Minkälaisia harjoitteita teette purjehdusperiodilla ?
Ainakin jalkavoimat heikkenee jatkuvan istumisen tai staattisen seisomisen vastapainoksi. Myös yläkroppa kaipaisi oikeaa liikuntaa.
Voimien heikkeneminen vesillä
Anonyymi-ap
16
814
Vastaukset
- Anonyymi
Uinti aamuin ja illoin on hyvää liikuntaa ja rentouttaa sekä kehon että mielen.
Puusavotta pokasahalla ja kirveellä kerhon saaressa pitää yllä voimatasoja. - Anonyymi
No nyt ollaan kyllä tärkeän asian äärellä jos nyt et ihan non stop maailman ympäri ole menossa.
- Anonyymi
Poikaporukassa tulee oikeat liikkeet ja soolona käsivoimat harjaantuu.
- Anonyymi
Kalja ja vinkkulootien siirtely piikistä avotilaan, sillä on voimat pysyneet
- Anonyymi
Oikea käsi on todella hyvässä kunnossa.
- Anonyymi
Olen myös pitänyt Cee-vitamiinit ulottuvilla ihan keripukin ehkäisemiseksi.
- Anonyymi
Keskikurassa saattaa olla hiukan B-vitamiinia.
- Anonyymi
Kuntosali pitää jalkalihakset kunnossa samoin reipas kävely tai juoksu.
- Anonyymi
Aito merenkulkija ei turhia hikoile.
- Anonyymi
Kuntosali Atlantin ylityksellä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuntosali Atlantin ylityksellä?
Kyllä kunnon paatissa kuntosali on.
- Anonyymi
Dunkku palloa kiertäessään riensi aina lähimpään kapakkaan. Aamulla ei muistanut, missä oli ollut ja piti lähteä uudelleen etsimään kadonnutta....
- Anonyymi
Ahkerat "käsityöt" pitää liikkuvuutta yllä.
- Anonyymi
Purjehdus voi sellaisenaan olla kohtalaista liikuntaa. Ainakin kevytveneellä purjehtiminen on aika aktiivista kyykkäilyä puomin alta puolelta toiselle ja jatkuvaa trimmailua. Jos vielä moottori puuttuu niin lähdöissä ja rantautumisissa pulssi nousiee. Illalla on mukaavan poikki. Ja kun retkeilykin on telttamukavuuksin niin kotiin palaa ihan uutena ihmisenä.
Vanhuus ja heikkous tulee huomaamatta paremmin varustellun veneen muodossa. - Anonyymi
Minulla on voimat joskus heikentyneet reippaalla satamakierroksella, ei niinkään vesillä.
- Anonyymi
Seuran kuppilassa ennen kuin vene on purjehduskunnossa On se riittänyt tähän mennessä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lataus pakkaskelissä
En olisi koskaan ostanut sähköautoa jos olisin tajunnut että ne eivät lataa pakkasissa suurteholatauksella vaan istut tu1214600Kun väestö ikääntyy ja veronmaksajat vähenee, mitä sitten vasemmistolaiset?
Maahanmuutto ei vaan ole ratkaisu väestön ikääntymiseen. Maahanmuutto lykkää ja hidastaa väestön ikääntymistä ja työv692662Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?
Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?801695Kyllä mä suren
Sitä että mikään ei ole kuten ennen. Ei niitä hetkiä ja katseita. Toisaalta keho lepää eikä enää tarvitse sitä tuskaa ko91176- 66892
- 46886
- 21863
Olet mies aika ailahteleva luonteeltasi
Olen nähnyt kuinka olet iloinen, sosiaalinen ja osallistuva. Autat ja kannustat muita. Ja sitten olen nähnyt kuinka istu122849Yhteen hiileen velanottoveljet V P K
Tytäryhtiöissä palaa julkista rahaa ja vastuuttomuuden takia -ei pakollisten -kuntalain edellyttämien asioiden takia! N67817Olisin valmis tutustumaan uudelleen
En menneisyyden kautta vaan haluaisin tutustua ihmiseen, jollaiseksi olet kasvanut.50789