Päiväunet eli tutummin päikkärien ottaminen auttaa aivoja palautumaan ja muistin toiminta paranee jo lyhyidenkin päiväunien jälkeen. Lyhytkestoisenkin päiväunen aikana voi tapahtua ns. synaptinen nollaus, mikä vapauttaa tilaa uusien muistojen muodostumiselle.
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/7e2caad3-e52e-4c55-9152-75e9f892fc59
Ota päikkärit, se kannattaa
Anonyymi-ap
12
226
Vastaukset
- Anonyymi00001
Prkl, piti ottaa päiväunet mutta nukahdin niin sikeästi että kun heräsin, ulkona oli jo täysin pimeää ja kellokin oli jo vaikka mitä.
- Anonyymi00004
Ota vekkari avuksi. Pienet tirsat kestävät korkeintaan 15 - 20 minuuttia.
- Anonyymi00009
Anonyymi00004 kirjoitti:
Ota vekkari avuksi. Pienet tirsat kestävät korkeintaan 15 - 20 minuuttia.
Heitin vekkarin jorpakkoon , kun eläkkeelle jäin.
Nukun juuri niin paljon kuin nukuttaa ja huvittaa ja milloin huvittaa. - Anonyymi00011
Anonyymi00009 kirjoitti:
Heitin vekkarin jorpakkoon , kun eläkkeelle jäin.
Nukun juuri niin paljon kuin nukuttaa ja huvittaa ja milloin huvittaa.Hienoa, asenteesi on kymppi!
- Anonyymi00013
Anonyymi00009 kirjoitti:
Heitin vekkarin jorpakkoon , kun eläkkeelle jäin.
Nukun juuri niin paljon kuin nukuttaa ja huvittaa ja milloin huvittaa.Mitä teet öisin?
- Anonyymi00002
Aloittaja ei ole mitenkään selventänyt miksi laittoi linkin.
Rauhanenkeli suojelee porukkaa.- Anonyymi00008
Polosen alotus ,opettaa ja ohjaa käytästänne..
Rauhanenkeli. Jyräääjä ja palstojen hallitsijaksi haaveiileva, tarinankertoja,
Tekee aloituksia sarjatyönä, kuluttaa aikaansa ja opettelee suomenkieltä!
- Anonyymi00005
Päikkärit on pakollinen, kun vanha nukahtaa väkisin.
Päikkäreitten jälkeen jaksaa taas vähän jotain.
Päikkäri selvittää vähän päätäkin, kun väsymys hellittää. - Anonyymi00006
Tarvittaessa otan, ei joka päivä.
- Anonyymi00007
Nukuin päivällä neljätuntia
- Anonyymi00010
Sulla oli univelkaa, aika pitkät päikkäreiksi.
- Anonyymi00012
Minä "koomasin" eilen lähes koko päivän. Tein sentään pienen lenkin apteekkireissulla. Aloitin antibiootit ja ne pisti petin pohjalle. Unen ja valveen rajamailla. Sain kuitenkin yön nukuttua suht hyvin.
Harvoin otan päikkäreitä, mutta joskus huonon yön jälkeen. Ai, että se on ihanaa.
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee662241Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."71863Miten kestätte tyhmiä?
Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa2391391Miksi naisen pitäisi maksaa 50/50
Vuokrasta miehelle? Eikö se ole miehelle lahja, ja aarre, jos nainen suostuu muuttamaan kanssasi asumaan?2281053Lahkojen uudestikasteille ei pitä mennä
Sananl. 22:3 Mielevä näkee vaaran ja kätkeytyy, mutta yksinkertaiset käyvät kohti ja saavat vahingon.1001001En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711000Minkä arvosanan 4-10 annat Susanna Laineelle Farmi-juontajana?
Susanna Laine vetää Farmi Suomi -realityä. Minkä arvosanan 4-10 annat Suskille juontohommista? Suosikkijuontaja teki22977- 90865
- 21814
Onko se liikaa pyydetty
Voisitko sinä mies kerätä rohkeutta ja ottaa yhteyttä? Minä en jaksa tätä enää. On niin ikävä sinua. Minä niin haluaisin39770