Voimien heikkeneminen vesillä

Anonyymi-ap

Minkälaisia harjoitteita teette purjehdusperiodilla ?

Ainakin jalkavoimat heikkenee jatkuvan istumisen tai staattisen seisomisen vastapainoksi. Myös yläkroppa kaipaisi oikeaa liikuntaa.

17

848

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Uinti aamuin ja illoin on hyvää liikuntaa ja rentouttaa sekä kehon että mielen.

      Puusavotta pokasahalla ja kirveellä kerhon saaressa pitää yllä voimatasoja.

    • Anonyymi

      No nyt ollaan kyllä tärkeän asian äärellä jos nyt et ihan non stop maailman ympäri ole menossa.

    • Anonyymi

      Poikaporukassa tulee oikeat liikkeet ja soolona käsivoimat harjaantuu.

    • Anonyymi

      Kalja ja vinkkulootien siirtely piikistä avotilaan, sillä on voimat pysyneet

    • Anonyymi

      Oikea käsi on todella hyvässä kunnossa.

    • Anonyymi

      Olen myös pitänyt Cee-vitamiinit ulottuvilla ihan keripukin ehkäisemiseksi.

      • Anonyymi

        Keskikurassa saattaa olla hiukan B-vitamiinia.

    • Anonyymi

      Kuntosali pitää jalkalihakset kunnossa samoin reipas kävely tai juoksu.

      • Anonyymi

        Aito merenkulkija ei turhia hikoile.

      • Anonyymi

        Kuntosali Atlantin ylityksellä?

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kuntosali Atlantin ylityksellä?

        Kyllä kunnon paatissa kuntosali on.

    • Anonyymi

      Dunkku palloa kiertäessään riensi aina lähimpään kapakkaan. Aamulla ei muistanut, missä oli ollut ja piti lähteä uudelleen etsimään kadonnutta....

    • Anonyymi

      Ahkerat "käsityöt" pitää liikkuvuutta yllä.

    • Anonyymi

      Purjehdus voi sellaisenaan olla kohtalaista liikuntaa. Ainakin kevytveneellä purjehtiminen on aika aktiivista kyykkäilyä puomin alta puolelta toiselle ja jatkuvaa trimmailua. Jos vielä moottori puuttuu niin lähdöissä ja rantautumisissa pulssi nousiee. Illalla on mukaavan poikki. Ja kun retkeilykin on telttamukavuuksin niin kotiin palaa ihan uutena ihmisenä.

      Vanhuus ja heikkous tulee huomaamatta paremmin varustellun veneen muodossa.

    • Anonyymi

      Minulla on voimat joskus heikentyneet reippaalla satamakierroksella, ei niinkään vesillä.

    • Anonyymi

      Seuran kuppilassa ennen kuin vene on purjehduskunnossa On se riittänyt tähän mennessä

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Silmienvääntelijä-persut pääsivät Japanissa sarjakuvaan

      Torille! https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000011943173.html
      Maailman menoa
      177
      4995

    2. Nato kaatamassa Petterin haaveileman Tunnin junan?

      Nato edellyttää pohjoisessa Jäämereltä Rovaniemelle saakka kapearaitesta suoraa rautatieväylää, joka maksaa paperirahaa,
      Maailman menoa
      18
      4376

    3. Donald Trump pääsi samalle listalle Sanna Marinin kanssa

      Eli vasemmistolaisen Time-median top 100 jännäihmisten listalle. https://time.com/collections/time100-next-2021/5937699
      Maailman menoa
      9
      3107

    4. Älkää vaan sairastuko syöpään Suomessa

      Tilaston mukaan Suomi, Slovakia ja Latvia lääkitsee aivan pohjamudissa syöpää. Sairastunutta hoidetaan edelleen vanhana
      Maailman menoa
      253
      2952

    5. Kyllä, maata ei halua puolustaa nimenomaan punavihreän puolen edustajat

      "Esimerkiksi maanpuolustushenki on keskimääräistä alempana naisten, arvoliberaalien, heikossa taloustilanteessa olevien
      Maailman menoa
      143
      2892

    6. Sä veit mun sydämen ihan totaalisesti

      Aivan totaalisesti..
      Ikävä
      52
      2501

    7. Oot se sinä

      Ihan varmasti oot, tuo olemus ei valehtele 😘💓🪅 🏡 ihana 😍🙏
      Ikävä
      27
      1919

    8. Ei siinä kauan

      Menisi jos olisimme kahden
      Ikävä
      22
      1747

    9. Vieläkö olet

      Rakastunut minuun? Minä sinuun
      Ikävä
      34
      1733

    10. Toivotko vielä kohtaamista

      Kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      65
      1719
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt