Joogaa kaiken ikää

Anonyymi-ap

28.4.2026

9.00 – 10.00 ämä lempeä aamujoogaharjoitus on nimensä mukaisesti tarkoitettu kaikenikäisille ja tasoisille. Tämä tunti on loistava tapa tutustua joogaan matalalla kynnyksellä!

​Tunnilla tehdään kehon liikkuvuutta, lihaskuntoa ja tasapainoa ylläpitäviä helppoja joogaliikkeitä lempeästi oman hengityksen tahtiin makuulla, istuen ja seisten.

Tunnin lopussa tehdään tuettuja venytyksiä ja harjoitus päätetään makuulla kehoa ja mieltä rentouttavaan ohjattuun loppurentoutukseen.

Ei ennakkovaatimuksia, tule tunnille saamaan joogasta virtaa koko päiväksi 😊Tunti vakiona tiistaisin klo. 9.

​Salista löytyy kaikki tarpeellinen matoista lähtien, eli saavut vain paikalle! Harjoituksen ohjaa joogaopettaja Tarja Räisänen.

Mukaan kertamaksulla/tutustumistarjouksella ja joogan sarjakorteilla. Tutustumistarjouksesta voit lukea nettisivuilta: https://www.asana-asema.fi/studiotunnit. Sivulla tarkempi kuvaus tunnista ja suora linkki varauskalenteriin.

Jaa

Facebook
LinkedIn
X

3

85

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      🥰🥰🥰

      • Anonyymi00002

        😻😻

    • Anonyymi00003

      😻😻

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Orpo pelästyi, kun asiat tulivat ilmi ? Hallitus ei enää tuekaan Garden hanketta

      Pääministerinä Orpo on vastuussa hallituksensa päätöksenteosta. Hallitus päätti avokätisestä tuesta hankkeelle, joka ei
      Kansallinen Kokoomus
      396
      1583

    2. Mitähän ajattelet

      Nykyään minusta tai meistä tai tapahtuneista?
      Ikävä
      66
      1016

    3. Olet kuin minä

      Jännä huomata tämä kerta toisensa jälkeen eikö ❤️
      Ikävä
      86
      1014

    4. Ei käy sääliksi sitä miestä

      Sitä saa mitä tilaa.
      Ikävä
      139
      1013

    5. Mitä kaivattusi

      pelkää? 👻
      Ikävä
      92
      940

    6. Hankkikaa elämä

      Tiedetään että hän on mielenkiintoinen mutta rajansa kaikella.
      Ikävä
      94
      721

    7. Sinun silmiisi kun

      Katson niin ymmärrän sen. 👁️👁️👀
      Ikävä
      45
      691

    8. Miksi naiset tuoksuvat vaihdevuosien tietyssä vaiheessa todella etäännyttäviltä

      Mietin tätä, onko luojalla ollut jokin tarkoitus näin voimakkaan lemun aikaan tekemiselle. Monet ajattelevat miten joku
      Sinkut
      129
      686

    9. Voisitko mies auttaa..

      Ottaisit yhteyttä vielä kerran, jos haluat? 🤔 Jätäthän ilkeät kommentit pois.
      Ikävä
      50
      649

    10. En ehkä onnistu siinä

      Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.
      Ikävä
      57
      634
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt