Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Parempaa elämää

    Lautasmalli: Pidä jokainen annos kooltaan pienenä. Vältä ylensyöntiä ja tunnetta "vatsa täynnä".Syö rauhallisesti: Pureskele ruoka huolellisesti. Tämä keventää mahalaukun työtä.Ajoitus: Älä syö raskaasti 2–3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tämä on erityisen tärkeää yöllisten oireiden, kuten närästyksen ja yskän, ehkäisemiseksi.Ruoka-ainevalinnatKun annoskoko on pieni, myös laadulla on väliä. Suosi vatsaystävällisiä valintoja ja vältä oireita pahentavia ruoka-aineita.Suosi: Kasviksia (esim. kurkku, peruna), banaania, kaurapuuroa sekä vähärasvaisia maitovalmisteita.Vältä: Rasvaisia ja käristettyjä ruokia, suklaata, sitrushedelmiä, tomaattia, kahvia, vahvoja mausteita ja alkoholia.
    462
    2Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Pappa Matti betalar Topin rallihommat

    Äänestä

    • Menikö Nenosen lavetti ojaan. Miten ajopiirturi.

      Äänestä

    Tämän tekstin innoittamana lähenkin jikarille syömään. NAM:)

    Äänestä

    Yes dude

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Lautasmalli: Pidä jokainen annos kooltaan pienenä. Vältä ylensyöntiä ja tunnetta "vatsa täynnä".Syö rauhallisesti: Pureskele ruoka huolellisesti. Tämä keventää mahalaukun työtä.Ajoitus: Älä syö raskaasti 2–3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tämä on erityisen tärkeää yöllisten oireiden, kuten närästyksen ja yskän, ehkäisemiseksi.Ruoka-ainevalinnatKun annoskoko on pieni, myös laadulla on väliä. Suosi vatsaystävällisiä valintoja ja vältä oireita pahentavia ruoka-aineita.Suosi: Kasviksia (esim. kurkku, peruna), banaania, kaurapuuroa sekä vähärasvaisia maitovalmisteita.Vältä: Rasvaisia ja käristettyjä ruokia, suklaata, sitrushedelmiä, tomaattia, kahvia, vahvoja mausteita ja alkoholia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu