Kysyisin teiltä, että jännitättekö koskaan oppitunneilla kun olette kuuntelemassa opettajaa. Itse jännitin lukion 1. luokalla, tuntui että tärisen ja hikoilen. Onko tämä normaalia vai vaan 1. vuoden jännitystä kun ei tunne kaikkia vai jokin sairaus? Onko teillä samanlaisia ilmiöitä?
Jännitys oppitunneilla
jännittää...
5922
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
... jotkut opettajat ovat todella ärsyttäviä. He "pommittavat" vain tiettyjä oppilaita vaikeilla kysymyksillä.
Jännittämiseen vaikuttaa se miten suhtaudut oppituntiin. Ei kannata ottaa kaikkia liian vakavasti. Itselläkin ollut sama ongelma. Lähde siis positiivisella mielellä oppitunneille :) .
Itse otin sellaisen asenteen, että kun en viittaa ja opettaja kysyy minulta, niin sanon samantien, että en tiedä tai, että en viittaa. Loppuipa sekin aika nopeasti.
Ehdin aniharvoin tekemään kielten läksyt 1. vuonna ja toinen opeista kysyi kaikilta vuorotellen, toinen harrasti pommittamista. Alkoi vähitellen hiukan ahdistamaan, kun muut olivat aina ajan tasalla, eikä itse osannut mitään... *wirnu* Loppuvuodesta en jaksanut enää edes ahdistua, ajattelin, että omapahan on asiani ja rämmin vaan jotenkin läpi. Onnistui yllättävän hyvin. :)
Itsellänikin oli koulussa tällaista.
Kielten tunnit oli pahin painajainen, kun siellä tarkistimme aina läksyt jonossa ja luimme ja suomensimme kappaleet ääneen jokainen vuorollaan.
Sama kaikilla muilla tunneilla, missä luimme ääneen tai opettaja kysyi sellaisiltakin, jotka ei viittaa.
Oireena minulla oli sydämen tykytys, oksettava olo, ahdistuksen tunne rinnassa, tärinä, äänen vapina, huimaus, hikoilu, punastuminen yms.
Itselläni tämä liittyi sosiaalisten tilanteiden pelkoon.
Tämä on ns. esiintymisjännitystä. Kukaan ihminen ei tunne oloaan kotoisaksi, kun joutuu monien ihmisten huomion keskipisteeksi. Se ei ole ihmisen normaali tilanne.
Sun kannattaa tutustua moniin luokkalaisiisi, ja jännitys helpottaa, kun tunnet että sinua seurailevat ystävälliset silmäparit.
Kaikkia ihmisiä jännittää joskus. Kuitenkin 75% suomalaisista jännittää jonkinverran uusia sosiaalisia tilanteita.
Tuo ahdistus ja muut edellä mainitut oireet ovat jännityksen aiheuttamia oireita. Sun pitää oppia jännittämään oikein. Huomaatkin että sehän olet vain sinä, joka tuijotat omaan napaasi. Katso ympärillesi.. on täällä muitakin jotka jännittävät.
Jos tuo kuvaamasi tunne ei häviä, siitä voi tulla vieläkin pahempi. Jos koet sen ylitsepääsemättömänä, niin voit puhua siitä terveydenhoitajalle ja sitä kautta voit käydä esim. psykologilla...