Yöunet hieman kärsi mutta hyvät kisat, vaikkakin Birmingham kärsii vakavasta rahapulasta otettuaan asukkaikseen alkuasukkaita muslimimaista. Vanha kulttuurikaupunki ränsistyy ja rahaa ei ole infran kunnostamiseen.
Aina ilo seurata onnistumisia ja onnistumisen iloa, eikä tarvitse olla suomalainen onnistuja. Komeita yllätyksiä oli kisoissa yllätysvoittojen muodossa, huikeaa ylivoimaa nähtiin myös tutuilta nimiltä.
Esim Nadia "Bat" Battocletti teki "virenit" toista kertaa peräkkäin voittamalla sekä vitosen että kympin. Loppukirinsä on sellainen että siitä olisi saanut komean ajan 200 metrin klsaan.
Alisa Vainiolla oli kisojen ehkä kovin kisaakunto. Valmentaja sanoi että siellä takana on sellainen määrä treeniä että koko maailmassa on vain kourallinen ihmisiä joka sen kestää ja tekee.
Mini-Posso aloitti taas neuvomaan että ensimmäistä maratonia varten pitää juoskennella maratoneja. Se ei ole mahdollista, sillä silloin se ei ole eka kerta.
Seuraava syy on että juoksemalla maratonin kisojen alla, olet poissa pelistä pitkän aikaa varsinkin ikämiehenä ja sitten menee kisat pipariksi.
Omatoimisesti alarekisteriin vedetty 42 kilsan treeni ei ole maraton. Maratoniin vaaditaan virallisesti mitattu matka, virallinen ajanotto jne. Kisafiilistä ja motivaatiota on mahdotonta saada sellaiselle harjoitukselle.
Se olisi vain turha hölkkä. Maratonilla tähdätään vauhdin puolesta sellaiseen että maalilinjalla kaikki on annettu ja parempaan ei olisi pystynyt.
Sellaista löysää lenkkiä voisi verrata siihen että korkeushyppääjä harjoittelee farkkuhousut jalassa 120 sentin korkean riman ylitystä Mallu huulessa. Ei mitään hyötyä kisaa varten.
Omaa maksimiin pitää saada tuntuma, joka tarkoittaa maratonissa sitä että sellainen vauhti ja rytmi löytyy, jota pystyy luotettavasti pitämään yllä alusta loppuun.
Liian hidas startti tai liian kova startti ovat molemmat turmiollisia. Tulee huono aika liian hitaalla startilla ja saattaa sipata liian kovalla startilla. Kun jalat ei enää toimi, ei ole mahdollista hiljentää tahtia jos maaliin on vielä matkaa.
Tässä klassinen esimerkki totaalisesta sippaamisesta
https://www.youtube.com/shorts/TXOKma7Qdt8
Näissä kisoissa miesten kymmenottelun voittaja romahti 1500 metrin loppusuoralla.
Meikäläisen kokoinen mies, ei ole juoksussa tuo vartalo parhaimmillaan, mutta muuta lajit sitten kompensoi https://www.youtube.com/shorts/6gc9iQN2c2A
2010
EM kisat lusittu
8
<50
Vastaukset 8
- Anonyymi00001
Miten liittyy thaimaan matkailuun.
- Anonyymi00002
Kuka kysyy?
- Anonyymi00003
Anonyymi00002 kirjoitti:
Kuka kysyy?
Kuka kysyy.
Voi voi sentään kun on ottanut pieneen sieluun kipeää kun olen maininnut että voisipa sitä juoksennella edes yhden maratonin omatoimisesti harjoitellen ennen kuin lähtee kokeilemaan miten kisassa jaksaa.
On selitykset flunssista virallisiin ajanottoaikoihin ja kaikkea siltä väliltä arviolta tuhat sanaa.
Mitä jos ottaisit perheesi ja käy näyttämässä heille Pattayan akvaario.- Anonyymi00004
Ei ota mihinkään eikä kenenkään sieluun älytön jankuttamisesi. Missään valmennuksessa tai ohjeessa ei kehoteta harjoittelemaan maratoniin maratonilla, idiootti.
Kukaan ei tee niin, ei edes juoksijaksi tähtäävä lupaava nuorukainen.
Ymmärryksesi on todella rajallinen myös tajuamaan sitä että ENNEN ENSIMMÄISTÄ MARATONIA EI JUOSTA MARATONIA, KOSKA SE EI OLE ENÄÄ SILLOIN ENSIMMÄINEN MARATONI.
Tuntuma siihen vauhtiin haetaan lyheyemmillä harjoituksilla. Puolimaratoni on oiva mittari, sillä jos sen jälkeen jää vielä paukkuja, niin tiedät että jaksat sitä vauhtia maaliin saakka.
Ei se juokseminen mistään puskista tule, eikä ole harrastetasolla mitään rakettitiedettä vaan saman toistoa. Treeneissä ikämiestä auttaa kaikki tukitoiminnot, kuten maastojuoksu, mäkijuoksu, jalkakyykky, kävely, sulkapallo jne.
Mitähän heittäisin että olen tänä vuonna juossut. Yli 2000km ja lisäksi juoksutapahtumissa kaksi kymppiä joista toinen mäkijuoksu ja kaksi puolimaratonia.
Jokainen jolla on kokemusta tapahtumista ja- tai kisakokemusta, ymmärtää sen että vain kisoissa saa irti sen spiriitin ja motivaation omaan maksimisuoritukseen.
Tavoitteena kun on vain päästä maaliin ikämiehelle kohtuullisessa ajassaq niin se on siinä. Olisikohan tämä viimeinen kerta kun alat neuvomaan sieltä kotisohvalta?
Mainintojasi ei kaipaa kukaan.
2010 Anonyymi00004 kirjoitti:
Ei ota mihinkään eikä kenenkään sieluun älytön jankuttamisesi. Missään valmennuksessa tai ohjeessa ei kehoteta harjoittelemaan maratoniin maratonilla, idiootti.
Kukaan ei tee niin, ei edes juoksijaksi tähtäävä lupaava nuorukainen.
Ymmärryksesi on todella rajallinen myös tajuamaan sitä että ENNEN ENSIMMÄISTÄ MARATONIA EI JUOSTA MARATONIA, KOSKA SE EI OLE ENÄÄ SILLOIN ENSIMMÄINEN MARATONI.
Tuntuma siihen vauhtiin haetaan lyheyemmillä harjoituksilla. Puolimaratoni on oiva mittari, sillä jos sen jälkeen jää vielä paukkuja, niin tiedät että jaksat sitä vauhtia maaliin saakka.
Ei se juokseminen mistään puskista tule, eikä ole harrastetasolla mitään rakettitiedettä vaan saman toistoa. Treeneissä ikämiestä auttaa kaikki tukitoiminnot, kuten maastojuoksu, mäkijuoksu, jalkakyykky, kävely, sulkapallo jne.
Mitähän heittäisin että olen tänä vuonna juossut. Yli 2000km ja lisäksi juoksutapahtumissa kaksi kymppiä joista toinen mäkijuoksu ja kaksi puolimaratonia.
Jokainen jolla on kokemusta tapahtumista ja- tai kisakokemusta, ymmärtää sen että vain kisoissa saa irti sen spiriitin ja motivaation omaan maksimisuoritukseen.
Tavoitteena kun on vain päästä maaliin ikämiehelle kohtuullisessa ajassaq niin se on siinä. Olisikohan tämä viimeinen kerta kun alat neuvomaan sieltä kotisohvalta?
Mainintojasi ei kaipaa kukaan.
2010Jep jep olet paapattanut PATTAYAN matkailupalstalle noin vuoden maratoniasi ja aijannut treenikuviasi saaden kaipaamiasi internetoravia.
Ei ole kysy maratonilla harjoitella maratonia kisaan vaan siitä että voisipa tuon matkan juoksennella omissa oloissaan edes kerran että olisi edes "Näppituntuma" onnistuuko ylipäätään.
Jauha sinä TYTTÖ ensimmäistäsi tavallasi että ei ole ensimmäinen jos .... ja jne.
Miten on akvaariokäyntisi, täytyykö Korealaisten vielä paljonkin varttua, niin ja onhan esteenä se että täytyy kouluakin käydä.
Meillä ei ole sohvaa kalustuksessa.- Anonyymi00005
Anonyymi00004 kirjoitti:
Ei ota mihinkään eikä kenenkään sieluun älytön jankuttamisesi. Missään valmennuksessa tai ohjeessa ei kehoteta harjoittelemaan maratoniin maratonilla, idiootti.
Kukaan ei tee niin, ei edes juoksijaksi tähtäävä lupaava nuorukainen.
Ymmärryksesi on todella rajallinen myös tajuamaan sitä että ENNEN ENSIMMÄISTÄ MARATONIA EI JUOSTA MARATONIA, KOSKA SE EI OLE ENÄÄ SILLOIN ENSIMMÄINEN MARATONI.
Tuntuma siihen vauhtiin haetaan lyheyemmillä harjoituksilla. Puolimaratoni on oiva mittari, sillä jos sen jälkeen jää vielä paukkuja, niin tiedät että jaksat sitä vauhtia maaliin saakka.
Ei se juokseminen mistään puskista tule, eikä ole harrastetasolla mitään rakettitiedettä vaan saman toistoa. Treeneissä ikämiestä auttaa kaikki tukitoiminnot, kuten maastojuoksu, mäkijuoksu, jalkakyykky, kävely, sulkapallo jne.
Mitähän heittäisin että olen tänä vuonna juossut. Yli 2000km ja lisäksi juoksutapahtumissa kaksi kymppiä joista toinen mäkijuoksu ja kaksi puolimaratonia.
Jokainen jolla on kokemusta tapahtumista ja- tai kisakokemusta, ymmärtää sen että vain kisoissa saa irti sen spiriitin ja motivaation omaan maksimisuoritukseen.
Tavoitteena kun on vain päästä maaliin ikämiehelle kohtuullisessa ajassaq niin se on siinä. Olisikohan tämä viimeinen kerta kun alat neuvomaan sieltä kotisohvalta?
Mainintojasi ei kaipaa kukaan.
2010Luulisi tuollainen huippukuntoinen iskä pystyy hölkkäämään 50 kilsaa niin halutessaan, jokaisella itsestään huolehtivalla on fitness kello joka valvoo liikkujaa, online ja lähettää tiedot automaattisesti kännykkään, jos verenpaine nousee liikaa se hälyttää, tai ainakin pulssi, jossain paremmissa on jopa ekg tosin vain pari kytkentäinen.
Jopa minulla on tuollainen kello, se mittaa pulssin, hapetuksen, sekä toimii erinomaisena oppaana, muodostaa kartan jopa kelloon, tai näyttää ainakin kännykässä harrasteesi, että sellaista sekopää.
Mutta enemmänkin kiinnittäisin huomiota niihin sinun kuviisi, ja etsiä tosissaan syytä siihen miksi alat vaikuttaa geriatria potilaalle, sinulla näyttää olevan tapana muutella kuvien päivämääriä, laittaaa vanhempaan kuvaan uudenpi päivämäärä, jos ei nyt kuva ole vain netistä pöllitty, otahan muuten rauhallisesti ettei suoni katkea päästäsi.
- Anonyymi00006
Nitti Nuuttila sanoi aikoinaan valmennustalliinsa pyrkijöille, että ensin pitää oppia harjoittelemaan oikein ennen kuin voi aloittaa tosi harjoittelun. Harjoittelua pitää siis ensin harjoitella.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???401872Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha7101270- 991011
- 102888
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk88884- 62716
- 32612
Olinko yhden viestin arvoinen?
Sen verran olit valmis panostamaan ja selvittämään umpisolmuja. Kukkuluuruu vaan sinullekin mies.68508Kuka om uusi kylän mies?
Ajelee polkupyörällä. Vaalea, melkein kalju. Ilmestyi katukuvaan tänä kesänä. Viettää aikaa kauppojen tuulikaapeissa. Ku12495- 78491