Tää jatkuva väsymys,vaikka nukkuis kuinka hyvin yöllä ni ei auta..
Alkaa jo tympimään
Anonyymi-ap
21338
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 21
Vanhimmat
Onko mitään keinoa
Pois Suomesta, etelään. Pimeys ja kylmyys sen saa aikaan ihmettelen miten moni ei tosiaan tiedä asiaa.
Liian alhainen ferritiini mulla kylläkin
Minä olen tuota ferritiini asiaa tutkinut ja se on toisella nimellä ALKAVA VERI-ANEMIA eli johtuu VAIN ALKOHOLIN KÄYTÖSTÄ.
Minulla on sen verran hyvät veret, että KESTÄIS RYYPÄTÄ HUOLETI VAIKKA KUUKAUDEN.
Samoin. Labratuloksista päätellen pitäis syödä rautatabletteja, niin että arvo olisi yli 100 vähintään. N50+
Samoin. Labratuloksista päätellen pitäis syödä rautatabletteja, niin että arvo olisi yli 100 vähintään. N50+
Samoin. Labratuloksista päätellen pitäis syödä rautatabletteja, niin että arvo olisi yli 100 vähintään. N50+
Minä en alkoholin kanssa lotraile. Silti arvot matalat.
No ehkä ei ole sitä rahaa ylimääräistä että olisi varaa matkustella etelään.
D-vitamiinin puute
Folaatin
Mata rauta
Uniapnea
Uupumus
Kortisoli koholla yöllä
Riekut palstalla
Ei ole rakkautta
Olet rakastunut
Seksin puute
Testosteronitaso matala
Yrität peitellä tunteitasi traumojen vuoksi
Kilpirauhasongelma
Tämä pimeys
Riittämättömyyden tunne
Päihteet
Huono ruokavalio
Liikkumattomuus
Anna itsellesi lupa levätä ja rentoutua.
Kokeile mindfulnessia.
Käy labroissa.
Ota yhteys kaivattuusi.
Onneksi sentään testosteroni alhaalla kun olen nainen.
Mulla aina ollut rauta-arvot päin puuta. Eikun rautatabuja naamaan ja muitakin asioita paremmaksi.
Sitten pitää tutkia rautavarastotkin. Joskus hemppari voi olla normirajoissa, mutta varastot on tyhjillään.
Mulla oli ferritiini 17, nous 5 kuukauden rautakuurilla hyvin,sit lopetin ja taas laski ihan järkky väsymys taas, taas viikon syönyt 100 tabletin
Vaatii ainakin 3 kk että varastot täyttyy. Ei riitä 1 kk. Kokeile sideral jauhetta.
Oho, olitkin syöny 5 kk, luin väärin
Onko raudan puute?
Paistoin maksaa pannulla. Minun on syötävä lihaa 1 krt viikossa. Muuten uuvun talviaikoina.
Tylsä elämä ei mitään mitä uudeltapäivältä odottaa.
I like my sleep -middle aged woman
Rauhotu poika laitappa nyt äkkiä lisää kahvia niin piristyt
Uniapnea