Ja elopainon kerääminen. Tää on niin masentavaa. Onneksi kesään on vielä aikaa. Ehkä ihmeitä tapahtuu?
Nyt loppui syöminen
Anonyymi-ap
14283
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Mikäli oikeasti haluat laihtua, niin ala kävelemään reippaasti vähintään tunti päivässä. Opeta elimistösi siihen, että et syö mitään klo kuuden jälkeen illalla. Elimistö tottuu siihen yllättävän pian ja paasto alkaa pienentämään vatsalaukkuasi. Viikon -2 viikon jälkeen lopeta syöminen klo 17 jälkeen. Tällä pienellä elämänmuutoksella laihdut varmasti kesäksi. No, joo alkoholi kokonaan pois ainakin puoleksi vuodeksi. Alkoholi lihottaa paljon. Tsemppiä kilojenkaristamiseen 🤗
Turhat rajoitukset on persiistä. Menee koko elämä ruoan ympärillä pyörimiseen jos pitää miettiä milloin saa syödä ja milloin ei. sivu
https://youtu.be/rEQdoTzEse0?si=kn4oH2vZ8Y7bIJcy
Sanoi Jamppa Tuominen?
Kiitos!
Kahdessa kuukaudessa saa aikalailla kropan kuin kropan kuntoon. Mittaat kaiken mitä syöt
Höpsis. Liian laiha ei ole hyvä.
Minä syön harvoin kuuden jälkeen mitään, mutta nyt aion syödä osan kasvispizzasta. :)
Päätin itsekin tänään, että nyt täytyy alkaa liikkumaan vähän enemmän. Tänään kävin poikkeuksellisesti kaupassa kävellen ja kyllä teki hyvää haostella raikasta ulkoilmaa.
haistella
Olet eräänlainen Trumpppp...
Oon vähän ehkä kateellinen ihmisille joiden ongelmat on esim. paino. Ette edes ymmärrä miten helpolla pääsette. Sit voi pudottaa tai sit hyväksyä. Mut kun elämässä on isompiakin ja vakampia asioita.
Oma terveys ja fyysinen kunto on elämän peruspilari.
Näimpä. Ja joillakin se paino siinä kuviossa pienin murhe. Painoa voi hallita. Joitain sairauksia ei.
Ei kai siihen ihmeitä. Keität kaalikeittoa ja pistät tossua toisen eteen.
Hey habanero! Joskus potuttaa.
https://youtu.be/A_SaCZbENZk?si=DRkX2nWgKYesaMpN