Tuolijooga- kurssi on helponnettua kundaliinijoogaa tuolin kanssa. Teemme joogasarjan tuolin kanssa, rentoutus tuolilla / joogamatolla ja meditaation. Rentoutuksen aikana soitan tuulikelloja. Joogatessa on musiikkia.
Ilmoittautuminen: Espoon työväenopisto
https://ilmonet.fi/course/E251866
Kurssi alkaa To 4.9.2025 klo 14:45 – 16:00
Kurssi on 11 kertaa.
Senioreille on hyvä tapa pitää yllä liikkuvuutta Tuolijoogan avulla. Tuolijoogalla on paljon terveyshyötyjä.
Ilmoittautuminen: Espoon työväenopisto
https://ilmonet.fi/course/E251866
Kurssi alkaa To 4.9.2025 klo 14:45 – 16:00
Kurssi on 11 kertaa.
Senioreille on hyvä tapa pitää yllä liikkuvuutta Tuolijoogan avulla. Tuolijoogalla on paljon terveyshyötyjä.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.