Tehokas sayvakävely?

Anonyymi-ap

Nyt kun on meilläpäin osin vielä liukasta, niin päätettiinpä lähteä kuitenkin lenkille. Ollaan jumpattu kotona 2-3 pv , niin eikun ulos nyt.
Nooh, meillä on liukuesteet kengissä ja kävelysauvat. Eikun menoksi.
Tuli tepsuteltua 2,4 km. Oli mukavaa.
Verenpainetyyppi ja sydäntautinen ,kun olen ,niin mittasin paineet kotiin tultua ( se on VÄÄRIN, ei koskaan pidä mitata heti liikunnan jälkeen.

Verenpaine oli 87/48 ja syke 77 ja ihan hyvä olla.
Ehkä se sauvakävely ei ole oikein hyvä sepelvaltimotautiselle.
Ja sauvat ei ole pitkät, vaan ihan sopivat.
Kertokaa kokemuksia.

4

133

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      Eikös tuo verenpaine ole vaarallisen alhainen? Liikkuessahan sen pitäisi nousta.

    • Anonyymi00002

      Ei voi tietää, kun on reipas olo.

    • Anonyymi00003

      Sepelvaltimotauti aiheuttaa sydämen vajaatoimintaa.

    • Anonyymi00004

      Käsi pitisi nostaa kunnolla, eikä laahata sauvoja.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. No nytkö tuli lähtö Orpolle?

      Pieniä oli Marinin aamupalasilakat joulukaloiksi vrt. Orpon 35 miljoonan euron kähmintä johonkin Vapaavuoren urheiluhall
      Maailman menoa
      252
      2308

    2. Mikä teidän jutussa on ongelmana?

      Missä meni pieleen?
      Ikävä
      192
      1694

    3. Kauhavan häiriköijistä

      Juttua Iltalehdessä. Pakko sanoa että noi nuoret on kyllä ihan pimeitä. Putkin peltoja jupksevat kiusaamaan kun ei tietä
      Kauhava
      48
      1367

    4. Haluan sinut, kuuletko minua.

      Haluan sinut. Toivon, että voisimme olla yhdessä. Mietin pystynkö täyttämään toiveesi, olemaan arvoisesi. Voisitko saad
      Ikävä
      50
      1045

    5. Hän on tosi

      hyvännäköinen. Ei edes ryppyi oo. :D
      Ikävä
      41
      846

    6. Auto ajoi päälle?

      Ja pakeni luin iltapäivälehdestä. ! Ken on kuski joka tuollee teki
      Kuusankoski
      15
      827

    7. Miksi Lapset kiusaa yöllä

      Miksi Lapset kiusaa yöllä ihmisiä? Miksi vanhemmat antaa tämän tapahtua? Eikö ne huomaa ettei lapset ole kotona vai eivä
      Kauhava
      31
      810

    8. Sama ransetti taas!

      Keikkui tällä kertaa Honkavaaran tien varressa muutaman sadan metrin päässä Louhenkoskelta.. Otin rekisterin ylös ja ver
      Hyrynsalmi
      23
      778

    9. Viimeinen lankafest

      Käykää viimeisessä lanka festissä. Ensivuonna sitä ei enää ole. Rahat on loppu. Harmi .
      Puolanka
      25
      776

    10. Tehdäänkö tänään toiveista totta?

      Poikkea tänä illasta siinä lähellä ja annetaan silmien puhua ja sen jälkeen puhu sinä lopulta mitä ajattelet..
      Ikävä
      46
      647
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt