Mitä kaikkea liikuntasuorituksia ja kuinka paljon teette te n 80-vuotiaat viikon aikana. Tarkoitan , kävely, juoksu, kuntosali, jumpat,pakollinen hyötyliikunta.
Minä jaksan käyrä vain n neljänä päivänä viikossa 2-3 km kävelylenkin. Kauppa tuo ruokatarvikkeet kotiin muutaman viikon välein.
Ruuan laittoa en katso kuin pikku askareeksi ja samoin koneet pesee pyykit ja astia. Niitä en laske liikunnaksi.
Minä jaksan käyrä vain n neljänä päivänä viikossa 2-3 km kävelylenkin. Kauppa tuo ruokatarvikkeet kotiin muutaman viikon välein.
Ruuan laittoa en katso kuin pikku askareeksi ja samoin koneet pesee pyykit ja astia. Niitä en laske liikunnaksi.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.