Postpartum-joogakurssi

Anonyymi-ap

Tämä neljän kerran kurssi tarjoaa äideille kannustavan ja sallivan ympäristön, jossa herätellään keho pikkuhiljaa takaisin liikkeeseen ja löydetään lempeästi yhteys lantionpohjaan ja hengitykseen. Tunnilla vahvistetaan kehoa liikkeillä ja asennoilla, jotka tukevat äitejä arjessa – niin henkisesti, kuin fyysisestikin🙏🏻

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta – harjoitus tehdään täysin omille lähtökohdille sopivasti, omaa kehoa ja mieltä kuunnellen🩷

Kurssi on suunnattu äideille, joilla on kulunut noin 3-4 kk synnytyksestä. Tunneille voit tulla vauvan kanssa tai ilman, tunnit tiistaisin klo. 10.30 – 11.30. Lukaise tarkempi kuvaus nettisivuilta, jossa myös suora linkki kurssille ilmoittautumiseen.Kurssi tulee varata tuntikalenterista (linkki varaukseen nettisivuilla). Ilmoittautuminen sulkeutuu 23.3.2026, minimimäärä osallistujia on 4 hlö, jotta kurssi toteutuu. Maksutapoina kurssille ilmoittautumisen yhteydessä verkkomaksuna, hyvinvointiedut (Epassi, Smartum, Edenred) tai paikan päällä ennen ensimmäisen tunnin alkua kortilla, käteisellä tai Mobilepayllä. Kulku Asana-aseman joogastudiolle ravintola Kettu ja Kana oikealta puolelta, kaarikatoksen alta. Saavuthan paikan päälle aina viimeistään noin 10 min ennen tunnin alkua. Tervetuloa!

Jaa

Facebook
LinkedIn
X

7

180

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      😍😍

      • Anonyymi00003

        ❤️❤️❤️

      • Anonyymi00005

        😵‍💫😵‍💫😵‍💫

      • Anonyymi00008

        joogalle😍

    • Anonyymi00002

      🥰🥰

      • Anonyymi00006

        Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta – harjoitus tehdään täysin omille lähtökohdille sopivasti, omaa kehoa ja mieltä kuunnellen🩷

      • Anonyymi00007
        Anonyymi00006 kirjoitti:

        Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta – harjoitus tehdään täysin omille lähtökohdille sopivasti, omaa kehoa ja mieltä kuunnellen🩷

        ❤️❤️❤️

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Orpo räyhää: kansan on muututtava

      Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san
      Maailman menoa
      242
      3085

    2. Muovikassikartelli

      Kauppaketjut ovat yhdessä sopineet muovikassin yksikköhinnaksi 59 senttiä. Milloin viranomaiset puuttuvat tähän kartell
      Talousrikokset
      17
      1728

    3. Aidon persun tunnistaa Marinin palvonnasta

      Oli kyse sitten Halla-ahosta tai Putinista. Ensimmäisenä aidolle persulle tulee mieleen Marin.
      Maailman menoa
      22
      1424

    4. Et taida paljoa

      treffeillä käydä? 😆 mieheltä Naiselle
      Ikävä
      104
      1248

    5. Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion

      Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu
      Ikävä
      129
      1241

    6. Mikä tekee sen

      Vetovoiman kaivatussasi?
      Ikävä
      75
      1147

    7. Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa

      Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta
      Kaste
      153
      1062

    8. Oikea kaste on syntisten kaste

      Oikea kaste on syntisten kaste. Vain syntisiä tulee kastaa. Itsensä uskoviksi ja vanhurskaiksi julistaneita ei tule ka
      Kaste
      58
      1045

    9. Upotuskaste on raamatullisin kaste

      Jokainen raamattua lukenut tietää sen. Päivänselvä asia. Vauvalle annettu kaste ei löydy raamatusta.
      Kaste
      717
      957

    10. Harmittaako joku

      Harmittaako joku asia tai asiat, mitä on tapahtunut tai jäänyt tapahtumatta?
      Ikävä
      135
      952
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt