Yöunet hieman kärsi mutta hyvät kisat, vaikkakin Birmingham kärsii vakavasta rahapulasta otettuaan asukkaikseen alkuasukkaita muslimimaista. Vanha kulttuurikaupunki ränsistyy ja rahaa ei ole infran kunnostamiseen.
Aina ilo seurata onnistumisia ja onnistumisen iloa, eikä tarvitse olla suomalainen onnistuja. Komeita yllätyksiä oli kisoissa yllätysvoittojen muodossa, huikeaa ylivoimaa nähtiin myös tutuilta nimiltä.
Esim Nadia "Bat" Battocletti teki "virenit" toista kertaa peräkkäin voittamalla sekä vitosen että kympin. Loppukirinsä on sellainen että siitä olisi saanut komean ajan 200 metrin klsaan.
Alisa Vainiolla oli kisojen ehkä kovin kisaakunto. Valmentaja sanoi että siellä takana on sellainen määrä treeniä että koko maailmassa on vain kourallinen ihmisiä joka sen kestää ja tekee.
Mini-Posso aloitti taas neuvomaan että ensimmäistä maratonia varten pitää juoskennella maratoneja. Se ei ole mahdollista, sillä silloin se ei ole eka kerta.
Seuraava syy on että juoksemalla maratonin kisojen alla, olet poissa pelistä pitkän aikaa varsinkin ikämiehenä ja sitten menee kisat pipariksi.
Omatoimisesti alarekisteriin vedetty 42 kilsan treeni ei ole maraton. Maratoniin vaaditaan virallisesti mitattu matka, virallinen ajanotto jne. Kisafiilistä ja motivaatiota on mahdotonta saada sellaiselle harjoitukselle.
Se olisi vain turha hölkkä. Maratonilla tähdätään vauhdin puolesta sellaiseen että maalilinjalla kaikki on annettu ja parempaan ei olisi pystynyt.
Sellaista löysää lenkkiä voisi verrata siihen että korkeushyppääjä harjoittelee farkkuhousut jalassa 120 sentin korkean riman ylitystä Mallu huulessa. Ei mitään hyötyä kisaa varten.
Omaa maksimiin pitää saada tuntuma, joka tarkoittaa maratonissa sitä että sellainen vauhti ja rytmi löytyy, jota pystyy luotettavasti pitämään yllä alusta loppuun.
Liian hidas startti tai liian kova startti ovat molemmat turmiollisia. Tulee huono aika liian hitaalla startilla ja saattaa sipata liian kovalla startilla. Kun jalat ei enää toimi, ei ole mahdollista hiljentää tahtia jos maaliin on vielä matkaa.
Tässä klassinen esimerkki totaalisesta sippaamisesta
https://www.youtube.com/shorts/TXOKma7Qdt8
Näissä kisoissa miesten kymmenottelun voittaja romahti 1500 metrin loppusuoralla.
Meikäläisen kokoinen mies, ei ole juoksussa tuo vartalo parhaimmillaan, mutta muuta lajit sitten kompensoi https://www.youtube.com/shorts/6gc9iQN2c2A
2010
EM kisat lusittu
8
<50
Vastaukset 8
- Anonyymi00001
Miten liittyy thaimaan matkailuun.
- Anonyymi00002
Kuka kysyy?
- Anonyymi00003
Anonyymi00002 kirjoitti:
Kuka kysyy?
Kuka kysyy.
Voi voi sentään kun on ottanut pieneen sieluun kipeää kun olen maininnut että voisipa sitä juoksennella edes yhden maratonin omatoimisesti harjoitellen ennen kuin lähtee kokeilemaan miten kisassa jaksaa.
On selitykset flunssista virallisiin ajanottoaikoihin ja kaikkea siltä väliltä arviolta tuhat sanaa.
Mitä jos ottaisit perheesi ja käy näyttämässä heille Pattayan akvaario.- Anonyymi00004
Ei ota mihinkään eikä kenenkään sieluun älytön jankuttamisesi. Missään valmennuksessa tai ohjeessa ei kehoteta harjoittelemaan maratoniin maratonilla, idiootti.
Kukaan ei tee niin, ei edes juoksijaksi tähtäävä lupaava nuorukainen.
Ymmärryksesi on todella rajallinen myös tajuamaan sitä että ENNEN ENSIMMÄISTÄ MARATONIA EI JUOSTA MARATONIA, KOSKA SE EI OLE ENÄÄ SILLOIN ENSIMMÄINEN MARATONI.
Tuntuma siihen vauhtiin haetaan lyheyemmillä harjoituksilla. Puolimaratoni on oiva mittari, sillä jos sen jälkeen jää vielä paukkuja, niin tiedät että jaksat sitä vauhtia maaliin saakka.
Ei se juokseminen mistään puskista tule, eikä ole harrastetasolla mitään rakettitiedettä vaan saman toistoa. Treeneissä ikämiestä auttaa kaikki tukitoiminnot, kuten maastojuoksu, mäkijuoksu, jalkakyykky, kävely, sulkapallo jne.
Mitähän heittäisin että olen tänä vuonna juossut. Yli 2000km ja lisäksi juoksutapahtumissa kaksi kymppiä joista toinen mäkijuoksu ja kaksi puolimaratonia.
Jokainen jolla on kokemusta tapahtumista ja- tai kisakokemusta, ymmärtää sen että vain kisoissa saa irti sen spiriitin ja motivaation omaan maksimisuoritukseen.
Tavoitteena kun on vain päästä maaliin ikämiehelle kohtuullisessa ajassaq niin se on siinä. Olisikohan tämä viimeinen kerta kun alat neuvomaan sieltä kotisohvalta?
Mainintojasi ei kaipaa kukaan.
2010 Anonyymi00004 kirjoitti:
Ei ota mihinkään eikä kenenkään sieluun älytön jankuttamisesi. Missään valmennuksessa tai ohjeessa ei kehoteta harjoittelemaan maratoniin maratonilla, idiootti.
Kukaan ei tee niin, ei edes juoksijaksi tähtäävä lupaava nuorukainen.
Ymmärryksesi on todella rajallinen myös tajuamaan sitä että ENNEN ENSIMMÄISTÄ MARATONIA EI JUOSTA MARATONIA, KOSKA SE EI OLE ENÄÄ SILLOIN ENSIMMÄINEN MARATONI.
Tuntuma siihen vauhtiin haetaan lyheyemmillä harjoituksilla. Puolimaratoni on oiva mittari, sillä jos sen jälkeen jää vielä paukkuja, niin tiedät että jaksat sitä vauhtia maaliin saakka.
Ei se juokseminen mistään puskista tule, eikä ole harrastetasolla mitään rakettitiedettä vaan saman toistoa. Treeneissä ikämiestä auttaa kaikki tukitoiminnot, kuten maastojuoksu, mäkijuoksu, jalkakyykky, kävely, sulkapallo jne.
Mitähän heittäisin että olen tänä vuonna juossut. Yli 2000km ja lisäksi juoksutapahtumissa kaksi kymppiä joista toinen mäkijuoksu ja kaksi puolimaratonia.
Jokainen jolla on kokemusta tapahtumista ja- tai kisakokemusta, ymmärtää sen että vain kisoissa saa irti sen spiriitin ja motivaation omaan maksimisuoritukseen.
Tavoitteena kun on vain päästä maaliin ikämiehelle kohtuullisessa ajassaq niin se on siinä. Olisikohan tämä viimeinen kerta kun alat neuvomaan sieltä kotisohvalta?
Mainintojasi ei kaipaa kukaan.
2010Jep jep olet paapattanut PATTAYAN matkailupalstalle noin vuoden maratoniasi ja aijannut treenikuviasi saaden kaipaamiasi internetoravia.
Ei ole kysy maratonilla harjoitella maratonia kisaan vaan siitä että voisipa tuon matkan juoksennella omissa oloissaan edes kerran että olisi edes "Näppituntuma" onnistuuko ylipäätään.
Jauha sinä TYTTÖ ensimmäistäsi tavallasi että ei ole ensimmäinen jos .... ja jne.
Miten on akvaariokäyntisi, täytyykö Korealaisten vielä paljonkin varttua, niin ja onhan esteenä se että täytyy kouluakin käydä.
Meillä ei ole sohvaa kalustuksessa.- Anonyymi00005
Anonyymi00004 kirjoitti:
Ei ota mihinkään eikä kenenkään sieluun älytön jankuttamisesi. Missään valmennuksessa tai ohjeessa ei kehoteta harjoittelemaan maratoniin maratonilla, idiootti.
Kukaan ei tee niin, ei edes juoksijaksi tähtäävä lupaava nuorukainen.
Ymmärryksesi on todella rajallinen myös tajuamaan sitä että ENNEN ENSIMMÄISTÄ MARATONIA EI JUOSTA MARATONIA, KOSKA SE EI OLE ENÄÄ SILLOIN ENSIMMÄINEN MARATONI.
Tuntuma siihen vauhtiin haetaan lyheyemmillä harjoituksilla. Puolimaratoni on oiva mittari, sillä jos sen jälkeen jää vielä paukkuja, niin tiedät että jaksat sitä vauhtia maaliin saakka.
Ei se juokseminen mistään puskista tule, eikä ole harrastetasolla mitään rakettitiedettä vaan saman toistoa. Treeneissä ikämiestä auttaa kaikki tukitoiminnot, kuten maastojuoksu, mäkijuoksu, jalkakyykky, kävely, sulkapallo jne.
Mitähän heittäisin että olen tänä vuonna juossut. Yli 2000km ja lisäksi juoksutapahtumissa kaksi kymppiä joista toinen mäkijuoksu ja kaksi puolimaratonia.
Jokainen jolla on kokemusta tapahtumista ja- tai kisakokemusta, ymmärtää sen että vain kisoissa saa irti sen spiriitin ja motivaation omaan maksimisuoritukseen.
Tavoitteena kun on vain päästä maaliin ikämiehelle kohtuullisessa ajassaq niin se on siinä. Olisikohan tämä viimeinen kerta kun alat neuvomaan sieltä kotisohvalta?
Mainintojasi ei kaipaa kukaan.
2010Luulisi tuollainen huippukuntoinen iskä pystyy hölkkäämään 50 kilsaa niin halutessaan, jokaisella itsestään huolehtivalla on fitness kello joka valvoo liikkujaa, online ja lähettää tiedot automaattisesti kännykkään, jos verenpaine nousee liikaa se hälyttää, tai ainakin pulssi, jossain paremmissa on jopa ekg tosin vain pari kytkentäinen.
Jopa minulla on tuollainen kello, se mittaa pulssin, hapetuksen, sekä toimii erinomaisena oppaana, muodostaa kartan jopa kelloon, tai näyttää ainakin kännykässä harrasteesi, että sellaista sekopää.
Mutta enemmänkin kiinnittäisin huomiota niihin sinun kuviisi, ja etsiä tosissaan syytä siihen miksi alat vaikuttaa geriatria potilaalle, sinulla näyttää olevan tapana muutella kuvien päivämääriä, laittaaa vanhempaan kuvaan uudenpi päivämäärä, jos ei nyt kuva ole vain netistä pöllitty, otahan muuten rauhallisesti ettei suoni katkea päästäsi.
- Anonyymi00006
Nitti Nuuttila sanoi aikoinaan valmennustalliinsa pyrkijöille, että ensin pitää oppia harjoittelemaan oikein ennen kuin voi aloittaa tosi harjoittelun. Harjoittelua pitää siis ensin harjoitella.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuinkahan monen
Naisen puolisoa olet nainen vikitellyt ja eron aiheuttanut? Toivottavasti karma on ku*sut muroihisi useamman kuin kerran75766Mies, kumman ottaisit mieluummin
176 cm vai 154 cm naisen, jos molemmat muuten yhtä viehättäviä? Mikä on oma pituutesi?144750- 57666
Anteeksi mies
En jaksa tätä…, en halua, että sinulla on paha mieli tämän takia. Viestiä Sinulle.47654Pettymys TTK-parketilla! Anna Hanski tippui - Sami-opelta erikoinen heitto: "Nyt sä pääset..."
Toisena parina Tanssii Tähtien Kanssa -kisasta tippuivat Anna Hanski ja Sami Helenius. Pettymys oli käsinkosketeltava y25643Tekisi mieli vetäistä kunnon jurrit sinun kanssasi
Ja keskustella asiat, ei tästä tule hevonvttua.46624- 44587
- 31521
Poliisi etsii kadonnutta henkilöä Lapualla
Henkilö on kadonnut 18-19.9.2026 välisenä yönä. Henkilö on hoikka,n 185 cm pitkä. Kadonneella on ollut katoamishetkellä27511Mieti oikeasti
Ollaan lähes tuntemattomia, mutta samalla on tämä erityinen vuosien tilanne takana, joka on ollut monella tapaa väärin.27496Oot komea
etkä näytä vanhenevan. Mieskarkki. Mä en yritä mitään, mä oon sulle liian vanha. Olis kuitenkin kiva tutustua suhun. n20493- 6466
Venäjä häviämässä 30 vuoden sodan
Ukraina vapautti kolme aluetta, operaatio Vivaldi laajenee401448Se oli molemminpuolinen limerenssi
Limerenssi myös sinulla kun näin pitkän ajan jälkeen päivystää palstaa. 🤭76431- 30426
Rydman, herätys!
"Veikkauksen toimitusjohtaja Olli Sarekoski tienasi kiinteää palkkaa 445 891 euroa ja lisiä 72 157. Kuukausipalkka oli 363420En laita sulle viestiä
Toivottavasti ymmärrät jo mies hyvä, että en tule koskaan laittamaan sulle viestiä enkä soittamaan sulle. Minusta ei sii39394- 36392
Helena Ahti-Hallberg napauttaa - Näin hän kommentoi Vappu Pimiän TTK-lähtöä
Vappu Pimiä jätti Tanssii Tähtien Kanssa -juontajapestin viime kauden lopuksi. Nyt on erilainen kausi, kun Pimiä ei ole3390- 28384