Äitini on tosi huonotuulinen
ja koko ajan riidanaloittaja ja riitelevä.
olisiko luontaistuotteissa jotain
joka muuttaisi häntä iloisemmaksi?
ja koko ajan riidanaloittaja ja riitelevä.
olisiko luontaistuotteissa jotain
joka muuttaisi häntä iloisemmaksi?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Jospa äidilläsi on vaihdevuodet alkaneet?
Ei ole vaihdevuodet alkaneet
hän on aina ollut sellainen.
Uusi luomumies!
Äitipieni saattaa olla stressaantunut. Anna/antakaa hänelle vaikkapa lahjakortti hierontaan tai kauneushoitolaan. Jos ei ole siihen rahaa, voisi kysyä äidiltä, haluaisiko hän vapaapäivän/illan ja tarjoutua hoitamaan äipän mahd. velvollisuuksia sinä aikana. Ihan näistä ehdotuksistakin äippä voisi virkistyä.
On toki "iloistavia luontaistuotteita". Jos ei luontaistuotteita niin ainakin vitamiineja ja terveell. öljyjä.
Pyydä äitiäsi hankkimaan itselleen
- magnesium-purutabletteja
- Bevitabseja (sis. kaikkia b-vitam.)
- Omega-3 öljykapseleita.
Jonkin ajan kuluttua nämä antavat potkua arkipäivän pyörittämiseen.
Kysy ihan lämpimästi että mikä sua äiti vaivaa. Onko sulla huolia? Pyydä häntä miettimään keneltä kannattaisi pyytää apua?
Äitipieni saattaa olla stressaantunut
Ei hän ole stressaantunut hän
on aina ollut sellainen.
Kysy ihan lämpimästi että mikä sua äiti vaivaa. Onko sulla huolia.
Ei hänellä ole huolia hän
on aina ollut sellainen.
Äitisi käytökseen voi olla monia syitä. Yhtenä mahdollisuutena on hormonien epätasapaino aivoissa ja muualla sekä stressi. Psykiatriassa on tutkittu kortikotropiinia vapauttavaa hormonia, jonka liika eritys lisää ärtyneisyyttä, aggressivisuutta ja vihaisuutta. Tätä hormonia voidaan tasapainottaa omega-3-rasvahapoilla. Niistä tehokkain tässä suhteessa on kalaöljyn EPA. Sitä saa nyt 90 prosenttisina kapseleina (E-EPA 650 mg). Se auttaa usein myös stressiin.
Myös magnesium on hyvä luonnonaine stressiin. Kannattaisi ottaa noin 700 mg päivässä.
Kovin olennaista ei ole syökö EPA:aa vai E-EPA:aa, vaan EPA:n määrä joka masennuksessa ja stressihäiriöissä olisi oltava n. 1000 mg - 2000 mg vuorokaudessa.
Kannattaa myös huomioida että kaikkien ihmisten elimistö ei osaa valmistaa EPA:sta DHA:ta (E-EPA:ssa ei ole lainkaan DHA:ta)
Tuo 650 mg E-EPA on muuten kallis, 500 mg kapselit 120 kpl paketissa on paljon halvempia.
Maksasta se kiukku lähtee, täällä on jo annettu hyviä neuvoja (magnesium ym). Pitäisi lisäksi jättää kahvi ja suklaa ja liika rasva sekä raskaat ruuat (ei takuulla jätä, tiedän), sitten maksa kuntoon maarianohdakkeella.