Tästä kärsin

Anonyymi-ap

C-PTSD oireet +5 Kompleksinen traumaperäinen stressihäiriö (C-PTSD) syntyy pitkäaikaisen, toistuvan trauman (kuten lapsuuden kaltoinkohtelun tai väkivaltaisen parisuhteen) seurauksena. PTSD:n ydinoireiden (traumamuistojen uudelleen kokeminen, välttely ja ylivireys) lisäksi siihen kuuluu itsesäätelyn ongelmia: vaikea tunteiden säätely, jatkuva huono minäkäsitys ja ihmissuhdevaikeudet.C-PTSD-oireet jaetaan tyypillisesti kuuteen pääkategoriaan:Traumamuistojen uudelleen kokeminen (intruusiot): Painajaiset, takaumat (flashbacks) tai voimakkaat fyysiset reaktiot, joissa menneisyys tuntuu tapahtuvan uudelleen.Välttelykäyttäytyminen: Traumatapahtumaa muistuttavien asioiden, paikkojen, ihmisten tai vaikeiden tunteiden ja ajatusten aktiivinen välttely.Jatkuva ylivireystila: Keho on jatkuvasti hälytystilassa, mikä ilmenee unihäiriöinä, keskittymisvaikeuksina, ärtymyksenä tai säpsähtelynä.Tunteiden säätelyn vaikeudet: Krooninen alakuloisuus, itsetuhoisuus, räjähtävä tai tukahdutettu viha sekä kyvyttömyys rauhoittaa itseään.Kielteinen minäkäsitys: Jatkuva kokemus arvottomuudesta, avuttomuudesta sekä myrkyllinen häpeä ja syyllisyys.Ihmissuhdevaikeudet: Vaikeus luottaa toisiin, eristäytyminen, toistuvat ongelmat läheisissä ihmissuhteissa tai tunne siitä, että on täysin erillään muista.Jos tunnistat näitä oireita, apua on saatavilla. Voit hakeutua keskustelemaan tilanteestasi esimerkiksi terveyskeskuksen tai opiskelijaterveydenhuollon kautta. Mielenterveyden ammattilaiset tarjoavat traumapainotteista terapiaa, kuten EMDR-hoitoa tai traumafokusoitua kognitiivista käyttäytymisterapiaa (TF-KKT).Voit tutustua aiheeseen ja hoitomahdollisuuksiin tarkemmin luotettavien toimijoiden sivustoilla, kuten Mielenterveystalo.fi tai Käypä hoito -palvelussa. Akuutissa kriisissä saat tukea valtakunnallisesta kriisipuhelimesta numerosta 09 2525 0111.

1

60

Äänestä

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      Mitä sitte? Ihan hirveästi tuntemattomien diagnoosit ketään kiinnostaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olen tumma ja tulinen

      Ja vielä suora - en ollut sinua varten. n to m
      Ikävä
      179
      1339

    2. Tunnustuksia

      Haluatko tunnustaa jotain, mitä on sydämelläsi?
      Ikävä
      85
      1236

    3. Mitä kysyisit

      Mihin haluaisit vastauksen häneltä eli mitä kysyisit?
      Ikävä
      96
      977

    4. Sä et vaan töllö tajua että rakastuin

      Mikä stana siinä on niin vaikea ymmärtää?! Täh
      Ikävä
      48
      823

    5. Suhde sinuun on ollut yhtä draamaa

      ilman draamaa ja suhdetta. 😅 Oikeasti ei naurata. Nainen, olet pitänyt minut pihdeissäsi. Tunne on välillä vahva ja su
      Ikävä
      40
      723

    6. Haluatko, että kierrän sinut kauempaa

      Kun näyttää, ettet minusta innostu. Voisit edes täällä kertoa selvät sävelet.
      Ikävä
      83
      609

    7. Yritit nainen sammuttaa kiinnostukseni

      mutta se tehtävä epäonnistui. Se oli sitä bitch -mode vaihetta silloin. Lopputulos on nyt se, että rakastan sinua tällä
      Ikävä
      30
      538

    8. Mikä on vahvuutesi palstalla?

      Oletko kuullut asian joltain toiselta vai oletko itse sitä mieltä? Itse luen avarakatseisuuden omaksi vahvuudekseni. Yr
      Sinkut
      111
      520

    9. Kyllä mä tiedän et me kuulutaan yhteen ja se on tähtiin kirjoitettu!!

      En vain halua satuttaa sua. Olen aivan perseestä epävakaan ja ADHD oireiluin vuoksi. Ja kun olisi aika "vapauttaa" ne su
      Ikävä
      44
      488

    10. Tunnetta ja sinua on vaikea kuvailla

      Paremmin se varmaan aukeaa muulla tavalla. Olen merellä, jossa kovin usein puhkeaa rajuilma ja huomaan taistelevani hu
      Ikävä
      33
      475
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt