Nämä 4 hedelmää TUHOAVAT muistin 60 ikävuoden jälkeen ja nämä 4 SUOJAAVAT dementialta

Kukahan se tietää lopullisen totuuden, mitä sitä passaa syödä?

En usko.

Älä ihmeessä ota vakavasti noita videoita, ne eivät ole oikean lääkärin tekemiä. Ne on tekoälyllä tehtyjä tarkoituksena vain tuottaa rahaa tekijälleen youtuben kautta.

Tässä tekoälyn tekemä analyysi videosta:

Arvio videosta
Video “4 hedelmää TUHOAVAT muistin 60 ikävuoden jälkeen – ja nämä 4 SUOJAAVAT dementialta” on tyypillinen esimerkki sisällöstä, joka käyttää vahvasti klikkiotsikoita ja terveysväitteitä ilman selkeää tieteellistä perustaa.
Tämä käy ilmi jo videon kuvauksesta, joka on täynnä geneerisiä terveyslauseita ilman lähteitä tai konkreettisia faktoja.

Keskeiset havainnot
1. Klikkiotsikointi ja pelottelu
Otsikko väittää, että tietyt hedelmät “tuhoavat muistin”, mikä on erittäin vahva ja harhaanjohtava väite.

Tieteellinen näyttö ei tue ajatusta, että mikään yksittäinen hedelmä heikentäisi muistia yli 60-vuotiailla.

2. Yleistetyt ja epämääräiset terveysväitteet
Videon kuvaus sisältää:

toistuvia fraaseja kuten “seniorien luonnollinen terveys”, “elinvoimaisuus”, “tasapaino fyysisessä ja henkisessä hyvinvoinnissa”

mutta ei konkreettisia tutkimuksia, mekanismeja tai lähteitä.

Tämä on tyypillistä sisällölle, joka pyrkii luomaan uskottavuuden vaikutelman ilman todellista asiapitoisuutta.

3. Mahdollinen tekoäly- tai automaatiotuotanto
Kuvauksessa näkyy YouTuben huomautus:
“Sound or visuals were significantly edited or digitally generated.”
Tämä viittaa siihen, että video voi olla AI-tuotettu, mikä on yleistynyt terveysaiheisissa klikkivideoissa.

4. Markkinointihenkinen rakenne
Kuvaus toistaa:

“vitamiinit senioreille”

“luonnolliset lisäravinteet miehille”

“neilikka miesten terveyteen”

Tämä viittaa siihen, että sisältö voi olla hakukoneoptimoitua markkinointia, ei lääketieteellistä tietoa.

Arvio: Kuinka luotettava video on?
Kriteeri Arvio
Tieteellinen luotettavuus Heikko – ei lähteitä, väitteet liian vahvoja
Sisällön selkeys Heikko – toisteista ja epämääräistä
Mahdollinen AI-tuotanto Korkea todennäköisyys
Klikkiotsikointi Selvästi läsnä
Mahdollinen kaupallinen tarkoitus Todennäköinen
Kokonaisarvosana: 1/5 – Ei luotettava terveyslähde
Mitä tästä kannattaa ajatella?
Jos sisältö:

käyttää pelottelua (“tuhoaa muistin”)

lupaa nopeita ratkaisuja

ei anna lähteitä

on täynnä geneerisiä terveysfraaseja
→ se ei ole luotettava.

Tämä mukamas Dr. Elina Heikkinen tehnyt kuukauden sisällä 15 vastaavaa videota. Kenellä oikealla lääkärillä luulet olevan aikaa, saati intressiä, tehdä tällaisia. Ja näitä vastaavia Dr. Xxx Zzz nimissä tehtyjä videoita on Youtubessa pilvin pimein ja ne kaikki on samaa tekoälyllä tehtyä huijausta ainoana tarkoituksenaan tuottaa tekijöilleen rahaa (mainostuloja) hyväuskoisten/tyhmien/arvostelukyvyttömien ihmisten kustannuksella.

Doctor Heikkinen on puppugeneraattori.

Jos
1. Banaani
2. Viinirypäleet, erityisesti vaaleat
3. Appelsiinimehu ja kaikki hedelmämehut
4. Kuivatut hedelmät

tuhoaisivat 60 vuotiaitten muistin puoli maailmaa oli muistinsa menettäneitä.

Ensimmäisessä hedelmäryhmässä on paljon hiilihydraatteja
sisältäviä hedelmiä, mutta eihän kukaan niitäkään ahmi joka päivä
rajattomasti ja pelkästään. Hedelmistä saa hyviä aineita,
esimerkiksi vitamiineja.

Tässä lisää näitä tekoälytohtoreiden videoita. Tuossa keskimmäisessäkin videossa kaunis, arviolta 30 vuotias tohtori on työskennellyt urologina yli 30 vuotta. Oikea ihmelapsi, vauvasta lähtien toiminut urologina🤣🤣🤣

https://www.youtube.com/watch?v=xPWQ3464jIo

https://www.youtube.com/watch?v=0pT2P0-NcUQ

https://www.youtube.com/watch?v=54wDF2CKvPg

Banaani sisältää runsaasti hiilihydraatteja, erityisesti luonnollisia sokereita, kuten glukoosia, fruktoosia ja sakkaroosia. Nämä antavat nopeasti energiaa, mikä tekee banaanista suositun välipalan erityisesti urheilijoiden keskuudessa.

Banaani on hyvä ravintokuidun lähde, mikä auttaa edistämään suoliston toimintaa ja ehkäisee ummetusta. Lisäksi banaanin sisältämä pektiini voi tukea suoliston terveyttä ja tasapainottaa ruoansulatusta.

Banaani on erinomainen kaliumin lähde, joka auttaa säätelemään verenpainetta ja tukee sydämen toimintaa. Lisäksi banaanin matala natriumpitoisuus tekee siitä sydänystävällisen valinnan.

Banaani sisältää tryptofaania, joka on aminohappo ja serotoniinin, eli hyvän olon hormonin, rakennusaine. Tämä tekee banaanista luonnollisen tavan parantaa mielialaa ja vähentää stressiä.

Vaikka banaani ei ole suoraan kalsiumin lähde, sen sisältämä kalium ja magnesium edistävät kehon kykyä käyttää kalsiumia tehokkaammin. Tämä voi auttaa ylläpitämään vahvoja luita ja ehkäisemään luuston heikkenemistä.

Banaani on ravintosisällöltään tiivis ja tarjoaa monia elimistölle hyödyllisiä yhdisteitä.

Vitamiinit ja mineraalit: Banaani on erityisen hyvä kaliumin lähde ja sisältää lisäksi B6-vitamiinia, C-vitamiinia, magnesiumia ja pieniä määriä rautaa.

Oli totta tai ei niin syön just noin. Hedelmämehuja en juo edes hotelliaamiaisella. Banskua ja kuivattua hedelmiä ja viinirypäleitä satunnaisesti, harvoin, jos jossain on tarjolla.

Itsepoimittuja mustikoita ja puolukoita, avocadoa, sakasanpähkinöitä, manteleita (ja muitakin pähkinöitä) (sekä kaupan kotimaisia pakastemansikoita) lähes päivittäin.
Vadelmia en ole syönyt kuin joskus metsästä muutamia poiminut, en muista että olisin koskaan ostanut.

Kummastakaan listasta ei löydy kuin mustikka ja puolukka minun ruokavaliossani oleviksi. Muita en pysty syömään

Pieraisin olen siis elossa.

Miksi pierussa on haju ? Että kuurokin tietää, että joku pieraissut.

Lisään banaanin syöntiä. Siinä olevat tryptofaani muuntuu elimistössä
serotoniiniksi, joka nostaa mielialoja.

Silloin tällöin on aivan pakko ostaa pussillinen kuivattuja sekahedelmiä kun tekee mieli sekahedelmäsoppaa . Niiissä valitettavasti paljon sokeria ja liika sokeri ei ole aivoille hyväksi.
Mietin vaan miten tuo banaani ja viinirypäle oli mitattu muistisairauden lisääjänä.

Juon joka päivä app, siini mehua.