Jo 24 tunnin paasto saa elimistön siirtymään ketoosiin ja rasvanpolttoon. Samalla yleinen tulehdustaso laskee, mistä on suurta hyötyä esim. autoimmuunitauteja sairastaville. Mutta lisäksi keskushermostoa kiihdyttävän glutamaatti-välittäjäaineen määrä laskee ja toisaalta rauhoittavan GABA-välittäjäaineen määrä nousee. Paastoaminen siis rauhoittaa mieltä ja toimiin luontaisena hoitokeinona ahdistuneisuuteen!
Suosittelen kaikkia mielenterveyden kanssa kamppailevia paastoamaan aina silloin tällöin, sekä yleisesti noudattamaan vähähiilihydraattista ruokavaliota.
Kokeilkaa paastoa ja keetoosia
Anonyymi-ap
0
140
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Yritykset verolle ja yritystuet 10 mrd. eur/v pois
Kiristämistapauksissa yrityksille sanotaan hei hei. Suomi ei tarvitse yhteiskunnan rahoilla "yrittämistä". Yhteiskunta v1852583Riikan perintö: ennätysvelka, ennätystyöttömyys ja ennätysverotus
Tavallisen keskituloisen suomalaisen verotus on kireintä vuosikymmeniin, ja ensi vuonna palkansaajien käteen jää vieläki392458Sannalta jälleen fiksu lausunto johtamisesta
"I used to think the best argument would win – but real leadership means listening, understanding where people come from582149- 1082093
Riikka se runnoo työttömyyttä lisää
Menkää töihin! "15–74-vuotiaiden työttömyysasteen trendiluku oli lokakuussa 10,3 prosenttia. Työttömiä oli yhteensä 276702044Sanna Antikainen (ps) : Vornasen pyssy suututti demarit
https://www.suomenuutiset.fi/sanna-antikaisen-kolumni-vornasen-pyssy-suututti-demarit-mutta-kuka-puhuu-totta/ Vornasen402030Hallinto-oikeus totesi Sysmän kunnanjohtajan potkut laittomiksi (YLE Lahti 24.11.2025)
Että näin sitten: Hallinto-oikeus totesi Sysmän kunnanjohtajan potkut laittomiksi – valtuuston päätös nurin ja 50 000 la661416- 1301235
Poistettuun aloitukseen
Ei se mulle ollut varmastikaan. En usko vaik sille tuntuukin että oisit voinut olla eräs. Mut niin mäkin pelkään. Ei241127- 55978