Vinkkejä yöllisen vessarallin rauhoittamiseksi

Anonyymi-ap

UROLOGI PALJASTAA: Kuinka juoda vettä välttääksesi yölliset herätykset

Haluatko viimein nukkua rauhallisen yön ilman jatkuvia vessakäyntejä? 🛌💧 Tässä videossa kokenut urologi paljastaa, kuinka juoda vettä oikein päivän aikana, jotta yölliset heräämiset vähenevät ja uni palautuu luonnolliseksi. Opit käytännön vinkit nesteytyksen hallintaan, illan rutiineihin ja yksinkertaisiin tekniikoihin, jotka auttavat sinua saamaan energisen ja virkistyneen aamun. 🌙✨

https://www.youtube.com/watch?v=NcAJ6Vgf77o

3

174

1Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      Katsoin joskus sellaisen videon, jossa neuvottiin mitä ruokia ei kannata enää illemmalla syödä. Juuri sen takia, että tietyt ruoat hyppyyttävät vessassa tiheään tahtiin. Sitten kun varsinkin vanhempi henkilö joka on ottanut unilääkettä, niin herkemmin kompuroi ja voi satuttaa itsensä pahastikin sillä yöllisellä vessakäynnillä.

    • Anonyymi00002

      En ole koskaan tarvinnut käydä öisin vessa, kun vain joskus erittäin havoin.

    • Anonyymi00003

      Ymmärrän hyvin jos nukkuu lääkkeillä, että kannattaa opetella mitä pitää syödä tai miten pitää nesteyttää. Silloin ihan ok. Tosiaan on vaarana tuo hoippuminen lääketokkurassa. Minua horjuttaa alhaisesta verenpaineesta johtuva huimaus, siihen pitää varautua aina noustessa.
      Onneksi olen "vain muuten huonosti nukkuva". On ihan sama nousenko pissille vai valvonko muuten. Jos vielä alkaisin miettiä ohjeita syömiseen ja juomiseen, se vain lisäisi miettimisen aiheita, niistä liioista miettimisistä huono uneni johtuu, mutta onneksi ei ole ihan joka-öistä. Eli parempi vain mennä näillä vaivoilla.

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?

      Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial
      Maailman menoa
      20
      1761

    2. Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin

      Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras
      Maailman menoa
      144
      1738

    3. Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä

      Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva
      Maailman menoa
      318
      1413

    4. Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot

      Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks
      Kaste
      422
      1108

    5. Mies profiloin sinut

      Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.
      Ikävä
      209
      1102

    6. Mitä haluaisit

      Tehdä kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      139
      1048

    7. Salainen kastekoulutus

      Millainen on helluntailainen kastekoulutus ja kauanko se kestää ?
      Kaste
      285
      975

    8. Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."

      Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt
      Suomalaiset julkkikset
      3
      945

    9. Känsäkoura ja hotelli

      Tietoa kuka ostanut?
      Kuhmo
      11
      945

    10. Pirkanlinna yleisötapahtuma

      Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks
      Ähtäri
      49
      898
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt