OLenko laiha? 161 cm,ja painan 42 kiloa.
lihoamis keinoja?
laihaaa
9680
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Oon jotain 155cm ja painan 42.. Mäki haluuun lihoo..
Mä oon 36.5kg ja pituutta on 162cm ja olen siis 14w likka.
VOI VITTU MIKÄ HERNEKEPPI NAISEKS!! :O
Eli syöt kaikkia niitä ryokia mitä koulussa opetetussa ruokaympyrässä oli ja harrastat liikuntaa!
Eli liikunta kehittää lihaksia, jolloin on kiinteän näköinen, vaikka ei enää niin laiha. Jos taas lihottaa pelkästään syömällä, niin kohta on vaan mahassa paksu ihramakkara ja kuitenkin voi olla tikkujalat tms.
Syö enemmän kuin kulutat!
Ja syö terveellisesti. Ison mahan saa kyllä sipseillä ja kaljalla mutta tasasesti massaa saa terveellisesti syömällä.
Miks haluut lihoo? Oon saman painoinen ja tyytyväinen tilanteeseeni :)
syö nii pakjon karkkia kun pysyt ha sit sellasii painavii ruokii, esim pihivit,leikkeet tollasii ja sit ennen nukkumista kantsii syödä... ja jos rtyönnät jotai perse reikääs ettet vois käydä paskal nii lihot nopee
Syöt vaan terveellisesti ja liikut..