Tulokset, naisten 10 km (v), väliaikalähtö
1. Frida Karlsson (SWE), 22.49,2
2. Ebba Andersson (SWE), +46,6
3. Jessie Diggins (USA), +49,7
4. Astrid Slind (NOR), +53,0
5. Heidi Weng (NOR), +56,9
Käsittämätön ylivoima Frida Karlssonilla, tikkasi silminnähden väsymättä kuin Singerin ompelukone alusta loppuun, ei tuollaista ole nähty ennen. Joko on geneettinen ihmelapsi taikka sitten on keksitty jokin uusi astmalääke. Pyöreästi kymmenen prosentin vauhtiero suomalaisiin.
Terveisiä Pineapplesta
1. Frida Karlsson (SWE), 22.49,2
2. Ebba Andersson (SWE), +46,6
3. Jessie Diggins (USA), +49,7
4. Astrid Slind (NOR), +53,0
5. Heidi Weng (NOR), +56,9
Käsittämätön ylivoima Frida Karlssonilla, tikkasi silminnähden väsymättä kuin Singerin ompelukone alusta loppuun, ei tuollaista ole nähty ennen. Joko on geneettinen ihmelapsi taikka sitten on keksitty jokin uusi astmalääke. Pyöreästi kymmenen prosentin vauhtiero suomalaisiin.
Terveisiä Pineapplesta
Vastaukset 12
Vanhimmat
Pirjo Muranen hienosti tiivisti miten sellainen ylivoima oli mahdollista.
"Ensisijainen asia, että hän on pysynyt terveenä, Muranen analysoi.
– Frida ei tuijota dataa, vaan vahvasti oman kehontuntemuksen kautta säätelee menoa ja treenivauhtiaan. Se on ydinjuttu, että urheilijan pitää tietää, että tällainen tunne vastaa tiettyä tehoa, mitä harjoituksessa pitää olla, asiantuntija taustoittaa.
Nyt harjoittelun, viimeistelyn ja maalaisjärjen käyttö näyttävät jalostuneen kultaisiksi.
On pystytty tekemään ennen Milano-Cortinaa tärkeät treenit, jotka on katsottu hänelle toimiviksi. Se tarkoittaa ylläpitävää ja huoltavaa harjoittelua sekä hermotusta ylläpitävää lihaskuntotreeniä, Muranen taustoittaa.
Nyt kaikki on napsahtanut kohdalleen. Frida on onnistunut harvinaisen hyvin huippukunnon ajoituksessa tällä kaudella, sprintin maailmanmestari Muranen lisää"
Olipa erinomaisesti tiivistetty. Samaisesta syystä monet urheilijat vaihtavat valmentajaa, jos valmentaja ei kuuntele urheilijaa siitä miltä tästä tuntuu että millaista harjoitetta ja määrää kaivataan.
Viime vuosina on alettu ymmärtää monipuolisen harjoittelun merkitystä ja haettu urheilijalle uusia ja mieluisia harjoittelumuotoja lajin ulkopuolelta, jotka vahvistaa kroppaa kokonaisvaltaisesti.
Huipulle päässeillä on juurikin nämä ominaisuudet kuunnella omaa kehoa ja välttää ylirasitus. Kuntohuipun ajoittaminen kisoihin on kaiken a ja o, ja se ei läheskään aina onnistu.
Painoluokka- lajeissa tulee sitten vielä vastaan painonhallinta ja samaan aikaan pitäisi olla vahvimmillaan. Heillä on etulyöntiasema jolle ei painoluokka ole ongelma mutta toiselle se saattaa tarkoittaa nälkää, aliravitsemusta ja nestehukkaa, jotkut on pyörtyneet vaa´alle astuessaan kun heikottaa.
Makwanin kootuissa selityksissä on ollut aikaero ja nestehukka. Molemmat varmaan totta, mutta ne vaan pitäisi onnistua välttämään. Monet muistaa varmaan Valentin Konosen, jolle ei 50km kävelymatkalla oikein neste imetynyt vaan poistui suun kautta.
2010
4 min jäljellä, 3-1 Suomelle... Svenssonit taitaa saada takkiin!
Laakkosen baarissa oli kiekkomatsin aikana tarjolla lohikeitto, 245 baht. Hyvää oli kiitos!
https://ibb.co/VpTzkfkX
Fasebookista otettu kuva.
Kyllä on. Itse en ottanut kuvaa sopasta. Laakkonen tekee parhaat suomisapuskat Pattayalla ja järkihintaan.
Oliko ihan aitoa Thaimaan lohta vai Norjan kassilohta?
Ylivoimaisesti suurin osa Thaimaan lohesta tulee Norjasta. En tiedä mikä on aito Thaimaan lohi.
Melkein kaikki thaimaassa myyty kirjolohi on tuotettu maassa, näitä on vaikea erottaa toisistaan, thaimaa ei kasvata lainkaan lohta.
"Lohi (Salmo salar) on lohikalojen lahkoon kuuluva kalalaji, jonka alkuperäinen levinneisyysalue on viileissä Pohjois-Atlantin vesissä ja niihin virtaavissa joissa. Se on anadrominen vaelluskala, joka viettää pääosan elämästään merissä, mutta vaeltaa esimerkiksi Suomen jokiin kutemaan. Lohi on tärkeä ruokakala ja maailmanlaajuisesti yksi kalanviljelyssä eniten tuotettuja kalalajeja"
Thaimaassa ei ole viileitä vesiä.
Entinen laatumotoristi Chiang Maista, joka oli myös vaimon veljien ravintolakonsernin palkaton rahoittaja ja juomakaappien sikaria tuprutteleva täyttäjä, on myös entinen jalopuisten talojen purku-urakoitsija, jossa entiset ravintolakonsernin tarjoilijat veistivät entisistä jalopuutaloista soppakauhoja ja puurolusikoita uusiokäyttöön, ja saivat jatkaa yrittäjän itsensä heille hankkimissa viidessätoista omakotitalossa asumista ja niiden lyhentämistä soppalusikoiden tuotannolla. He ovat nyt onnellisia.
Mutta ilo ei ollut pitkäikäinen, sillä nyt innovatiivinen johtaja on käskenyt heittämään veitset ja taltat nurkkaan, sillä nyt aletaan viljelemään aitoa thaimaalaista kirjolohta ja norjalaista turskaa. Entiset jalopuutarjoilijat odottavatkin nyt kahluuhaalareissa Chiang Main kanavan törmällä tarkempia ohjeita johtoportaalta, jonka pitäisi saapua näillä hetkillä kutupussin kanssa kertomaan miten turskapariskunta lisääntyy Thaimaassa.
Hienoa Suomen naiset! Maksimisijoitus tuo pronssi jo ennakkoon ja sen he tekivät. Ruotsin Ebba heitti volttia ja kynti naamallaan, menetti jotakin 40 sekuntia mutta silti olisivat hävinneet Norjalle ehkä vaikka ei olisikaan kaatunut. Mukana 12 joukkuetta joista kuudella joukkueella kaikilla mahkut mitaleille, joten kolmonen oli kova suoritus.
Alisa Vainio voitti Sevillan maratonin Suomen ennätysajalla! Lähestyy maailman huippua koko ajan ja toivotaan että kehitys jatkuu. Maraton on kuninkuusmatka joka noteerataan maailmalla.
https://www.iltalehti.fi/yleisurheilu/a/f0dbd9a8-d31d-40ef-b69a-cf11b37ff000