Tehokas sayvakävely?

Anonyymi-ap

Nyt kun on meilläpäin osin vielä liukasta, niin päätettiinpä lähteä kuitenkin lenkille. Ollaan jumpattu kotona 2-3 pv , niin eikun ulos nyt.
Nooh, meillä on liukuesteet kengissä ja kävelysauvat. Eikun menoksi.
Tuli tepsuteltua 2,4 km. Oli mukavaa.
Verenpainetyyppi ja sydäntautinen ,kun olen ,niin mittasin paineet kotiin tultua ( se on VÄÄRIN, ei koskaan pidä mitata heti liikunnan jälkeen.

Verenpaine oli 87/48 ja syke 77 ja ihan hyvä olla.
Ehkä se sauvakävely ei ole oikein hyvä sepelvaltimotautiselle.
Ja sauvat ei ole pitkät, vaan ihan sopivat.
Kertokaa kokemuksia.

4

121

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      Eikös tuo verenpaine ole vaarallisen alhainen? Liikkuessahan sen pitäisi nousta.

    • Anonyymi00002

      Ei voi tietää, kun on reipas olo.

    • Anonyymi00003

      Sepelvaltimotauti aiheuttaa sydämen vajaatoimintaa.

    • Anonyymi00004

      Käsi pitisi nostaa kunnolla, eikä laahata sauvoja.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa

      Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/
      Maailman menoa
      187
      2748

    2. Mitä kirjainta haluaisit

      rakastella juuri nyt?
      Ikävä
      164
      2549

    3. Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."

      Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su
      Kotimaiset julkkisjuorut
      118
      2267

    4. Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin

      Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee
      Maailman menoa
      61
      2094

    5. Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki

      "Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."
      Maailman menoa
      3
      1749

    6. Hilma Hallo-ahon kuvat julki - kiistää SSK ryhmän nimen merkityksen

      Eduskunnan puhemies Jussi Halla-ahon tyttären ympärille on noussut skandaali. Lehdistö sai selville Hilma Hallo-ahon kuu
      Perussuomalaiset
      208
      1469

    7. "UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!

      "MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!
      Maailman menoa
      59
      1464

    8. Miten kestätte tyhmiä?

      Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa
      Sinkut
      230
      1214

    9. Sofia Belorf rehellisenä suhteen alusta Jeff-miljonäärirakkaaseen: "Hän ei..."

      Sofia Belórfin elämä on tapetilla Sofia Bling Bling Dubai -realityssä. Näyttävien puitteiden rinnalla Belórf avaa elämää
      Kotimaiset julkkisjuorut
      97
      1164

    10. Äänestän seuraavissa eduskuntavaaleissa persuja.

      Persut on ainoa puolue, joka aidosti vastustaa islamisaatiota Suomessa.
      Maailman menoa
      371
      1089
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt