Olen vihainen itselleni

Vinkki numero yksi.
Ole oma itsesi, elä itse omaa elämääsi, tee siitä sellainen kuin itse haluat. Älä vertaa itseäsi muihin, siitä ei ole mitään hyötyä, kuten olet itsekin huomannut.
Älä yritä enempää mihin pystyt. Tee se, mihin kykenet ja ole tyytyväinen.
Tuskin ne lihaskimputkaan on yhtään onnellisempia tai paremmin voivia ( henkisesti ) kuin kukaan muukaan. Se on heidän elämäntapansa, ei kenenkään tarvitse matkia heitä.
Ja jos somen seuraaminen aiheuttaa sinussa kateutta ja huonommuuden tunnetta, vähennä somen käyttöä ja seuraamista.
Lakkaa vihaamasta itseäsi, hyväksy itsesi sellaisena kuin olet, niin on helpompaa. Elä sillä tavalla miten itse haluat, älä ota mallia muista. Meillä on lupa olla erilaisia, ja se on hyvä että olemme erilaisia.
Siinä olikin jo aika monta vinkkiä. Tsemppiä sinulle!

Miksi vertailet , sinä olet ihan oma persoonasi etkä mikään kopio jostain muusta ihmisestä .joten ala siitä, tutustu itseesi ja hyväksy itsesi sellaisenakin olet .
Niilläkin joita ihailet on ongelmia, jos nyt luulit että ne onnellisena ovat vuorokaudet ympäriinsä Niin voin sanoa etteivät ole. Ne lihaskimput tulevat terapiaan omien ongelmiensa kanssa , ja ne luonnonlääkkeitä nauttivat saavat maksa vaivoja juuri niistä luonnon lääkkeistä . Elämä vaan on jokaisella ala j ylämäkeä, ja se on vaan vahingoksi jos vertailet joitain ja masennut jos et ole kuten he ovat . Yksikin lihas kimppu jolla on ADHD
kärsii siitä kun hänellä on levottomat jalat ja on syötävä niihin lääkkeitä kun ei saa vaivansa vuoksi nukuttua öitään.
Ole se mikä olet niin olet aidolla tiellä

Helpoiten kai tulee sitten parempi olo kun lisää ulkona olemistaan. Jos se siitä nyt sitten lähinnä kiikastaa tuo oman elämän tuntuminen terveenomaiselta. Kohtuus kaikessa. Ja itsensä kuuntelu. Se mikä on toiselle hyväksi ei itselle välttämättä ole sitä.

Some on pilannut/pilaa monilta itsetunnon ym.
Siellä vertaillaan muita itseen/itseä muihin. Joku on muka paremman näköinen, paremman kokoinen, joillain menee elämässään paremmin ( meneekö ihan oikeasti ? ), jne. jne.
Somessa annetaan itsestä ulospäin ainoastaan hyvä kuva, ah, kuinka ihanaa elämä ja kaikki on. Mutta onko oikeasti ? Tuskinpa.
Ei kannata vertailla itseään muihin, ei kukaan ole toistaan kummoisempi.
Terveellä itsetunnolla varustettu ihminen ei välitä siitä, miten muut elävät, miltä he näyttävät, mitä he tekevät, jne. jne.
Kun on itseensä tyytyväinen pääsee jo pitkälle. Toki muutkin ihmiset on hyvä ottaa huomioon, hyvällä tavalla.

Ihminen ei ole vain fyysinen ja psyykkinen olento, vaan myös henkinen. Siihen kannattaa erityisesti panostaa, niin silloin myös mielialakin pysyy positiivisena, jolloin toisten tekemiset ja sanomiset eivät häiritse. Saavutettu henkinen kehitys voidaan myös viedä seuraavaan elämään, eli siitä jatketaan mihin on päästy, kun taas omaisuus, toiset ihmiset ja opiskelut on jätettävä taakse, niitä ei voi viedä mukanaan.

Eräs helpoimmista henkisyyden kohennusmenetelmisä on kiirtanin tanssiminen. Kiirtanin teho perustuu osittain vyöhyketerapiaan, eli ison varpaan kärjellä kosketellaan lattiaa tanssittaessa jolloin se vaikuttaa käpyrauhaseen rauhoittavasti, ahdistus, masennus, negatiivinen ajattelu ja itseinho vähenee . Lisäksi mantran laulaminen sinänsä ja sen merkityksen ajattelu vahvistavat henkistä vaikutusta.

Mm, Kiirtania tanssitaan Vallilassa Helsingissä 19 lokakuuta, Sitruunapuun galleriassa, Sammatintie 2, klo 15.00 lähtien, jonne voi tulla kokeilemaan.

Tai sitä voi opiskella myös netistä, https://www.youtube.com/watch?v=5j7cPuwvUrQ

Kateuden voi aina kääntää ihailuksi.Kateus kalvaa ihmistä sisältäpäin eikä se lopuksi tuo kuin huonon olon. Jokaisen kannattais tehdä omaa juttua mistä tykkää eikä yrittää matkia jotain mahdotonta.