Kohta 4 kk ikäinen vauvani on vuorokaudesta hereillä noin 12 tuntia. Yöllä hän nukkuu noin 10 tuntia (parilla syötöllä) ja päivällä hän ottaa parin tunnin päikkärit. Onko näin suuri valveillaolo epänormaalia? Kuinka paljon sinun vauvasi nukkui tämän ikäisenä? Hereillä ollessaan hän on ihan tyytyväinen; tarkkailee ympäristöään, juttelee ja naureskelee. Minua vain ihmetyttää moinen pirteys.
Miten vauvan yörytmiä kannattaa muuttaa? tavallisesti tyttöni nukahtaa vasta klo 23 tienoilla. Olen yrittänyt herättää hänet aamulla aikasempaa, jotta rytmi aikaistuisi, mutta tällä ei ole ollut mitään vaikutusta. Vaikka tyttö nousisi klo 8, uni tulee vasta puolen yön aikaan.
Miten vauvan yörytmiä kannattaa muuttaa? tavallisesti tyttöni nukahtaa vasta klo 23 tienoilla. Olen yrittänyt herättää hänet aamulla aikasempaa, jotta rytmi aikaistuisi, mutta tällä ei ole ollut mitään vaikutusta. Vaikka tyttö nousisi klo 8, uni tulee vasta puolen yön aikaan.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Meillä oli ihan samanlaista yöunien kanssa vauvan ollessa 4-5 kk. Nukahti illalla 23-01 aikoihin ja aamulla nukuttiin yhdeksään tai kymmeneen. Muuta neuvoa en osaa sanoa, kuin että nauti nyt kun saat aamuisin nukkua, vaikka illalla joutuukin valvomaan. Meillä asiat ovat nyt kääntyneet päälaelleen, tyttö (kohta vuoden vanha) nukahtaa illalla kahdeksalta ja herää aamukuudelta tai jopa viideltä. Olen yrittänyt valvottaa esim. kymmeneen, mutta se tuntuu turhalta, sillä rytmi aina palautuu takaisin samaan.
Pian se teilläkin muuttuu, usko pois!
Vauvan pirteydestä sen verran, että yksilöitähän hekin ovat, jotkut nukkuvat koko ajan ja toiset ovat hereillä koko päivän.
Meillä valvoi kanssa nelikuukautisena n. 12 tuntia. Eipä ole kehitystä jarruttanut.
Tuota unirytmiä ei helpolla muuteta. Ainoa tapa on laittaa sänkyyn aina vähän aikaisemmin. Meillä pistettiin (ja pistetään edelleen) sänkyyn klo 21. Väsytti tai ei. Nukahtaa sitten omia aikojaan.
En suosittele herättämistä kesken unien. Kokemus on, että herätetty lapsi on levoton eikä sillä saa unirytmiä muutettua suuntaan ei toiseen. Meillä nukutaan aamu 7-9:ään, mutta iltarytmi pysyy silti aina samana.
Siskoni yritti kanssa muuttaa unirytmiä lyhentämällä päiväunia ja herättelemällä aamulla aikaisin. Lapsi sitten huitoi menemään rättiväsyneenä päivät/illat eikä saanut unta kun oli liian väsynyt. Unirytmi ei liikahtanut suuntaan ei toiseen.