Kohta soi herätys ja minä en saa unta.
Miksi aina tämä unirytmi menee sekaisin. Vaikka en ole nukkunut päiväunia. Olen herännyt aamulla suht aikaisin, olen liikkunut ulkona, sekä kuntosalilla. Olen syönyt hyvin ja säännöllisesti.
Mikä ihme minussa on vikana. Väsyttää kauheasti, mutta uni ei vain tule.
Miksi aina tämä unirytmi menee sekaisin. Vaikka en ole nukkunut päiväunia. Olen herännyt aamulla suht aikaisin, olen liikkunut ulkona, sekä kuntosalilla. Olen syönyt hyvin ja säännöllisesti.
Mikä ihme minussa on vikana. Väsyttää kauheasti, mutta uni ei vain tule.
Vastaukset 7
Vanhimmat
ikävöit toista ihmistä
tai jotain muuta mietit liian intensiivisesti, ootko koittanut lukemista?
No ikävä on kyllä.
En ole kokeillut lukea. Yrittänyt vain olla pimeässä, mutta ei tästä ole mitään hyötyä.
Herätys on kyllä kamalin asia elämässä. Mä en ymmärrä miksei anna ihmisten nukkua, mitä se niille kuuluu mihin aikaan alotan työt.
Kovasti ne puhuu koulujen myöhentämisestä, mutta ensin pitäs työt myöhentää, ei ne muuten totu aikasiin herätyksiin. Jos en itekään tottunu vaikka jo 50 oon ja 30 vuoden työkokemus.
Yritit nukkua ja nyt tuijotat puhelimen sinivaloa taas ja näpyttelet tänne
Kokeile magnesiumia, se voi auttaa.
Varsinkin ilta magnesiumista monet ovat saaneet apua.
Hermoston ylivireystila. Tulisi rentouttaa hermosto. Syö jotain ja keitä kaakaota tai lämmintä vettä. Jotkut lukevat. Minulla on piikkimatto.