Päätin nyt kirjoittaa tännekin tilanteestani. Elämässäni tulee aallonpohjia, mitkä ovat todella vaikeita. Silloin ei huvita mikään ja vain välttämättömimmät asiat tulee jotenkuten hoidettua. Maanisessa vaiheessa lennän taas kuin tuuliviiri, olen koko ajan menossa ja elämä tuntuu hienolta.
Nyt on ilmeisesti aallonpohja tulossa pikkuhiljaa... Tietyt asiat ahdistavat. Kiinnostus asioihiin häviää. Olen ns. "zombie".
Tämänhetkisessä elämässäni elän jonkinlaista murrosvaihetta, suunnittelilla on asunnon vaihto ja perheenlisäys kumppanini kanssa. Valopilkkuja siis on, mutta sitten yhtäkkiä tulee jostakin se hitaasti tai nopeasti hyökkäävä masennus/ahdistus, mikä rasittaa henkisesti ja fyysisesti paljon.
Lääkitystä käytän, diapamia tarvittaessa ahdistukseen ja mielialalääkkeen aamuisin. Alkoholia en juo ja tupakkaa en polta.
Sain kirjoitettua jotakin... nyt pää on tyhjä...
Nyt on ilmeisesti aallonpohja tulossa pikkuhiljaa... Tietyt asiat ahdistavat. Kiinnostus asioihiin häviää. Olen ns. "zombie".
Tämänhetkisessä elämässäni elän jonkinlaista murrosvaihetta, suunnittelilla on asunnon vaihto ja perheenlisäys kumppanini kanssa. Valopilkkuja siis on, mutta sitten yhtäkkiä tulee jostakin se hitaasti tai nopeasti hyökkäävä masennus/ahdistus, mikä rasittaa henkisesti ja fyysisesti paljon.
Lääkitystä käytän, diapamia tarvittaessa ahdistukseen ja mielialalääkkeen aamuisin. Alkoholia en juo ja tupakkaa en polta.
Sain kirjoitettua jotakin... nyt pää on tyhjä...
Vastaukset 4
Vanhimmat
että mietit vielä sitä perheenlisäystä. Mä olen työssäni liian usein nähnyt näitä tapauksia. Lapsi tuntuu kivalta ajatukselta, mutta onkin siitten niin rankka savotta, jos mielenterveys ei ole kunnossa. Toivon, että saat hoidettua itsesi kuntoon.
Huomauttaisin että tuuliviirit eivät lennä, mutta muuten ihan skitsofreenistä.
Ilmeisesti joitain asioita; ne pitää purkaa pois. Juttele jollekkin asioista; ystävä tai ammattiauttaja. Selvästi kuulostaa että jotain epäselviä asioita on turhaan mielessä painamassa. Tee elämänmuutos; ehkä muutto on hyvä asia tai sitten sekin saattaa ahdistaa. Tutkiskele ajatuksia ja tunteita. Mieti etenettekö liian nopeasti ja se masentaa/ahdistaa. Muista pitää huolta itsestäsi; mene lenkille. Päätä että nyt kaikki muuttuu.
Lenkillä olen käynyt ja yrittänyt pitää hyvää huolta itsestäni. :) Välillä parempaa välillä huonompaa. Olen pohdiskeleva erakkoluonne jonka pitää yrittää selviytyä elämän askareista omilla tavoillani. Helppoa se ei aina ole, niin... Onneksi todellakin on niitä ilonkin aiheita elämässä, ne auttavat jaksamaan... :,)