Auttaakohan mäkikuismavalmiste oikeasti lievään masennukseen? Mulla on unettomuutta, stressiä, alakuloisuutta ja muutenkin tuntuu että ihan tyhmää tämä elämä. Mikään ei oikein huvita kun ihan sama jäädä kotiin. Sitten tulen vaan entistä surullisemmaksi kun elämä menee hukkaan... en kuitenkaan haluaisi mennä lääkärille (en siis ole mitenkään vaarallisen vakavasti masentunut, mutta ikävää tämä silti on). Tahtoisinkin siis tietää että kannattaako minun pistää 20 päivän välein 16 euroa apteekista saatavaan mäkikuismavalmisteeseen opiskelijabudjetilla... vuodessa siihen menisi jotain 300 euroa. Tietysti sitä annostusta voi vähän pienentää kunhan ensin tuloksia ilmenee, mutta kalliita ne mäkikuismavalmisteet on. Masennuslääkkeet vaikuttavat jollain tavalla riskaabeleilta kun tosiaan en ole vakavasti masentunut. Onko jollain kokemuksia mäkikuismasta, onko tehonnut ja minkä asteiseen masennukseen? Kiitos vastauksista!
mäkikuismasta...
kuiskaaja
4712
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Olen jostain lukenut että mäkikuisma sisältää ihan samoja aineita kuin joku masennuslääkekin, eikä taida olla sivuvaikutuksiakaan. En keksi mitään syytä etteikö se auttaisi lievään masennukseen. Hinta saattaa tuntua kovalta, mutta jos se oikeasti auttaa niin lääkehän on mittaamattoman arvokas! Ja eihän sitä välttämättä tarvitse käyttää kuin vuoden korkeintaan jos sinä aikana saa masennuksen häädettyä ja elämän mallilleen niin, että on mukava olla. Tulee uusia ystäviä, jaksaa mennä vaikka lenkille ja kuntokin kohenee, ei väsytä eikä masennus välttämättä niin helposti enää uusiudukaan. Ainakaan lievä masennus. Onnea kokeiluusi!
Kyllä mäkikuisma auttaa lievään masennukseen. Yritä etsiä luontaistuotekaupoista mäkikuismaa nestemäisessä muodossa. Ne ovat yleensä parempia, kuin kuivatut valmisteet.
Nyt heinäkuun lopussa olisi paras aika kerätä mäkikuismaa luonnosta. Samalla saisi liikuntaa raittiissa ilmassa, mikä auttaa masennukseenkin.
"Mäkikuisma on sitä eteläisempi ja harvinaisempi viihtyen kuivemmilla paikoilla metsissä, pensaikoissa ja tienvarsilla. Molemmat kuismat kasvavat noin puolen metrin korkuisiksi ja kukkivat keltaisin kukin. Ne erottaa toisistaan varren särmien ja verholehtien muodon perusteella: särmäkuismalla varsi on 4-särmäinen ja kukkien verholehdet ovat tylppiä ja pyöreäkärkisiä, mäkikuismalla varsi on 2-särmäinen ja verholehdet ovat suipot. Myös lehtien kuultotäpläisyyden perusteella lajit voi erottaa toisistaan: särmäkuismalla lehdissä on läpinäkyviä pisteitä vain muutamia, mutta mäkikuismalla niitä on paljon lehtien kärjissä."
http://www.yrttitarha.com/kanta/makikuisma/
http://linnaeus.nrm.se/flora/di/hyperica/hyper/hypeper1.jpg
http://www.british-wild-flowers.co.uk/00 David Fenwick/St-John's-Wort,-Common.jpg
Mäkikuismassa piilee vaaransa, niinkuin kaikessa. Kannattaa lukea sivuvaikutuksista ja kuismaa saa vain apteekeista, koska se ei sovi kaikkien lääkkeiten kanssa. Muuten vaan menoa kipinkapin ostamaan.
Tietääkö joku, onko mäkikuismaa myytävänä mitään halvempia tuotteita kuin tuo 16 euron pakkaus? Yksi pakkaus sisältää ilmeisesti vain kolmen viikon lääkityksen, eli kalliiksi tulee... oikeissa masennuslääkkeissä on tietääkseni kuitenkin suuremmat riskit kaikille sivuoireille ja ne eivät välttämättä ole käypäisiä kaikille. Toisaalta taas en haluaisi jonottaa lääkärin vastaanotolle yms. eli mäkikuismaa olisi helppo kokeilla ihan ilman reseptiäkin.