Hyvät neuvot tarpeen

Anonyymi-ap

Olen n. 60 vuotias vanha lihava juoppo. Haluaisin raitistua ja laihtua, mitä teen?
Ei perussairauksia.

17

421

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Hiilihydraatit ei kelpaa edes eläimille, joten jätä ne ruoka ja juomavaliostasi pois.
      Liikuntaa ainakin 50.000 kävelyaskelta viikossa.
      Sokeritonta alkoholia löytyy Alkosta.
      Tsemppiä !

      • Anonyymi

        Eikös alkoholi itsessään ole tiivistynyttä hiilihydraattia ja erittäin energiapitoista, miten se sopii laihduttajalle? Vai pitääkö jokin ruoka-aine jättää pois että voi juoda viinaa?

    • Anonyymi

      Tärkeintä on syödä riittävästi sipuliteemakkaraa ja nauttia pirccaa!

      • Anonyymi

        Silleenkö laihtuu? 🤔

      • Anonyymi

        Tämähän se ois aloittajalle.

    • Anonyymi

      Päätät että lopetat juomisen, alat kuntoilemaan, rasvan vähentäminen ja sokeri kokonaan pois.

      • Anonyymi

        Liity vihreään puolueeseen, koska siellä ne kaikki muutkin hullut on, niin ei ole niin yksinäistä.

    • Anonyymi
    • Anonyymi

      En voi suositella raittiutta kenellekkään!

    • Anonyymi

      Ei kannata muuttaa rytmiä, opitulla tavalla loppuun saakka.

    • Anonyymi

      Siirry kivennäisveteen, niin säästät rahaa ja terveys paranee, maksakin tykkää.

    • Anonyymi

      Hyvin sujuu nuorena opitut tavat joita ei kannata lopettaa. Vanhuus ei tule yksinään. Jokapäiväisen aloituksen olen siirtänyt alkavaksi klo 15.00

    • Anonyymi

      Ota Jeesus sydämeen!.

      • Anonyymi

        Otan pirccaa 🍺

    • Anonyymi

      Ensimmäinen askel on perskairaus.

    • Anonyymi

      Jeesus tulee oletko valmis 🫡

    • Anonyymi

      Tuskin tänne joutaa, Ukrainassa riittää töitä.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Lavrov suivaantui Stubbille perustellusti.

      Lavrov perusteli suivaantumistaan tosiasioilla Suomen tarinasta sotiemme jälkeen, tutkija Tynkkynen ja pankkihenkilö Sol
      Maailman menoa
      609
      2488

    2. Sukupuolia on vain kaksi- kohukassista tuli kova tuomio perheenisälle oikeudessa.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/4d4db0d9-4dda-4ba6-a699-25d725683ad6 Miten näin normaalista kassissa olevasta tekstis
      Maailman menoa
      414
      1991

    3. Eronnut Janni Hussi palaa julkisuuteen - Aloittaa uudessa työssä, joka on aivan uusi pesti Suomessa

      Janni Hussi on saanut viime aikoina kohujulkisuutta, kun hänen ja Joel Harkimon avioliitto päättyi eroon kesällä 2025. H
      Suomalaiset julkkikset
      23
      1870

    4. JM lukkoliike

      Mihin helvetin kuuseen te olette tällä kertaa siirtäneet Lukkoliikkeenne? Sen kerran kun ensimmäisen ja viimesen kerran
      Jämsä
      19
      1476

    5. Se ei ihan oikeasti vaatisi kuin yhden

      Tekstiviestin... Jos rakastat minua vielä toivoisin että laittaisit minulle viestiä. Rakastatko? Oletko oikeasti niin pe
      Ikävä
      64
      1468

    6. Ketä ikävöit?

      Tuntomerkkejä jos täällä oikeat kohtaavat❤️
      Ikävä
      65
      1379

    7. Et saa mua ikinä

      Oma vikasi. Naiselta.
      Ikävä
      123
      1208

    8. Helena Ahti-Hallberg uudessa elämäntilanteessa - Paljastaa eläkehaaveestaan Espanjassa: "Mä.."

      Oi, kuulostaa ihanalta eläkepäivillä! Helena Ahti-Hallberg on ostanut kakkoskodin Espanjasta ja hänellä on puolisonsa ka
      Eläke
      22
      1000

    9. Pankin avajaiset

      Osuuspankin uuden toimitilan viralliset avajaiset vetävät väkeä. Kyllä oli outo nauhan leikkaus, kun leikkaajat pyllisti
      Kuhmo
      16
      958

    10. Päivämääriä

      Minä päivämääränä näit kaivattusi viimeksi?
      Ikävä
      52
      886
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt