Voimien heikkeneminen vesillä

Anonyymi-ap

Minkälaisia harjoitteita teette purjehdusperiodilla ?

Ainakin jalkavoimat heikkenee jatkuvan istumisen tai staattisen seisomisen vastapainoksi. Myös yläkroppa kaipaisi oikeaa liikuntaa.

17

855

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Uinti aamuin ja illoin on hyvää liikuntaa ja rentouttaa sekä kehon että mielen.

      Puusavotta pokasahalla ja kirveellä kerhon saaressa pitää yllä voimatasoja.

    • Anonyymi

      No nyt ollaan kyllä tärkeän asian äärellä jos nyt et ihan non stop maailman ympäri ole menossa.

    • Anonyymi

      Poikaporukassa tulee oikeat liikkeet ja soolona käsivoimat harjaantuu.

    • Anonyymi

      Kalja ja vinkkulootien siirtely piikistä avotilaan, sillä on voimat pysyneet

    • Anonyymi

      Oikea käsi on todella hyvässä kunnossa.

    • Anonyymi

      Olen myös pitänyt Cee-vitamiinit ulottuvilla ihan keripukin ehkäisemiseksi.

      • Anonyymi

        Keskikurassa saattaa olla hiukan B-vitamiinia.

    • Anonyymi

      Kuntosali pitää jalkalihakset kunnossa samoin reipas kävely tai juoksu.

      • Anonyymi

        Aito merenkulkija ei turhia hikoile.

      • Anonyymi

        Kuntosali Atlantin ylityksellä?

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kuntosali Atlantin ylityksellä?

        Kyllä kunnon paatissa kuntosali on.

    • Anonyymi

      Dunkku palloa kiertäessään riensi aina lähimpään kapakkaan. Aamulla ei muistanut, missä oli ollut ja piti lähteä uudelleen etsimään kadonnutta....

    • Anonyymi

      Ahkerat "käsityöt" pitää liikkuvuutta yllä.

    • Anonyymi

      Purjehdus voi sellaisenaan olla kohtalaista liikuntaa. Ainakin kevytveneellä purjehtiminen on aika aktiivista kyykkäilyä puomin alta puolelta toiselle ja jatkuvaa trimmailua. Jos vielä moottori puuttuu niin lähdöissä ja rantautumisissa pulssi nousiee. Illalla on mukaavan poikki. Ja kun retkeilykin on telttamukavuuksin niin kotiin palaa ihan uutena ihmisenä.

      Vanhuus ja heikkous tulee huomaamatta paremmin varustellun veneen muodossa.

    • Anonyymi

      Minulla on voimat joskus heikentyneet reippaalla satamakierroksella, ei niinkään vesillä.

    • Anonyymi

      Seuran kuppilassa ennen kuin vene on purjehduskunnossa On se riittänyt tähän mennessä

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Petteri Orpo on satusetä

      Väittää että työllisyys on Suomessa samalla tasolla kuin hallituksen aloittaessa kesällä 2023. Fakta on, että työllisi
      Maailman menoa
      95
      3590

    2. Orpo ja Purra, käykää hakemassa oppia Espanjasta

      Espanja on näyttänyt kuinka kova työttömyys nujerretaan ja saadaan maan talous palautettua nousu-uralle. Ei ole häpeä kä
      Maailman menoa
      57
      2549

    3. Porvarimedia: Räsänen vei Lindtmanilta pääministerin paikan

      Lisäksi suomalaiset ovat innostuneet tuhlaaman, koska kuluttavat inflaation verran enemmän rahaa. Eikö porvarimedialla
      Maailman menoa
      18
      2483

    4. Jääkiekon MM:t pitää siirtää MTV:ltä Ylelle

      Persuille ikäviä uutisia taas. . Valtioneuvoston asetuksen mukaan MM-kisat kuuluvat kansallisesti merkittäviin tapahtumi
      Maailman menoa
      71
      2331

    5. Ruotsi laskee jälleen bensaveroa, Riikka irvailee tumput suorana

      Euron bensa oli persujen vaalilupaus, mutta kohta alkaa olla kolmosella alkavia litrahintoja. Meanwhile in Sverige: "
      Maailman menoa
      18
      2209

    6. Olitkin liian hyvää ollaksesi totta nainen

      Ihastuin ja rakastuin, mutta se on minun ongelma. Ei sinun.
      Ikävä
      102
      1272

    7. Kaste pelastaa ihmisen

      Kristittyjen kirkkojen toimittama yksi Kaste on Jumalan tekemä pelastusteko, jossa perisyntiin hengellisesti kuollut ihm
      Kaste
      578
      1133

    8. Ensin oli armo - sen jälkeen tuli usko

      Me emme ansaitse armoa omalla uskollamme. Armo on ansaitsematonta rakkautta mikä synnyttää meidät uudesti Jumalasta. K
      Luterilaisuus
      400
      1025

    9. Uskon todistus

      Oikean uskovaisen ja nimikristityn erottaa siitä, että Jeesukseen uskova korottaa Jeesusta ja uskoa Häneen, mutta nimik
      Kaste
      261
      1016

    10. Elisalla ja MTV:llä lihava riita - MTV:n kanavienlähetykset ovat katkeamassa Elisan asiakkailla

      Kaikkien MTV:n kanavien televisiolähetykset ovat katkeamassa Elisan kaapeli-tv-asiakkailta. https://www.is.fi/digitoday
      Maailman menoa
      142
      999
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt