niistä ja usassa ylipainoisia ihmisiä alkaa olla puolet väestöstä.
- Anonyymi
Montako kaverin kiloa olet tarvinnut kantaa?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ylipäätään ihmiset eivät ole tietoisia siitä mikä heitä lihottaa, mutta sokerin kulutus ei korreloi ylipainon lisääntymisen kanssa, koska sokerin kulutus on vähentynyt ja ylipaino sen kun vain lisääntyy samaan aikaan. Siemenistä saadun kasviöljyn kulutus ja sen lisääntyminen korreloi 1:1 ylipainon lisääntymisen kanssa, usassa näitä öljyjä käytetään eniten noin 1/3 osa energiantarpeesta saadaan niistä ja usassa ylipainoisia ihmisiä alkaa olla puolet väestöstä.
Keho tarvitsee niin sokeria kun suolaakin , mutta sokeri ei tietysti saa olla pääruokana.
Itse en käytä kahvin kanssa sokeria , kahvi kahvina antaa parhaan makuelämyksen
Sitten on ihmisillä liiallinen pelko sokeria kohtaan ,
Sokeri on juuri nyt julistettu pannaan . Eräiltä tahoilta kuten on kautta aikojen. Ollut vyöhön jokainen ravinto aine ollut ns kiellossa.
Kunhan kukin syö sen mitä tarvitsee niin pitäisi olla asiat kunnossa .
Muistan yhteen aikaan kun anoppi sai kolesteroli ohjeet, ei kanan munia ei voita ja ei juustoa kaikki vaan vilkutti punaista.
Hän meni todella huonoon kuntoon kun noudatti näitä Na ohjeita ja yhteen aikaan luultiin ette tule koskaan terveeksi.
Kun alkoi syömää; ruoka aineita mitä oli syönyt koko elämänsä niin kunto koheni ja lauantaisin söi tv n ääressä suklaalevynkin .
Sittenhän muuttuikin ne kiellot taas saatavaksi sai syödä kananmunia ja muita ruokia .äniin että nyt on hysteriaa sokerista , saas nähdä mitä kielletään seuraavaksi
- Anonyymi
Kaikki muuttuu...
Tuo linkki on lähes 10 vuotta vanha,- Anonyymi
Niin on, mutta ei mikään ole paljon muuttunut. "Kevytjugurtteja" on tullut,
mutta ihmiset on yhtä lihavia. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niin on, mutta ei mikään ole paljon muuttunut. "Kevytjugurtteja" on tullut,
mutta ihmiset on yhtä lihavia.Erilaiset kevytjugurtitkaan eivät ole kevyitä.
- Anonyymi
Vaikka linkki on vanha, jogurtit eivät ole paljon muuttuneet,
Jogurtin sokerimäärä vaihtelee suuresti eri tuotteiden välillä,
mutta yleisesti ottaen maustetuissa jogurteissa on tietysti huomattavasti enemmän sokeria
kuin maustamattomissa.
Yhdessä 2 desilitran maustetussa jogurttipurkissa voi olla sokeria jopa 10 sokeripalan
verran. - Anonyymi
Ihan niin vanha on mutta aina ajankohtainen muistutus siitä miten ihminen rääkkää kehoaan kaikilla kielloilla mitä saa syöstä ja mitä ei
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vaikka linkki on vanha, jogurtit eivät ole paljon muuttuneet,
Jogurtin sokerimäärä vaihtelee suuresti eri tuotteiden välillä,
mutta yleisesti ottaen maustetuissa jogurteissa on tietysti huomattavasti enemmän sokeria
kuin maustamattomissa.
Yhdessä 2 desilitran maustetussa jogurttipurkissa voi olla sokeria jopa 10 sokeripalan
verran.Ihanaa silloin saa hieman pika energiaa
Onhan kauppojen valikoimissa myös maustamattomia ja sokerittomia, ainakin ns. luonnonjugurteissa. Valion mango-persikka-jugurtissa ei ole lisättyä sokeria. Syön kuitenkin enemmän viiliä, oikeastaan päivittäin, ainakin niistä on suurin osa ilman mitään muita aineosia. Viili sopii useimpien vatsalle, koska se valmistetaan homogenoimattomasta maidosta, joten sen maitorasvan pallokalvo on ehjä. Viilin hapatusprosessi on jogurtin valmistusta pidempi, minkä ansiosta viilissä on jogurttia vähemmän galaktoosia, joka on laktoosin runsaasti saatuna haitallinen hajoamistuote.
Viiliannokseen lisään yleensä marjoja, mysliä tai vaikka mantelilastuja, sellaisenaankin on hyvä valipala, yleensä illan viimeinen .
Sokerina käytän myös ruskeaa ruokokidesokeria, mielestäni se on sävykkäämpää maultaan. Mutta hyvin vähän meillä mitään sokeria kuluu, arvostan marjojen ja muidenkin kasvikunnan tuotteiden omaa makua . Pieni määrä sokeria voi korostaa makuja ja peittää liiallista happamuutta ja leivonnassa sillä on tietysti oma tehtävänsä. Ohjeiden sokerimääriä voi yleensä huoletta vähentää.- Anonyymi
Maustamaton rasvaton jugurtti on minullekin jokapäiväistä aamupalaa. Siihen kaurahiutaleita, siemeniä ja marjoja. Lurautan vähän kylmäpuristettua öljyä joukkoon. joskus laitan lusikallisen hunajaa, paikallista puhdasta tuotetta, siis ei muruakaan sokeria joukossa.
- Anonyymi
Hyvä aamiainen, vaikka hunaja onkin sokeripommi.
- Anonyymi
Hunajassa on pääasiassa sokeria, ja sen sokeripitoisuus on noin 80-82%.
- Anonyymi
Sokeri on hiilihydraattia ja viljat sisältää noin 70% hiilihydraatteja. Kumpiakaan ihminen ei pääsääntöisesti tarvitse ja viljely on varsin nuorta ihmisen historiaan verrattuna.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä aamiainen, vaikka hunaja onkin sokeripommi.
Hunaja on melkein pelkkää sokeria ja siinähän se juuri on, kun suomalaisilla
ei ole ravitsemustietoa. Jos sokerin nimi on hunaja se ei ole sokeria. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sokeri on hiilihydraattia ja viljat sisältää noin 70% hiilihydraatteja. Kumpiakaan ihminen ei pääsääntöisesti tarvitse ja viljely on varsin nuorta ihmisen historiaan verrattuna.
Voi vilttu mitä pskanviljelyä
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hunajassa on pääasiassa sokeria, ja sen sokeripitoisuus on noin 80-82%.
Mutta hinajan sokeri ei ole lisättyä valkoista sokeria. Huomioi asiain erot.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sokeri on hiilihydraattia ja viljat sisältää noin 70% hiilihydraatteja. Kumpiakaan ihminen ei pääsääntöisesti tarvitse ja viljely on varsin nuorta ihmisen historiaan verrattuna.
Väärin. Valkoista, lisättyä sokeria ihminen ei tarvitse mihinkään, mutta hiilihydraatteja tarvitsevat kaikki. Kaikkien aivot esim.
- Anonyymi
Tälle palstan porukalle kaikki uutiset näyttävät ihmetyksen aiheilta, ja tietämättö mättä myyttään porukka peittelee ja kirjoittelee
" suomalaiset sitä ja tätä ...
ikään kuin suomalaisilla oli jotain tekemistä tämän palstan porukkojen kanssa - Anonyymi
Eipä ihme kun sydänsairaudet ovat maailmankärkeä
- Anonyymi
Syöminen on lopetettava.
- Anonyymi
Suomalainen sydänkirurgi (en muista nimeä ja on jo kuollut) sanoi noin 10v sitten,että sokeri on pahin sydänsairauksien aiheuttaja kun tuhoaa verisuonia sisältä päin ja niihin jää sitten tukoksia kiinni ja aiheuttaa tukokset verisuonissa ja hän oli tehnyt yli 1000 leikkausta.Sanoi että rasva on hyväksi ja sokeri pahaksi
- Anonyymi
Ehkäpä hän hän on tarkoittanut kohonnutta verensokeria, jonka pääasiallinen syy on insuliini resistenssi ja tätä kutsutaan 2 tyypin diabetekseksi. Sokeri ei aiheuta 2 tyypin diabetestä, mutta kun sen saa niin hiilihydraatteja on syytä vältellä juurikin verensokerin nousun takia.
Insuliini resistenssi on ravitsemusperäinen sairaus kuten monet muutkin krooniset sairaudet ja siemenöljyjen lisääntynyt käyttö korreloi hyvin näiden sairauksien lisääntymisen kanssa. Siemenöljyt ovat ultraprosessoituja rasvoja jotka aiheuttavat elimistössä matala-asteista tulehdusta hapetusreaktioiden seurauksena.
Dr. Chris Knoppe luennoi näistä siemenöljyistä esitellen tilastoja rasvojen, sokereiden ja näiden siemeöljyjen käytön lisääntymisestä kuinka ne korreloi tiettyjen sairauksien lisääntymisen kanssa. Kannattaa katsoa, jos oma terveys ja sen yllä pitäminen kiinnostaa.
https://www.youtube.com/watch?v=H0bRGsev4fI
Videoon saa ymmärrettävän tekstityksen suomeksi valitsemalla tekstityksen ja asetuksista sen jälkeen automaattisen käännöksen. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ehkäpä hän hän on tarkoittanut kohonnutta verensokeria, jonka pääasiallinen syy on insuliini resistenssi ja tätä kutsutaan 2 tyypin diabetekseksi. Sokeri ei aiheuta 2 tyypin diabetestä, mutta kun sen saa niin hiilihydraatteja on syytä vältellä juurikin verensokerin nousun takia.
Insuliini resistenssi on ravitsemusperäinen sairaus kuten monet muutkin krooniset sairaudet ja siemenöljyjen lisääntynyt käyttö korreloi hyvin näiden sairauksien lisääntymisen kanssa. Siemenöljyt ovat ultraprosessoituja rasvoja jotka aiheuttavat elimistössä matala-asteista tulehdusta hapetusreaktioiden seurauksena.
Dr. Chris Knoppe luennoi näistä siemenöljyistä esitellen tilastoja rasvojen, sokereiden ja näiden siemeöljyjen käytön lisääntymisestä kuinka ne korreloi tiettyjen sairauksien lisääntymisen kanssa. Kannattaa katsoa, jos oma terveys ja sen yllä pitäminen kiinnostaa.
https://www.youtube.com/watch?v=H0bRGsev4fI
Videoon saa ymmärrettävän tekstityksen suomeksi valitsemalla tekstityksen ja asetuksista sen jälkeen automaattisen käännöksen.Mitä hlvt:ä horiset? Sokeria ei tarvitse kukaan, hiilihydraatteja kaikki.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ehkäpä hän hän on tarkoittanut kohonnutta verensokeria, jonka pääasiallinen syy on insuliini resistenssi ja tätä kutsutaan 2 tyypin diabetekseksi. Sokeri ei aiheuta 2 tyypin diabetestä, mutta kun sen saa niin hiilihydraatteja on syytä vältellä juurikin verensokerin nousun takia.
Insuliini resistenssi on ravitsemusperäinen sairaus kuten monet muutkin krooniset sairaudet ja siemenöljyjen lisääntynyt käyttö korreloi hyvin näiden sairauksien lisääntymisen kanssa. Siemenöljyt ovat ultraprosessoituja rasvoja jotka aiheuttavat elimistössä matala-asteista tulehdusta hapetusreaktioiden seurauksena.
Dr. Chris Knoppe luennoi näistä siemenöljyistä esitellen tilastoja rasvojen, sokereiden ja näiden siemeöljyjen käytön lisääntymisestä kuinka ne korreloi tiettyjen sairauksien lisääntymisen kanssa. Kannattaa katsoa, jos oma terveys ja sen yllä pitäminen kiinnostaa.
https://www.youtube.com/watch?v=H0bRGsev4fI
Videoon saa ymmärrettävän tekstityksen suomeksi valitsemalla tekstityksen ja asetuksista sen jälkeen automaattisen käännöksen.Ei vaan sokeria
- Anonyymi
Läskiä (lihaa) ja sokeria, seuraus sydän- ja verisuonitaudit.
- Anonyymi
Hilihydaattia ei tarvita koska kun siittä syö muutaman eineen kuluttua ne ovat hävinneet verestä uusin tutkimus osoittaa. Turhaa rahan menoa siis. Lisäksi net ovat melko uusi keksintö ajaltakun ihmisen keskikä oli 20 vuota ja söi marjo ja juuria eli ei niistäkään mihinkään juuri ole
- Anonyymi
Olen vuoden aikana ostanut 1kg hienoa sokeria, sitä on jäljellä, käytän vain leivontaan ja hiukan marjojen joukkoon, puoliteelusikallista desiin marjoja.
Pullataikinaan kolmas osa sokeria (ohjeessa mainitusta) samoin piirakkapohjiin.
Jugurtin ja kefiirin ostan ilman sokeria, mutta en laktoosittomana, punaisen maidon ja voin. Margariinia en käytä, en öljyjä, munkit keitän munkkirasvassa.
Makkaraa ja valmisruokia ei ole listallani.
Mitään makeutettua en osta, sokeri on viholliseni, siitä en tykkää, en syö suklaata, en lakritsia, ja kokojyväleipää on aina pöydässäni. Kaurapuuroon lisään kuituja, vehnä/ruis/leseitä, pellavansiemeniä ja chiaa.
Syön kaikenlaisia pähkinöitä ja auringonkukan siemeniä hyvien öljyjen vuoksi., myös piin saantia herkkuni pinaatin ja parsakaalin ohella on siemenissä
Meitä on monta samaa sokerikaavaa käyttävää, kokeilujen kautta olemme päässeet minimoimaan sokerin käytön. Siitä ei tule pulaa, mutta suolaa pitää välttää, sen voi korvata mausteilla, mutta suolasillin viipale päivässä on hyvä mittari.
Perunaa päivittäin, vihanneksia maun mukaan, hedelmistä en nyt puhu mitään.
Kuka vielä ostaa pieniä makeita jugurttipurkkeja, litrahintaa tulee makealle.- Anonyymi
Minä ostan Lidlin 1,5 desin jugurttipurkkeja, halvimmillaan 26 senttiä. Siistejä syödä ja ottaa vaikka retkelle mukaan. Tykkään etenkin kirsikasta ja mansikasta.
- Anonyymi
Kaurapuuroon lisään kuituja, vehnä/ruis/leseitä, pellavansiemeniä ja chiaa""
Chiaa pitää liottaa 10-kertaiseksi
Jos syöt liikaa sokeria voit muuttua siaksi
etkä tiedä kumpi olet https://keskustelu.suomi24.fi/t/16902353/kumpi-olet#comment-136979870- Anonyymi
Chian siemeniä olen käyttänyt jo yli 10 vuotta ja taatusti tiedän kuinka paljon ja kuinka
NIITÄ KÄYTETÄÄN.
Sokeria kun en käytä, en osaa makeutta tuotteista vaatia, mieluummin ei mitään makeutusaineita.
Leivon näkkäriä, siihen chian, seesamin, auringonkukan, kurpitsa, ja pellavan siemeniä. Tattarihiutaleita, kuorittua hirssiä, kaurahiutaleita, rouhittuja erilaisia pähkinöitä, mantelijauhoja, perunajauhoja ja sokerijuurikaskuitua, (Fibrex tai vastaava).
Homma on hallussa, eikä mikään hukassa! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Chian siemeniä olen käyttänyt jo yli 10 vuotta ja taatusti tiedän kuinka paljon ja kuinka
NIITÄ KÄYTETÄÄN.
Sokeria kun en käytä, en osaa makeutta tuotteista vaatia, mieluummin ei mitään makeutusaineita.
Leivon näkkäriä, siihen chian, seesamin, auringonkukan, kurpitsa, ja pellavan siemeniä. Tattarihiutaleita, kuorittua hirssiä, kaurahiutaleita, rouhittuja erilaisia pähkinöitä, mantelijauhoja, perunajauhoja ja sokerijuurikaskuitua, (Fibrex tai vastaava).
Homma on hallussa, eikä mikään hukassa!En usko että tiedät
Tämä on kiivasluonteinenämmä varokaa - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Chian siemeniä olen käyttänyt jo yli 10 vuotta ja taatusti tiedän kuinka paljon ja kuinka
NIITÄ KÄYTETÄÄN.
Sokeria kun en käytä, en osaa makeutta tuotteista vaatia, mieluummin ei mitään makeutusaineita.
Leivon näkkäriä, siihen chian, seesamin, auringonkukan, kurpitsa, ja pellavan siemeniä. Tattarihiutaleita, kuorittua hirssiä, kaurahiutaleita, rouhittuja erilaisia pähkinöitä, mantelijauhoja, perunajauhoja ja sokerijuurikaskuitua, (Fibrex tai vastaava).
Homma on hallussa, eikä mikään hukassa!En kyllä ikinä alkaisi siementen kanssa takkuamaan ja kuvittelisi että niissä on joku terveellinen voima ja siksi niitä syödään . Mutta kukin tyylillään , jossain on vika kun syömistäkin tulee niin törkeä asia että vaivaudutaan liåukemaan kaiken mailman siementen terveellistä vaikutusta.
Kukahan nuo siemen juttukin on keksaissut , no tienaahan niilläkin hieman kun. Laittaa myyntiin - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En kyllä ikinä alkaisi siementen kanssa takkuamaan ja kuvittelisi että niissä on joku terveellinen voima ja siksi niitä syödään . Mutta kukin tyylillään , jossain on vika kun syömistäkin tulee niin törkeä asia että vaivaudutaan liåukemaan kaiken mailman siementen terveellistä vaikutusta.
Kukahan nuo siemen juttukin on keksaissut , no tienaahan niilläkin hieman kun. Laittaa myyntiinSiemenet ovat no. terveysruokaa, superfoodia, jota kannattaa todellakin opetella käyttämään ruokavaliossaan. Kannattaa myös selvittää - ihan itse - miksi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En kyllä ikinä alkaisi siementen kanssa takkuamaan ja kuvittelisi että niissä on joku terveellinen voima ja siksi niitä syödään . Mutta kukin tyylillään , jossain on vika kun syömistäkin tulee niin törkeä asia että vaivaudutaan liåukemaan kaiken mailman siementen terveellistä vaikutusta.
Kukahan nuo siemen juttukin on keksaissut , no tienaahan niilläkin hieman kun. Laittaa myyntiinLääkärin määräys, monen ison suolisto- ja vatsalaukku- ruokatorvi - leikkausten jälkeen, kuituja mahdollisimman paljon, ei vehnää allergian vuoksi, joten, ehkä olen oppinut oman tyylini. Ei kenenkään tarvitse seurata minun tapojani, mutta kun alan olla ylivanha tälle palstalle, kerron kuinka sokerista pääsee eroon, ja monipuoliset kuidut ja rasvat, siementen hivenaineet ja oma terveystilanne ovat kuin ketju suusta suoleen.
Mitään en väitä, puhun omista valinnoista.
Anteeksi kun sekoitin juttunne, vain sokerista tämä olikin. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lääkärin määräys, monen ison suolisto- ja vatsalaukku- ruokatorvi - leikkausten jälkeen, kuituja mahdollisimman paljon, ei vehnää allergian vuoksi, joten, ehkä olen oppinut oman tyylini. Ei kenenkään tarvitse seurata minun tapojani, mutta kun alan olla ylivanha tälle palstalle, kerron kuinka sokerista pääsee eroon, ja monipuoliset kuidut ja rasvat, siementen hivenaineet ja oma terveystilanne ovat kuin ketju suusta suoleen.
Mitään en väitä, puhun omista valinnoista.
Anteeksi kun sekoitin juttunne, vain sokerista tämä olikin.Näillä saiteilla ei tarvitse pyydellä anteeksi eikä myöskään välittää kaikesta siitä soovasta ja potaskasta, mitä täällä kirjoitellaan tietämättä mistään mitään.
- Anonyymi
Jougurtit on tavallisesti purkissa , sana pikari oli alkujaan juoma astia jalalla ilman korvaa.
Milloin sitä on alettu käyttämään purkeistakin ja muista astioista- Anonyymi
Pikareissa on usein kansi tai vastaava tai ei aina
- Anonyymi
Sokeri, jota ei kuluta muuttuu rasvaksi vartalolle.
Monilla on kilokaupalla sokeria vartalolla.- Anonyymi
Niinpä, aatelkaa sitä kilojen rasvakasaa vyötäröllä, mahan ympärillä, joka on syntynyt ylensyönnistä tai vääristä ruokailutotottumuksista.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niinpä, aatelkaa sitä kilojen rasvakasaa vyötäröllä, mahan ympärillä, joka on syntynyt ylensyönnistä tai vääristä ruokailutotottumuksista.
Miksi aattelisin moista, jos ei oma napani olisi kadonnut?
- Anonyymi
Sokeri antaa energiaa , sokeri glukos muodossa on keholle oikeissa mittapuussa on hyvää kehon ja aivojen polttoaineena . Mutta ihan vaan kohtuu käytössä. Mutta ruokaan sitä ei tarvitse sotkea
Mutta vahingollista suurissa määrissä .siis monelle vaikea tehtävä nauttia siitä pienissä erissä . Sillä liikaa käytettynä antaa monelaisia vaurioita keholle ja sen toiminnoille. Hedelmissä on sokeria myös mitä moni ei ajattele edes.
Toisaalta kun muistaa 50 lukua niin naiset olisivat enimmäkseen hoikkia silloin , silti käyttivät myös sokeria etenkin leipomisessa aika runsaasti .
Äitini painoi 50 kiloa siihen asti kun itse olin vielä kotona. Mutta kun menin avioon ja muutin omilleni niin käytyäni hänen luonaan huomasi joka kerta kerta painoa on tullut lisää. Kun aloin tutkimaan asiaa niin roskapusseissa oli Alladin askeja vaikka miten paljon , ja kaapissa jos minkäkin laisia leivonnaisia jne. Siis hän kaksinkertaisti painonsa lyhyessä ajassa. Seurauksena diabetes kakkonen ! Munuaisten vajaatoiminta ja hengen ahdistusta pienimmästäkin rasituksesta. . Ruokana paljon rasvaa sisältäviä aineita . Kun yritin sanoa siitä niin suuttui ja sanoi tietävänsä mikä on hänelle hyväksi . Pieni aivoveren vuotokin oli sen verran että,piti leikata .
Mutta kielsi loppuun asti että hänen ruokailutavoillaan olisi mitään osaa asiassa. Sanoi vaan että vanhemmiten lihoaa . No sai nukkua pois tautiensa kanssa . Niin että kohtuu pitäisi olla kaikessa .
Mutta mitä siinä voi toinen auttaa jos ihminen itse kieltää sen miksi on sairas. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sokeri antaa energiaa , sokeri glukos muodossa on keholle oikeissa mittapuussa on hyvää kehon ja aivojen polttoaineena . Mutta ihan vaan kohtuu käytössä. Mutta ruokaan sitä ei tarvitse sotkea
Mutta vahingollista suurissa määrissä .siis monelle vaikea tehtävä nauttia siitä pienissä erissä . Sillä liikaa käytettynä antaa monelaisia vaurioita keholle ja sen toiminnoille. Hedelmissä on sokeria myös mitä moni ei ajattele edes.
Toisaalta kun muistaa 50 lukua niin naiset olisivat enimmäkseen hoikkia silloin , silti käyttivät myös sokeria etenkin leipomisessa aika runsaasti .
Äitini painoi 50 kiloa siihen asti kun itse olin vielä kotona. Mutta kun menin avioon ja muutin omilleni niin käytyäni hänen luonaan huomasi joka kerta kerta painoa on tullut lisää. Kun aloin tutkimaan asiaa niin roskapusseissa oli Alladin askeja vaikka miten paljon , ja kaapissa jos minkäkin laisia leivonnaisia jne. Siis hän kaksinkertaisti painonsa lyhyessä ajassa. Seurauksena diabetes kakkonen ! Munuaisten vajaatoiminta ja hengen ahdistusta pienimmästäkin rasituksesta. . Ruokana paljon rasvaa sisältäviä aineita . Kun yritin sanoa siitä niin suuttui ja sanoi tietävänsä mikä on hänelle hyväksi . Pieni aivoveren vuotokin oli sen verran että,piti leikata .
Mutta kielsi loppuun asti että hänen ruokailutavoillaan olisi mitään osaa asiassa. Sanoi vaan että vanhemmiten lihoaa . No sai nukkua pois tautiensa kanssa . Niin että kohtuu pitäisi olla kaikessa .
Mutta mitä siinä voi toinen auttaa jos ihminen itse kieltää sen miksi on sairas.Lisättyä, valkoista sokeria sinun(kaan) aivosi eivät tarvitse yhtään eivätkä ollenkaan. Hiilihydraatti on se ravintoaine, joka muuttuu elimistössäsi 'sokeriksi' ja ravitsee myös aivosi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lisättyä, valkoista sokeria sinun(kaan) aivosi eivät tarvitse yhtään eivätkä ollenkaan. Hiilihydraatti on se ravintoaine, joka muuttuu elimistössäsi 'sokeriksi' ja ravitsee myös aivosi.
Sen saa esim. leivästä. Kokojyväleipä on hyväääää !Sokeria ei ihminen tarvitse.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sen saa esim. leivästä. Kokojyväleipä on hyväääää !Sokeria ei ihminen tarvitse.
Olet vallan vimmatun oikeassa.
- Anonyymi
Energiaa saa oikeanlaisesta ruuasta. Ei siihen sokeria tarvita, mutta voihan
sitä pitää tekosyynä syödä epäterveellisiä lihottavia "herkkuja" (jos ne
jollekin ovat herkkuja ... )- Anonyymi
Minun tätini lopetti niin suolan kun sokerin käytö seinään. Sai pahan metabolisen sairauden. ja kuoli sitten . Joku oli sanonut hänelle ettei keho tavitse suolaa eikä sokeria ollenkaan . Mutta kun on niin että keho tarvitse niin suolaa kun sokeriakin , oikeassa mittakaavassa
- Anonyymi
Moni on vuosia ruokaillut ja kuollut kuin seinään kautta aikojen
Keskustelu on debiilillä tasolla
Ihminen on merinisäkäs eli suolassa elävä
Eli välttämätön. Teillä on merinisäkkään kalut sisällänne kuten pyrstö
Sokeri taas on keinovalmiste olen asunut Suomen teknisesti ainoan sokeritehtaan vieressä Turussa lähellä Urheilupuistoa ( tosin siellä oli yksi vanhempi) eli sokeria ei oikeasti ole ollut Suomessa ennen 1850 ja maailmassa ennen orjakauppaa 1500 - lukua
Siemenet on oleellinen vilja kuten maissi ja chia asteekeilla edelleen suurtuotannossa intiaanialueilla - Anonyymi
Kutri-Helunallakin on mahtava kaksoisleuka.
Liekö normaalia vanhenemista vai sokerin syönnistä tullut ?
https://www.is.fi/viihde/art-2000011417571.html- Anonyymi
Suomessa Katri-Helenan arvostelu tai pilkkaaminen on majesteettirikos
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Suomessa Katri-Helenan arvostelu tai pilkkaaminen on majesteettirikos
Kuka sitäkin tipitii-piipittäjää jaksaa kuunnella ?
Verratkaa vaikka Diandraan ! Hän on upeaääninen laulaja. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuka sitäkin tipitii-piipittäjää jaksaa kuunnella ?
Verratkaa vaikka Diandraan ! Hän on upeaääninen laulaja.Tipi tiin lauloi georg ots tai tapani kansa eikä Katri Helena
Katri Helena on suomalaisuuden ikoni
Hänen tähteytensä edellytyksenä on kova työ ja ammattilaisuus. Hyvin suomalaista siis. Katri Helena on myös autenttinen eli yleisön mielestä uskottava tähti
Katri Helenan loistokkuus on akateemisesti tunnustettu
https://trepo.tuni.fi/handle/10024/81375
- Anonyymi
Kolumbialainen poliitikko Uribe, senaattori, kuoli saamiinsa ampumahaavoihin
Totutte vielä tähän Suomessakin että alaikäiselle annetaan matkapuhelin karamellirahaa ja ase ja käsketään ampua vastustaja
Suomessakin on merkittävästi nostettava murhista
alaikäisten tuomioita
Poliitikko ei osaa aina väistää alaikäistä lasta ja on helppo nakki
https://caracol.com.co/2025/08/11/fundacion-santa-fe-confirmo-a-que-hora-murio-miguel-uribe-y-la-causa-tras-estado-de-salud-critica/
14-vuotias teini istui moottoripyörän matkustajana ja ampui Uribea ainakin kuusi kertaa päähän, kaulaan ja jalkaan. porukassa oli ainakin viisi muuta henkilöä valvomassaKolumbiassa on maansuru.
Uribe Turbayn äiti, toimittaja Diana Turbay, liberaalin ex-presidentin Turbay Ayalan tytär sai surmansa vapautusyrityksessä kidnappajiensa huumepomojen (Pablo Escobarin) käsissä.
Väkivallan kierre ei näytä koskaan katkeavan.
- Anonyymi
Trump puhuu juuri. Hän aikoo tyhjentää Washingtonin rikollisista
eli hänellä on lappuja
joissa hän kuvaa kaameaa tilannetta
Hänen vieressään näyttäisi olenva oikeusministeri Pam Bondi, puolustusministeri Pete Hegseth sekä muitakin hallinnosta
Trump aikoo heittää jengit ja rosvot ulos Washingtonissa aluksi
kutsumalla kansalliskaartin hoitamaan asian
Juuri nyt puhuu että kodittomille ei anneta asumistukea vaan potkutukea pois Washingtonista. Ongelmat ovat lisääntyneet kuin maanvyörymä hän sanoo
kukaan ei ole tehnyt mitään
Käsissä hänellä on lappuja joita hän näyttää kameralle
70% kiinniotetuista roistoista jää syyttämättä Washingtonissa
Trumpin laput osoittavat Washingtonin rikollisuusasteen olevan pahempi kuin useissa muissa kaupungeissa ympäri maailmaa, kuten Bagdadissa, Panama Cityssä, Brasíliassa ja Bogotassa
puhe jatkuu- Anonyymi
Yritetään nyt pysyä ketjun aiheessa, hei!
- Anonyymi
Jogurtin sokerimäärä vaihtelee suuresti eri tuotteiden välillä, mutta yleisesti ottaen maustetuissa jogurteissa on huomattavasti enemmän sokeria kuin maustamattomissa.
Yhdessä 2 desilitran maustetussa jogurttipurkissa voi olla jopa 10 sokeripalaa.
Maustamattomissa jogurteissa sokeria on vähemmän, ja sen voi halutessaan lisätä itse marjojen tai hedelmien muodossa.- Anonyymi
koska sokeri liukenee jugurttisokerin entropia kasvaa
joten sokeria ei saa jugurtista itsekseen pois eli entropiaa piennennettyä
koska entropia pyrkii kasvamaan
käyttämällä energiaa ja siirtämättä entropiaa jugurtista johonkin muuhun se voidaan tehdä
- Anonyymi
Onhan ihmisiä, jotka asuvat mielellään Sokeritoppavuorella. He ovat mustamuurahaisia.
Talveksi ne tuppaavat meille sisätiloihin.
Sanovat, miksi sitten rakensitte hökkelinne talvipesämme päälle. - Anonyymi
Joillekin sokeri on vain sitä valkoista sokeria sokeripussissa.
Ei ymmärretä koko sokeriasiaa.- Anonyymi
Juuri niin. Jos se on sekoitettu johonkin muuhun ruoka-aineeseen se ei ole enää sokeria ?
- Anonyymi
Tarkoitatko, etteivät ihmiset lue ruokien yms. sisällysluetteloita vai sitä, etteivät he ymmärrä, mitä niissä kerrotaan.
- Anonyymi
Jostain luin jukurteista 20-30 vuotta sitten, et yhdessä 2n desin purkissa on n. 8 palaa sokeria, se tieto sai lopettamaan kaiken jukurtin syönnin. Jotain Bulgarian jukurttia joskus vielä söin, se on maustamatonta, vaan sekin jäi.
- Anonyymi
Maustamattomia jugurtteja voi syödä. Bulgarian jugurtti on muuten hyvää ja vatsalle
hyvää.
- Anonyymi
Sokeri on paljon pahempi mitä rasva
- Anonyymi
En osaa arvioida kumpi on pahempi. Molemmat yhtä pahoja ?
Ja sokeri muuttuu rasvaksi ruhoissamme.
- Anonyymi
Laktoosi-intoleranssin takia voin syödä vain kasvispohjaisia jogurtteja.
Niissä on hyviä vaihtoehtoja, mutta myös huonoja.
Kauramaito on myös hyvää maidon sijasta. Muut kasvismaitojuomat
ovat mauttomia ja niissä on vähemmän ravitsevia aineita.
Kahvikauramaito on hyvää kahvissa ja joskus syön sitä kaurapuuron
kanssa, että saan litran tölkin käytetyksi.
Kauramaidossa on paljon kalsiumia ja hivenen lisättyjä vitamiineja,
niitä joita elimistö tarvitsee,että kalsium imeytyisi.- Anonyymi
Jopa maitoa saa laktoosittomana, joten on myös jugurtteja, joista maitosokeri on poistettu. Eli laktoosittomia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jopa maitoa saa laktoosittomana, joten on myös jugurtteja, joista maitosokeri on poistettu. Eli laktoosittomia.
En voi juoda edes laktoositonta maitoa yhtä lasillista. Tulee heti maha kipeäksi.
- Anonyymi
Maitoa saa tölkeissä kupasta kylmä hyllystä jos eivät ole loppu
- Anonyymi
Joo, kupan voi saada jopa yli 70 vuotiaana mutta ei yleensä ruokakaupasta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Joo, kupan voi saada jopa yli 70 vuotiaana mutta ei yleensä ruokakaupasta.
niinhän ma sanoin jos ei ole lopu
- Anonyymi
Kaikkea voi syödä kunhan muistaa "kohtuus kaikessa".
Toinen asia mikä pitää muistaa, että jokainen syököön mitä haluaa.- Anonyymi
Kiitos, että saan syödä mitä haluan, mutta tänään aion juoda 6 tölkkiä 8% olutta, enkä yhtään jugurttia, koska niissä on niin paljon sokeria! DDD
Tietenkin iltapalaksi ruisleipä voilla ja suolakurkkua päällä.
Uni tulee hyvin ilman pillereitä. - Anonyymi
" ... jokainen syököön mitä haluaa. " Juuri siitä syystä tämän maan terveydenhuolto pullistelee liitoksistaan eikä mitkään rahat meinaa riittää, kun ihmiset syövät itsensä sairaiksi millä sotkulla sattuu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
" ... jokainen syököön mitä haluaa. " Juuri siitä syystä tämän maan terveydenhuolto pullistelee liitoksistaan eikä mitkään rahat meinaa riittää, kun ihmiset syövät itsensä sairaiksi millä sotkulla sattuu.
Se on totta, voi syödäkin itsensä sairaaksi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Se on totta, voi syödäkin itsensä sairaaksi.
Juuri no. sitä tämä kansa tekee. Eikä ota ymmärtääkseen neuvon poikasistakaan mitään. Mistähän se mahtaa kertoa.
- Anonyymi
Sokerista saa energiaa.
- Anonyymi
Energia on parempi saada terveellisemmästä aineesta / ravinnosta.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Onnea Riikka! Työttömyys aste on nyt täysi kymppi!
🎯 💪 Kiitoksia Riikalle ansiokkaasta työstä Suomen kansantalouden tuhoamisessa. V.Putin suljetun rajan tuolla puolen1275294Hyvällä tuurilla Suomen väkiluku nousee 7 miljoonaan
Vuoteen 2050 mennessä, mikäli onnistumme maahanmuuttopolitiikassa hyvin. Näin analysoi väestötieteen tohori Hiilamo. ht1884473Riikka jytkytti työttömyyden uuteen ennätykseen!
Erinomaista työtä jälleen kerran irvistelevältä saksiniekalta. ”Yhtä korkeaa työttömyysastetta ei löydy työvoimatutkimu1764400Miksi media ei ole tutkinut Li Anderssonin antifa-yhteyksiä
Antifa on väkivaltainen äärivasemmistolainen terrori-järjestö, joka USA:ssa on nyt kielletty. Andersson itse on äärivas824076Aamun Riikka: sakset tiputtavat 31 000 lasta köyhyysrajan alle
✂️ STM:n tuoreen arvion mukaan Riikan leikkaukset pudottavat peräti 31 000 lasta köyhyysrajan alle, kun aikaisempi THL613680Päivän Riikka: Valmet Automotive aloittaa jättimäiset muutosneuvottelut
😭😭😭😭😭😭😭 Tämäkin vielä, Brutukseni. Että ei olisi Suomen historian pahimmat työttömyysluvut riittäneet, niin Riik1033630Mercedes-Benzille riitti Suomen äärioikeistohallitus
Tästä jo pari vuotta sitten varoiteltiin, että kaikki ulkomaalaiset investoijat poistuvat fasistipersujen myötä tukemast333389Kolmepäiväinen työviikko on kulman takana
Zoomin toimitusjohtajan mukaan tekoäly alkaa olla monissa työtehtävissä niin tehokas, että ihmiset voivat pudottaa työpä153359Sebu Tynkkynen vaatii Ulkopoliittisen instituutin rahoituksen leikkaamista
kun UPI:n tutkija kritisoi Tynkkystä, Mikä Trump tuo Tynkkynen oikein luulee olevansa? https://www.iltalehti.fi/politi173307Keskisarja kiihotti persuja kansanryhmää vastaan
Rikoksen vakavuutta lisää se, että Keskisarja toimii eduskuntapuolueen puheenjohtajana, jonka puheilla on enemmän painoa463271