Eli miten tää auttaa makkaroihin ja läskeyteen:
-kun hyppii hyppynarulla joka päivä 50kertaa?
Ja paljon pitäs hyppii päivässä ja milloin se laihtuminen alkaa näkyy? Tietysti minä teen muutakin liikuntaa mutga kuitenkin pikku virhe kirjotuksessa mutta eis mittää
-kun hyppii hyppynarulla joka päivä 50kertaa?
Ja paljon pitäs hyppii päivässä ja milloin se laihtuminen alkaa näkyy? Tietysti minä teen muutakin liikuntaa mutga kuitenkin pikku virhe kirjotuksessa mutta eis mittää
Vastaukset 3
Vanhimmat
En nyt tiedä, mutta eihän toi 50 kertaa musta paljoa ole... Ittellä ei tosiaan ylipainoa ole joten en pahemmin siitä pääsemisestä tiedä. Sorry.
Jees eli toihan on ihan turhaa hyppii 50 päivään!!!! Se pitää olla vähintään kymmen kertanen määrä!!! Teet vaik 10x50 sarjoja!! =))
Ja ei sitä tulosta synny kysymällä!! Teet harjotuksii omaan malliin ja sit katot miten näkyy...Ei muuut sitä tarkalleen voi tietää!!! =)))
Ja auttaahan se aina jos sitä urheilua lisää!!! Monipuolista liikuntaa, se laihduttaa!!!
PEACE Y'all!!!!
Toi sun hyppynaru juttu on ihan kiva, mutta siihen pitäisi lisätä vielä jotain muuta. Ensiksikin muutat ruokavaliotasi terveellliseksi ja jätät turhat herkut pois. Käyt joka paivä lenkillä ja ei mikään pari kilometriä riitä. Muutenkin liikut paljon. Lujaa itsetahtoa niin kyllä sä siihen pystyt. Ite en oo koskaan ollu ylipainonen mutta mun kaverilla on samanlaisia ongelmia. Onnea yritykseen