Minkälaisia harjoitteita teette purjehdusperiodilla ?
Ainakin jalkavoimat heikkenee jatkuvan istumisen tai staattisen seisomisen vastapainoksi. Myös yläkroppa kaipaisi oikeaa liikuntaa.
Voimien heikkeneminen vesillä
Anonyymi-ap
17
831
Vastaukset
- Anonyymi
Uinti aamuin ja illoin on hyvää liikuntaa ja rentouttaa sekä kehon että mielen.
Puusavotta pokasahalla ja kirveellä kerhon saaressa pitää yllä voimatasoja. - Anonyymi
No nyt ollaan kyllä tärkeän asian äärellä jos nyt et ihan non stop maailman ympäri ole menossa.
- Anonyymi
Poikaporukassa tulee oikeat liikkeet ja soolona käsivoimat harjaantuu.
- Anonyymi
Kalja ja vinkkulootien siirtely piikistä avotilaan, sillä on voimat pysyneet
- Anonyymi
Oikea käsi on todella hyvässä kunnossa.
- Anonyymi
Olen myös pitänyt Cee-vitamiinit ulottuvilla ihan keripukin ehkäisemiseksi.
- Anonyymi
Keskikurassa saattaa olla hiukan B-vitamiinia.
- Anonyymi
Kuntosali pitää jalkalihakset kunnossa samoin reipas kävely tai juoksu.
- Anonyymi
Aito merenkulkija ei turhia hikoile.
- Anonyymi
Kuntosali Atlantin ylityksellä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuntosali Atlantin ylityksellä?
Kyllä kunnon paatissa kuntosali on.
- Anonyymi
Dunkku palloa kiertäessään riensi aina lähimpään kapakkaan. Aamulla ei muistanut, missä oli ollut ja piti lähteä uudelleen etsimään kadonnutta....
- Anonyymi
Ahkerat "käsityöt" pitää liikkuvuutta yllä.
- Anonyymi
Purjehdus voi sellaisenaan olla kohtalaista liikuntaa. Ainakin kevytveneellä purjehtiminen on aika aktiivista kyykkäilyä puomin alta puolelta toiselle ja jatkuvaa trimmailua. Jos vielä moottori puuttuu niin lähdöissä ja rantautumisissa pulssi nousiee. Illalla on mukaavan poikki. Ja kun retkeilykin on telttamukavuuksin niin kotiin palaa ihan uutena ihmisenä.
Vanhuus ja heikkous tulee huomaamatta paremmin varustellun veneen muodossa. - Anonyymi
Minulla on voimat joskus heikentyneet reippaalla satamakierroksella, ei niinkään vesillä.
- Anonyymi
Seuran kuppilassa ennen kuin vene on purjehduskunnossa On se riittänyt tähän mennessä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purra hyökkää nyt suomalaisen duunarin kimppuun teettämällä mamuilla palkatonta työtä
Niinpä niin. Persut duunaripuolue, HAH. Joko alkaa kovapäisinkin persu älyämään, että persut ovat Suomen kansan vastain37712456Purra ehdottaa vaan Tanskan mallia, joka on erittäin hyvä malli
Purra ehdotti helmikuussa Suomeen Tanskan mallia, jossa maahanmuuttajilta vaaditaan työntekoa sosiaalitukien saamiseksi.2655464Kokoomusnuoret: Sosiaalitukien työvelvoitteen tulisi koskea kaikkia
Riikka Purra on esittänyt, että maahanmuuttajilta tulisi edellyttää palkatonta työtä sosiaalitukien vastineeksi. Kokoom2163964Purra vaatii: Työvelvoite maahanmuuttajille ja kantasuomalaisille pitkäaikaistyöttömille
Jos Perussuomalaiset ja Kokoomus ovat seuraavan hallituksen kaksi johtavaa puoluetta, on suomalaisille pitkäaikaistyöttö2142770Jyrki Linnankivi, Jyrki 69 - Goottirokkarista kirkonmieheksi Lappiin!
Jyrki Linnankivi eli Jyrki 69 on The 69 Eyes -rockyhtyeen vokalisti. Lauluhommien lisäksi hän sanoittaa, säveltää ja sov172025Onnea Maria ja Vilma Amazing Race -voitosta!
Maria Guzenina ja Vilma Vähämaa voittivat Amazing Race Suomi -kisan. Voiton hetkellä Guzenina paljasti, miksi valitsi Vi191854Mikä on mielestäsi paras miestyyppi?
Esimerkit kärjistettyinä: a) perustavallinen/tasainen b) himourheilija c) varakas, turvallinen elättäjä d) puolikrimina167930Martina Aitolehti
Instagramissa pomppas esille Martinan kumipallot. Ihan säikähin. Ja tää on Martina-ketju!273895No kolahtaako kukaan
Samalla tavalla kuin mä? Harmi kun et uskaltanut kohdata. Ehkä me löydetään jotkut muut jotka voi olla konkreettisempiak74802Rippituoli
Kerro joku synkkä tai outo salaisuus, joka liittyy ikävääsi kaivattuasi kohtaan. Tee tunnustus anonyyminä. Se helpottaa59756