Minkälaisia harjoitteita teette purjehdusperiodilla ?
Ainakin jalkavoimat heikkenee jatkuvan istumisen tai staattisen seisomisen vastapainoksi. Myös yläkroppa kaipaisi oikeaa liikuntaa.
Voimien heikkeneminen vesillä
Anonyymi-ap
16
729
Vastaukset
- Anonyymi
Uinti aamuin ja illoin on hyvää liikuntaa ja rentouttaa sekä kehon että mielen.
Puusavotta pokasahalla ja kirveellä kerhon saaressa pitää yllä voimatasoja. - Anonyymi
No nyt ollaan kyllä tärkeän asian äärellä jos nyt et ihan non stop maailman ympäri ole menossa.
- Anonyymi
Poikaporukassa tulee oikeat liikkeet ja soolona käsivoimat harjaantuu.
- Anonyymi
Kalja ja vinkkulootien siirtely piikistä avotilaan, sillä on voimat pysyneet
- Anonyymi
Oikea käsi on todella hyvässä kunnossa.
- Anonyymi
Olen myös pitänyt Cee-vitamiinit ulottuvilla ihan keripukin ehkäisemiseksi.
- Anonyymi
Keskikurassa saattaa olla hiukan B-vitamiinia.
- Anonyymi
Kuntosali pitää jalkalihakset kunnossa samoin reipas kävely tai juoksu.
- Anonyymi
Aito merenkulkija ei turhia hikoile.
- Anonyymi
Kuntosali Atlantin ylityksellä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuntosali Atlantin ylityksellä?
Kyllä kunnon paatissa kuntosali on.
- Anonyymi
Dunkku palloa kiertäessään riensi aina lähimpään kapakkaan. Aamulla ei muistanut, missä oli ollut ja piti lähteä uudelleen etsimään kadonnutta....
- Anonyymi
Ahkerat "käsityöt" pitää liikkuvuutta yllä.
- Anonyymi
Purjehdus voi sellaisenaan olla kohtalaista liikuntaa. Ainakin kevytveneellä purjehtiminen on aika aktiivista kyykkäilyä puomin alta puolelta toiselle ja jatkuvaa trimmailua. Jos vielä moottori puuttuu niin lähdöissä ja rantautumisissa pulssi nousiee. Illalla on mukaavan poikki. Ja kun retkeilykin on telttamukavuuksin niin kotiin palaa ihan uutena ihmisenä.
Vanhuus ja heikkous tulee huomaamatta paremmin varustellun veneen muodossa. - Anonyymi
Minulla on voimat joskus heikentyneet reippaalla satamakierroksella, ei niinkään vesillä.
- Anonyymi
Seuran kuppilassa ennen kuin vene on purjehduskunnossa On se riittänyt tähän mennessä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Erään T miehen viimeinen aloitus tänne
Moi Olen kirjoittanut täällä säännöllisesti yli 5 vuotta. Kaivannut kuten kuuluukiin, mutta myös unohdellut ja selvitel353695Sanna vaihteeksi Australian "60 minuuttia" ohjelmassa
Kansanvälinen superstaramme esiintyi tällä kertaa toisella puolen maapalloa esitettävässä ohjelmassa. Kiinnostus on kova1342489Yritykset verolle ja yritystuet 10 mrd. eur/v pois
Kiristämistapauksissa yrityksille sanotaan hei hei. Suomi ei tarvitse yhteiskunnan rahoilla "yrittämistä". Yhteiskunta v512022Sanna Antikainen (ps) : Vornasen pyssy suututti demarit
https://www.suomenuutiset.fi/sanna-antikaisen-kolumni-vornasen-pyssy-suututti-demarit-mutta-kuka-puhuu-totta/ Vornasen121603Yritän saada sinut pois mielestäni ja ajatuksistani nainen
Turhaan. Mitä enemmän yritän, sitä enemmän haluan sinut ja sinua. Miten voitkaan olla niin ihana ja tuntua niin hyvältä.761586Nyt meni maku vas.liittoon, kun vaativat minimituntipalkkaa lakiin
Sehän tarkoittaa samalla myös maksimituntipalkkaa, koska kun laki on kerran laadittu, niin sitä on vaikea muuttaa. Työma571363Mun on pakko uskaltaa
Mikäköhän olisi pahin skenaario, jos vain laittaisin hänelle viestin, et haluan jutella meistä? Se, että hän vastaisi, e791271- 671270
Leikitään tavuleikkiä
Millaiset nimitavut muodostuvat jos yhdistät oman etunimesi ensimmäisen tavun ja kaipaamasi ihmisen etunimen ensimmäisen681204- 701192