Suolistosyövän jälkeisten makukuukausien olotila oli lohduton.
2012. Paino 91,9kg. Rasva 19,6%. Vatsaontelo 146,5. Viitemaksimi 100.
2014. 90,7kg. 16,0%. 106,1.
2017. 87,1kg. 16,7% 74,9.
2019. 26.02. 85,9kg. 14,0% 76,1. Nilkan murtuman jälkimaininkia.
2019. 25.10. 82,2kg 13,5% 67,8
Lopetin säännöllisen seurannan.
Viimeinen 17,6 2024.
Paino 77kg. Rasva 12,8%. Vatsaontelo 55,5.
Ei varsinaista dieettiä mutta säännöllisen, 5 - 6 krt/vko salin lihaskuntoilun yhteydessä huomio ravinnon laatuun ja sen riittävään määrään.
Kyse siis elintavasta.
Leikkauksesta kuntoutuminen
Anonyymi-ap
0
73
Luetuimmat keskustelut
- 1761510
En ehkä onnistu siinä
Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.58725Muistakaa pojat tämä.
Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.88708Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin
Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset203578- 48536
- 126536
- 37516
Pahoin pelkään nainen
että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus50508Viesti jonka haluaisit lähettää...
hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä15490- 25483