Voinko olla ainoa pullukka, jolla on kesäisin hamekaudella ongelmia "hipsun" kanssa?? Eli sisäreidet hinkkaavat toisiaan vasten ja iho tulee todella kipeäksi. Varsinkin tosi kuumalla ilmalla, kun hikoilee paljon. Hiertymät tuntuvat melkein palovammoilta!!!! Millä hoidan näitä? Millä estän? Pyöräilyshortsit hameen alle (=kuuma)? Kertokaa vinkkejä! Talkki auttaa vai hetken.
Lihavuus on tuonut mukanaan todella epämiellyttäviä vaivoja ja laihduttaminen on mielenpäällä. Se ei ole helppoa tiedän, joten olen saanut siirrettyä aina eteenpäin. Muita epämukavia hipsun lisäksi: jalat ei kestä päivän kävelemistä (esim.lomalla tai juhlissa:( ja varsinkaan korkokengillä). Hikoilen hillittömästi ja haisen pahalle. En jaksa kuntoilla sitä vähääkään ja seksikin on huonokuntoisena raskasta. Vaikea löytää vaatteita, jotka näyttäisi hyvältä päällä -oman kokoistakin vaatetta hankala löytää. Olen alkanut kuorsata traktorin lailla ylipainoisena. Mutta ruoka vaan maistuu hyvältä... Auttaisitteko kuitenkin hipsu-ongelani kanssa -kiitos etukäteen!
Lihavuus on tuonut mukanaan todella epämiellyttäviä vaivoja ja laihduttaminen on mielenpäällä. Se ei ole helppoa tiedän, joten olen saanut siirrettyä aina eteenpäin. Muita epämukavia hipsun lisäksi: jalat ei kestä päivän kävelemistä (esim.lomalla tai juhlissa:( ja varsinkaan korkokengillä). Hikoilen hillittömästi ja haisen pahalle. En jaksa kuntoilla sitä vähääkään ja seksikin on huonokuntoisena raskasta. Vaikea löytää vaatteita, jotka näyttäisi hyvältä päällä -oman kokoistakin vaatetta hankala löytää. Olen alkanut kuorsata traktorin lailla ylipainoisena. Mutta ruoka vaan maistuu hyvältä... Auttaisitteko kuitenkin hipsu-ongelani kanssa -kiitos etukäteen!
Vastaukset 12
Vanhimmat
Ongelmasi on hyvin tuttu minulle, ennen kärsin siitä itsekin.. Reisien säännöllinen rasvaaminen kuumalla ilmalla auttoi, tosin ei koko päiväksi.. Eli rasva täytyi pitää mukana ja myös reisien peseminen välillä auttoi.. Ongelman ydin on siinä ettei reisiä saa päästää hikoomaan, sillä pullukat reidet joka tapauksessa hinkaavat yhteen ja se sattuu kun iho menee rikki! Ehdottamasi pyöräilyshortsit ovat ehkä ainoa pysyvä ratkaisu ongelmaan.. kuumahan se on, mutta kun kangas välissä iho ei saa kontaktia eikä näin hangaudu.. Itse huomasin myös että kosteassa ilmastossa, vaikka kuinka paljon hikoilisi ei tätä ongelmaa muodostu, eli osittain vika on suomen kuivassa ilmassa.. Itse laihdutin kymmenisen kiloa tässä kevään aikana, ja ongelma katosi.. eli nyt voin käyttää hameita miten tykkään..:) Suosittelen sinuakin muuttamaan ruokailutottumuksiasi terveellisemmiksi, jotta voit yhä nauttia ruuasta ja kilot karisee kuin itsestään.. Itse otin laihduttamiseen apua painonvartijoiden pisteistä ja laihtuminen todella kävi kuin itsestään muutamassa kuukaudessa.. Liikuntaa en juurikaan lisännyt, sillä en siitä juurikaan pidä eikä minulla edes aikaa liikenisi sille.. Mutta toivotan sinulle tsemppiä ja toivottavasti ongelmasi ratkeaa!:)
Ihmettelin vain, miksi pitää käyttää hameita jos on tuollainen ongelma...? Tai eikö esim. shortsit käy, tai capri-housut? Onhan nekin vilpoiset kesällä. Vai onko niiden kanssa sitten sama juttu? Itse en käytä hameita kuin juhlissa pelkästään, ja silloin mulla on aina alla sukkahousut.
Olenkin hakenut shortseja kaupoista, en vain onnistu osumaan paikalle, kun vielä on isoja kokoja jäljellä... Pidän hameista esim.siksi, että reisien paksuus ei näy. Ja nyt ongelma nousi esiin, kun olin päivän häissä. Mekko päällä tietenkin. Alkuun minulla oli sukkikset, mutta ne mokomat repesivät juuri jalkovälistä. Lopputulos oli kamala. Oli pakko juosta ympäriinsä, kun olin kaasona... Nyt kävelen jalat harallaan kotosalla :/
Hei olen kärsinyt samasta ongelmasta jo vuosia sillä olen paksu. Ainut keino on käyttää joko kunnon lahkeellisia "mummoalushousuja" tai pyöräilysortseja. Niitä on myös puuvillaisia, joten sinun ei tarvitse välttämättä hikoilla. Minä viihdyn erinomaisesti hameessa ja kun on sortsit jalassa on oleminen paljon huolettomampaa. Mitään hiertymiä ei tule ja ole pysyy raikkaana puuvillapöksyissä.
Kyllä tähän maailmaan meitä paksujakin sopii, joten jos ruoka maistuu syö ja hanki kesähametta varten sortseja.
Lämmintä kesää!
Talkki, siis vauvan talkki on maailman paras keksintö tähän.. kun tulen kotiin ja reisiväliä sattuu ja on rakoilla, ei kun talkkia niin auttaa tosi nopeesti.
Tuo vaiva on tuttu minulle jo vuosien ajan ja se on todella tuskallinen.Minä laitan valkovaseliinia reisien sisäpinnalle ja se auttaa.Rasvan täytyy olla perusrasvaa.Valkovaseliinia saa apteekista.
Puuvillapöksyt ei ehkä ole materiaaliltaan paras valinta hameen alle, koska puuvilla imee paljon kosteutta, mutta kuivuu hitaasti ja tuntuu hikiseltä. Kannatan materiaalina urheilukerraston tyylistä "hikikangasta", joka on ohutta, hengittävää ja kuivuu todella nopeasti eli ei tunnu päällä niin inhottavilta, kuin puuvillatrikoot.
Kalliimpiahan urheilukerrastot toki ovat, mutta uskoisin, että tuote maksaa itsensä käytössä takaisin...
Mukavaa kesää kaikille! :)
Hei!
Hyväksi todettu keino: osta ohuet sukkahousut ja leikkaa polvimittaiseksi tai lyhyemmäksi. Hengittävät hyvin ja toimivat ainakin minulla :)
Mitä jos laihduttaisit???
mutta tapahtuu hitaasti ja Suomen kesä on tunnetusti lyhyt. Syksyllä pidetään taas jo sukkiksia, jotka pelastavat tältä vaivalta :)
....kannattaisiko laihdutus aloittaa nyt niin ens kesänä ei olis kyseistä ongelmaa!!!
Kärsin itse samasta vaivasta, en kuitenkaan ihan noin kovasti. Perinnöllistä, kroppa vaan muodostunut siten, että suhteessa enempi rasvaa sijoittuu reiden sisäpuolelle. Sama ongelma oli kun olin lievästi alipainoinenkin eli valuvika ;)
Itteä on auttanut jumppaaminen ja venytykset, jotka kiinteyttävät kyseistä kehon osaa. Tää voi kuulostaa kirjoitettuna hassulta, mutta kun ei voi laittaa omatekosta jumppavideota tähän :D
1. (hyväpolviselle) reisien sisäsivujen venytys. Istu lattialla selkä ja jalat suorana. Aseta jalkapohjat vastakkain ja vedä kehoa kohti siten että polvet on mahdollisimman alhaalla. Tee liike hitaasti ja rauhallisesti ja kuuntele venytystä. Pidä nilkoista kiinni kummallakin kädellä ja paina käsivarsilla polvia lattiaan päin -> venytys. Vedä jalkapohjat vain niin lähelle kuin tuntuu hyvältä, tarkoitus ei ole rikkoa kehoa.
2. (helpompi huonopolviselle) Selinmakuulla jalat suoraan ylös. Jalkojen levitys ja saksaus vuorotellen pitäen jalkoja suorana (reisien sisä- ja ulkosivut). Tee liike ajatuksella niin, että tunnet lihaksissa ja jänteissä jännityksen ja ojennuksen. Tee sekä levitys että ristiin hallitusti ja niin pitkälle kuin on kohtuudella mahdollista. Älä tee huolimattomasti, pidä polvet suorana, jännitä samalla vähän vatsalihaksia, jotta liike tapahtuisi vain jaloilla eikä muu keho osallistu.