Postpartum-joogakurssi

Anonyymi-ap

Tämä neljän kerran kurssi tarjoaa äideille kannustavan ja sallivan ympäristön, jossa herätellään keho pikkuhiljaa takaisin liikkeeseen ja löydetään lempeästi yhteys lantionpohjaan ja hengitykseen. Tunnilla vahvistetaan kehoa liikkeillä ja asennoilla, jotka tukevat äitejä arjessa – niin henkisesti, kuin fyysisestikin🙏🏻

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta – harjoitus tehdään täysin omille lähtökohdille sopivasti, omaa kehoa ja mieltä kuunnellen🩷

Kurssi on suunnattu äideille, joilla on kulunut noin 3-4 kk synnytyksestä. Tunneille voit tulla vauvan kanssa tai ilman, tunnit tiistaisin klo. 10.30 – 11.30. Lukaise tarkempi kuvaus nettisivuilta, jossa myös suora linkki kurssille ilmoittautumiseen.Kurssi tulee varata tuntikalenterista (linkki varaukseen nettisivuilla). Ilmoittautuminen sulkeutuu 23.3.2026, minimimäärä osallistujia on 4 hlö, jotta kurssi toteutuu. Maksutapoina kurssille ilmoittautumisen yhteydessä verkkomaksuna, hyvinvointiedut (Epassi, Smartum, Edenred) tai paikan päällä ennen ensimmäisen tunnin alkua kortilla, käteisellä tai Mobilepayllä. Kulku Asana-aseman joogastudiolle ravintola Kettu ja Kana oikealta puolelta, kaarikatoksen alta. Saavuthan paikan päälle aina viimeistään noin 10 min ennen tunnin alkua. Tervetuloa!

Jaa

Facebook
LinkedIn
X

3

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001
      UUSI

      😍😍

      • Anonyymi00003
        UUSI

        ❤️❤️❤️

    • Anonyymi00002
      UUSI

      🥰🥰

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Päivän Sanna: Suomi maailman onnellisin maa

      Sanna muutti Suomen maailman onnellisimmaksi maaksi. Hänen pyyteetön työnsä maailmalla tuottaa edelleen tulosta.
      Maailman menoa
      220
      4352

    2. Taisi kolahtaa....

      Joku kysyi, että miksi S24 sallii kirjoittelun tänne venäläisiltä alustoilta, juttu poistui. Täällähän tosiaan välillä
      Maailman menoa
      53
      2817

    3. Moni islamilainen maa on jo kieltänyt burkat ja nigabit

      mm. Marokko, Tunisia ja Turkki. Miksi he ovat sen tehneet? No perusteet ovat selkeät ja yhteneväiset: turvallisuus, yhte
      Maailman menoa
      123
      2441

    4. Vain puolet SDP:n kannattajista luottaa puoluejohtoon häirintäkohussa

      Ja SDP on ilmoittanut, että ainoa rangaistus häirintään syyllistyneille kansanedustajille on puhuttelu - aina sama. Eli
      Maailman menoa
      100
      2065

    5. Suomi edelleen maailman onnellisin maa

      Olemme hyvällä tiellä. Laitetaan nyt talous kuntoon.
      Maailman menoa
      223
      1982

    6. Persujen vaalilupaus oli euron bensa

      Nyt puhutaan jo kolmen euron bensasta. Kyseessä on Suomen historian törkein vaalipetos.
      Maailman menoa
      35
      1686

    7. Maataloustuet perittävä korkojen kera takaisin

      Yrittäjiltä jotka ovat myyneet tuotantoaan ulkomaille. Veronmaksajan kustantama tuki on tarkoitettu elintarvikkeiden hi
      Maataloustuki
      36
      1545

    8. Mikä kaivatussasi

      on eniten yllättänyt?
      Ikävä
      106
      1458

    9. Kyllä mies pakit kestää

      Herranen aina nyt poijat! 😃 Jos pelkäätte pakkeja noin paljon niin hamekangasta hakemaan. Oon ite saanut useammatkin n
      Ikävä
      52
      1383

    10. Topi osti Askon

      Hieno mies. Pelastaa työpaikkoja. Kiitokset myös emännälleen, joka pitää isännän virkeänä. https://www.is.fi/taloussan
      Maailman menoa
      58
      1080
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt