Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vinkkejä yöllisen vessarallin rauhoittamiseksi

    UROLOGI PALJASTAA: Kuinka juoda vettä välttääksesi yölliset herätykset

    Haluatko viimein nukkua rauhallisen yön ilman jatkuvia vessakäyntejä? 🛌💧 Tässä videossa kokenut urologi paljastaa, kuinka juoda vettä oikein päivän aikana, jotta yölliset heräämiset vähenevät ja uni palautuu luonnolliseksi. Opit käytännön vinkit nesteytyksen hallintaan, illan rutiineihin ja yksinkertaisiin tekniikoihin, jotka auttavat sinua saamaan energisen ja virkistyneen aamun. 🌙✨

    https://www.youtube.com/watch?v=NcAJ6Vgf77o
    3182
    1Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Katsoin joskus sellaisen videon, jossa neuvottiin mitä ruokia ei kannata enää illemmalla syödä. Juuri sen takia, että tietyt ruoat hyppyyttävät vessassa tiheään tahtiin. Sitten kun varsinkin vanhempi henkilö joka on ottanut unilääkettä, niin herkemmin kompuroi ja voi satuttaa itsensä pahastikin sillä yöllisellä vessakäynnillä.

    Äänestä

    En ole koskaan tarvinnut käydä öisin vessa, kun vain joskus erittäin havoin.

    Äänestä

    Ymmärrän hyvin jos nukkuu lääkkeillä, että kannattaa opetella mitä pitää syödä tai miten pitää nesteyttää. Silloin ihan ok. Tosiaan on vaarana tuo hoippuminen lääketokkurassa. Minua horjuttaa alhaisesta verenpaineesta johtuva huimaus, siihen pitää varautua aina noustessa.
    Onneksi olen "vain muuten huonosti nukkuva". On ihan sama nousenko pissille vai valvonko muuten. Jos vielä alkaisin miettiä ohjeita syömiseen ja juomiseen, se vain lisäisi miettimisen aiheita, niistä liioista miettimisistä huono uneni johtuu, mutta onneksi ei ole ihan joka-öistä. Eli parempi vain mennä näillä vaivoilla.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    UROLOGI PALJASTAA: Kuinka juoda vettä välttääksesi yölliset herätykset

    Haluatko viimein nukkua rauhallisen yön ilman jatkuvia vessakäyntejä? 🛌💧 Tässä videossa kokenut urologi paljastaa, kuinka juoda vettä oikein päivän aikana, jotta yölliset heräämiset vähenevät ja uni palautuu luonnolliseksi. Opit käytännön vinkit nesteytyksen hallintaan, illan rutiineihin ja yksinkertaisiin tekniikoihin, jotka auttavat sinua saamaan energisen ja virkistyneen aamun. 🌙✨

    https://www.youtube.com/watch?v=NcAJ6Vgf77o

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu