Hei kaikki! Kertokeehan, mikä mussa on vialla; olen aina ennen ollut hoikka ja voinut syödä karkkia ym ihan niin paljon kun vaan jaksoin. nyt n. 3 vuotta sitten paino alkoi hitaasti nousta. (26 vuotiaana) ensin nousi 51 55 kiloon, ja nyt viimeisen puolenvuoden aikana taas n. 4 kiloa. tänään koin järkytyksen mennessäni vaaálle:60 menirikki!!!Olen lopettanut karkkien ym makeiden syömisen n. 1,5 kk sitten, ja siksi tää tuntuukin niin oudolta. syön ihan normaalisti ja terveellisesti heti aamiaisesta alkaen. Olisi luullut että kun ennen söin melkein joka ilta suklaalevyn ja nyt kun lopetin sen niin paino tippuisi, eikä nousus enää? Voiko tälle olla joku elimellinen vika tai jotain? Todella kiitollisena otan hyviä neuvoja vastaan. ps. tällä menolla jouluun mennessä painan varmaan 70.
mikä lihottaa???
onneton 76
6793
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
muuta kalori/energiapommia sen tilalle. Kirjoita ylös kaikki mitä syöt niin huomaat. Se voi olla yks juusto/makkarasiivu lisää,yks maitolasi lisää, yks peruna lisää, ja siinä voipi olla energiaa siinä ateriassa enemmän kuin siinä sun suklaalevyssäs oli.
Syö paljon kasviksia verrattuna hiilihydraatteihin ja rasvoihin. Siis paljon kasviksia, jotka eivät lihota. Vaalea leipä ruisleiväksi ja iltaa kohden vähennä syömistä, sillä nukkuessahan ei tarvitse paljoa energiaa.
Siinähän tuo ihme onkin, kun syön hyvin "terveellisesti". Aloitan aamun jokaaamu kaura/moniviljapuurolla, päivällä ihan tavallista lämmintäruokaa normaalikokoinen annos, (paljon salaattia ilman kastiketta), iltapäivällä ruisleipää ja teetä.
perunaa en syö ollenkaan, vaan korvaan sen kasviksilla/riisillä/joskus pastalla. Vaaleata leipää eikä pullaa mene yhtään ,kun vatsa ei kestä. Nestettä juon ainakin 2 litraa päivässä(juon isoista pulloista vettä, niin tiedän ainakin sen verran menevän)
Tänäänkin taas tuntuu olo aivan kauhealta; turvottaa sormia ja varsinkin käsivarsia ja vatsaa. muuten olen vielä normaalimitoissa vartalossa, mutta vatsa näyttää jo siltä kuin olisin raskaana...
Voikohan tää olla jotain fyysistä, joka kerää nestettä? Tota alkomaholiakaan en käytä juuri ollenkaan, eli sekään ei voi olla syynä...
Lääkärille kerran puhuin, ja se ei oikein ottanut asiaa todesta, kun enä ole vielä normaalipainoa painavampi.
Minä olen n. 166/53 kokoinen, ja olen tähän päivään saakka saanut syödä mitä ikinä mieli tekee, puntarin sitä huomaamatta. Pelkään vaan tuota päivää, jolloin epäterveellinen ruokavalio alkaa näkyä. Olenkin aina sanonut kaikille jotka ihmettelevät mässäilyäni, että odottakaas vaan, niin tämä 21 vuoden herkuttelu kostautuu yhdessä yössä! Heh..
myös jostain elimellisestä sairaudesta. Esim. kilpirauhasen toiminta on saattanut häiriintyä.. Oletko esimerkiksi huomannut, että sinulla olisi samassa tilassa oleviin ihmisiin verrattuna kuumempi kuin heillä? Ruokavaliossasi ei kertomasi mukaan näyttäisi olevan mitään "lihottavaa". Kehoittaisin sinua menemään uudelleen lääkäriin ja pyytämään lähetettä verikokeisiin, joissa mahdollisen elimellisen sairauden voisi todeta tai pois sulkea!! Rohkeasti vaan hakeutumaan terveydenhuollon pariin!!
Saatoin syödä nuorena (alle 25-v.)ison sipsipussin tai suklaalevyn illassa ilman, että se näkyi missään. Nykään en ole sipsipussia nähnytkään ja paino sen kun tuppaa nousemaan. Ainakin minun aineenvaihduntani alkoi hidastua 25 vuotiaana. Tietysti kyseessä saattaa olla joku hormonaalinen juttu... Liikunta ei ole vähentynyt eikä lisääntynyt.
"Nykyään ei voi syödä mitään lihomatta." Paino pysyy ennallaan 1500-1800 kalorilla päivässä.