Jos mietitte, että oletteko lihavia, niin painoindeksin voi laskea jopa netissä...
ÄLKÄÄ ENÄÄN _IKINÄ_ KYSYKÖ OLETTEKO LIHAVIA!!! MUUT EIVÄT VOI NÄHDÄ TEITÄ, JOTEN SE ON AIKA VAIKEAA SANOA!!
Mutta asiaa helpottaa tämä linkki http://www.tohtori.fi/ravinto/4.html
ÄLKÄÄ ENÄÄN _IKINÄ_ KYSYKÖ OLETTEKO LIHAVIA!!! MUUT EIVÄT VOI NÄHDÄ TEITÄ, JOTEN SE ON AIKA VAIKEAA SANOA!!
Mutta asiaa helpottaa tämä linkki http://www.tohtori.fi/ravinto/4.html
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kun en mahdu!
on käden liike. Hallitaan vain sitä liikettä mikä ahtaa suuhun ruokaa, liikutaan niinpaljon että kulutetaan se mitä syödään, siis helppoa järkevästi ajatellen. ;)
mittariin ei sinänsä kannata luottaa. Kasvuiän jälkeen se on suuntaa antava ehkä mutta luottaisin ennemmin peiliin ja mittanauhaan.