Hesarissa on juttu, jossa henkilö piti oura-kelloa ranteessaan todetakseen stressinsä määrän, kun töiden jälkeen oli vielä meni hoitamaan vanhempiaan. Näytti 77/100 ja ilmoitti että olet koko ajan voimakkaassa stressitilassa.
Voi että kun saisin kokeilla, en toki rupea siitä maksamaan. Oli pari päivää sitten tosi iso stressitila, kerron siitä joskus, ei ole salainen, nyt en ala, miksi suututtaisin itseäni tarkoituksella, kun olen lähdössä katsomaan lapsenlapsen ottelua. Kiinnostaisi, oliko stressini 100/100, siltä ainakin tuntui. Valvoin koko yön.
Lapsellani on sellainen sormus, käyttää sitä liikunnoissaan. Pitänee kysyä varovsti josko saisin lainaksi, kun tulee seuraava stressitila, niitähän pukkaa, onneksi harvoin mutta kumminkin.
Käytätkö Oura-sormusta?
Anonyymi-ap
7
144
Vastaukset
- Anonyymi00001
Ei ole tullut pieneen mieleenkään ostaa edes niitä kelloja jotka kaikelaisia mittauksia tekee. Jossain vaiheessa kokeilin perus askelmittaria joskus yli 10 vuotta sitten, mutta muutama päivä riitti.
- Anonyymi00002
Minulla on eläkkeellä stressivapaata elämää, töissä stressasin tarpeeksi, siihen ei mittaria tarvinnut sen tunsi muutenkin.
- Anonyymi00003
En tarvitse kalliita sormuksia tietääkseni miten voin.
- Anonyymi00004
Näytti 77/100. Mikä luku se on ?
- Anonyymi00005
se onverenpaine lukema,,,,
- Anonyymi00006
Arvo 77/100 on korkean stressin alueen alarajalla.
Garminin asteikolla 0–25 on lepoa, 26–50 matalaa, 51–75 keskisuurta ja 76–100 korkeaa stressiä.
Miten se mitataan: Laite mittaa sykevälivaihtelua (HRV). Alhainen vaihtelu sydämenlyöntien välillä tulkitaan korkeaksi stressiksi.
Sykevälivaihtelu HRV tarkoittaa peräkkäisten sydämenlyöntien välisten aikavälien (millisekunteina) luonnollista vaihtelua.
Se mittaa autonomisen hermoston tasapainoa ja kertoo kehon stressitilasta, palautumisesta sekä kyvystä sopeutua kuormitukseen. Korkea HRV kertoo hyvästä palautumisesta, kun taas matala HRV voi viitata stressiin.
Poimittu googlesta pääkohdat että pääsee selville mistä arvossa 77/100 on kysymys. - Anonyymi00007
En käytä ouraa, enkä muitakaan sormuksia, aikoinaan töissä olivat haittana.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."562215Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2012051- 1161392
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711180- 96995
Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73939Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.78889Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki58887Ja tääkin vielä...
Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/1347933855- 61746