Nyt minua väsyttää, olen herännyt taas tänään ajoissa, siis ennen kahdeksaa :) tais olla kuuden maissa. Outokevät kun tälleen mua pistää aamusta varhain päivystää aurinkoa !
Onko teillä tapana ottaa päikkärit ? Eiks niiden sanota olevan terveellisiä?
vaikken mä jokapäivä nuku päivällä, silti tuntuu että torkut on otettava, jotenkin, jokapäivä ! Entäs teillä?
Päiväunet
31
403
Vastaukset
- Anonyymi00001
Viime yönä harmitti yx juttu ja valvoin pitkään elimistö jännittyneenä. Aamulla olin ihan takussa enemmän siitä harmituksesta kuin unen puutteesta mutta tunnollisesti osallistuin jumppaan kuten aina perjantaisin.
Kun tulin kotiin, söin ja nukuin sikeästi kaksi tuntia. Harmituskin on laantunut. Eli nukun jos on nukuttaa, useimpina päivinä ei. Toivon että ensi yönä saan unenpäästä kiinni, eikä pitkät päivikset vaikuta asiaan.Minulla taasen viimeyö meni pelastusarmeijan "otatästä" tiskille.
Mutt kyllä tämä tästä petraantuu . ensiviikoksi
- Anonyymi00002
Totta kai otan ja itse asiassa otamme puolisoni kanssa.
Puolisoni herää useimmiten aiemmin ja laittaa aamupalan, minä heräilen puoli yhdeksän maissa. SYömme tukevan aamiaisen ja lähdemme joko ulos kävelemään tai omiin menoihimme. Lounas syödään kahden maissa ja sitten päikkärit. Olemme iltakukkujia ja ilta meneekin omissa hommissa tai harrastuksissa ja loppuillasta katsotaan yhdessä telkkua. SÄnkyyn mennään noin 23.00 maissa. - Anonyymi00003
Liki joka iltapäivä torkut, n. puolituntia max tunti, se vaihtelee, kyl se antaa voimia, ilmankin menis, mut ramasee niin....
- Anonyymi00004
En ole päikkäreitä nukkunut enää vuosikymmeniin koska vei liikaa yöunista. Mieluummin nukun sen 7,5 - 8 tuntia yöunia.
mun on toisinaan lähes pakko nukkua vähintään sen puolituntisen ajan. Muuten liikun Zombiena.
- Anonyymi00005
Mummunen kirjoitti:
mun on toisinaan lähes pakko nukkua vähintään sen puolituntisen ajan. Muuten liikun Zombiena.
Kohta on aika nokosten...
- Anonyymi00010
Mummunen kirjoitti:
mun on toisinaan lähes pakko nukkua vähintään sen puolituntisen ajan. Muuten liikun Zombiena.
Mä menen mieluummin virkistävälle kävelylle sen puolituntisen niin jaksan taas iltaan ilman torkkuja. Jos sataa niin kotona teen sitten jotain liikuntaa etten nukahda.
Anonyymi00004
2026-04-28 13:05:03
- Anonyymi00006
Mummasella on lähes 300 aloitusta. .
Tekoäly?*hyvä että minulla on Sinunlaisesi kannustaja Joukossamme. Olen todell iloinen että olen saanut edes YHDEN suraajaan perääni :D
- Anonyymi00011
Älyteko kyseessä, aktiivisuus on aina terveellistä.
- Anonyymi00007
Iltapäivänokoset on pakko ottaa, muuten ei tule lukemisestakaan mitään. Aina torkahtaa, eikä tajua mitä tuli lukeneeksi. Ruoka varmaan ramaisee, ja laittaa ottamaan ruokaunet.
Pertikki kirjoitti:
Lukeminen auttaa unen päästä kiinni pääsemässä jos ei kovin mielenkiintoinen kirja.
Vielä paremmin uneenpääsyssä auttaa sängyssä kuunneltiu äänikirja. Sen vuoksi olen niistä luopunutkin. Aina sai kelailla missä kohden kirjaa oli pudonnut kärryiltä.
Nykyisin älylaitteet yöpyykin eri huoneessa kuin minä.
- Anonyymi00008
Taidan pitää X tekoäly kissoista enemmän kuin ikäryhmien höpötyksistä..
- Anonyymi00009
Älä höpötä...hehheh.
- Anonyymi00012
Nukkumaan n 22-23 ylös 03- 03.30 aamukahvi yleensä ennen 04.
- Anonyymi00013
Ei kannata....,mieluummin jotain muuta kuin päikkärit.....https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/3a84a406-2e35-49e5-a76d-49f91c8a4c4c
no mä huomaan että pikkutorkut tekee hyvää, max 30min.
pitemmät unet puuduttaa ja tekee sekavan olon herättyä.
- Anonyymi00014
Kohta on taas päikkäreiden aika, ulkona aurinkoista, hyvin viileä navakka tuuli, +13 ja toukokuu kestää enää viikon.
Tänään ei kerkii päikkäreille =) entiiä miten se verottaa YÖunia. Näin iltasella jos nukahtaa vähäksikään aikaa, on kyll melko varmasti yönkukkuja. tai aamunnukkuja! =) Onneks ei huomennakaan ole varhaista herätystä! ellei itseään pakota. Tällaista tää elämä on :))
omalupa, omarytmi, omalepo.- Anonyymi00015
Mummunen kirjoitti:
Tänään ei kerkii päikkäreille =) entiiä miten se verottaa YÖunia. Näin iltasella jos nukahtaa vähäksikään aikaa, on kyll melko varmasti yönkukkuja. tai aamunnukkuja! =) Onneks ei huomennakaan ole varhaista herätystä! ellei itseään pakota. Tällaista tää elämä on :))
omalupa, omarytmi, omalepo.Kaikkeen tottuu kun ikää tulee.
- Anonyymi00016
Syön aina sängyssä ja sitten nukun vajaan tunnin vaikka en kelloon katso, se tapahtuu aina 11-12 välissä.
Terveellisempää olisi kuulemma lähteä lenkille kun syö. On näin kuitenkin päässyt +80 ja vanhemmat päässeet melkein 90 ja yli 95v ikiin.
Olen muuten ratkaissut ikuisen ylensyönti ongelmani, kun aloitin syömään 5-6 kertaa päivässä ja useina jopa 7 kertaa. Nyt jo melkein 20 v mitoissa, paitsi pituudessa.- Anonyymi00019UUSI
Olet siis vuodepotias, kun syöt vuoteessa. Ihmisten normaali tapa se ei ole.
- Anonyymi00017
Teidän työikäisten ei pidä päikkäreitä ottaa. Sekoittaa vuorkausrytmiä.
Oottakaas ko pääsette eläkkeelle, niin sitte vasta,,,Toisilla on tapana ottaa työpäivän lomassa 15min torkut. tai lepo.
Mahtaa tehdä hyvää! eka ruokailu sitte pikku tasaavat päikyt.- Anonyymi00018UUSI
Siesta ei ole Suomessa tapana, mutta tutkimusten mukaan se olisi pelkästään hyväksi.
- Anonyymi00020UUSI
Anonyymi00018 kirjoitti:
Siesta ei ole Suomessa tapana, mutta tutkimusten mukaan se olisi pelkästään hyväksi.
Kyllä torkut antaa voimia, sen tiedän.
- Anonyymi00021UUSI
Mummunen kirjoitti:
Toisilla on tapana ottaa työpäivän lomassa 15min torkut. tai lepo.
Mahtaa tehdä hyvää! eka ruokailu sitte pikku tasaavat päikyt.En minä ota torkkuja työviikon aikana, joskus viikonloppuna voin treenn ja lounaan jälkeen ottaa pienet päikkärit 20 min, se ei vielä yöunia haittaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 881551
Toivotko koskaan mies...
Että nähtäis ja aloitettais alusta, puhtaalta pöydältä tutustuminen. Olit oikeassa ei me kunnolla tunnettu. Olin hölmö.1151431Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras701285- 301182
Kyllä näin 45 vuotiaana miehenä pitää sanoo, että 40-50v naiset näyttää vanhoilta
Niin väsynyttä, silmäryppyä, harmaata hiusta jne jne1171000Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks422981Olisin valmis salaisiin tapaamisiin
Juuri sinun kanssasi mies. Olet saanut minun pääni pyörälle ja ajatukseni pyörimään ympärilläsi. Hittoon velvollisuudet46938- 19892
Olisit voinut olla...
....ihan tavallinen ihminen, terve mieleltään ja kropaltaan, hyvä seuraihminen ja luotettava kumppani. Mutta ei, olit n66818- 46743