Lääkäri varoittaa!

EI pidä paikkaansa, ,,,, alzhaime taatusti on perinnöllinen,

ikäni olen syöny just noin sokeria valkosta iisiä venhäjahuoista tehtyä uokaa, ikä on vielä alle sata vuotta jotain ydeksänkymmentä, viimenen muistitesti tehtiin äskettäin muisti oli melkein sata % prosenttinen,
kyllä alzhaime on YKSILÖN tauti, tai jotenki perinnöllinen samassa suvussa kulkee aina jokun kohdalla,
mun suvussa ei alzaimeria ole tavattu staan vuoteen, joten me kuolemme syd ja verisuoni tauteihin kaikki koko suku kaikilla on syd vikaaa jossaki vaiheessa loppu elämää,

Tieteen Kuvalehti Hälyttävä havainto: "Mikromuovi voi olla riski aivoille
Tutkijat seurasivat muovisaasteen kulkua hiirten elimistössä ja huomasivat huolestuttavan ilmiön."

"Nyt Pekingin yliopiston tutkijat ovat tehneet huolestuttavan havainnon: mikromuovi voi kulkeutua aivoihin ja tukkia siellä verenkierron."

"Kiinalaistutkijoiden havainto tehtiin hiirikokeissa. Vielä ei ole tietoa siitä, esiintykö sama ilmiö ihmisillä."

"Tutkimus on ilmestynyt Science Advances -tiedejulkaisussa." https://tieku.fi/terveys/halyttava-havainto-mikromuovi-voi-olla-riski-aivoille

- Joku aika sitten neuvottiin, että valmisaterioita ei pidä lämmittää niissä muovisissa rasioissa, vaan pitää siirtää lämmitettävä ruoka lautaselle. Itse olen miettinyt sitä, kun kahvinkeittimissä se vesisäiliö on muovinen, että mitenkähän paljon siitä siirtyy mikromuovia kahviin? Muovia alkaa olla lähes kaikkialla. 😩

Vaikuttaa tekoälyvideoilta.

"Jotakin mitä jäi mieleen tuolta videolta: Älä syö sokeria, valkoista riisiä, valkoisia jauhoja, valkoista leipää. Syö ruisleipää, voita, marjoja, rasvaista kalaa jne."

Kumma ettei vielä syyksi laitettu tupakanpolttoa ja viinan juontia, sekä liikalihavuutta.

Vanha setäni, synt 1909 sai Alzheimerin taudin 1980 luvun alussa,eikä taatusti ollut syönyt muuta kuin ruisleipää, ohraleipää, voita, itsepoimimiaan marjoja, riisiä ei saanut muussa kuin riisipuurossa, ei käyttänyt sokeria edes kahvissa, Oli hyvin hoikka mies eli terveellisesti tekemällä ruumiillista työtä ja liikkui pyörällä kun ei omistanut autoa.

Kuuntelin tuon videon paastoon saakka. Siinä puhuttiin vain Alzheimerin taudista. Muistisairauksia ovat myös vaskulaarinen muistisairaus, Lewyn kappale -dementia ja Parkinsonin taudin muistisairaus joilla kaikilla on omat erityispiirteensä mutta ennaltaehkäiynä elämäntavat eivät nissään taudissa liene huono hoitomuoto

Tuttua asiaa ruokavaliosta. Ikikiista rasvoista, voi vai margariini. Kumpaa käytätte? Itselläni kasvis- margariini leivän päälle mutta ruoanlaitossa joskus esim. Pihvin paistossa voin ja öljyn yhdistelmä.

Vitamiinivalmisteet? Kuinka paljon käytätte näitä ravintolisiä? Itselläni käytössä vain d-vitamiini ja sekin annosteltuna verikokeen perusteella. Muistan kuinka lapsena syötettiin pahanmakuista kalanmaksaöljyä.

Mieleen tulee myös että onko sitä nyt tässä iässä myöhässä noiden valintojen kanssa. Jos tähän saakka on elänyt mättämällä valkoisia jauhoja ja sokeria sun muita nautintoaineita ja herkkuja liekkö ne jo tuhonsa elimistössä tehnyyt vai vieläkö on toivoa tulevasta muistisairauksien ennaktaehkäisyssä ravitsemuksen suhteen.

"Muistisairauksia ovat myös vaskulaarinen muistisairaus, Lewyn kappale -dementia ja Parkinsonin taudin muistisairaus joilla kaikilla on omat erityispiirteensä mutta ennaltaehkäiynä elämäntavat eivät nissään taudissa liene huono hoitomuoto"

Meitä on kaksi terveellistä elämää elänyttä. Toinen kuoli jo alzheimeriin.
Lähisuvussa ei ole sitä. Itselläni on vaskulaarisen dementian ykkösaste.
Sitäkään ei ole lähisuvussa, mutta ennen ei eletty niin kauan, että erilaisia
vanhuusikään liittyviä sairauksia ehtisi ilmetä siinä määrin kuin nyt.
Omat isovanhempani olivat alle seitsemänkymmenen ikävuoden
kuollessaan.
Muistisairauksien ei ole todettu olevan perinnöllisiä.

Edesmennyt isäni sairasti Alzheimerin tautia. Hänen elämäänsä maanviljelijänä oli kuulunut raskasta työntekoa. Hän hoiti kuntoaan ja oli kiinnostunut erilaisista ravintolisistä ja vitamiineista, joita mielellään käytti. Alkoholia ja tupakkaa hän ei käyttänyt ollenkaan.

Suomessa esiintyy Alzheimerin tautia hyvin paljon, varmaan syynä että sittenkin syödään liian vähän Ruisleipää, voita jne.

Sokeri on paha, sitä vältän.

tämä on jälleen naurettavaa keskustelua
tottakai ihmisen genetiikka vaikuttaa sen elämään
mutta vain pönttölistalainen menee sen taakse
ettei voi itse tehdä mitään

meillähän on todistetusti parissakin rodussa geneettinen ominaisuus
ettei LDL-kolesteroli nouse vaikka ryyppäisi sianihraa elämänsä matopurkista
siantuntijoiden mukaan

Näihin videoihin kannattaa suhtautua varauksella. Ne eivät ole oikean lääkärin tekemiä, tuollaista Dr. Elina Heikkistä ei ole olemassa, video on tekoälyllä tehty. Näitä vastaavia videoita on Youtube pullollaan ja niiden tarkoitus on vain tuottaa rahaa tekijöilleen. Mitä enemmän niitä katsotaan, sitä paremmin tekijä tienaa.

Ne kyllä pohjautuvat ihan oikeisiin tietoihin, mutta asioita liioitellaan ja dramatisoidaan. Joukossa voi olla jopa ihan väärääkin tietoa tai ainakin väitettyä tutkittua tietoa vaikka luotettavaa tutkimusta ei olisi tehtykään.

Tässä Copilot tekoälyn tekemä analyysi tuosta videosta. Kannattaa lukea, niin osaa suhtautua varauksella noihin videoihin.

"Videon keskeiset väitteet
Video esittää mm. seuraavaa:
1) Sokeri aiheuttaa Alzheimerin taudin
• Sokeria kutsutaan ”myrkyksi”, joka ”tappaa aivosoluja” ja ”aiheuttaa Alzheimerin”.
• Alzheimeria kutsutaan ”tyypin 3 diabetekseksi”.
• Sokerin väitetään aiheuttavan insuliiniresistenssiä aivoissa, tulehdusta ja beeta-amyloidiplakkeja.
Ruokavaliolla voi estää tai jopa kääntää Alzheimerin
• Esitetään, että oikeilla valinnoilla voi ”pelastaa muistinsa” ja ”kääntää aivojen rappeutumisen”.
• Tarinat potilaista (”Matti”, ”Aino”) toimivat emotionaalisina esimerkkeinä.
Seitsemän ratkaisua
Video listaa ”suomalaisen protokollan”:
• ruisleipä
• marjat
• rasvainen kala
• voi margariinin sijaan
• paasto
• kävely metsässä
• 7–8 h uni
Lisäravinteet
Omega‑3, D‑vitamiini, B‑vitamiinit, magnesium.
Tieteellinen arvio väitteistä
Mitä videossa on totta?
• Liikunta, uni, marjat ja kala ovat oikeasti hyviä aivojen terveydelle.
• Liiallinen sokeri voi heikentää yleisterveyttä ja lisätä riskiä sairauksiin, jotka epäsuorasti vaikuttavat aivoihin.
• Insuliiniresistenssi liittyy kohonneeseen dementia‑riskiin.
Nämä ovat tutkimuksissa tunnistettuja yhteyksiä.
Missä video menee harhaan tai liioittelee?
1) ”Sokeri aiheuttaa Alzheimerin”
Tämä on liian vahva väite. Tutkimus ei tue sitä, että sokeri suoraan aiheuttaisi Alzheimerin. Riskitekijöitä on kymmeniä: perimä, ikä, verisuoniterveys, elämäntavat, uni, tulehdus, koulutus, sosiaalinen aktiivisuus jne.
2) ”Alzheimer on tyypin 3 diabetes”
Tämä on kiistanalainen hypoteesi, ei lääketieteellinen diagnoosi. Tutkijat käyttävät termiä joskus kuvaamaan aivojen insuliiniherkkyyden muutoksia, mutta se ei tarkoita, että Alzheimer olisi diabetes.
”Alzheimer voidaan kääntää ruokavaliolla”
Tämä ei pidä paikkaansa. Elämäntavat voivat hidastaa riskiä, mutta eivät paranna Alzheimeria.
4) Transrasvat ja margariini esitetään ”myrkkyinä”
Nykyiset margariinit eivät sisällä teollisia transrasvoja. Väite perustuu vanhentuneeseen tietoon.
5) Paasto ”poistaa beeta-amyloidiplakit”
Autofagia on todellinen ilmiö, mutta väite plakkien poistumisesta paastolla on liioiteltu eikä tutkimus tue sitä ihmisillä.
Vahva pelottelu ja tunteisiin vetoaminen
Video käyttää jatkuvasti ilmaisuja kuten:
• ”aivosi ovat tulessa”
• ”päivä jolloin aivosi kuolevat”
• ”myrkky numero yksi” Tämä on tyypillistä terveysklikki‑sisällölle.
Videon tyyli ja tarkoitus
Tunteisiin vetoava rakenne
• Aloitus pelolla: unohtelu = ei normaalia.
• ”Salainen myrkky” paljastetaan dramaattisesti.
• Tarinat potilaista luovat samaistumispintaa.
• Ratkaisut esitetään yksinkertaisina ja helppoina.
• Lopussa toimintakehotus: tykkää, jaa, liity jäseneksi.
Todennäköisesti tekoälyllä tuotettu
Kommenttien perusteella moni huomaa, että ”lääkäri” on todennäköisesti AI‑hahmo eikä oikea henkilö.
Mitä tästä kannattaa ottaa mukaansa?
Hyödyllistä:
• Liikunta, uni, marjat, kala ja kohtuullinen sokerin käyttö ovat hyviä valintoja.
• Aivojen terveyttä voi tukea monella tavalla.
Vältettävää:
• Äärimmäiset väitteet ”myrkyistä”.
• Lupaukset sairauksien ”kääntämisestä”.
• Pelotteluun perustuva terveysinformaatio.
• Sisältö, joka ei kerro lähteitä tai esittää hypoteeseja faktoina."

Ei ole vielä edes pystytty selvittämään mikä Alzheimeria aiheuttaa.
Plakkia, joka Alzheimer-potilailla on aivoissaan on tavattu niilläkin,
joille ei ole tullut Alzheimeria.