Nukuin päälle pari tuntia ja heräsin. Näin painajaista, joten sytytin pöytävalon, etten heti uudelleen nukahtaisi ja uni jatkuisi.
Harvemmin näen pahoja tai ahdistavia unia, näen monesti tosi hyviäkin unia, joissa on kunnon tapahtumakertomus ja älykäs juoni. Joskus herään iloiseen nauruuni.
Kuumensin tilkan kahvia ja otin melatoniinisuihkeet. Unisuojat silmille, ettei pihavalot häiritse. Yritän taas jatkaa uniani, jos onnistuisi... ☕️
Harvemmin näen pahoja tai ahdistavia unia, näen monesti tosi hyviäkin unia, joissa on kunnon tapahtumakertomus ja älykäs juoni. Joskus herään iloiseen nauruuni.
Kuumensin tilkan kahvia ja otin melatoniinisuihkeet. Unisuojat silmille, ettei pihavalot häiritse. Yritän taas jatkaa uniani, jos onnistuisi... ☕️
Vastaukset 423
Vanhimmat
Toivottavasti nukahdit uudelleen.
Minä nukuin 4 tuntia. Tuskin enää nukahdan, mutta kokeilen. Laitan äänikirjan päälle.
Ei tullut uni. Tein juustovoileivän ja tulin jatkamaan maailmanmenon seuraamista.
Minun kävi niin, että jossain vaiheessa nukahdin ja heräsin vasta 9:n tietämissä.
Minun yöt on erilaisia ja siihen olen tottunut.
Nyt on se vuoden kurjin keli. Lämpötila 0. Kadut sohjossa ja sumuisen hämärä sää.
Yritän iltapäivällä ulkoilla, ainakin käyn katsomassa voiko liikkua.
Uneliaampaa yötä sinulle ensiyöksi.
Voi tehä kuyten haluaa tässä vaiheessa, joo.
Unisuojat voi häiritä, siksi laita itse paksummat verhot, ei kesälläkään tule valoa makkariin.
Kiitos tiedosta. Pistit valot päälle ja toivoit unen jatkuvan🤣
Noh noh, aloittaja pisti valot päälle, että saisi painajaisen karkoitettua.
Kyllä hän varmastikin sammutti valot, kun yritti unta uudelleen. Minun tulkintani.
En ole itse painajaisia aikoihin nähnyt, en muista uniakaan. Toivottavasti kuitenkin käyn syvässä siitä tietämättä.
Juu. Kun laittaa valot päälle, niin todella herää, uni katkeaa. Itselläni nimittäin puoliheränneenä, kylkien kääntelyn jälkeen, tietty uni voi jatkua. Usein noihin painajaisiin liittyy esim. uhka ja pelkotila, ja josta haluan eroon. Pidän valoja päällä kuin pikkulapsi, on "turvallisempi" olo, silmälaput silmillä, joskus uudelleen nukahdan valot päällä.
Uni ei nyt yöllä tullut, mutta 7 jälkeen nukahdin ja nukuinkin lähes puoleen päivään asti.
Voi ottaa joskus jopa aamupäivätorkutkin.
Joo.
Nukuin jopa 7,5 tuntia, kerran muistan käyneeni vessassa.
Yleensäkin nukun talvella keskimäärin pari tuntia enemmän yössä, kuin kesällä.
Ompelin itse mustasta tiiviistä kankaasta, kuminauhalla pään taa, yösilmälaput.
Kesäisin valoisina öinä niitä käytän.
Nuorena löysin kirjastosta kirjan, missä oli unijuttua. Neuvottiin miten painajaisista pääsee eroon.
Tein työtä käskettyä.
Tuli uni, jossa susi ajoi takaa. Juoksin, piti päästä aitaukseen, en kerinnyt.
Niinpä käännyin ympäri ja aloin tuijottamaan sutta tiukasti. Se perääntyi.
Toinen uni, olin jossain vessassa, missä oli alaseinät auki.
Käärmemäinen käsi alkoi luikerrella seinän alta yrittäen tarttua kiinni.
Nappasin sitä ranteesta kiinni ja puristin, uni hävisi.
Sen jälkeen hävisivät painajaiset.
Jos tiedostaa nukkuvansa, kun inhoittava kohta unessa tulee, unta voi myös ohjailla.
Joskus olen tiedostanut että näen pahaa, paholaismaista unta. Silloin olen alkanut huutaa esim. Jeesuksen Nimeä. Olen sitten tähän huutooni herännyt.
Selailin ketjua ja huomasin tuon kommenttisi.
Jos tiedostaa pahan unen uneksi, et ole ainoa, jonka olen kuullut Jeesuksen apuun pyytävän heränneen.
Minähän se täällä taas valvonut koko yön.
Katselin illalla "Tähdet kertovat, komisario Palmua". Nuo Palmut ovat hiukan erilaista elokuvaa. No, kirjojen käsikirjoittajanakin ollut Mika Waltari. Todella värikkäästi toteutettua, värikästä sanailua, tietynlaista liioittelua, jne. Tykkään katsella, sillä oma varhaislapsuuteni ajoittuu juuri noihin aikoihin, tuohon maailmaan, jonka jo jopa muistan. On hauska katsella ihmisten pukeutumista, käytöstä, puhetta jne.
Isä Brownit ajoittuvat 1950-luvun alun Englantiin, niissäkin seuraan samoin tuota kaikkea: vaatteita, puhetta jne. Tosin en muista suomalaista kulttuuriamme aivan samoin kuin on ollut tuolloin Britanniassa, olimme "maalaisempia". Isä B:n ajan muodit tulivat Suomeen n. 10 v. myöhemmin.
Suomalaiset tietää engl. ja amerikkalaisista noiden sarjojen takia vaikka mitä, englantilaiset ja amerikkalaiset ei tiedä suomalaisista eikä Suomesta mitään....
"Brittiläinen maailmanvalta." Tätähän ei ole pakko hyväksyä. Jos "aina" on ollutkin noin, ei ole pakko olla jatkossa.
Britit maksaa laskua nyt valloituksistaan....
Ei ole hyväkään uni koskaan jatkunut heräämisen jälkeen vaikka olisin halunnutkin.
Yleensä nukahdan nopeasti, mutta toisinaan herään pian nukahtamisen jälkeen ja sitten ei uni meinaa tulla. Sitkeästi vaan makaan hiljaa yrittäen olla ajattelematta ainakaan mitään ikävää, niin lopulta se uni kuitenkin tulee.
"Aamuhetki kullan kallis", mistä lie sanonta. Sain raavittua unta noin 5 tuntia. Se on ihan hyvä.
Tapaan käydä wc ja mennä takas pehkuihin.
Minä täällä taas.
Ei tullut uni. Nousin sängystä kiemurtelemasta ja tulin vilkaisemaan uutisia ja muuta nettiä.
Palasin koneelle: ei uudempia uutisia, kuin että NATO alkaa todella todistaa itse omaa heikkouttaan.
Mikseivät he sano ukolle, ettei Grönlannista edes keskustella. Yhden kerran ilmaistu selvä "Ei"-kieltosana kaikille ahdistelijoille tarkoittaa: EI !!!
Kalliita nuo turhat "keskustelut", kun ei poliittinen raiskari tunnusta uhriensa kieltosanoja.
Trump on ahdistelija, poliittinen raiskari.
GRÖNLANTI EI OLE MYYTÄVÄNÄ!
TÄSTÄ ON KESKUSTELTU JA SANOTTU SELVÄ "EI"!
Prkeleen valtakunta tuo Jenkkilä.
YANKEES GO / STAY HOME!
Pelaan pasianssia.
Vaikka yöunet menneet, tylsää meillä ei ainakaan ole. NATO:n ja EU:n olisi nyt osoitettava ainakin henkinen vahvuutensa. Muutoin ovat suomalaistenkin rahat todistetusti menneet täysin hukkaan. Tosin niiden nyt jo tietää menneenkin hukkaan, sillä Venäjä ei koko aikana ole ollut Euroopan uhka, vaan Jenkkilä ja sen hullu kuningas, sekä EU itse itselleen.
Ja minkä hemmetin takia Stubb kukkuu joka valokuvassa, yhdessä Trumpin ja Zelenskyin kanssa, näiden välissä ja jopa juhlahuoneisiin kävellessäänkin suu auki, eli pälättää russoneuroosejaan tauotta näiden korviin? 😠
Kannattaisko kuitenkinyrittää sitä nukkumista, eikä surra Trumpin puheita!
Nukahdinkin pian tuon klo 3 kirjoittamani tekstin jälkeen ja nukuin pitkään.
Tämä yö on ollut omituinen. Olen nukahtanut n. puoliksi tunneiksi ja taas herännyt, nukahtanut jne. Kyllästyin, sytytin valot ja tulin tietsikalle katsomaan miten maailma makaa, Trumpin viimeisimmät.
Ruisleivän siivu oli jo hiukan kuivahtanut, mutta minusta on synti heittää leipää roskiin, jos ei siinä ole hometta. Laitoin voita ja graavilohen loput päälle ja koska mulla ei enää ole kaikkia hampaita: leikkasin kuivan ruisleivänpalan saksilla pieniksi paloiksi joita voin pureskella. Maitoa ja tilkka kahvia.
Joskus hiukan kastelen ruisleivänpalaa vesihanan alla niin pehmenee.
Lapsena laitettiin leipäpaloja syvälle lautaselle ja maitoa päälle. Sitä sanottiin "lillimuruksi".
"Pullamössöäkin" joskus. Yleensä kuivahtaneista pullista tehtiin korppua ja niitä kastettiin maitoon. "Pappilan hätävaraan" saattoi olla joutunut kuivakakkupaloja.
Nuo oli varmaan jotain "rotinoiden" jämiä. Yleensä ei mitään jäänyt, leipäpalalla pyyhittiin lautaset puhtaiksi, kuin ranskalaiset ikään :)
En heitä mitään hukkaan.
Vuorottelua. Nyt on näköjään minun vuoroni valvoa. Pieni auraustraktori näytti menevän siistimään sohjomössöä jonka muutama päivä sitten satanut lumi jätti. Se on raskasta askeltaa, jos on valinnut väärän reitin.
Mietin, että miten iso lintu tai muu eläin saa ilmanvaihtokanavaan, aikaiseksi aavemaisia ääniä. Onneksi nuo poistoilma-aukot suojaritilöineen ovat pienet, muutoin pelkäisin vorojen olevan liikkeellä.
Aina vaan aamukahvi maistuu hyvältä.
Hibiskusteetä join päivällä. Siinä ei ole kofeiinia ja tuoksuu hyvältä. Mietinkin, että kofeiinivajausko pitää hereillä.
Nyt olen todennut, että ajatusten ja käden yhteistyö toimii vielä, kun ruudulle tulee tekstiä.
Minua valvottaa mummiksi tulo, sillä jännittää pikkuprinsessan saapuminen hellittäväksi. Ensimmäinen lapsenlapseni.
🙂🌸 Onnittelut prinsessan tulevalle mummille. Vanhemmille. Sekä prinsessalle itselleenkin!
Muistui mieleen, kun aikoinaan menin nuorelle parille kylään.
Minulle sanottiin, että kuule, istu nyt.
Minä istuin ja minulle kerrottiin, että lapsi on tulossa.
Oli se melkoinen ilouutinen.
No nyt tuo samainen lapsi sai toissayönä 4:nen lapsensa.
Minulle hän on 6:s lapsenlapsenlapsi.
Onnea vaan tulevalle mummulle. On se pakahduttava hetki, kun sen ihmeen ensi kerran näkee.
Minulla on ollut oikeusjuttu meneillään.
Usein yöllä oon herännyt ja on tullut kuin valmista tekstiä.
On ollut kuin pakko nousta ylös ja kirjoittaa.
Kohta menenkin tästä nukkumaan.
Olen parina viimeyönä nukkunut melko hyvin. Nukahdin eilen illalla nopeasti, olen muutaman kerran heräillyt mutta jatkanut unia. Nyt ei uni enää tullut joten nousin kuumentamaan kahvia. Ehkä sitten nukahdan vielä aamupäiväksi.
Nukuinkin vielä pari tuntia ja näin omituisia uniani.
Unet tekee hyvää, ne ovat ravintoa aivosoluille.
Aamujen aamua!
Kaikki hyvin, ei painajaisia, eikä suonenvetoja, mutta lyhyt se yö on, kun ei nukkumalla väsy katoa.
Väsyttää niin mellevästi!
Taisin nukkua pari tuntia, kunnes heräsin. Kävin tässä hörppäämässä pienet kahvit, söin omenamunkin ja painun taas peiton alle, josko uni uudelleen tuiisi...
Minä nukuin kolmisen tuntia.
Keitin mukillisen kahvia ja söin ruispuikulan.
Pitänee väsyttää silmät telkkaria katsoen.
Alkaa olla nukumaan menon aika, menen petille kello 20.00.
Mikään ei ole niin kivaa että sen ajan yi illalla kukkuisin ja väsyttäisi vietävästi.
Mutta porukathan eivät ole heränneet, huomaan.
Nukuin tunnin päikkärit kehnon yön jälkeen.
Olen huojentunut, kun tuli tutkimustietoa päiväunien terveellisyydestä. Kyllähän siitä olikin syyllistetty. Itse sen huomaa miten ajatus kirkastuu ja toimintakyky paranee pienienkin torkkujen jälkeen.
Vaarallistakin on näin iäkkäänä tokkuroida aivot sumeina, verenpaine heilahdellen ja huimaten.
Saas nähdä riittääkö Nukku-Matilta unihiekkaa tarpeeksi ensi yöksi.
Unia, niitä sinisiä!
Nukuin viime yönä ensin n. 3 tuntia, sitten valvoin pari tuntia ja taas uni tuli. Nukkunut viime öinä vähän paremmin vaikka ollut täysikuu. 🌕
Pätkittäin myös mut ihan ok, päiväunia myös.
Tänään aamulla kun heräsin olin ollut unessa Hercule Poirotin seurassa, ollut mukana jossain tutkinnassa.
Sitten siirtynyt tarinaan jossa oli mukana 3. eli viimeisin koirani. Hän juoksi siinä unessa ja sitten tuli luokseni ja nuolaisi jalkaani. Tähän nuolaisuun heräsin.
Tyttökultani, muidenkin lemmikkieni kanssa odottaa minua Taivaassa.
Hyvä uni oli.
Minun vuoroni taas yökyöpelinä. Olisi huomenna mentävä asioille ja toivoisin 3-4 tuntia unta ennen sitä.
Näyttää täällä palstalla Nataliakin olevan. Huhuilee asiakkaita.
Avaakohan kukaan noita linkkejä koskaan, tuskin.
Join kahvit ja söin puikulat.
Erjalla alkava muistisairaus. Ilmeisesti minullakin, kun en muista mikä hän oli naisiaan muuta kuin Mikan ex-vaimo.
Mitäpä minä sillä tiedolla.
Minäkin käsikipuineni valvonut koko yön. Ottanut Panadol 1 gr.
Käynyt pari kertaa täällä netissävilkaisemassa olisiko mitään merkittäviä uutisia. Jos olisikin, on IS ne hyvin salannut.
Julkkiksia ja pornoa = ilmeisesti NATO / USA (= myös Suomi?) pommittaa Irania. Kun Iran sitten vastaa USA:n iskuihin, no siitähän erkkomediat sitten riehaantuvat huutamaan että Iran hyökkäsi!
Viikon verran on tätä kättä särkenyt ja nyt yöllä, istuma-asennossa olen onnistunut hiukan kohottamaan vas. kättäni olkapään alapuolelta. Kyynärpään alapuoli toimii, mutta tuo hauiksen alue / kainalo / hartia on todella kipeä. Ehkä tämä alkaa hitaasti nyt parantua kun yritän varovasti voimistella sitä. Siinä ei ole mitään voimaa. Toisella kädellä saan sitä sängyssä nostaa.
Oletko satuttanut sen käden jonnekin?
Minulla oli puoli vuotta vasen käsivarsi kipeä. Alkoi kyynärpäästä ja välillä lihaksiin.
Oli poissa vähän aikaa ja sitten taas kuin olisin kyynärpään iskenyt naulaan.
Nyt on ihan oireeton.
Joku hermoratahäiriö vissiin.
Eipä nuo uutisetkaan päivity yöaikaan.
Ydinaseuhka ja vaarat ovat nyt pelottavana ja pelotteena.
En tiedä mihinkään satuttaneeni. Yhtäkkiä vain kipeytyi. Kaulan alakulmassa, eli niskassa / kaulalla / hartialla vasemmalla, tuntuu kipeä mötikkä. Hieron sitä toisella kädellä.
Oli ikävää lukea tuosta Erjan muistisairaudesta, hän sairastui työikäisenä! Yleensä kasikymppiset vasta.
Erja? Tosiaankin: formulakuski Mika Häkkisen ex-vaimo. Näin otsikon, muutoin ei julkkisten asiat kiinnosta.
Mika oli Martsarista kotoisin (Martinlaakso). Itse olin eräässä vaiheessa Myrtsistä (Myyrmäki).
Samantyyppinen kuin minun käsikipuni. Muissa asioissa lääkärikäynnillä kysyin tuosta kädestä. Lääkäri sanoi, että voin tehdä kaikkea kivun rajoissa. En kuulemma riko sitä enempää. Kehotti käymään fysioterapeutin luona jos oireilee. Välillä kyllä.
Toivon, että sinun kipusi laantuu. Vaikuttaa sinun kivut vielä rankemmilta. Kaikkea outouksia ikä tuo tullessaan.
Viime yönä kipu alkoi hellittää. Olen sitä "voimistellut", vaikka on sattunut ja nyt on jo parempi.
Hassu juttu muuten. Kun yöllä tulin tietokoneelta makuuhuoneeseen, tunsin voimakkaan kukan tuoksun, ihmettelin sitä. Kun istuuduin sängylle, vaistomaisesti nostin kättäni korjatakseni hiussolkea, eikä käteen sattunutkaan, käsi nousi ylös! Ja juuri 15 minuuttia aiemmin olin yrittänyt laittaa solkea hiuksiin, mutten saanut kättä nousemaan.
Kelasin näitä tosiasioita ja tein päätelmäni: enkeli oli (jälleen) käynyt luonani. Taisin mutista hämmentyneen "kiitoksen".
Katolilaisethan kertovat "vahvasta ruusun tuoksusta" ihmeiden kohdalla. Kaikkea tässä maailmassa onkin...
Olen joskus aiemminkin kokenut tuota yllättävää "kukan tuoksua" ja ihmetellyt huoneessani mistä se tulee.
Kualenkohan minä pian? (En pistäisi hanttiin.) Jos enkeli näin ennakkoilmoittaa? Tai halusi muuten vaan ilahduttaa? Mulla kun helposti hermot menee näiden vaivojeni kanssa, eli myös pelottaa mitä pahempia vaivoja on ehkä vielä tulossa. Ja elän nk. inhimillisesti katsoen "ypöyksin". (Juttelin kyllä illalla sukulaisen kanssa puhelimessa.)
Tuo Suojelusenkeli on kyllä mukava tuttavuus, mutta ihan kaikkea ne eivät ihmisen puolesta tee: eivät tiskaa, imuroi, mutta tällaisissa ääritilanteissa voivat kyllä yllättäen auttaa. 🧚♀️✨️
Eikö olekin ihania nuo "enkelin kosketukset". Minä olen vasta havahtunut, että pienet yllätykselliset asiat eivät ole sattumaa. Kiitän, kun huomaan tapahtuman.
Emme ole täällä maailmankaikkeudessa yksin.
Kyllä tällaiset tapahtumat vetävät tovin hiljaiseksi. Sitä niinku pysähtyy ja pohtii myös omaa itseään, että osaisi osoittaa vastaavaa kiitollisuutta sinne "yläilmoihin", missä tuo Pääpaikka nyt sitten onkin.
Tulee miettineeksi,, että mistä on kysymys. Armosta kaikki hyvä sieltä tulee, ei ainakaan ansiosta, paitsi kait sen verran, että ihmisen itsensä on kuitenkin oltava edes jossain määrin suostuvainen Jumalan tahdolle. Jos ei itse Jumalasta välitä, no silloin itse kieltää itseltään Jumalan, Hänen läsnäolonsa ja apunsa.
Kovin paljonhan ei ihmiseltä voi odottaa, mutta edes sen verran, että vastaa Herralle: "Kyllä".
Minun on ollut vaikea kävellä, olen liikkunut rollaattorilla sisällä.
Kaksi päivää sitten rukoilin Jeesukselta kahta asiaa. Toinen asia toteutui heti.
Toinen oli, että pyysin apua jalkoihin.
Ja tiedättekös mitä. Heti auttoi sekin. Nyt olen kulkenut kaksi päivää kotona ilman rollaattoria!
Kiitos Jeesus!
joo
Sanon Hyvää perjantain iltapäivää palstan reiluille kirjoittajille,
Olen tässä puuhannut työhuoneen järjestyksen päivittämisessä.
Ompelu ja saumauskoneet toiselle pöydälle,
Tietsikka, kannettava, tulostimet, ( 2 kappaletta ) paperilokerikot ja levysoitin, sekä netti pömpeli toiselle.
On tässä kynäkokoelmaakin melkoisesti, nyt on hiukan selkeämpää kuin aamulla.
Lääkäri soitti. Keskiviikkona teki väärän diagnoosin, kertoi ja määräsi uusia tutkimuksia ja aika lääkärille
Joskus palvellaan näin hyvin, mutta söinhän jo yhden väärän lääkekuurin!
ehkä
tämä
tästä elämäksi muuttuu.
Hyvää iltaa sinulle!
Eikö ole mukava tunne, kun näkee mitä on saanut aikaiseksi. Ei sen tarvitse iso asia olla. Minä ilahduin, kun vaihdoin keittiön pöydälle uuden liinan. Taidan ostaa seuraavalle kauppareissulla tulppaaneja.
Toivon, että uudet tutkimukset tuottavat tulosta ja saat asianmukaista hoitoa.
Elämässä kiinni ollaan vielä.
Ilo on lukea teidän kirjoituksia.
"Joka aamu armo uus."
Se lause oli ommeltu kauniilla pistoksilla seinällä riippuvaan kangas tauluun.
Alle olivat perheen pojat kirjoittaneet lisäyksen- " ja riita alkaa kello kuus."
Yksinäisen kello kuus tulee aamukahvin ja muun aamutoimen jälkeen, koska herään yleensä ennen neljää.
On niin hiljaista että ei uskalla pudottaa lusikkaa puurolautaselle, ettei kolahda!
Puuron haudutan lautasella, hiutaleiden päälle kiehuvaa vettä, suolaa ja sekoitus.
Hetken kuluttua on maukas puuro syöntivalmista ja siitä päivä yleensä alkaa, ellei vatsa ole tehnyt toppia edellispäivänä. Ei vedä vatsalaukku kuin pieniä määriä, joinain päivinä riittää pelkkä puuro, joinakin päivinä pari voileipää tukkii koko suoliston.
Leikkauksen jälkikaikuja, suolen mutka kiinnitetty lonkkaluuhun ja se kiristää.. tukkii suolen alapään tyystin, ja aina on sen kanssa taisteltava, joskus ihan suolihuuhtelu.
No, tähän on totuttava.
Elämä jatkuu ja taas aukeni uusi aamu.
Kisat ovat kiva lisä tähän tavalliseen ajan juoksuun. Toivottavasti joku kotimaan urheilijakin onnistuu! Miehillä koitos tänään.
Ihanaa päivää Sinulle ja muille,
Otan tilan pois pöljiltä.
Heräsin päälle tunti sitten ja tulin vilkaisemaan uutisia. Taidanpa taas painua pehkuihin, jos uni vielä uudestaan tulisi...
Nukahdinkin ja heräsin n. klo 9:30. Näin jotain lievästi ahdistavaa unta mustalaisista sekä sitten junamatkasta.
Otin eilen illalla lääkkeet vahingossa tunnin liian aikaisin, nukahdin kyllä nopeasti ja sitten klo 2 heräsin. Jälleen koneella kahvitilkkaani hörppimässä.
Tänään olen aikeissa vaihtaa ja pestä lakanat. Ynnä muuta pientä puuhaa.
Aina jotain nyrkkipyykkiä olis.
mikäs siinä.
Nukuin ja heräsin.
Niin se on yö aikaan tapana, mutta huonosti nukuin, eikä se puhumalla muutu paremmaksi,
Tänään kai lääkäri soittaa, Lupasi, ja enpä lähde huuhailemaan tuonne kadulle,
koska en halua puhua asioistani kadulla, tai bussissa.
Pakkasta ei ole paljon, kun alle -20 asteen pysyttelee,
Tuuli sais vain hiukan hellittää, tuntuu poskissa pistelevän.
Aamuja herääjille.
Hyvää yötä en tule toivottelemaan, menen nukumaan heti kun siltä tuntuu, eli sillä paikalla!
Hereillä ja 10 astetta pakkasta, onneksi vain ulkona.
Viime yönkin nukuin hyvin. Tuo D-vitamiini + magnesium tuntuvat tehoavan, muiden pillereiden lisänä. 🫠 🌕
Meen nyt nukkumaan.
Kävin lämpimässä suihkussa ja hieroin jalkojani babyöljyllä.
Minulla on vielä joulukynttelikkö, luo tunnelmaa.
Öitä!
11 tbl yölääkettä (en ota rosuvastatinia) sekä vielä 1 pillerin sisältävä puikko. Nam. 😋
Katotaan ny naisten kiekkoa, ei olympialaisia joka päivä tule.
Jälleen minun vuoroni valvoa. Pari yötä meni paremmin tai uneliaammin. Kahvit keitin. Joskus yökahvi rentouttaa. Tai ehkä se rituaali, kahvin valmistaminen, hiljaisuuden huomioiminen kahvia juodessa.
Minä heräsin inhottavaan painajaiseen. Päätin sytyttää valot, jotta heräisin kunnolla, eikä uni jatkuisi. Kuumensin kahvia ja tulin vilkaisemaan nettiä.
Hui, ikävää herätä noin. Toivottavasti olosi paranee. Minulla on vuosia siitä, kun viimeksi painajaisia näin. En muista unia.
Toivon, että muisto painajaisestasi karisee pois, Joskus, kun nukahtaa uudelleen niin unet jatkuvat.
Kiitos. 🌞 No, olen nyt ollut tunnin hereillä ja juonut kahvia. Menen taas kokeilemaan unta.
Ei tullut uni. Nyt aivan tokkurassa.
Tuli uni ja tuli tuskat!
Yöt ovat helvettiä!
Nukkkumisen vaikeus ei ole kiinni nukkumaan menosta, siihen on muita syitä.
Omiani taas tutkitaan!
Kokeile vähän myöhemmin päikkäreitä.
Voi ei. Toivon ettei sulla ole pakollisia menoja tänään.
Minä nukahdin pian kahvittelun jälkeen. Noin 3 tuntia. Ei se riittänyt, tokkurassa minäkin.
Katson päivällä olympialaisia, siinä saattaa torkahtaa.
Viime yö oli aika kaamea. Heräsin vaille klo 2 painajaisesta omaan huutooni. Huusin: "Äiti! Äiti!" Nolottaa, jos kuului naapuriin. Herään huutooni muutaman kerran vuodessa.
Eiköhän ensi yö mene paremmin. Nukuin pari tuntia aamupäivällä. En ole päivällä torkkunut.
Öitä, öitä nukkumatti jo väsyy.
Silmien lumpsahdellsessa.
Ja heräsin jälleen n. klo 3.
Nousin lopulta kun ei uni tullut ja kuumensin mikrossa mantelilaskiaispullan ja maitoa. Kahvia. Vilkaisen nettiä.
Ei meinannut uni uudelleen tulla, mutta nukahdin lopulta muutamaksi tunniksi. Aaah...
Voimia....
Sammutan valot yleensä klo 23.30 - 0.30 ja nukahdan hyvin mutta herään klo neljän maissa enkä saa enää unta. Pyöriskelen sängyssä hereillä lueskelen kännykästä uutisia ja laitan telkun päälle klo 6.30 kun tulee Ylen aamu-uutisohjelmia. Niitä katsellessa nukahdan 8 jälkeen noin tunniksi. Iltapäivällä olen väsynyt ja pakko ottaa päivätorkut joskus klo 15 - 16 välillä.
Joskus jos menen nukkumaan ennen klo 23 niin sitten herään yleensä parin tunnin jälkeen (keho/aivot varmaankin luulee että otin päivätorkut!) ja valvon lopun yötä ja aamulla olen tokkurainen. Vihoviimeistä touhua tuollainen.
Vuorokaudessa tulee runsaasti univajetta jatkuvasti. En syö mitään unilääkkeitä .
Toivoisin joskus nukkuvani edes 5-6 tuntia yhtäjaksoisesti.
Onko kellään vinkkejä kuinka saisin paremman unirytmin?
En käytä varsinaisia unilääkkeitä, mutta lääkkeeni muutoin väsyttävät.
Melatoniini on pimeän hormooni ja auttaa nukahtamaan ja nukkumaan sikeämmin. Tuo D-vitamiini ja magnesium illalla väsyttää myös. Molemmat lääkkeet noin puoli - 1 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Kokeile jotain unilääkettä
"Hyvää yötä!" Nukuin n. 3 tuntia, heräsin n. tunti sitten, kävin vessassa, ei uni tullut. Jälleen kahvia hörppimässä ja hetken vaikka pasianssia pelaamassa. Söin Saarioisen pienen vanilja+vadelmakiisselin.
Heräsin vaille 02, kun uni ei jatkunut keitin kahvit, lueskelin tuoreimmat uutiset. Ei aika tule pitkäksi yleensä alkaa nukuttaa uudestaan.
Taisinpa nukkua perästi jopa neljä tuntia, sitten vessa kutsui. Päättelin, ettei uni varmaankaan heti tule, joten vanha kuvio: kuumensin kahvia, pari palaa pullaa sekä maitoa.
Maailmalla ei ole tapahtunut juurikaan mitään. Iso rivitalopalo Turun Raadinkadulla kylläkin. Kolme kotia tuhoutuu:
https://images.sanoma-sndp.fi/78ce8728ddf6c951521d225ce63c6c97/normal/978.avif
https://www.is.fi/turun-seutu/art-2000011818394.html
Ajatelkaa ihmisiä aamutossuissaan ja kylpytakeissaan, mahd. koira vierellään vinkumassa, ulkona katsomassa kun koko elämä. oma koti, palaa pois hetkessä.
Kamala tilanne tuo tulipalo, kun koti palaa.
Onhan se.
Heräsin yöllä, kun talitintti koputti nokalla silmäkulmaan.
Eikö unet olekin kummallisia ?
Joku oire ehkä tuli yöllä silmäkulmaan ja uni yhdisti siihen talitintin.
Niitä ja muita lintuja ruokin pihalla päivittäin.
Minä heräsin, Unessa koirani pyysi minua lenkille, työnsi päätänsä kaulalleni ja katsoi sitten minua niin hellästi silmiin, että nyt ei uni tullut uudelleen.
Koirani kuoli jo 20 vuotta stten.
Öitä vaan.
Mihin aikaan menette tavallisesti yöpuulle ?
Minä menen yhdentoista maissa.
Haluaisin mennä jo aikaisemmin, mutta kun nukun liian lyhyitä yöunia,
en halua liian aikaisin
Jos menisin yhdeksän maissa nukkumaan heräisi nviideltä.
Naapuri herää kahdelta yöllä. Hän kertoi, että kun vaimo kuoli
ei sen jälkeen ole pystynyt nukkumaan enempää, herää aina kahdelta
yöllä.
Taas se tuli minun vuoroni valvoa. Tällä kertaa nukahdin hyvin, mutta heräsin ennen kolmea.
Pakkanen laskee ainakin pariksi päiväksi.
Pitänee tilata peukalo-rannetuet. Näin senioritarvikkeiden sivulla pehmeät. Ei meinaa millään kipu hellittää. Nivelrikkoa.
Ostin sellaisen Lidlistä, mutta ovat niin tiukat, että peukalo tulee kipeäksi.
Otan ja leikkaan peukalon aukkoa isommaksi, tuskin se kangas purkaantuu. Ommel on vain nii paksua ja kireää.
Mistä aiot tilata!
Katsotaan saanko linkin laitettua. Tilasin tällaiset:
https://senioreidenkauppa.fi/kevyt-peukalontuki
Heräsin, kun jalkoja pakotti, voitelin kipuvoiteella, sellaisella viilentävällä, auttaa. Boreas, viilentävä. Oon joskus käyttänyt tiikeribalsamiakin.
On useita peukalorannetukia, jouduin käyttämään aikaisemmin, sitten parani, ei tartte enää.
Nyt käsi kyllä puutuu, tarttee käydä lekurilla taas, varmuuden vuoksi. Pitäis saada käsi kuntoon kesäksi, kun olis yks tärkeä homma tiedossa.
Kaaduin aikaisemmin ja peukalo vinksahti. Sitäkin ennen oli vaivaa monta vuotta.
Mutta kyllä ne kivut paranee ajan myötä!
Pitää kävellä varovasti liukkaalla. Ei silti, en paljon ulkona liiku.
Mahtaako kukaan tällä iällä nukkua yhtenäisen pitkän yöunen ?
Harva luultavasti, ikä tekee tepposia.
Hyvää yötä. Puhelimeni on asetettu hiljaiseen tilaan, saan nukahtaa milloin tahansa, eikä puhelin kilahda,
Viime yön oikeastaan valvoin aamuyölle, nukun sitten kuuden ja yhdeksän välisen ajan,
Hyvin ole pärjännyt,
Kirjoitin 23 vuotta sitten lapsenlapsenlapselle iltarunoja.
Hän halusi aina nukkua minun parisängyssäni, kuten äitinsäkin aikanaan.
Siinä unta odottaessamme keksin aina jonkin sadun ja hän sai kertoa mitä tunsi ja mitä halusi sanoa.
Vuoropuhelustamme syntyi satuja.
Oli ihania perhosia viinimarjapensaissa ja käpylehmiä kaikilla pöydillä.
Perhosen kuolema vesiojaan, ampiaspesä vadelmapensassa ja kaikkea kivaa,
Kun iltaisin menen sänkyyn, ajattelen noita muistoja ja uni tuleekin ihan satuajatuksissa.
Unetkin ovat kauniita.
Nukuin hyvin aamuun asti. Vaille 6 nousin kuumentamaan kahvia ja lukemaan uutisia. Taidanpa vielä mennä peiton alle.
Heräsin 2:lta pissalle, eikä uni sitten enää tullutkaan. Kahvia. Tämä sama kuvio useinkin...
On tämäkin. Uni ei enää tullut...
On tämä. Heräsin neljän jälkeen. Nukuin sentään 4-5 tuntia, se on paljon edelliseen yöhön verrattuna.
Horoskooppeja luen. Unohdan ne samantien :)
Nukutti, mutt valvottikin.
Ainoa tärkeä homma, viedä linnuille ruokaa.
Ulkona käy niin viheliäinen viima, että 9 asteen pakkanen tuntuu 19 asteen pakkaselta.
Juoksumatto on tänään käytössä.
Pitää laskea alas, ja alkaa polkemaan kun linnut on ruokittu,
Raikkaita tuulia, mutta ei liian kovia!
Nukuin hyvin viime yön ja heräsin ajoissa, en nukkunut liian pitkään. 🌞 Nyt juon kahvia.
Heräsin taas ennen klo 3:a ja tässä istun jälleen, hörpiksemässä / hörpiköimässä kahviani... ☕
Minä jo hörpiskelin kahvini. Neljään asti venytin uneni.
Nyt kaupunki ympärillä jo alkaa heräilemään.
Mitähän sitä suunnittelisi tekevänsä tai aikovansa tehdä.
1 aikoihin uni loppui.
telkkasia katsellut, kanavaa vaihtanutn, Lapin Poliisit tässä niime aikoina katsottavissa,
Kahvit join 4 aikaan, kun uni ei tullut.
Miinuksia mittarissa, lumisateita luvattu.
Mukavaa, kun on kunnon talvi.
Lumen auraaja liikkuu pihoilla.
Morjestelin ikkunasta uurastajaa omalla pihalla.
Jos nukkuminen ei jatku, ei kannata
sängyssä pyöriä ja miettiä turhia ja olemattomia.
Parempi nousta ylös liikkumalla välttää se makuusta aiheituvan selkäkivun ja
kangistumisen joka minua vaivaa,
jos liian pitkään käännyn ja vääntelen ruppiani petillä.
kahvitilkka keitetty ja juotu,
Alan silittää pyykkiä, siitä ei synny melua tyhjään taloon!
Sadekin kai lakkasi, ja pakkanen laski,
Kunhan taivas hiukan valaisee maisemaa, lähden liikkeelle, kävelemään lumiselle polulle.
Ei vielä pääse lumille.
Tämä yö katkonaista ja omituisia unia. Nousin 5:n jälkeen kahville.
Kun jaksaa nousta on asiat hyvin.
Minä nukuin yhden pysähdyksen taktiikalla liki viiteen. Ihme.
Kahvi ja pehmeä ruispuikula maistui.
Tämä on hyvä aloitus.
On lohdullista huomata yöllisiä heräämisiä ja valvomisia. En ole yksin.
Minäkin täällä taas. Ent. kuvio: herääminen, pissalle...
Menin takaisin sänkyyn mutta sitten kuulin kuin avaimen räpläämistä lukossa. Räpläsi ja räpläsi. Muistin kuinka viime kesänä aiempi (sitten häädön saanut) naapurini jossain päihteissä erehtyi ovesta ja yritti avaimillaan väkisin tulla asuntooni. Hiivin nyt kuuntelemaan, onko se sama muija jotenkin takaisin eksynyt taloomme. Rapussa oli valoa (ovisilmässä ja postiluukussa näkyy valo), mutta muutoin hiljaista.
Tulin tulokseen, ettei uni heti uudelleen tule, joten: ☕🥪🥛
Tänään päivällä on tiedossa kampaajalle meno. Hiukseni ovat kasvaneet nopeasti, leikkautan taas lyhyemmät nk. pixie-hiukset. Näkyyköhän jo enemmän harmaata?
Harmaa on hyvä väri. Kertoo laulukin.
Ilkeää tuo avaimen rapistelu lukossa. Sitten varmaan heristelee kuuloa pienestäkin äänestä.
Minulla silloin tällöin ilmanvaihtokanavassa kuin ritilän päällä joku liikkuisi. Pitäisi ottaa yhteys huoltoon, jos joku eläin pääsee hormistoon, kuolee, mätänee ja levittää tauteja.
Pixie-tukat ovat ihania. Hyvin leikattu, asettuu nätisti.
Minulla ohuet hiukset, ehkä päänahka näkyisi pixiessä. Ottaisin harmaat ja paksut hiukset mieluummin.
Täällä jälleen aamukahvi kupissa, nukuttu ja valvottu pimeän aika takana, pian se jo taivaskin antaa valoa öihin, kunhan kuumkkasvaa,
Lumet auton katolla, ja auraus lumet sen vieressä.
Kolaa ja lapiota kaipaa, kunhan sivut ja katto on harjattu. Eilinen auraus on auton vierellä. Pihat lumettoman siistit.
Pieniä ne työt, mutta kaiken päivää sitä jotain puuhaa keksii.
Nautin niistä aurinkoisista hetkistä joita tämä helmikuu on tarjonnut muutamina päivinä. Kevättä se enteilee, helmikuussa kuuluu olla pakkasia, Nyt on lumi suojana syysviljalle, eivät enää palellu kasvupisteet,
Meillä ihmisillä on kasvupisteiden oltava aina valmiina kehittämään uutta ajattelu, koska pituuskasvu ja hedelmällisyys on iän mukana lakannut toimimasta.
Pituus ja paksuus, kullakin omansa, Yritän kasvattaa itsestäni hyväksyvä ja kiitollista vanhusta,
Ei taaskaan tule uni... Masentaa tää jokailtainen kiusa...
et ole ainoa,
täälä minäki höpsen ja kattelen yotubista
noita kaiken maailman filmejä kun uni ei tule,
nukun sitten huomisen päivän kun ei ole minnekää asioitakaa toimitettvana
Valvonut koko yön.
Ilmeisesti ahdistuin kun huomasin eilen saaneeni jälleen uuden naapurin. Tuossa asunnossa "toipuvat" asiakkaat vaihtuvat. Tämä on osaketalo, mutta kyseessä on jonkin hyvätekeväisyys järjestön omistama asunto. Ottavat siihen "raitistuvia" tai esim. vankilasta vapautuneita asukkaita. Edellinen ei raitistunut vaan häiriköi ja valvotti, sai häädön ja nyt n. puoli vuotta tässä rapussa onkin ollut öinen rauha.
Ei tästä uudesta naapurista (ainakaan vielä) ole mitään häiriötä ollut, mutta tämä jännitys ja pelko jäi siitä aiemmasta henkilöstä niin, että joka ilta jo ennakolta pelkäsin sitä möykkää. Nyt sitten jännitin tätä uutta naapuria...
Nukuin lyhyen mutta syvän unen. Radiossa sanottiin että runsaasti kahvia juovat (runs on yli 4 kkp) nukkuvat lyhyemmän mutta syvemmän yöunen. Siitä opin tuon lauseeen.
Heräsin painajaiseen. Seisoin mieheni kanssa ulkona. Vieras nainen tuli ja toi kaksi kahvia, toisen ojensi miehelleni ja toisen piti itse. Siinä sitten joivat sanaa sanomatta, kunnes minä sanoin: tiedätkö että tuo on puolisoni ja käänsin pääni pois. He kumpikaan edelleenkään eivät sanoneet sanakaan. Kun taas käännyin takaisin, heitä ei enää ollut.
Heräsin, olo oli jännittynyt ja ahdistunut. Jumppasin ensin sängyssä, sen jälkeen suihkuun ja nyt join kahvin. Ahdistus hävisi, mieheni kuoli monta vuotta sitten.
Että sellainen aamu.
Ihan normaalia ja inhimillistä.
Naapuria ei ole järkevää pelätä ennakkoon.
Minulla on hiljaiset naapurit.
Ei ole talosta kuulunut ääniä kun minä nukuin.
Aamupala nautittu.
Pakkanen jatkuu, ja päivä kirkastuu.
Mukavaa päivää, toivottavasti kaikilla!
Hiljaista on täälläkin.
Nukuin aika katkonaisesti (n. 5 tuntia), outoja unia nähden. Klo 4:30 heräsin ja päätinkin sitten nousta ylös ja lämmittää kahvia.
Ulkona kolisteli lumiaura. Eikä maailmalla taas toistaiseksi mitään kummempaa. Jokin suurempi uutinen on tulossa taas lähiaikoina, tämä on helppo aavistaa. Mitä se on, en arvaa. Maanjäristys? Suuronnettomuus? Murha? Tunnetun henkilön kuolema? Jokin kahakka?
Katsokaas tätä!
https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011845471.html :
>>Pohjoismaiseen energiainfrastruktuuriin on kohdistunut vakava uhka, kertoo ruotsalainen TV4.
Median tietojen mukaan useat viranomaiset ja poliisiyksiköt eri puolilla Pohjolaa ovat menneet hälytystilaan. Ruotsin poliisia on samojen tietojen mukaan käsketty valvomaan energiahuoltoon liittyvää yhteiskunnallisesti kriittistä toimintaa.
– Tämä on intensiivistä työtä, joka on käynnissä, lähde kertoi TV4:lle.
Uhkaajan sanotaan antaneen tietyn määräajan ennen mahdollista iskua. TV4:llä ei ole tiedossa, miten hyökkäys toteutettaisiin tai mistä uhka koostuu.
TV4:n saamien tietojen mukaan uhkaaja on antanut ymmärtää, että se voisi ”iskeä lähitulevaisuudessa”.<<
Rahaahan nuo haluavat. Veikkaan ruotsalaisia muslimiterroristeja. Voihan nuo olla venäläisiäkin rikollisia. Tosin myös Ukrainan rikolliset ovat viime vuosina kunnostautuneet näissä Pohjolan terrori-iskuissa (mm. kaasuputket).
Vattenfall muuten juurikin on ruotsalainen sähköfirma.
Hmmm. Toppatakkia ja -housuja pidettävä yötä, päivää päällä.
= isku johonkin ydinvoimalaan?
Putin (youtubella) varoittaa, että ydinaseprovokaatioiden taustalla olisi nyt Ranska, Iso Britannia ja Ukraina.
Kukin uskokoon keitä haluaa. Itse olen uskonut Putinia ja Lavrovia ainakin tämän konfliktin alusta asti ja tässä kannassani (toist.) pysyn.
Uhraako NATO nyt Suomen? Itse olen alusta asti vastustanut NATO:on liittymistä. NATO on sotilasliitto eikä voikaan tuoda muuta kuin sodan. Tämä on NATO:n koko olemus.
Jos tässä käy nyt huonosti, niin oli mukava teitä tuntea ja kirjoitella kanssanne
Herran haltuun. Hyvää yötä.
- Vauhdilla täyttänyt vesipulloja.
- Otin päälle vuosi sitten pakatun repun esiin. Nyt pitää vain tarkistaa, että siinä on kaikki tarpeellinen.
Älkäähän lipittäkö sitä kahvia yöllä. Se kyllä huonontaa yöunia , ja siitä yökahvista voi tulla riippuvaiseksi, jotta heräilee joka ikinen yö josse sitä kahvia saa.
Ei kahvi kaikkia haittaa, se on selvää.
Kreml syyttää muita siitä, mitä tekee itse.
Huonosti nukuttu , pätkäunia, kävelyä, kahvit, ja vesakäynnit.
mitä tuosta.Olen sentään elävä!
Hyvän yön toivotuksiin tuotiin terrorismi!
No, heikkohermoisille namia.
Nukun yöni yhtä turvallisessa tunteessa kuin aina ennenkin.
Eikä minun tarvitse mennä Terroristien mukaan, eikä ole tarvetta kadun kulmassakaan niitä p-tanassa niitä odottaa.
Mukavia päiväunis, jos nukahdatte!
Ihanaa mennä nukkumaan.
Uni on usein mun parasta aikaa.
Ranttalinukkujana, osuva sana lainattu edeltä, unesta herääminen on aina ilahduttava. Se, että huomaa nukkuneensa.
Hyviä unia!
Päivää yö vuorolliset, paremminkin nukkuma rytmin menettäneet.
Yöllä on hereillä unettomat ja varkaat.
Nukkua tässä pitäisi.
Valvon päivät, ja valvon suurimman osan yöstä.
Vireystaso tahtoo joskus olla melko alhainen, mutta sisulla ja elämänhalulla.
Hyvää huomenta!
Lämmintä puuroa mahaan, se tuo unen.
Tai teetä, maitoa.
Viime yön taisin nukkua melko hyvin. Katsotaan, miten ensi yö.
Uni tulee kun tulee. Murheet pois.
Tunnetteko te kehossa milloin uni ei tule?
Minä tunnen, keho on kuin levoton.
Myös olotilassa tunnen, vaikka tunnen myös väsymystä.
Ei ihan heti uni tule.
Joskus on fyysisesti levoton olo.
Nukuin jälleen n. vajaat 3 tuntia ja heräsin. Pissahätä pitää huolen, ettei uni tule, ennenkuin olen piipahtanut vessassa. Ja sitten taas on sen verran virkeä olo, että tiedän, ettei uni tule, ennenkuin rauhoitan itseäni käymällä vilkaisemassa uutisia. Ja niinpä, tässä taas, kahvilla.
Miksi niitä uutisia pitää yöllä lukea. Ja jos on katsottava yöllä nettiä, niin jotain mukavaa luettavaa tai kivoja videoita, vaikka musiikkivideoita. Uutiset on pelkkää kauhua niin johan ne vähätki unenrippeet katoaa ja ahdistuu niistä.
Sen tuntee, kyllä ja pitää vain suggeroida pää uuteen tilaan, niin uni tulee.
Kahvi tönäisee uudelleen uneen.
En osaa suggeroitua päätä uuteen tilaan.
Olen kokeillut kehorentoutusta niin, että välillä jännitän kaikki lihakset päästän rennoksi. Olen kokeillut myös hengitysharjoituksia, meditaatiota.
Tullut siihen tulokseen, että hyväksyn tämän. Nukun, kun nukuttaa, valvon, kun en unta saa.
Viime yö oli taas valveilla oloa.
Itseni kahvi tönäisi syvään uneen. Toivottavasti ensi yö nukuttaa.
Minulla on sellainen rentoutus CD, minkä pistän päälle, yleensä nukahdan siihen.
Kyllä sitä on tullut kuunneltua.
Kopsasin sen nauhalle monta vuotta sitten kirjastosta, kun lainasin sen.
Oikeastaan nukun hyvin, kerran pari käyn veskissä, mutta nukahdan heti uudelleen.
On kolme tyynyä aina. Yksi pään alla ja kaksi molemmilla puolilla - selän takana ja toinen mahan edessä. Antaa tukea, ja lämmittää. Ja kaksi untuvapeitettä.
Anonyymi00137
Minulla on cd kokoelma Luonnon ääniä rentoutusmusiikkia.
Kokoelmassa on neljä kansiota, ihanaa puron solina, linnun laulua, tuulen ääniä jne.
Ihanaa laittaa levy soimaan, vaikka käsitöitä tehdessä, sanaristikkoa täyttäessä ym, kin haluaa rauhoittua kaikilta häly ääniltä.
Radion auki pitäminen ei ole minun juttuni yöllä.päivisin se on kaiken aikaa auki.
Nukuin vain tunnin ja kun ei uni uudelleen tullut, nousin taas ylös, kuumentamaan kahvitilkkaani.
Valvoin sängyssä pyörien, mutta lopulta nukahdin.
Kävin verikokeissa, sitten asioilla Redissä ja nyt taksilla kotiin.
Kahvitilkan kiehautin minäkin, jos sen jälkeen hetken tässä kuulumisia lukisin.
Eipä paljon iloisia uutisia maailmalla.
Näin muuten onnellista unta ennen heräämistäni.
Olin tehnyt voittavan lLoton.
Huomenta, kun heräilette.
Pakkasta, mutta lunta ja räntää tulossa tälle päivälle.
Hyvää se tietää.
Kesälle tietä tekee kevään räntä.
Yritin aamuyön aikan saada uuden unijakson, ei vain unta löytyn, nyt sitten ole touhun koton ihan hikki pääs.
Kuntojumppaa tulossa, kyykkyjä ja polviaskelluksia, lonkat hiukka jumis.
Nukutaan varrain tän iltana.
Kannataa liikutella itteään noin.
Hyvää päivää Salpausselkien alatasoilta! Ulos vilkaestessani näen, että lunta satelee hiljakseen. Ehkä lunta on 15 sm näillä leveysasteilla ja ikkunanäkymän tienoossa.
Radio on Yle päiväohjelmalla. Musiikkia tupattu tähänkin väliin.
Asiaohjelmilla olisi vähemmän kuulijoita nyt. Eläkeukkona yritin pötkötellä päiväpeiton päällä. Aikaa on yli 85v yllinkyllin.
Olemma kuluttaneet pahimman kaamosajan niin, että kevätpäiväntasaus lie jo kolmen viikon päässä.
En ehtinyt tilata rankakuormaa ok-talon lämmitystä varten kun sos-ohjaaja lähti näyttämään yksityisen palvelutalon kämppää.
Kremppaa jo sikäls, meikällä että hyväksyin tarjouksen.
Matkaa lähimpään elintarvikekauppaan sellaiset puolen tunnin verran rolla tai sauva sauvakävelyn verran.
Näin netissä miehen noituvan virtsaamistiehyeen avaamisen helposti naapureita herättämättä. Ikivanha keino tuokin. Kylmä vesi lavuaarin sihtirenkaaseen lirittää ja avaa kuzireitin paremmin kuin lämmin vesi.
Niin että Kaukonpäivän nimipv-onnittelut.
Kuulemma Savossa ei anneta pikkusantulle nimeä Kauko, koska se äännettäisiin kaakoksi paikallisen murteen takia. ikäpasu.
Vuoroni taas. Ei silmän täyttäkään unta. En valita, totean vain. Kahvit keitin ja maissikakkusia syön kahvin kanssa.
Tänään auringon on povattu näyttäytyvän. Paistetta useammalle päivälle.
"Vuoroni taas". Olet mielenkiintoinen tapaus; ei silmän täyttäkään unta.
Olen yli 80v ukkeli. Entinen raataja, Nykyinen unenkaataja.
Pitkästä unijaksostani on jo parikymmentä vuotta aikaa. Minulla on virtsaamisongelma. Monilla ikäisillänikin sama juttu.
Nyt kun virtsaa kertyy yli arviolta 1 desilitra, rakkoon tulee kirvelyvaiva. Myös virtsan tippumisilmiöksi tätä kutsutaan.
Tiedän, että liian vähäisestä liikunnasta tuo johtuu, ettet saa unta kun olisi jo sen aika.
Luulen, että vallitsevista elämänpaineistakin uneen pääseminen kertoo - minulla ainakin.
Alan laskemaan lukuja nollasta tuhanteen. Huolellisesti tarkasti.
Jo kolmensadan peräkkäisen numeron muistaminen alkaa teettään jo virheitä.
Isäni kärsi tästä kuulemma ikänsä. Vanhemmalle tyttärelleen,sisarelleni hän oli tästä maininnut.
Onko olemassa esim. luonnonyrteistä ja kasveista apua tähän vaivaan?
Sain antibioottikuurin vaivaan. Ehkä se helpotti ongelmaa vähän aikaa?
Laitan ainakin pimennysverhot ikkunaan, talon luoteispuolelle.
Matti.
Miehen pissavaivaan en osaa mitään ohjetta antaa.
Omaa vaivaani ei ole tarve esitellä.
Nukuin 2 tunti, heräsin 23.30 eikä uutta unijaksoa kuulunut, kannettava oli lepotilassa.
suun kuivuus, vatsan huono toiminta ja eilinen yli 10 000 askelmäärän reilu ylitys m eli 138 % ylitys vuorokauden tavoitteesta, hiukan jalkoja tuntuu pakottavan, vaikka siihen en herännyt, vaan liikaa illalla juonut vettä ja rakko täyttyi.
Taidan tiputtaa kahvia.
Tänä yönä ei uni tullut. Tuo Pähkinärinteen kerrostalopalo on vienyt mielenrauhan. Olen miettinyt sitä (tyttö-) vauvaa, kuinka pikkuinen selviytyy. On ilm. jo toipumaan päin ja on paljon lähisukulaisia jotka voivat huolehtia hänestä. Ajattelen miltä lapsesta tuntuu kun hän joskus kuulee tuosta tapauksesta.
Medioissa on kerrottu, että "loukkaantui pahoin", eli mitähän hänelle tapahtui? Putosi sylistä kiviseen rappuun? Äiti tai isä kaatui päälle? No, onneksi henki sentään säästyi.
Yritän vielä saada unta. Katsoin äsken elokuvaa tallenteistani, hölmö "Beetle juice". Nuo Michael Keaton (Douglas) ja Michael Douglas (isä Kirk Douglas) menee mulla joskus sekaisin, mutta ovat kaksi eri henkilöä. Onhan tuo kevyesti "hauska" kauhuleffa, mutta ei kyllä ihan a-tasoa, josko b:täkään. Kauhuleffat harvoin ovat kovinkaan tasokkaita. Esim. Addamseja en viitsi katsoa ollenkaan.
Pidän enemmän dekkari-jännityksestä kuin halvasta "kauhusta".
Hohhoijaa. Nyt pehkuun... Ehkä jatkan kirjoittelua jo tunnin kuluttua?
Ehkä vauva pelastui, koska äidin n uori 18v sisko oli perheen luona ja hän eksyi savuisessa rapussa muusta perheestä, hänellä oli täkki suojana, ja hän sai lapsen ulos, muu perhe kuoli rappukäytävään.
OLi tuolla asuntonsa sytyttäneellä ukolla lyllä järki jäässä.
Perhe ei tajunnut jäädä sisälle asuntoon ja rappu oli täynnä savua.
Kohtalo on joskus julmaa!
Vuoroni taas. Onneksi tänne ei ole vuoronumeroita, vaan pyöröovi.
Kyllä tuo murhapoltto suretti, menehtyneiden kesken jäänyt elämä ja vauvan edessä oleva. Hänellä on lehtitietojen mukaan laaja suku. Toivottavasti ei pysyviä vammoja vauvalle jää.
Matti hoi, toivottavasti vaivasi helpottaa.
Naisille suositellaan karpalomehua juotavaksi. Toimiiko miehille samoin, en tiedä.
Olen huomannut, että valvottuani, väsyneenä tuo vessassa käyminen lisääntyy. Samoin myös viluinen olo.
Edellisyön nukuin kohtuullisesti, joten taas jaksaa valvoa. Telkkaria, radiota ja äänikirjaa. Välillä teen suunnitelmia valkenevan päivän tekemisistä. Turhaa se on, koska toimintakyky laskee ja on terveys ja tapaturma-alttius huomioitava.
Tänään eli eilen olikin hyvä päivä ja sain perusasiat kuntoon. Paitsi tuo ikkuna, johon aurinko koko päivän osuu. Se on tosi likainen ulkoapäin. Niin sanottu ranskalainen parveke. Siinä on kaide, josta vesipisarat pärskii laajalle, kun sataa. Kaihtimet eteen, poissa silmistä, poissa mielestä.
Telkkarin vuoro, punainen silmä siinä viestii toimimaan.
Nyt ottaa päähän. Ei tule uni, väsyttää.
Muistelin, että täällä oli asiantuntijatahon linkki jonnekin unettomuusryhmään. En löytänyt.
Heips. Täällä minäkin jälleen valvon. 🙂
Uni oli katkonaista, nukuin kerralla vain n. tunnin ja taas heräsin. Klo 3:lta päätin nousta kahville.
Ei tullut enää uni. Hiippasinkin sitten äsken vesikannun kanssa ympäri asuntoa ja kastelin kaikki viherkasvit. (Kastelen kerran viikossa / kahdessa, aina keskiviikkoisin.)
Sama minun alkuyöni.
Tunti, tai vaja, ja taas unirytmi on kuin kellon lyöntiä, tunnin välein.
Mutta 01,10 avasin kannettavan ja Areenasta katsoin vanhan Perjantai-dokkarin.
Kuinka moninaista elämä meille kullekin tarjoaa, ja kuinka meidän tiemme valikoituu sellaisessa teiden haarassa, jossa teemme valintoja.
Noita hetken ajattelin ja lopulta nukahdin uudelleen, mutta loppukin yö, heräämistä ja torkkumista.
Olen nukkunut ja valvonut, mutta en noussut kävelemään kuin yhden kerran.
Pakkanen näyttää ulkona kohoavan aamua kohti, mutta iloa tuottaa, kun ennuste lupaa plussa asteita päivään.
Onnellinen päivä tästäkin tulee, eilen pesin neljä koneellista pyykkiä, nyt on sitten silitettävää!
Jo koti tuoksuu puhtaalle, kun oli kolme ikkunaa hetken auki, ja partsin ovikin raollaan.
Pirteyttä elämään, ulkoillen.
Hyvää yötä, jälleen...! 🙂
Nukuin varmaankin n. 2 tuntia, ja jälleen hereillä.
Kahvia.
Hyvää aamua taas.
Valvonut olen jo puoliyöstä alkaen, mutta pysynyt petillä suurimman ajan, vaikka hieromakone on ollut päällä aika-ajoin, olen istunut sänkyni reunalla ja laite jurraa nytkin jalkojen alla.
Ylläpitää verenkiertoa.
Pitänee suihkuun ja menoksi.
Nukutaan seuraavana yönä.
Heräsin päälle tunti sitten, ajattelin, etten nouse ylös vaan yritän sängyssä saada unta. Ei onnistunut. Äsken nousin ylös ja kauumenin tilkan kahvia... Kahvi saattaa taas tönäistä uneen.
Heräsin miekii...
Heräsin, otin särkylääkkeen ja söin riisipuuroa ja sekahedelmäsoppaa,
Ihan sama mihin aikaan nousee ja tekkee itelleen päivän alotuksen. Tuos pikapuolin keittelen kaffeet, ja teen nisutaikinan.
On se kummallista, pakasjakso muuttu satteeks.
Piha jääs, luikasta ja mustaa ulkona, ku mittariki näyttää lämpöasteit
Että pyhhää! Hyvil ja pashoil!
Tönäisikin ja nukuin sen jälkeen hyvin. Nousin klo 11:30.
Onko kuvia sokotasta?
Raha ongelmia?
Pamkki éi anna lainaa
Hereillä ja hengissä. Kahvi on kuumaa ja leivät hyviä. Venkuloin pari tuntia sängyssä, nousta vai ei. Nousin. Lumet ovat sulaneet. Eilen oli mitattu +12.
Tää yö ei nyt niin hyvä ole. En ole nukkunut yhtään. Olenkin kyllä edellisinä öinä nukkunut tosi hyvin, joten tänä yönä se kostautui.
No, ensiyönä sitten taas.
Nukahdin n. klo 7 ja nukuin muutaman tunnin...
Taas valvonu koko yön.
Rauhoitu päiväunilla.
Nukuin aamulla muutaman tunnin.
Aamu-uninen.
Kyllä puolentunnin päiväunet teki hyvää.
Nyt voinkin keittää päiväkahvit.
Join just päiväkahvit.
..hyvää yötä kirpuille työtä...
Minun vuoroni. Nukuin vajaat pari tuntia. Hyvä sekin vähä. Kymmenet kerrat jo kylkeä kääntänyt. Alkoi turhauttamaan. Hetken päästä suden ajan kahvit.
torkahdin minäkin, uni loppui 23.40.
Valvoin petillä, WC käynti ja pieni lasillinen vettä 01, 20. ja valvoin kahteen asti, sen jälkeen kävin puolikas panadolin ja lasillisen vettä keittiössä naukkaamassa, nukahtelin ja valvoin, mutta nousin ylös vasta kuuden jälkeen, kuppi kahvia ja voileipä, jonka päällä 1 raaka valkosipulinkynsi, ja neljän sentin pätkä pilkottua raakaa inkivääriä, joiden peittona kasa jäävuorisalaattia, joka on sen raikkauden vuoksi listallani, eihän siinä mitään ravintoa ole veden lisäksi.
Hyvin maistui, nyt on aamulenkki tehty, jos kaurapuuroa seuraavaksi.
Aurinkoista säätä tun harmaan pilviverhon tilalle, on luvassa, saa nähdä paistaako minulle pahalle. Se on koko yön ollut mittari plussalla!
Iloista Päivää koko ryhmän väelle.
Nukuin pari tuntia, taisin nukahtaakin melko nopeasti, sitten heräsin, ei tullut uni, joten tässä taas kahvimuki edessä, vilkaisemassa yön uutisia.
Suht' hyvä yö. Monta heräämistä kyllä, mutta unen määrä pidempi kuin edellisyönä.
Aurinkoinen päivä. Hilaudun kyllä ulos vaikka väkisin.
Nukuin hyvin loppuyön. Pukeudun minäkin ja lähden ulos. Mutta ensin teen apteekkitilauksen, jotkut lääkkeet jo loppumaisillaan.
Kovissa tuskissa 4 tuntia.
Onneksi puhelin oli käytössä.
Parempaa viikon alkua Teille!
Helpotusta tuskiisi toivon! Ja pikaisesti vieläpä.
Minä nukahdin puolentunnin päikkärit. Olin kuolannut tyynylleni.
Keitin kahvit ja söin leipäjuustoa sen kanssa.
Narisee mukavasti hampaissa se juusto.
Joo, hyvää päivää kaikille!
Täällä taas. Ei tullut uni, vaikka yritin. Jos nyt pienten kahvihörppyjen päälle onnistuisi...
Olen näköjään foorumilla ainoa joka valvoo... Uni ei nyt vaan tule.
Koiviston pommituksetkin valvottavat. Mutta Suomi edelleen aseistaa Ukrainaa ja Suomen päättäjät eivät tuomitse Ukrainan iskuja entisille alueillemme, jossa venäläisten / slaavien lisäksi asuu myös satojatuhansia suomalaisia: karjalaisia, inkeriläisiä, ym. sukukansojamme, myös virolaisia. Suomi tukee siis sotilasiskuja myös omaa kansaamme vastaan. Zelenskyi otti rahat ja palauttaa ne meille droneina ja historiallisten alueittemme, Karjalan laulumaiden tuhoina, mutta jota ruotsimielinen, suomalais- ja venäläisvastainen Stubb ei lainkaan tuomitse!
Tuollainen on Stubb ja johtamansa "puolustusvoimamme"!
Pian voi koko Suomenlahti ja meidänkin rantamme olla valtavassa öljykatastrofissa. Suomen omien valintojen seurauksena. Eläimiä käy sääliks, ei niinkään ihmisiä, jotka itse tämän aiheuttivat. Presidenteillemme, hallituksille ja eduskunnillemme on vain "Ukraina" ollut tärkeä.
En aio enää koskaan äänestää, enää millään tavoin osallistua tähän oman, suomalaisen alkuperäiskansamme vastaiseen yhteiskuntaan.
Pätkäunien jälkeen on vain parempi nousta katsomaan tuota kaunista väriä horisontissa.
En ota harteilleni huolia sodasta ja pommituksista, ne eivät ole vielä oma uhka, eikä yksi ihminen voi vaikuttaa yhteenkään sotaan tai saada aikaan rauhaa, muualle, kuin omaan mielensä.
Tyyneyttä päivään ja tämänkin päivän iltaan.
Oman mittapuuni mukaan suht hyvä yö oli. Heräilin kyllä usein. Aamulla nukuin sikeästi.
Kävin ulkona, näin ensimmäiset leskenlehdet. Pikkulinnut ilakoivat. Tulin iloiseksi.
Suuren osan päivästä olen makoillut ja yrittänyt levätä.
Nyt nukahdin pari tuntia, heräsin, ja huomasin koneeni jääneen auki,
Menen takaisin petiin koska haukottaa..
Öitä!
Koneet kiinni ja unta tossoon!
Uni on taas karkuteillä.
Olisi niin hyvä sulkea hetkeksi kaikki pois mielestä ja näkyvistä.
Vaikka hyvin ymmärrän etten voi maailman pahuudelle mitään, niin kyllä eniten riipaisee, kun lapsille tai nuorille on sattunut tai tehty pahaa.
Huomenna tai siis tänään olisi lakanapyykkäys, siitä selviää väsyneenäkin jollei uni tule. Äänikirjaa alan kuuntelemaan.
Nukuin pari tuntia ja loppuyö onkin ollut valvomista.
Nyt oli pitkä yö. Vaan valkeni vihdoin aamu usvainen. Sadettakin tuossa, joten sopii jatkoksi synkän yön tunnelmaan.
Valkeampaa päivää teille kanssakulkijat 🫶
Tässä ihan itseaiheutettu tilanne. Laitan usein äänikirjan kuulumaan hitaalla lukemisella mennessäni nukkumaan. No ,toissayönä laitoin kuulumaan ROOPE LIPASTIN kirjan :PORAKONEKIRJOITTAJA , ja se oli niin mahdottoman hyvä ,etten todennäköisesti nukkunut koko yönä. Tuo on todennäköistä, koska eilen olin superväsynyt - piti ottaa päikkärit.
Viime yönä nukuin kuin tukki 8.5 tuntia ja nyt ole pirteä. Tulin juuri jumpasta.
Tarkkana pitää minun olla minkälaista äänikirjaa kuuntelee ja kuka sitä lukee.
Dekkareita ei missään nimessä yöllä.
Aikoinaan kuuntelin yöllä Ylen puheradiota. Jossain vaiheessa tuli uusintana mestaruuskisoja. Enhän minä tiennyt mitä sieltä tuli ennen kuin selostajan ääni kiihtyi ja heräsin.
Radio dei oli päällä myöskin joskus. Gospel-musiikki herätti.
Nykyisin yöllisiä äänikirjoja ovat tietokirjat. Ne luetaan kiihkottomasti, eivät herätä.
Viime yö oli uneton vaikka taustalla oli Haenim Sunimin "Rakkaus on sitä, että hyväksyy". Pyörii jo useampaan kertaan, on vajaa 4 tuntia.
Hyvää yötä tulevaa!
Hyääv yötä.
Viime yön nukuin taas sikeästi.
Aika sikeetä, joo, ei koiran unta, vaikka kyl koirakin osaa sikeesti nukkua.
Höpsöltä tuntuu herätä vajaan parin tunnin jälkeen. Huono olokin vähän.
Minäkin täällä, edelleen valveilla.
Millä tavoin sulla on huono olo? Sydän? Vai esim. vatsa? Pää?
Vähän kiertää mahassa. En mielestäni mitään erikoista tai huonoksi mennyttä ole syönyt. Olisinko jotain huonosti sulavaa syönyt, en muista.
Löytyi kerrankin joku syy valvomiseen.
Jatkan vielä. Kiitos, kun kysyit. Laitoin soodaa vesilasilliseen. Sitä juotuani helpottaa. Närästystä?
Nyt on noro-virustakin liikkeellä. Aiheuttaa ikävän oksennus- ja ripulitaudnin.
Tänä yönä ei tullut uni.
Katson nyt elokuvaa Netflixiltä.
Sama täällä.
Katson Brasilian lentokentän turvatarkastusta juuri nyt, mutta kaikkea muuta ennen tätä.
Tv auki koko yön ja minä valvon.
Kipuja.
Aamuvarhain yritin etsiä uutisia sen pikkulapsen voinnista, joka jäi päiväkodissa sängyn ja seinän väliin puristuksiin. Lasta jouduttiin elvyttämään. Koskettaa kovasti mieltäni. Nämä huolimattomuusvirheet, joita on nyt tullut esiin enemmänkin päiväkodeista.
Virheitä sattuu, mutta henkeä uhkaavissa toimissa pitäisi olla tuplavarmistus.
Nukuin viime yöni hyvin.
Tässä kettu soittaa "Öisen serenaadin":
https://www.youtube.com/watch?v=o_Hy7FBvBxs&list=RDo_Hy7FBvBxs&start_radio=1
Valitettavasti ei ole engl.kielistä tekstitystä.
Näillä venäl. videoilla on kysymys nk. faabeleista eli erilaisista eläinsaduista ja niihin tehdystä musiikista.
Juon nyt yökahvit. Ei tullut uni. Päiväohjelmakin oli erilainen. Ensi yönä sitten, ehkä.
Keitin aamukajvit.
Nukuin muutaman tunnin ja taas hereillä. Toiv. kahvi tönäisee uuteen uneen. 🐧
Rauhoittavaa faabelimusiikkia:
Olen öinen vaeltaja / Jaa noznoj strannik:
https://www.youtube.com/watch?v=xCEON2mapLs&list=RDxCEON2mapLs&start_radio=1
🦊
Kuka nyt musiikkia tarvii.
Äänet pois ja valot sammuksiin!
Kiitos kyllä nukuin oikein makeasti
MItä painajaisia näit unissasi. Muistatko vielä ? Itse en ole juuri koskaan nähnyt painajaisia.
Hissipainajainen, se nousi talon katon läpi huimiin korkeuksiin...heräsin.
Yhteen aikaan näin unta usein, että roikuin jossain korkealla. Joskus pidin ikkunalaudasta kiinni. Ainoan kerran, kun putosin olin jyrkänteellä tutussa paikassa. Nytkähdin hereille just ennenkuin mätkähdin maahan.
Itsellänikin ollut hissipainajaisia.
Sisko nukkui aina valot päällä kun oli katsonut manaaja elokuvan nuorempana.
En ole nukkunut 00,10 jälkeen.
Kävellyt pimeässä, vain katuvalot tuolla ikkunan takana.
Käynyt petillä, tullut pois ja puhunut seuraavan luvun muistiin.
Tästä pian päivälle ja kirjoittamaan puhe muistiin.
Ei ole täälläkään ollut hiljaista, meillä ei kuulu musiikit.
Siitä uudelle viikolle onnea kaikille. Hyvän Huomenen saattelemana.
Netti kiinni ja tekstipuolelle siirryn aikaani kuluttamaan. näppis kuumaksi.
Nukkumaan jo politurlit!
Nukuin pari runtia ja taas heräsin. Kahvia... ☕
Nukuin 7 tuntia hyvin. Aamupalaa ja kahvia, täälläkin ☕
Heräsin klo 04:44. Nykyisin usein nuo hassut kellonajat ilmestyvät. Jostain luin, että ne ovat enkelin numeroita. Täytyypä tutkia.
Keittelin pajalan puuroa. On ollut vähän vatsakipua. Saa nähdä auttaako.
Kahvia kyytipojaksi, tietysti ☕️
Nukahdin... ja heräsin. Ja aina kuvittelen, että kello on enemmän. Eiiih! Vasta 2:22! Luulin, että jo 4 tai 5...
Ja tas totuttu kuvio: kahvia... Ja uudelleen nukkumaan.
Nyt on tapahtunut kummia. Eilen torkahtelin moneen otteeseen sellaisia puolen tunnin päikkäreitä. Eikä siinä kaikki, nukuin yöllä monta tuntia. Olen iloinen, että olen nukkunut, mutta pisti miettimään menikö unet univelkoihin vai olenko tulossa kipeäksi.
Täytyy varautua ja hakea kaupasta tykötarpeita pidemmälle ajalle.
Ei se taaskaan tule, uni.
Kohta kahvin aika.
Minäkin taas täällä. Heräsin n. klo 2 aikoihin. ☕
Söin eilen liikaa karkkeja ja tuli illalla huono olo, mutta meni ohi.
Karkit on huoooja, itsekuria.
Hyvää yötä.
Onko hyvän yön toivotus ennen nukkumaaan menoa, vaiko toivomus, että yöstä ja unesta tulisi hyvä?
Yöni oli kohtalainen.
Jalkasärky vaivasi vähemmän kuin edellis yönä, vaikka käve,in enemmän.
Eilinen päivä meni liikkeellä ollen, ja kotiin tullessa huomasin, että nesteitä en pollut nauttinut iltapäivään mennessä edes puolta litraa,
Se kostautui suonenvetona, joka hellitti, kun otin jodisuolaa ja join vettä. Hetken kuluttua söin voileivän, raaka valkosipulin kynsi ja pala ikivääriä perunakuorimaveitsillä viipaleiksi leivälle, päälle salaatinlehti ja vesilasillisen kanssa maistuikin aamupalan jälkeen ihan taivaalliselta.
Iltapäivän ja illan aikana join vettä lähes kaksi litraa.
Ihme ja kumma, illalla oli pisshätä, mutta en koko yönä joutunut pakotetulle pissa reissulle, Elimistö tarvitsi todella sitä vettä, ei tullut vain ulos!
Huomasin lihaksissa keveyden nyt aamullakin, vaikka neuropatiaa muistuttavia kiputiloja lihaksissa esiintyi. Se on Faskiaa! Lihakset tarvitsevat vettä!
Sitä otin heti taas aamulla, lasillisen jo neljän aikoihin yöpöydältä, jossa on aina vesipullo ja lasi. Sen jälkeen vielä sain unen ja kun heräsin, olin ihan pirteä.
Voin siis sanoa viettäneeni hyvää yötä, kello 22.00 alkoi yö. Heräsin usein, mutta ylös nousin aamu ajattelun ja venyttelyn jälkeen vasta sitten, kun tuntui hyvälle nousta kahvin keittoon.
Sain hyviä ajatuksia päivää varten.
Toivon sellaisia teillekin, ja hyvää päivää!
Nyt ovat kaikki nukkuneet!
Nukkuivat komean aamun ohi.
Kohtuullisesti nukuin ainakin aamuyöllä.
Vai oli aamu komea. Harmi, nyt on harmaa.
Aion kuitenkin liikehtiä tänään ihan keskustan vilinään.
Pitkänperjantain jälkeen pitkä yö. Joskus valvominen on helpompaa, nyt ei.
Viime yön valvoin ja sitten aamulla nukahdin ja nukuinkin koko aamupäivänä klo 12:30 asti! Tänä yönä nukahdin kuitenkin nopeasti (melatoniineilla) mutta klo 3:n aikoihin heräsin.
Nyt söin pienen purkillisen pashaa ja juon tilkan kahvia...
Jos herää, niin käy hyysis ja menee takas koisaan.
Turha yritys oli. Nousin ja keitin kahvit.
Arki alkaa, pysyn paremmin kärryillä mikä päivä on menossa, kun aamutv pyörii normaalisti.
Puoliyöstä alkaen olen valvonut, en ymmärrä miksi oikea kylki ja selkä oikealta kainalosta lapaluuhun ja siitä alas, ovat niin kipeät, että ei hetkeäkään ole saanut nukuttua
Nukahdin yhdeksän jälkeen ja siitä heräsin tähän kipuun, ei hellitä Panadolilla.
Odottelen, jos hellittäisi, kun en ole edes tehnyt mitään raskasta pyhinä.
Vesisade, +2 ja harmaatahan se maisema ja taivas,
Onko tuo kipu tullut yhtäkkiä? Et ole mitään äkkinäistä liikettä tehnyt missä lihas olisi venähtänyt ja kipu säteilee. Kovin on iso alue, mietin olisiko joku hermo puristuksessa.
Ihmettelen tässä "ääneen" mistä voisi johtua.
Itse olen lonkkakivusta kärsinyt, joka säteili pakaraan. Myttäsin tyynyä, peittoa ja asettelin jalkaa ja olkaa. Jossain vaiheessa heräsin aina siihen, että paino oli lonkan päällä.
Ostin uuden, napakamman petauspatjan joustinpatjan päälle. Tein myös netistä löytämäni ohjeen lonkkajumppaan. Nyt on kipu hellittänyt, kun ei lonkka kannattele koko kehoa.
Sinulla on varmaan ihan joku muu syy, kun säteilee kainaloon ja lapaluuhun. Jos ei hellitä, niin lääkäriin.
Pikaista paranemista!
Toissayön valvoin ja viimeyön nukuin.
Mitä teit kun et nukkunut?
Jääkaapilla kävin söin riisi piirakkaa ja voileipää. Tee tai kahvi kyytipojaksi.
Syöminen on useimmiten mukavaa ja rauhoittaa oloa.
Vastoin kaikkia varoituksia ja ohjeita, minä saa useimmiten unen päästä kiinni juotuani kahvia parin voileivän kanssa joskus yöllä. Tosiaankin se rauhoittaa.
Nukuin hyvin vaille 3 asti, mutta kun heräsin, päätin tulla vilkaisemaan onko Iran tuhottu ja 3. maailmansota alkanut. Ei ollut kumpikaan.
Sen jälkeen ei sitten ole enää tullut uni. Yritän vielä...
Iran on häpeällinen maa, sairas diktatuuri.
Söin 7 päivää vanhaa raejuustoa.
Syystä, että unohdin laittaa linssit keittoon. Mietin, että en ollut proteiinia syönyt koko päivänä ja päätin lusikoida suoraan paketista.
Nyt jännitän meneekö maha sekaisin.
Ei taida se vähäinenkään uni tulla ensyönä.
Kuinka kävi, selvisitkö?
Selvisin. Ei tullut mitään oireita. Oliko niin paljon lisäaineita, kuitenkin maitotuote. Nyt etoo pelkkä ajatus.
Oohan varovainen jatkossa.
Olen varovainen. Nyt ei ole mitään vanhentunutta jääkaapissa.
Muisti niin huono, että täytynee aloittaa punalaputtaa oman jääkaapin tuotteet.
Tai laittaa lappu, että: Tarkista ennen kuin syöt.
Minäkin täällä valvon. Ei tuu uni.
Tuli sitten kait hetkeksi, mutta heräsin taas...
Makkarissa on ikkuna auki (suljen sen). Menen taas pehkuun kun on viileää, raitista ilmaa.
Ei tule.
Tuli ja meni. Sitä se on unettoman yö, kipuja ja kolotuksia.
Hyvää yötä.
Myöhästyin toivotuksesta ja kiittää en ennättänyt, nukuin jo tuohon aikaan.
Nyt olen aamun kauneutta ihaillut jo pitkän tovin,
unikeoksi tuskin koskaan sovin!
olin nukkumassa, mutta en saanut unta, keitin kupin kahvia ja
join lasillisen vettä. uunipunajuurten syönyti värjää pissaa,,, pitää juoda vettä lisää.
Kyllä se nyt on kahvin paikka.
Ei auttanut kahvi tällä kertaa. Vajaa tunti unta aamuyöllä. Harmittaa vähän, kaunis sää enkä tiedä jaksanko ulos. Hengissä kuitenkin.
Taas on aamu kaupungin.
Kahvi juotu, leipää syöty. Nyt odotan, kun maailma herää.
Yle areenan tarjontaa, äänikirja tauolle. Aamulla pyyhepyykkiä.
Taas valvon.
Hereillä ollaan taas.
Hyvin nukutti
Hyviä unia uudestaan-
Kävin tänään ostamassa melatoniinia. Kokeilen olisiko siitä minulle hyötyä.
Vähät yöunet on jo rapauttaneet toimintakykyä päiväaikaan liian paljon.
Fyysiset oireet huimaus ja sydämentykytykset lisääntyneet, väsymyksestä puhumattakaan.
Hyvää yötä!
Itseäni on auttanut melatoniini-suusuihke. Vaikuttaa nopeasti. Otan sen juuri peiton alle mennessä. On vaan kallis lääke. Melatoniinitabletteihin voi saada lääkärin reseptin.
Ai suihkettakin on. Apteekissa oli tosi tungosta, joten valitsin itse. En nukahtanut välittömästi, en lähellekään.
Nukahdettuani nukuin kyllä sikeästi neljä tuntia.
Olisi pitänyt googlettaa ennen apteekkiin menoa noista vaihtoehdoista.
Ehkä sabotoin itse nukahtamisen, kun odotin ja jännitin vaikutusta.
Ehkä jo tänä iltana uni tulee.
Hyvin nukuin.
Minä muutama vuosi sitten kävin unessani keskitysleieillä koska pyysin sitä unimatkaa, leirillä jossa miljoonia Juutalaisia murhattiin.
Heräsin kyyneleet silmissäni koska uni oli todella aito, uni tuli kun sitä pyysin.
Se oli erittäin surullinen uni ja todella siis todellakin sellainen kuin itse olisin ollut paikanpäällä.
Kun pyytää jotain unta kokekseen sen sen kyllä saa ennimmin tai myöhemmim, siksi jopa enneunet ovat niitä mitä pitää ottaa vakavasti.
Enneunia nähdään edelleen joten siksi jaan muutaman nimimerkin jonka kannattaa tarkistaa avoimin sydämin.
Tässä ne ovat: Uplifted, Cloud 9 Blessing ja LMN
Nämä ovat youtuben linkkinimiä, mutta kaikki eivät varmaankaan usko niihin ja siksi jokainen voi avoimin sydämin katsoa niitä tai sitten ei katso.
Linkeissä ja niiden tarinoissa on todella paljon yhtenäistä koska tarinoissa mitä ihmiset aikuiset ja lapset kertovat koneneensa on yhteneväisyyttä joten mitään joukkoypnoosia se ei ole vaan viestiä.
Minä kerron oman kokemukseni, mutta se on hereillä tapahtunut kokemus ja uskoon tuloni jälkeen.
2018 ja sitä ennen pääni sisällä oli pitkään melkoinen myllerrys, ajatuksia jotka eivät olleet minun omiani, oli sellainenkin kun olin äitini luona keittokomerossa, äitini oli ikkunalla tupakilla oli päässäni sellainen, että työnnä hänet ikkunasta ulos, kehoni valtasi paniikin tunne ja hetken päästä lähdin pois kertomatta sitä ajatusta kenellekkään.
Hieman ennen uskoon tuloa itkin illalla kuin lapsi kämpillä rukoillen, auta Jeesus, auta Taivaan Isä minua, kadun kaikkea vääryyttä mitä olen tehnyt ajatusten nautta ja fyysisesti itkin todella ja rukouksesta nlin 3:s aamu jos en nyt väärin muista heräsin ja ette voi uskoa kuinka sisälläni valtasi syvä rauha, ei pahoja ajatuksia eikä kirosanoja suusta ulos.
Meillä oli Collie Ruska nimeltään jota vein ulos ja oliko se nyt muutaman lenkkinerran jälkeen kun tulimme kotitalon rapun ovelle niin kun olin avaamassa ulko-ovea Ruskan pää kääntyi nykien 3 kertaa minua kohti humasin hänen oikessa silmässään vuohen silmän, kyllä näin on, omin silmin sen näin, mutta silloin en pelännyt vaan jatkoimme kohti kotia.
Se vuohen silmä oli kuin kauhuelokuvasta jonka muistan aina, se oli vain hetki kun sellaisen silmän näin.
Lähes seuraavana päivänä vai oliko se nyt muutaman päivän jälkeen Ruskan takajalat alkoivat pettää tämän tästä minun nähteni, mutta ei äitini nähden kuin vasta hetkiä myöhemmin.
Äitini ei heti alussa ollut uskoa takajalkojen pettämistä kuin vasta myöhemmin kun sen itse näki.
Ruska jouduttiin viemään piikille lopulliselle matkalle jolloin eläin lääkärillä syötin Ruskalle nakkeja silittäen häntä, rurkki oli kuin aina silkkisen pehmeä ja kun hänen sydämensä pysähtyi en halunnut enään silittää turkkia sillä se tuntui nyt todella karhealta ei siis silkkisen pehmeältä enään.
Saman vuoden kesällä jos en väärin muista menimme kaupungin pieneen saareen muistuttavan niemen nokkaan jossa oli eläimiä häkissä kaiken laisia siellä ja täällä, huomasin eräässä häkissä mustan kippurasarvisen vuohen ja se tuijotti minua etäältä suoraan silmiin, mutta ei liikkunut.
Joitain hetkiä myöhemmin pyörällä ajoin tuon häkin ohi aamulla huomasin kuinka tämä sama vuohi lähti seuramaan juosten häkin sisällä minua, mutta en katsinut sitä sen enempää vaan jatkoin eteenpäin.
Nämä tapahtumat muistan vieläkin koska ne eivät olleet mitään näkyjä van omin silmin koettuja tapahtumia.
Tämän saa jakaa kaikkialla, minulla ei ole mitään sosiaalisia alustoja kuten esim. Facebookia tai vastaavaa.
Uskon tiellä olen edelleen koska Jeesukselle ja Taivaan Isälle olen elämäni antanut.
Olen kyllä muutamalla kerralla nähnyt sellaisia painajaisia ennen uskoon tuloa, että olen nukkunut valot päällä.
Nertokaa unistanne ja jakakaa niitä jos unet ovat olleet todella todentuntuisia.
Katsokaa nuo linkkinimet youtubessa sillä ne ovat sellaisia joihin on liitetty Raamtusta tekstiä, mutta muistakaa myös varoa sellaisia joihin ei ole liitettynä Raamatun sanomatekstiä sillä ne kaikki eivät ole välttämättä aitoja kokemuksi.
Raamatun sanomaa videoon tekstinä lisättynä näyttöön usein viittavat videon aitouteen ja snoma ihmisiltä jotka ovat yhteneväisiä keskenään, sanoma eli viestejä tulee myös lapsilta ja niissäkin on yhteneväisyyttä todella paljon.
T:Marko.L Satakunta
Tulin kertomaan, että melatoniini toimi viime yönä. Heräsin useita kertoja, mutta nukahdin samantien. Aamuyöllä nukuin sikeästi.
Höyhensaarille kohta pian taas.
Ilakoin ennenaikaisesti tuosta melatoniinista. Hyvä kuitenkin, että yhden yön nukuin kohtuullisesti velkoja pois. Nyt ei taas uni tule. Saattaa olla kyllä flunssa tulossa, vähän on kurkku karkea.
Tuo höyhensaari on sananakin kutsuva ja sitä yritän tavoitella.
Onnekkaita te, jotka olette saaneet unen lahjat.
Makeasti nukutti
Opin vihdoinkin nukkumaan. Herätys on noin puoli kuuden aikaan aamulla ja nukkumaan mennään illalla yhdeksän jälkeen. Normaalisti siihen aikaa jo nukuttaa niin, että meinaa nukahtaa seisaalleen. Noin kuuden jälkeen illalla syödään viimeisen kerran, joku leivän pala, juustoa päälle. Puoli yhdeksän aikaan tippoja silmiin jka iltatoimille ja peiton alle sen jälkeen. Kerran tai pari käydään vähän jaloittelemassa yön mittaan.
Toissayön valvoin, viime yön nukuin taas sikeästi.
Sikeitä unia, kauniita mielikuvia.
huamenta taas!
Nukuin vielä aamupäivänkin.
Viimeisin koirani oli jälleen mukana unessani.
Yön tummat siivet nostaa ja vie höyhensaarten pehmeään rauhaan. Öitä!
Runollista, kaunista!
Nukuin alkuyöstä ehkä hiukan yli 3 tuntia, sitten heräsin, eikä uni enää tullut.
Aloitin päivän työt kastelemalla kaikki kukat. Päivällä käyn niihin paremmin käsiksi: karsin huonoja, jaan runsaasti lisääntyneet eri purkkeihin jne. Pitääkin ostaa lisää multaa.
Kukat tykkää.
Toissayönä nukuin melatoniinin ansiosta. Ilmeisesti univajetta niin paljon, että olin päivällä tokkurainen. Ei melatoniinin pitäisi päivään vaikuttaa.
Lämmintä on ennustettu vapuksi. Kunpa ihmiset malttaisivat juhlia siististi ettei mitään väkivaltaisuuksia tapahtuisi.
Maailmanmeno on muuttunut niin väkivaltaiseksi, että hirvittää.
Kahvihetki.
Kaukana onneksi on väkivallata ja sodat.
Eilen illalla en jaksanut valvoa edes kuuteen.
Menin sänkyyn ja sen minkä unta sain, nukuin iltasella ja heräsin kymmenen aikaan, sitten valvoin aamu viiteen, ja nukahdin puolen tunnin unet aamulla.
Sellaisia unia.
Tämä yö menee nyt valvoessa...
Yksi valvoo.....
Sain vähän nukkua ennen neljää.
Nyt aamukahvi maistuu, aurinko nousee.
Nukahdin aamukahvin jälkeen vielä pariksi tunniksi. Sen ansiosta sain imuroitua ja pyyhittyä keittiön lattian.
Kohta taas levolle laskeudun.
Peiton alle ja ajatukset pois päältä/päästä.
Uneton.
Rauhoittuminen rutiineista voi saada tukea.
Aivan upea auringonnousu. Taivas vaalean oranssi. Nukuin hyvin neljään asti.
Tänään viel +15 ennustettu, sitten parina päivän sadetta, luonto kiittää.
Näin se kevät etenee.
Auringonlaskut kaupungin kattojen taa ovat myös jännän näköisiä. Raskas, tumma verho laskeutuu ylhäältä päin, kirkas, keltainen valo kapenee ja painuu taivaanrannan taa.
Niistäkin voi nauttia, kyllä.
Harmi etten kotoani näe auringonlaskua ikkunasta. Joskus jossain olen onnistunut olemaan kohdalla, missä talot muuttuvat vain mustiksi silueteiksi, kun aurinko laskee.
Kumpi muuten on se romanttisempi auringonnousu vai lasku? Länkkäreissä sankari ratsasti auringonlaskuun ja The End.
Ja kylmästi arkeen. Löysin laatikostani tennispallon. Pyörittelin jalkapohjien alla. Huomasin samalla, että on tosi kireät pohkeet. Venyttelin niitä, josko auttaisi yöllisiin väsyneisiin ja levottomiin jalkoihin.
Hyvää yötä!
Niin ne tunnit matelee.
Minä nukahtelin eilen kovasti ajoissa ja tässä sitä nyt ollaan, pirteänä. Jos olisin ottanut melatoniinia, varmasti nukkuisin vieläkin. Kevät ja valo herättää, toimimaan. vaikkei pystyiskään.
alottajalle :
meinaatko mennä jo nukkumaan
kun hyvää yötä toivottelet,,,
mä meinaan kattoa vielä TV:tä monta tuntia,
ehkä menen nukkumaan yöllä klo: 01-02 tienoilla,
Katsoitko Poirotia?
Minulta puuttui suomenkielinen tekstitys, entä muilta?
Piispa Teemu Laajasalo on pitänyt seuraa. Digilaitteiden ansiota.
Kahvihetki.
Ei tuu uni.
Pelaan ilmaisia nettipelejä.
Pokeria joskus pelailin myös. Aika tylsää.
Romahdan. Unettoman yön jälkeen nukuin vajaan puolituntia. Tämä päivä menee koomatessa.
älykello kertoo minun nukkuneen neljässä jaksossa yhteensä 1 tunti 57 mínuuttia, Sängyssä olin, pieniä vessa ja kävelytaukoja lukuun ottamatta 22.32 - 05, 57 välisen ajan.
Makaamassa olin, mutta uni kaukana minusta.
Se on vain tämäkin päivä jaksettava.
Torkut jeesaa.
alottajalle:
Taasko sinäolet menossa nukkumaan keskellä päivää,
ei nyt yö ole kun nyt jo toivotat Hyvää Yötä ,, höh,
mä toivotan haukaa päivänjatkoa sulle,
kirjotelaan taas mukavai,,,,,,
Kun verhot vetää kii, on yö.
Mulla on silkkiset silmälaput. Kohta laitan ne silmille...
Viime yö meni sikeästi nukkuen.
Aamulla näin pitkää painajaista.
Kun heräsin, tajusin sen heti uneksi, ei pahempaa. Siinä yhdistyivät vain monet pahat tuntemukseni mm. kieroista ent. ystävistäni.
Romahduksen ja koomapäivän jälkeen nukuin ehkä n. 5 tuntia. Tokenin tekemään hommia päivällä.
Nyt jännittää tuleva yö.
Mistä sinä romahdit ????
Mä en pääse tästä vanhan ihmisen elämän v i t ... u ... t tu,, kse... sta millä eroon,
ooooon puoli kuollu ja vitu,,,, tt ut,,,, taaa,,, tämä surkeus,
mitäääääään ei jaksa ei jaksa ei jaksa ,, kohta ei jaksa hengittääkäääää,
silti pitää joka aamu herätä tähän surkeuteen,,,,
Romahdin kun en ollut nukkunut. Liian paljon univajetta. Kaikki kaatui päälle. Yksinkertaisesti ylikuormitus.
Ymmärrän miltä sinusta tuntuu.
Kun ei jaksa niin ei jaksa.
Silti huomaa uuden päivän valkenevan aina vaan.
Itselläni on tämä yö ollut katkonaista unta.
Eilen oli lukemattomia pieniä tehtäviä listalla ja sain kaikki tehtyä. Ja tänään jatkuu.
Menen taas kohta kokeilemaan tulisiko uni uudestaan.
Minä heräsin ja hämmästyin. Olen nukkunut noin neljä tuntia. Unta toisena yönä peräkkäin. Päivällä syvät unet ei onnistu, torkut vain.
Kahvit juotu, onpa olo.
En torkuilla tänään, mut kahvit just ja hyvää on ihmisen elo.
Minä näen Melatoniinista painajaisia. Niihin vaan tottui,se oli kuin normaalia, söin melatoniinia pari vuottaa. Lopetin, se oli todella helppoa.
Tuli kumma tuhnu olo melatoniinista, en jatkanut.
Minun kävi melatoniinin kanssa köpelösti. Parina yönä sain unta sen ansiosta, luulen niin. Sitten olin ottanut melatoniinin enkä nukkunut lainkaan. Lähdin kuitenkin asioille seuraavana päivänä, kun olin sopinut. Piti kääntyä takaisin kotiin. Sydän jyskytti, tuli kylmä hiki, heikotti ja huimasi. Onneksi pääsin kotiin. Nyt en uskalla melatoonia ottaa. Tyydyttävä kohtalooni ja yöllisiin kahvihetkiin.
Ettei tuo sydämenjyskytys johtunut muusta syystä, kuin melatoniinista? Itselläni ei melatoniini enää päivällä tunnu. Melatoniini lääkeaineena on "pimeän hormooni",
Tämä yö on mennyt pätkittäin nukkuen, tunti kerrallaan. Kyllästyin ja tulin kuumentamaan kahvia.
Olet ehkä oikeassa. Univaje, olin valvonut ehkä 26 tuntia. Sitten ponnistellut aamutoimet ja lähtenyt kävellen asioille. Minulla tuppaa verenpaineet laskemaan valvomisesta niin, että herkästi huimaa.
Epäilin, että melatoniini olisi edesauttanut verenpaineen laskua.
En kyllä uskalla sitä nyt käyttää ja miksi käyttäisinkään, jos ei sillä unta saa.
Eihän ne kaikille tehoa, niin olen lukenut.
Vieläkö olette mukana, öiden valvojat ja kahvin keittäjät?
Nyt en keitä kahvia, mutta en ole saanut unta, aioinkin sitten moikata tännekkin.
Huttukaverit, oletteko nukkuneet kesällä paremmin?
Tänä yönä ei ole ainakaan vielä tullut uni, joten kuumensin kahvia ja tulin lukemaan nettiä.
Viime yön nukuin hyvin.
Koko yön valvonu. Yrittänyt nukkua, mutta kun ei vaan uni tule.
Mukavaa, että tämä aloitus on vielä olemassa.
Nukuin alkuyöstä muutaman tunnin.
Nousin ja keittelin jo kunnon kahvit. En enää yritä tänä yönä unta saada.
kroooohhhh....
Ei meinannut uni tulla ja piti tehdä vähän käsityötä ensin, mutta sitten uni maistui.
Huamenta! Aurinko paistaa, vielä tulee lämmin päivästä.
Hyvää yötä, patterilla hiljaisuus!
Kuuluuko sulla lämpöpatterin kautta naapurien asiat?
Aamupesulle alokas!
Toissayö meni huonommin, joten tänä yönä nukuin taas paremmin. Heräsin kuitenkin näin ajoissa.
Nyt juon kahvia, maitoa, syön leipää. ☕
Tämän päivän töitä olisi ainakin kylpyhuoneen pesu sekä kahden vihreän lankavyyhdin keriminen. Sitten alan virkata taskuja vihreään villatakkiini.
On niin kiire, ettei ehdi sanoa kissaa katiksi.
Joku nukkuu joku kukkuu, torstaina taas.
Taas on unien aika, höyhensaarille matka.
Nukuin hyvin ja heräsin ehkä n. puoli tuntia sitten (4:40?).
Nyt kahvia, maitoa ja leipää ja sitten taas mahd. jatkamaan unia.
Pari kertaa jo aiemminkin heräsin, mutta hiukan ennen neljää menin kaittamaan kahvia valumaan, koska ulostaminen tuntui olevan lähellä ja kahvista se sai tas vauhtia.
En aio enää nukkumaan, suunnittelen vain lenkille lähtöä, kunhasn suolen toiminta normalisoituu.
Maaottelu päiväkin. Riittää jännitteitä, voitammeko, ja millä rintamalla?
Kävin pyörälenkillä, yli tunnin, vielä pärjää ilman hanskoja.
Pitää kattoa kisaa vielä.
Hyvää yötä olkoon unet myötä.
Moron sano komeet!
Alkaa ehtoolta näyttää, kun on muutenkin pilvinen päivä.
Hyviä unia!
Hyvää Maanantaita!
Herätty ja koska ei ollut kipuja, en heti edes huomannut eläväni!
Ja hienommin menee kuin noilla häiriköillä!
"Onko ihanampaa aamua kuin tää", no on.
Auringon paiste ja iltaruskmsitten kun om maatemenon ja Hyvän yön aika.
Nukuin hyvin ja pitkään.
Hyvää syksyä, ja koitetaan pysyä ihmisinä.
Tässä istun taas, uni kun katkeaa, sen uutta tiulemista on parempi odotella vaikka uutisia lukien ja tänne nyt taas poikkesin.
Kahvia en keitä, ooottelen nukkumattia.
Sama täällä, uni karkasi minne lie menny,
hiukan harmitaa, kun nukkuminen olisi niiiiiin ihanaa, vanhuksella ku ei ole enään muuta nautintoa kuin syä ihana uni,
nyt kyllä näin pikkusen huonoa unta,
en kuitenkaan tarkemmin muista mitä kaikkea siinä oli
mutt jotain rikollista siinä oli soluttautunu poliisien joukkoon,
kummalista,
kai noita elokuvia kun kattelee ne tulee uniinki joskus mukaan,,,,
nykyään ku tv:stä ei tule paljon muuta kuin joka kanavalta joku rikos filmi, seki kyllä jo tympii, luulis olevan muitaki kunnon elokuvia joita voisi edittää tv:ssä.
Hyvää Huomenta, hyvän yön jälkeen.
Nukuin todella hyvin,
Pitkään, pitkään aikaan en ole nukkunut kolmea tuntia putkeen!
Kun illalla väsytti petelesti, menin petille, ja nukahdin päiväpeitteen päälle, Heräsin, yöpuku päälle, lakanoiden väliin ja sainkin meko nopeasti unen päästä kiinni.
Nyt on niin mukanva aamu, että pilvinen sää ei hetkauta mieltä matalaksi.
Ihanaa päivää Teille kaikille ano-ystävilleni.
Joo, hyvä päivä tuossa, onnea kaikille.
Kiitos nukuin oikein makiasti
"joka ilta kun lamppu sammuu ja saapuu oikea yö"....
Nukuin ja heräsin, nyt menen hakemaan postista saataviani.
Nukkumisesta kun puhutaan,,, näinpä unen, että pöydällämme oli kaksi suht suurta selikasaa. Ihmettelin siinä unessa,että miten voin ne tallettaa pankkiin , kun pitää selittää mistä olemme ne saaneet. Oli vävy antanut ne omalta tililtään. Ei siinä voi sitäkään sanoa , kun sitten pitää maksaa lahjavero. No sitten heräsin.
Eipä ihme ,kun näen tuollaisia unia. Ei ole pulaa rahasta. Kilpailutan aina kaikkea mitä tarvitsee tai voi kilpailuttaa.
Anteeksi kirj virhe. Piti olla sana setelikasaa.
Olen muutama ilta sitten vähentänyt kahta eri yölääkettä ja nukkunut paremmin!
Mukava et olet saanut helpotusta.
Nyt tänä yönä ei taas näytä uni tulevan. No, tuleepahan sitten taas ensi yönä.
Niin se menee minullakin. Viime yö oli hyvä.
Ja taas mennään nukkumaan, ei aleta kukkumaan, ennustivat kylmenevää säätä, ei vielä sentään jäätä.
Torkkuen, torkkuen.
Jänö oli trokkuen.
nukuinkohan tunnin ilta yöstä ja heräsin mahdottomiin uloste vaivoihin.
nyt viiden ja kuuden välin torkkunut,
verenpainekin nousee, viittaan ainaisiin valvomisiin ja vatsaorieisiin.
mutta ei elämä tähän yöhön kaadu.
Hyvää yötä!
Kiitos kyllä , hyvin nukutti
Nukutuksia ja unia.
Arki alkaa huomenna, vaan eipä tartte nousta töihin enää, mukavaa.
Olen saanut viimeisen tilin marraskuun 5 päivä 1989.
Sen jälkeen ei ole kello soittanut herätyksiä!
Silti, nousin tänäkin aamuna jo 05,12 kun painoin kahvinkeittimen suoraan päälle. Menihn siitä lataamisessa kai minuutti.
Panetko paremmaksi.
Olen saanut aamuisin ja iltaisn nukkua kuinka halunnut!
Nukkumaan...
Heräsin ja tirautin kaffit.
Yheltä minä kahvit keitin ja join,
nyt on unet loppu ja Huomenta voi toivottaa.
Huomenta. Aurinko meni pilveen, eikä helle helli.
Muistako mikä oli Helle ja millainen se oli?
Kahvin jälkeen nukahdin uudelleen ja heräsin 9:40.
Minäkin yritin saada unta, mutta vessassa joksuksi meni.
Sataa vettä ja nyt voisi mukkua, mutta on niin monta puuhaa ettei jouda,
Meikäläisellä on kait puolisen vuotta ollut kallis pissalääkitys. Hillitsee, ettei koko ajan tarvii juosta.
ei ole pissavaiva minulla
Öitä, vöitä, töitä ja illan pimeessä kynttilöitä.
Hyvää yötä hanna ja lapset.
Nukahdin onneksi nopeasti mutta heräsin taas klo puoli 3. Vessan jälkeen tulin vilkaisemaan nettiä, katsomaan mahd. uutisia, pelasin yhden pelin, menen nyt taas uudelleen kokeilemaan unen tuloa...
Voi meitä vähäunisia, aamuyön valvojia.
Nyt kello näyttää unta olleen 2h 52 min.
Valvoin, mutta tietokoneelle en käynyt, ei niin paljon kiinnosta tä,äkäön palsta, kun pelkkää politiikkaa jauhetaan ja ihmisen hätä unohtiuu.
Yksikin ihmienjoka kamppailee huolissaan ja väsyneennä, ansaitsee muutanman sana huoion ihan asiasta ei Purrasta ja persuista tai muuta kukkarivien jakamista.
Hyvää tiistaita. Nukuin kivuistani huolimatta aina pätkän kerrallaan.
Huomenta! Tiistai taas.
Aika hämärää on syksy nyt.
Viime yön nukuin hyvin.
Ensin nukuin n. 3 tuntia, sen jälkeen valvonut...
Nukahdin uudelleen n. tunniksi. Näin ihan kummaa unta. Kaikkea sitä ihminen näkeekin. Uni päättyi helikopterilentoon ja joka jätti minut korkealle katolle ja josta olisi sitten pitänyt kivuta ulkotikkaita pitkin alas. Koska muuta mahdollisauutta ei ollut, olin menossa tikkaille, kun heräsin.
Nukuin aluksi pari tuntia ja loppu yö on mennyt valvoessa.
Yö meni hyvin.
Samanlaisia pakkaavat olemaan.
Tää yö mua kalloon lyö, kuin nahkavyö, mut silti helpotaa...aaa...aaaa.
Hectorin piisi.
Nukuin hyvin n. puoli 5 asti. Piipahdus vessassa ja sitten keitin kahvia ja tulin vilkaisemaan uutisia.
Katselin eilen tallennuksistani Vain elämää, oli Heikki Salon (Miljoonasade) päivä.
Äly:
>>Nimen alkuperä: Laulaja Heikki Salo on kertonut kuulleensa sanan appiukoltaan. He olivat katselleet kuivuudesta kärsivää viljapeltoa, ja appiukko oli sanonut, että jos nyt tulisi sade, se olisi ”miljoonasade” – eli sade, joka pelastaa sadon ja tuo elämän suoraan laariin.<<
Ihmeellistä. H. Salo harrastaa muuten mehiläisten ja hunajan kasvatusta. Olivat eilisessä ohjelmassa mm. tutkimassa mehiläiskennopesää.
Tämä yö ei ollut hyvä.
Ei tullut uni ollenkaan.
Yrittänyt nukkua, pyörinyt bunkassa...
Ei mitään.
Välillä tullut pelaamaan IS:n kuplien ampumista ym.
Yritänpä taas mennä bunkalle.
Hyvää yötä! 😴💤
Hyvää yötä, gu natt!
olen iltauninen, nuorena nukuin aina 20-06. Vieläkin on pieni väsymys kahdeksalta, en vaan malta mennä nukkumaan. Ja se menee 5 min ohi.
Nyt eka kerta kun sammutan läppärin ennen 23.00
Nukuin n. 3,5 tuntia, kävin vessassa. Yritin saada uudelleen unta, muttei tullut. Joten sama kuvio kuin joka toinen yö: kuumensin kahvia ja tulin tietsikalle vilkaisemaan onko mitään uutisia. Eipä ole.
Menen nyt takaisin pehkuun.
Nukuin pätkittäin ja näin monenlaisia unia.
Ei niin pahaa, ettei jotain hyvääkin.
Nuo eri unileffat ovat hauskoja.
Nukuin n. 4 tuntia. Keitin jo aamukahvit ja söin voileivät.
Pysäyttävä hiljaisuus. Ei yhtään mitään ääniä.
Eilen satoi koko päivän, sade ropisi ikkunaan.
Eräs on taas valvonut koko yön...
Ja syykin löytyi taivaalta: täysikuu.
Yö jäi taakse ja aamua esillä.
Leivoin keksejä. Unohdin leivinjauheen. Ei haitannut makua eikä näköä.
Ovat nimeltään Unettoman yön keksit.
Toissayö meni plörinäksi, tämän yön nukuin taas paremmin.
Olen aloittanut parin lääkkeen vähentämisen, päämääränä lopettaminen. Eivät vaikuta hengissäpysymiseeni. Katson kuinka turhia ovat olleet.
Heräsin tälle asialle kun joku kirjoitti jossain, ehkä tällä foorumilla tästä asiasta, että lääkärit tahallaan pitävät ihmisiä lääkkeiden vallassa. Olen herkkäuskoisesti luottanut, että nuokin lääkkeet olisivat tarpeeseen. Katson, onko näin.
Toinen on Zolt. Määrätty refluxitautiin. Testaan onko minulla vielä refluxitauti vai ei. Jos alkaa kovin närästää, jatkan sitten, ottamalla tarpeellisin välein. Olen ollut nyt lähes viikon ilman, eikä vielä närästä.
mull nyt parina yönä tuntunu että teen kuolemaa,
aamu-yöstä ku pönttö kutsuu,
herääminen on jotenki outo
kuin olisin nukkunu hitusen liian syvää unta,
nyt viime yönä kun se taas tapahtui ,
nousin ylös lähteäkseni kylppäriin, huh
oli kuin olisin ollu hirmu humalassa,
seinistä piti ottaa kiinni, meinasin väkisin kaatua lattialle,
oliko kuolema todella nyt lähellä,
vai mistä tommonen noin outo kohtaus olisi voinu johtua,
olen " rivo raitis " siis alkosta ei ole kysymys,,,,
mikähänlainen mahtaa ensi yö olla, jää nähtäväksi,,,
Hmmm. Enpä tiedä voiko lääkärikään tehdä asialle mitään.
Aivoverenkiertohäiriöihin kotikonstein on helppo lääke: aspiriini. Katso, helpottaisiko tämä, päivittäin 1 tbl otettuna.
Älä otakaan aspiriinia!
Kysyin tekoälyltä ja se vastasi:
>>Älä ota aspiriinia omin päin, jos epäilet itselläsi tai jollakulla muulla parhaillaan alkavaa aivoverenkiertohäiriötä (AVH). Ensimmäinen ja tärkein askel on soittaa välittömästi hätänumeroon 112.
Vaikka aspiriini (asetyylisalisyylihappo eli ASA) on keskeinen lääke aivoverenkiertohäiriöiden hoidossa, sen omin päin ottaminen ensiavuksi oireiden alkaessa voi olla hengenvaarallista. Tämä johtuu siitä, että oireiden perusteella on mahdotonta tietää, kummasta aivoverenkiertohäiriön päätyypistä on kyse:
• Aivoinfarkti (tukos): Aivoinfarktissa aspiriini voi auttaa estämällä veritulpan suurenemista.
• Aivoverenvuoto: Jos kyseessä onkin aivoverenvuoto, verta ohentava aspiriini voi pahentaa vuotoa kohtalokkaasti.
Tyypit voidaan erottaa toisistaan vain sairaalassa tehtävällä pään tietokonetomografialla (viipalekuvauksella). Sairaalassa lääkäri määrää aspiriinihoidon heti, kun verenvuodon mahdollisuus on suljettu pois kuvantamisella.<<
SOITA 112 !